زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تصور کنید هزاران سال پیش در دشت‌های وسیع آفریقا یا جنگل‌های انبوه آسیا زندگی می‌کنید. خبری از نان و برنج نیست، لبنیات و شیرینی‌های رنگارنگ هم وجود ندارند.

متخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: داروهای تزریقی با کاهش اشتها عمل می‌کنند و نیازمند مصرف طولانی‌مدت و مکمل‌درمانی هستند، در حالی که جراحی چاقی بیشترین میزان کاهش وزن پایدار را دارد.

فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) یک بیماری خاموش و پیشرونده و بدون علامت است که در سطح دنیا سالانه جان تعداد زیادی را می‌گیرد و یا مسبب بیماری‌های مختلف مثل انواع سکته‌های قلبی

دستگاه گوارش که شامل معده، روده کوچک و روده بزرگ می‌شود، تنها یک مسیر عبور غذا نیست، بلکه یک سیستم پیچیده و حیاتی برای هضم و جذب مواد مغذی، دفع مواد زائد و همچنین نقش‌آفرینی در سیستم ایمنی بدن است.

هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند.

خردل از جمله دوست‌داشتنی‌ترین ادویه‌های تند کشورهای اروپای مرکزی برشمرده می‌شود. دانه‌های خردل به رنگ‌های سیاه، زرد و قهوه‌ای عرضه می‌شوند که دارای طعم ملایم می‌باشند و زمانی که آسیاب شده و با آب یا سرکه مخلوط می‌گردند

کره بادام‌زمینی فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ چون سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین است. با این حال، برای همه مناسب نیست و مصرف زیاد آن توصیه نمی‌شود.

یک پژوهش تازه در فرانسه نشان می‌دهد مصرف غذاهای گیاهی فقط زمانی برای قلب مفید است که تازه و کم‌فرآوری شده باشند؛ غذاهای گیاهی فوق‌فرآوری‌شده حتی ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهند.

شاید نام پروبیوتیک را شنیده باشید، اما دقیقا ندانید چه هستند. واژه پروبیوتیک از یونان باستان و به معنی «برای زندگی» گرفته شده است.

گفت‌وگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر پروین میرمیران؛ پیشگام عرصه تحقیقات تغذیه در ایران

اضطراب و چاقی دو موضوع شایعی هستند که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. در حالی که ممکن است به نظر غیر مرتبط به نظر برسد، اما ارتباط قابل توجهی بین این دو موضوع وجود دارد.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، علت اینکه افراد لاغر دیابت می‌گیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریع‌تر مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند و دچار دیابت می‌شوند.