زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در دنیای امروز که اطلاعات تغذیه‌ای به‌راحتی در دسترس همگان قرار دارد، انتخاب صحیح و آگاهانه غذایی به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. مفهومی نوین به نام «هوش تغذیه‌ای» به‌عنوان ترکیبی از دانش

رژیم غذایی LOWFODMAP اغلب برای دوره‌های محدودی برای افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر(IBS) و رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) هستند، تجویز می‌شود.

علاوه بر حساسیت‌ها و شبه‌حساسیت‌ها یا پسودوآلرژی‌ها، عدم تحمل ترکیبات خاصی از مواد غذایی نیز علائم بالینی مشابه حساسیت‌ها را پدیدار می‌سازند که به مانند پسودوآلرژی‌ها یا شبه حساسیت‌ها، سیستم ایمنی

امروزه غذاهای آماده و فست‌فودها گسترش فراوانی یافته‌اند و حتی این امر تا جایی گسترش یافته که ممکن است یک وعده غذایی را سرپایی و در مسیر رفتن به جایی میل کنیم.

گفتگو تخصصی زندگی آنلاین با دکتر محمدحسین عزیزی متخصص علوم و صنایع غذایی، رئیس هیئت‌مدیره انجمن علوم و صنایع غذایی ایران، عضو هیئت علمی گروه صنایع غذایی دانشگاه تربیت مدرس، سردبیر مجله علوم و صنایع غذایی ایران

همه ما می‌دانیم که تغذیه سالم چقدر مهم است، اما آیا یک رژیم غذایی واحد می‌تواند برای همه افراد مناسب باشد؟ پاسخ منفی است! هر فردی با توجه به ویژگی‌های منحصر به فرد خود، نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارد.

وقتی صحبت از خواص کرفس (Celery) می‌شود، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد کاهش وزن است، زیرا این سبزی کالری پایینی دارد و در عین حال می‌تواند برای طولانی‌مدت شما را سیر نگه دارد.

تخم‌مرغ یکی از منابع غذایی اصلی کلسترول در رژیم غذایی انسان است. یک عدد تخم‌مرغ به طور متوسط حاوی حدود 5 گرم چربی، 7 گرم پروتئین با کیفیت بالا، 300-200 میلی‌گرم کلسترول، 147 میلی‌گرم کولین، همچنین

در این دارو ادعا می شود هر قلم از آن حدود ۴۰ میلی‌گرم ماده موثره دارد و دوز تزریق آن قابل تنظیم است و مانند مانجارو از دوز دو و نیم میلی‌گرم آغاز می‌شود اما به دلیل ساختار تریپل آگونیست، مسیر گلوکاگون را نیز هدف قرار می‌دهد

ماکارونی، این غذای محبوب و پرطرفدار، یکی از گزینه‌های اصلی برای وعده‌های غذایی در سراسر جهان است. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی که به دنبال حفظ تناسب اندام هستند

عسل یک ماده غذایی مفید و سودمند برای انسان است که سرشار از مواد معدنی از قبیل کلسیم، سولفور، آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و همچنین حاوی ویتامین‌های گروه B مانند B1، B2، B3 و B5 و همین‌طور ویتامین‌های A و C می‌باشد.

تصور کنید رژیمی وجود دارد که هم سلامت شما را تضمین کند و هم به نجات سیاره زمین کمک کند! این ایده رؤیایی نیست؛ بلکه واقعیتی است که در سال ۲۰۱۹ توسط «کمیسیون ایت - لنست»