برچسب ها : امگا3
-
بایدها و نبایدها در مصرف مکمل‌های امگا۳ که باید بدانیدمطلب
پنجشنبه 12 بهمن 1402 - 13:10
-
۵ ماده غذایی مفید برای مغزمطلب
دوشنبه 2 بهمن 1402 - 23:28
-
غذاهایی که ضد استخوان درد هستندمطلب
یکشنبه 24 دی 1402 - 12:55
-
تخم مرغ، بخوریم یا نخوریم؟!مطلب
سه شنبه 28 آذر 1402 - 11:40
-
چربی‌هایی که کلسترول شما را کاهش می‌دهندمطلب
سه شنبه 21 آذر 1402 - 02:01
-
کنجد،چیا وکینوآ سه دانه معجزه‌آسامطلب
دوشنبه 6 آذر 1402 - 17:26
-
بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟مطلب
سه شنبه 30 آبان 1402 - 13:37
-
خواص شگفت‌انگیز پسته برای کودکانمطلب
پنجشنبه 23 شهریور 1402 - 00:30
-
با گردو رژیم غذایی بگیریدمطلب
چهارشنبه 22 شهریور 1402 - 01:37
-
۱۱ غذای عالی برای کاهش چربی خونمطلب
سه شنبه 14 شهریور 1402 - 14:43
-
توصیه‌هایی برای بهبود تغذیه سالمندانمطلب
چهارشنبه 8 شهریور 1402 - 10:02
-
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟مطلب
دوشنبه 23 مرداد 1402 - 14:23
-
اگر هوس چیپس و سیب زمینی کرده اید، این ماده غذایی در بدنتان کم است!مطلب
جمعه 20 مرداد 1402 - 12:15
-
چطور روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کاهش دهیم؟مطلب
پنجشنبه 12 مرداد 1402 - 12:10
-
۱۲ خاصیت شگفت‌انگیز دانه چیا + اینفوگرافیکمطلب
سه شنبه 3 مرداد 1402 - 01:34
-
روش صحیح فریز کردن لوبیا سبزمطلب
شنبه 17 تیر 1402 - 10:32
-
درمان زانو درد با ۸ ماده غذاییمطلب
چهارشنبه 14 تیر 1402 - 17:58
-
برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟مطلب
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402 - 01:53
-
چه کار کنیم بعد از ۳۰ سالگی هم موهای پرپشت داشته باشیم؟مطلب
یکشنبه 10 اردیبهشت 1402 - 12:14
-
این ترکیب غذایی از فشار خون و بیماری قلبی پیشگیری می‌کندمطلب
شنبه 2 اردیبهشت 1402 - 12:16
-
چه کسانی باید امگا۳ بخورند؟مطلب
یکشنبه 20 فروردین 1402 - 01:10
-
این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می‌کندمطلب
چهارشنبه 16 فروردین 1402 - 11:51
-
برای پیشگیری از تشنگی ماه رمضان این گیاه را بخوریدمطلب
یکشنبه 13 فروردین 1402 - 13:00
-
مکمل روغن ماهی چه اثراتی بر بدن دارد؟مطلب
یکشنبه 13 فروردین 1402 - 12:53
-
تضعیف و کنترل سردردهای عصبی با تغذیهمطلب
جمعه 12 اسفند 1401 - 14:15
-
خواص فوق العاده و درمانی «کینوا» برای سلامتی بدنمطلب
دوشنبه 8 اسفند 1401 - 01:26
-
بهترین خوراکی‌ها برای حفظ سلامت در دوران پیریمطلب
پنجشنبه 6 بهمن 1401 - 18:49
-
فواید فوق‌العاده «روغن کلزا» که کمتر به گوش‌تان خوردهمطلب
پنجشنبه 6 بهمن 1401 - 11:36
-
ارتباط مصرف ماهی با سلامت سالمندانمطلب
چهارشنبه 5 بهمن 1401 - 18:20
-
با فواید بی‌نظیر کره کنجد آشنا شوید!مطلب
شنبه 1 بهمن 1401 - 00:30
-
۱۰ صبحانه سالم و خوشمزه که مغز شما را تقویت می‌کندمطلب
یکشنبه 25 دی 1401 - 01:00
-
باید و نبایدهای مصرف امگا۳ در کودکانمطلب
شنبه 24 دی 1401 - 17:17
-
بهترین غذاها برای تقویت و افزایش اسپرممطلب
شنبه 24 دی 1401 - 15:29
-
فواید و مضرات تخم مرغ برای سلامتیمطلب
سه شنبه 20 دی 1401 - 12:07
-
کدام مواد غذایی کمر درد را کاهش می‌دهند؟مطلب
سه شنبه 20 دی 1401 - 01:33
-
آلزایمری‌ها چه بخورند؟مطلب
شنبه 17 دی 1401 - 08:45
-
رژیم غذایی مناسب برای چربی خون بالامطلب
دوشنبه 12 دی 1401 - 00:56
-
آشنایی با سندرم افسردگی پیش از قاعدگیمطلب
شنبه 3 دی 1401 - 00:36
-
5 خوراکی لازم و مفید برای کودکانمطلب
یکشنبه 27 آذر 1401 - 12:20
-
۵ خوراکی سالم برای کودکانمطلب
پنجشنبه 24 آذر 1401 - 01:43
-
این گیاه بیشتر از یک همبرگر، آهن داردمطلب
چهارشنبه 23 آذر 1401 - 01:05
-
خوردن کدام آجیل ها به تعادل هورمونی کمک می کند؟مطلب
یکشنبه 20 آذر 1401 - 10:45
-
۷ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوستمطلب
جمعه 11 آذر 1401 - 12:21
-
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟مطلب
جمعه 4 آذر 1401 - 23:57
-
چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مومطلب
سه شنبه 17 آبان 1401 - 14:21
-
با این ویتامین‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیدمطلب
شنبه 14 آبان 1401 - 00:43
-
10راهکار برای افزایش ویتامین D در بدنمطلب
پنجشنبه 12 آبان 1401 - 13:44
-
این غذاها دردهای مرتبط با قاعدگی را افزایش می‌دهندمطلب
شنبه 30 مهر 1401 - 11:58
-
ضروری ترین ویتامین ها برای زنانمطلب
چهارشنبه 27 مهر 1401 - 01:34
-
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می‌شودمطلب
یکشنبه 17 مهر 1401 - 13:53
-
کاهش وزن با ۱۳ خوراکی در وعده صبحانهمطلب
شنبه 9 مهر 1401 - 01:12
-
کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟مطلب
دوشنبه 4 مهر 1401 - 12:19
-
در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نکنیدمطلب
یکشنبه 23 مرداد 1401 - 17:15
-
تغذیه در سه ماهه سوم بارداریمطلب
دوشنبه 3 مرداد 1401 - 17:18
-
اهمیت تغذیه در دوران یائسگیمطلب
دوشنبه 27 تیر 1401 - 21:30
-
افزایش مصرف ماهی یک ضرورت ( قسمت دوم)مطلب
دوشنبه 13 تیر 1401 - 08:23
-
افزایش مصرف ماهی یک ضرورت ( قسمت اول)مطلب
یکشنبه 12 تیر 1401 - 08:20
-
چند نکته در مورد زرده تخم مرغمطلب
یکشنبه 22 خرداد 1401 - 00:30
-
راز زیبایی پوست صاف و درخشان زنان ژاپنی چیست؟مطلب
یکشنبه 25 اردیبهشت 1401 - 12:06
-
خوردن تخم مرغ چقدر مجاز است؟مطلب
سه شنبه 13 اردیبهشت 1401 - 08:00
-
توصیه‌های طلایی در مصرف ایمن ماهیمطلب
دوشنبه 12 اردیبهشت 1401 - 15:24
-
کمک به آرامش وخلق نیکو با تغذیهمطلب
چهارشنبه 31 فروردین 1401 - 15:21
-
بیماران قلبی‌وعروقی؛ نوروز و تغذیهمطلب
سه شنبه 30 فروردین 1401 - 15:36
-
ضرورت تشکیل شبکه منطقه‌ای جهانی تغذیهمطلب
شنبه 27 فروردین 1401 - 08:15
-
با این مواد غذایی در برابر آلودگی هوا مقاومت کنیدمطلب
سه شنبه 23 فروردین 1401 - 01:59
-
خوراکی های مناسب سم زدایی بدن در ماه رمضانمطلب
پنجشنبه 18 فروردین 1401 - 10:55
-
۵ توصیه برای داشتن عادت غذایی سالممطلب
پنجشنبه 18 فروردین 1401 - 10:46
-
فواید مصرف تخم کتان را بشناسیدمطلب
جمعه 20 اسفند 1400 - 12:18
-
کاهش مقاومت نسبت به انسولین با این مواد غذاییمطلب
پنجشنبه 7 بهمن 1400 - 02:14
-
فواید مصرف روغن ماهیمطلب
یکشنبه 3 بهمن 1400 - 15:26
-
با این پنج خوراکی سلامت‌تان را تضمین کنیدمطلب
یکشنبه 3 بهمن 1400 - 02:35
-
بخورید تا افسردگی شما بیشتر نشودمطلب
پنجشنبه 23 دی 1400 - 14:00
-
این هشت دلیل به شما می‌گوید که حتما بیشتر ماهی مصرف کنیدمطلب
پنجشنبه 18 آذر 1400 - 02:03
-
مصرف ۱ گرم از این خوراکی‌ها احتمال مرگ را ۵ درصد کم می‌کندمطلب
دوشنبه 3 آبان 1400 - 00:34
-
ماهی غذایی برای همه فصولمطلب
جمعه 30 مهر 1400 - 13:26
-
چه غذاهایی ضربان قلب را تنظیم می‌کند؟مطلب
شنبه 24 مهر 1400 - 00:53
-
فرمول رهایی از کرختی بعد از نهارمطلب
سه شنبه 6 مهر 1400 - 19:25
-
خوراکی هایی که قاتل کلسترول هستندمطلب
دوشنبه 15 شهریور 1400 - 01:53
-
آیا مصرف مداوم ماهی مانعی ندارد؟مطلب
چهارشنبه 27 مرداد 1400 - 01:30
-
با مصرف این ویتامین‌ها وزن خود را کنترل کنیدمطلب
یکشنبه 20 تیر 1400 - 01:20
-
ماهی؛ معجزه‌ای برای سلامتیمطلب
شنبه 19 تیر 1400 - 14:45
-
سالم‌ترین روغن برای پختن و سرخ کردن مواد غذاییمطلب
یکشنبه 13 تیر 1400 - 11:50
-
موادغذایی سرشار از امگا3مطلب
چهارشنبه 5 خرداد 1400 - 13:20
-
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!مطلب
شنبه 25 اردیبهشت 1400 - 12:41
-
ارتباط مکمل های روغن ماهی با اختلال تپش قلبمطلب
دوشنبه 13 اردیبهشت 1400 - 12:22
-
آلرژی به ماهی؛ علائم و راه‌های جلوگیری از آنمطلب
سه شنبه 7 اردیبهشت 1400 - 02:45
-
نبود امگا-۳ و بحران‌های سلامتی در ایرانمطلب
یکشنبه 5 اردیبهشت 1400 - 00:31
-
مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهدمطلب
جمعه 3 اردیبهشت 1400 - 12:01
-
احساس افسردگی دارید؟ این پنج مکمل را بخوریدمطلب
یکشنبه 15 فروردین 1400 - 11:34
-
چگونه کمبود ویتامین «امگا ۳» را جبران کنیم؟مطلب
سه شنبه 10 فروردین 1400 - 11:23
-
منابع غنی امگا3،به جز ماهی را بشناسیدمطلب
یکشنبه 1 فروردین 1400 - 14:01
-
20 د لیلی‌که باید ماهی بیشتری بخورید مطلب
پنجشنبه 14 اسفند 1399 - 12:30
-
آیا امگا-3 به رشد مو کمک می‌کند؟مطلب
دوشنبه 11 اسفند 1399 - 13:05
-
۱۱ خوراکی مغذی برای تقویت حافظه و تمرکزمطلب
یکشنبه 3 اسفند 1399 - 15:54
-
تاثیر مصرف اسیدهای چرب اُمگا۳ در پیشگیری از بیماری آسممطلب
چهارشنبه 15 بهمن 1399 - 03:12
-
نگاهی به انرژی پایه، عوامل موثر و منابع آنمطلب
سه شنبه 30 دی 1399 - 17:21
-
دنیای «امگا‌ها» را بشناسیدمطلب
دوشنبه 29 دی 1399 - 12:35
-
مصرف این گیاهان به سلامت قلب کمک می‌کندمطلب
یکشنبه 30 آذر 1399 - 14:56
-
تغذیه و بیماری آرتریت روماتوئیدمطلب
دوشنبه 24 آذر 1399 - 10:29
-
رژیم غذایی مفید برای کودکان مبتلا به اوتیسممطلب
سه شنبه 4 آذر 1399 - 13:47
-
باید و نبایدهای مصرف ماهی در زنان باردار و مادران شیردهمطلب
دوشنبه 3 آذر 1399 - 14:11
-
تفاوت امگا3 گیاهی و حیوانیمطلب
دوشنبه 19 آبان 1399 - 13:12
-
آشنایی با ماهی‌های روغنی و خواص آن‌هامطلب
شنبه 17 آبان 1399 - 12:40
-
۳ ماده خوراکی برای تقویت و زیبایی چشممطلب
یکشنبه 11 آبان 1399 - 14:40
-
فراموشی و آلزایمر در بارداریمطلب
سه شنبه 6 آبان 1399 - 13:20
-
با این نوشیدنی از پیری جلوگیری کنیدمطلب
جمعه 18 مهر 1399 - 01:34
-
چه افردی نباید کپسول امگا 3 مصرف کنندمطلب
شنبه 12 مهر 1399 - 10:56
-
از رابطه سوء‌تغذیه با کمردرد چه می‌دانیم؟مطلب
جمعه 11 مهر 1399 - 01:42
-
۱۰ خوردنی پردردسر برای کبدمطلب
چهارشنبه 9 مهر 1399 - 11:03
-
آشنایی با خواص تخم مرغمطلب
پنجشنبه 27 شهریور 1399 - 00:50
-
ارتباط بین روغن ماهی و کافئین با فشار خونمطلب
سه شنبه 14 مرداد 1399 - 13:53
-
8ماده غذایی که صد در صد لاغرتان می کند!مطلب
شنبه 11 مرداد 1399 - 10:08
-
نسخه تغذیه‌ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسیمطلب
سه شنبه 24 تیر 1399 - 08:25
-
کدام ویتامین‌ها برای سیستم ایمنی اهمیت ویژه‌ای دارند؟مطلب
پنجشنبه 19 تیر 1399 - 08:30
-
ویتامین هایی که با ویروس کرونا مقابله می کنند!مطلب
دوشنبه 16 تیر 1399 - 12:51
-
9 روش طبیعی برای کاهش دردهای التهابیمطلب
پنجشنبه 5 تیر 1399 - 10:21
-
خوراکی‌های ضروری در رژیم غذایی زنانمطلب
دوشنبه 26 خرداد 1399 - 11:20
-
بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچهمطلب
جمعه 2 خرداد 1399 - 11:01
-
فواید گــردو برای بچه‌هامطلب
جمعه 15 فروردین 1399 - 17:50
-
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را مقاوم کنیم؟مطلب
شنبه 9 فروردین 1399 - 13:10
-
طرز تهیه 4 اسموتی برای لاغری شکممطلب
پنجشنبه 1 اسفند 1398 - 11:26
-
ویتامین‌هایی که اشتهایتان را کاهش می دهدمطلب
یکشنبه 17 آذر 1398 - 15:08
-
این ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شویدمطلب
جمعه 8 آذر 1398 - 15:56
-
دانستنی‌هایی درباره ویتامین Fمطلب
جمعه 1 آذر 1398 - 12:17
-
۷ غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی هستند!مطلب
چهارشنبه 15 آبان 1398 - 13:22
-
بهترین روش برای درمان ریزش مو پس از زایمانمطلب
شنبه 19 مرداد 1398 - 14:59
-
8 کار روزانه برای داشتن موهایی زیبا و درخشانمطلب
شنبه 19 مرداد 1398 - 08:14
-
چند راهکار ساده برای داشتن خوابی آرام و بدون استرسمطلب
پنجشنبه 10 مرداد 1398 - 07:15
-
پوستی شفاف و زیبا با 3 خوراکی معجزه گرمطلب
پنجشنبه 3 مرداد 1398 - 10:37
-
رژیم غذایی که چربی شکم و پهلو را نابود می کند!مطلب
چهارشنبه 2 مرداد 1398 - 11:24
-
آشنایی با مکمل هایی که از افسردگی جلوگیری می کنندمطلب
یکشنبه 30 تیر 1398 - 06:38
-
انواع پنیر و خواص آن را بیشتر بشناسید!مطلب
شنبه 29 تیر 1398 - 00:28
-
فواید امگا ۳ برای زیبایی پوستمطلب
یکشنبه 5 خرداد 1398 - 07:03
-
روزه گرفتن برای افرادی که کبد چرب دارند خوب است یا بد؟مطلب
پنجشنبه 2 خرداد 1398 - 00:00
-
مصرف این روغن ها باعث ناباروری می شود!مطلب
شنبه 21 اردیبهشت 1398 - 11:40
-
پیشنهادهایی برای پرپشت شدن موهای کودکمطلب
شنبه 7 اردیبهشت 1398 - 14:30
-
7ماده غذایی ضروری که خانم ها باید مصرف کنند!مطلب
دوشنبه 26 فروردین 1398 - 11:30
-
نسخه طب سنتی برای درمان دردهای مفصلیمطلب
دوشنبه 26 فروردین 1398 - 08:21
-
رژیم غذایی که می تواند موهایتان را تقویت کندمطلب
یکشنبه 11 فروردین 1398 - 18:26
-
بهترین پروتئین های گیاهی جایگزین گوشت را بشناسید!مطلب
شنبه 10 فروردین 1398 - 23:31
-
روغن مایع یا روغن جامد؛ کدام را انتخاب کنیم؟مطلب
یکشنبه 19 اسفند 1397 - 13:41
-
با این ماسک های ساده همیشه جوان بمانید!مطلب
سه شنبه 14 اسفند 1397 - 15:29
-
عوارض کمبود ویتامین D در آقایانمطلب
شنبه 11 اسفند 1397 - 22:42
-
میگو مصرف کنیم یا نه؟مطلب
چهارشنبه 8 اسفند 1397 - 23:33
-
با خواص جادویی کره پسته بیشتر آشنا شوید!مطلب
پنجشنبه 2 اسفند 1397 - 14:37
-
با مصرف این خوراکی ها همیشه جوان بمانیدمطلب
جمعه 19 بهمن 1397 - 09:17
-
کوچک کردن شکم با این مواد غذاییمطلب
دوشنبه 1 بهمن 1397 - 06:11
-
تاثیر اسیدهای چرب امگا ۳ بر پیشگیری از آلزایمرمطلب
دوشنبه 12 آذر 1397 - 14:07
-
با تنظیم هورمون های بدن به جنگ چاقی برویدمطلب
شنبه 10 آذر 1397 - 00:53
-
معجزه دانه های آجیل برای سلامتیمطلب
جمعه 18 آبان 1397 - 07:26
-
تفاوت امگا3 گیاهی و حیوانیمطلب
چهارشنبه 8 شهریور 1396 - 07:30
-
سالم بخور، زیبا بمانمطلب
چهارشنبه 14 تیر 1396 - 07:30
-
دنیای امگاهامطلب
یکشنبه 11 تیر 1396 - 07:30
-
روغن جامد سالم وجود نداردمطلب
سه شنبه 19 بهمن 1395 - 15:05
-
امگا3 بازدارنده بیماری لوپوسمطلب
پنجشنبه 9 دی 1395 - 07:03
-
مراقبت‌های پس از زايمانمطلب
شنبه 26 مرداد 1392 - 00:31
-
نسخه سلامتي براي بهمن ماهمطلب
شنبه 5 اسفند 1391 - 01:09
