زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی، تغذیه، رژیم درمانی، زنان، مد و زیبایی

ابتدا بلغور را به مدت 2 ساعت بخیسانید. آن‌گاه در صافی بریزید حالا فلفل‌ها را روی شبكه مشبك فر قرار دهید و آن را كبابی كنید تا پوسته رویش سیاه شود سپس داخل كیسة‌ پلاستیكی قرار دهید و بگذارید سرد شود.

در این مطلب روش تهیه سالاد مصری آموزش داده شده است.امروز یک دستورالعمل الهام گرفته از آشپزی مصر که لوبیا را با تخم مرغ و طعم‌هایی غنی از ارده، سیر، لیمو و زیره ترکیب می‌کند را در این مطلب قرار داده‌ایم.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد آلمانی کارتوفل را به شما عزیزان آموزش دهیم.

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد روسی را به شما آموزش می دهیم. سالاد روسی یا همان سالاد سیب زمینی از جمله محبوب‌ترین سالاد‌های بین‌المللی در رستوران‌های ایرانی و مهمانی‌هاست.

این سالاد خیلی سالم‌ و کم کالری‌ رو درست کنید و از نوش جون کردنش لذت ببرید بدون این‌که عذاب وجدان چاقی داشته باشید.

بلغور را بشوئيد و يك شب در آب داغ بخيسانيد. آن‌گاه بلغور را در صافي بريزيد و به كاسه‌ي مناسبي منتقل كنيد. سپس روغن زيتون، سركه‌ي بالزاميك، نمك و فلفل را به آن بيفزائيد و خوب مخلوط كنيد.

همه مواد لازم را با هم مخلوط کنید و با نمک و فلفل به آن طعم بدهید.این سالسای خوش‌رنگ و خوش‌طعم را می‌توانید همراه با مرغ یا ماهی گریل کرده و یا تاکو میل نمایید.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد بلغاری را به شما عزیزان آموزش دهیم.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد تن ماهی را به شما عزیزان آموزش دهیم.

سير را نصف كنيد و به ديواره‌ي كاسه‌ي سالادخوري بماليد. آن‌گاه كاهو، برگ‌هاي شاهي، برگ‌هاي ترب، پيازچه و كرفس را در اين كاسه بريزيد و مخلوط كنيد. سپس گوجه‌فرنگي‌ها و تربچه‌ها را رويش بريزيد و ورقه‌هاي خيار را روي آن بچينيد.

در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد پاستا سزار را به شما عزیزان آموزش دهیم.

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد فَتوش را به شما آموزش می دهیم. سالاد فَتوش یکی از سالاد‌های معروف کشور لبنان است.