Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 17 تیر 1399 - 13:32

رژیم لاغری، چاقی

بازدید: 42565

 

 

  • تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مطلوب

    تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مطلوب

    سلول‌ها و ترکیبات پروتئینی سیستم ایمنی نیز مانند تمام سیستم‌های بدن دائم در حال باز گردش هستند و حتی نسبت به بیشتر سیستم‌ها باز گردش سریع‌تری دارند، به‌طوریکه سیستم ایمنی هر روزه قسمت عمده‌ای از خود را بازسازی می‌کند.

  • برای کاهش وزن دور این خوراکی‌های را خط بکشید

    برای کاهش وزن دور این خوراکی‌های را خط بکشید

    غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.

  • با اعداد سلامت آشنا شوید

    با اعداد سلامت آشنا شوید

    برخی اعداد نشان دهنده وضعیت سلامت است، این اعداد از کنترل فشارخون تا سلامت قلب را به شما نشان می‌دهد

  • لاغری سریع با لیموترش

    لاغری سریع با لیموترش

    شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم می‌تواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.

  • راهکارهای تقویت سیستم ایمنی در  ورزشکاران

    راهکارهای تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران

    در زمستان امسال با بروز همه‌گیری کرونا نگرانی‌های در مورد سلامت عمومی و بهداشت فردی به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی مورد توجه قرار گرفت. به همین دلیل توجه عموم مردم و اندیشمندان برای توصیه راهکارهایی مناسب جهت تقویت سیستم ایمنی جلب گردید.

  • چگونه رژیم بدون گلوتن بگیریم؟

    چگونه رژیم بدون گلوتن بگیریم؟

    محصولات بدون گلوتن که از شکر برای جبران طعم از دست رفته خود استفاده می‌کنند‌، انرژی کنترل شده‌ای که شما به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار نمی‌دهند و به ایجاد چرخه مقاومت در برابر انسولین و افزایش وزن کمک می‌کنند‌.

  • قبل از بای پس روده این مطلب را بخوانید

    قبل از بای پس روده این مطلب را بخوانید

    متخصص جراح لاپاروسکوپی چاقی گفت: کسانی جراحی لاغری می‌شوند که به دلیل چاقی bmi بالای ۴۰ داشته باشند.

  • کرونا و چاقی چه ربطی به هم دارند؟

    کرونا و چاقی چه ربطی به هم دارند؟

    متخصص تغذیه گفت: افرادی که بالای ۶۰ سال هستند بیشترین دلیل بستری شدن آنها بیماری زمینه‌ای بوده و در افراد جوان‌تر چاقی می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و زمینه ابتلا به کرونا را فراهم کند.

  • رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته خوش اندام شوید

    رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته خوش اندام شوید

    سرکه سیب را اگر قبل از خوردن یک غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است، مصرف کنید، این ماده غذایی می‌تواند سرعت خالی شدن معده را کاهش دهد و از افزایش شدید قند خون جلوگیری کند.

  • ساده ترین راه خلاص شدن از شر چربی شکمی

    ساده ترین راه خلاص شدن از شر چربی شکمی

    در این مطلب به راه‌هایی برای رها شدن از چربی شکم اشاره می‌کنیم و چیز‌هایی را که باید در مورد چربی‌های شکمتان بدانید به شما می‌گوییم.

  • بهترین روش مبارزه با پرخوری عصبی

    بهترین روش مبارزه با پرخوری عصبی

    یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان نکاتی در خصوص پرخوری عصبی پرداخت.

  • 7 نوشیدنی که چربی های بدن را به آتش می کشد

    7 نوشیدنی که چربی های بدن را به آتش می کشد

    اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند

فیلم روز
تصویر روز