Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
یکشنبه 17 فروردین 1399 - 00:02
  • دمای لازم برای سالم سازی مواد غذایی در مقابل کرونا

    دمای لازم برای سالم سازی مواد غذایی در مقابل کرونا

    تولید و آماده سازی محصولات غذایی صنعتی، به افراد توصیه کرد تا حد امکان از خرید مواد غذایی روباز و سنتی در زمان شیوع ویروس کووید-۱۹ خودداری کنند.

  • آموزش مهارت‌های ارتباط با بستگان همسر

    آموزش مهارت‌های ارتباط با بستگان همسر

    در موارد فراوانی مشاهده شده است که زوجین علی‌رغم علاقه‌مندی به هم و وجود تناسب و تفاهمات لازم، به دلیل فشار سنگین بستگان دچار مشکلات فراوانی شده‌اند. در نتیجه مهارت‌یابی در این موضوع دارای ضرورت می‌باشد.

  • طرز تهیه کرم سفید کننده پوست در منزل

    طرز تهیه کرم سفید کننده پوست در منزل

    در این مطلب طرز تهیه کرم‌های سفیده کننده خانگی که موثرترین و کم هزینه‌ترین روش می‌باشد را به شما آموزش می‌دهیم.

  • سپری کردن سوگ !

    سپری کردن سوگ !

    متاسفانه روزهای عید و بهار امسال بوی عید و بهار نمی دهند . تعدادی از هموطنان ما به خاطر شیوع بیماری فوت کرده و تعدادی سوگوار و داغدار شده اند .

  • شیوه‌های ضدعفونی وسایل نقلیه شخصی و عمومی در روزهای کرونایی

    شیوه‌های ضدعفونی وسایل نقلیه شخصی و عمومی در روزهای کرونایی

    علیرغم کاهش ترددها در شهر به دنبال اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی؛ برخی افراد همچنان برای تهیه اقلام ضروری زندگی و یا رساندن خود به محل کار، ملزم به استفاده از وسایل نقلیه هستند

  • اسهال در حاملگی

    اسهال در حاملگی

    با توجه به نزدیک شدن تعطیلات نوروزی، مسافرت‌ها بیشتر می‌شود و به تبع آن مصرف مواد غذایی در خارج از منزل افزایش پیدا می‌کند. این مواد غذایی یا در غذاخوری‌های عمومی تهیه می‌شوند.

  • خریدکردن در دوران کرونا

    خریدکردن در دوران کرونا

    یادتان می‌آید که همین تازگی می‌توانستید برای خرید هر چه دوست دارید، هر وقت که خواستید به فروشگاه و سوپرمارکت بروید؟ اما الان توصیه این است که رفتن به فروشگاه را تا حد ممکن کاهش دهید.

  • بهترین راه افزایش وزن جنین

    بهترین راه افزایش وزن جنین

    اغلب خانم‌ها به محض اطمینان از بارداری خود اولین چیزی که به آن فکر می‌کنند سلامت و رشد مناسب جنین است.

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
  • همراهی با «کودک درون» کــودک

    همراهی با «کودک درون» کــودک

    وقتی کودکتان شروع به غُر زدن می‌کند که حوصله‌اش سر رفته است، چه فکری برای او می‌کنید؟ نگران نباشید. ما در اینجا می‌خواهیم بازی‌ها و تفریحاتی که می‌توانید با او تجربه کنید را به شما معرفی کنیم .

  • فواید گــردو برای بچه‌ها

    فواید گــردو برای بچه‌ها

    گردو از جمله مغزهای گیاهی است که در عامه جامعه به عنوان یک ماده بسیار مغذی در رژیم غذایی از آن یاد می‌کنند، اما یک نظری که در سطح سلامت کودکان وجود دارد آن است .

  • ۸ رفتار کودک که نباید نادیده بگیرید

    ۸ رفتار کودک که نباید نادیده بگیرید

    واکنش نشان ندادن به بی‌احترامی کودک به دیگران، دروغ‌گویی، بی‌اعتنایی‌اش به کار‌های بد دیگر کودکان و ... باعث تثبیت این رفتار‌ها در کودک می‌شود.

  • خوراک مرغ میوه‌ای

    خوراک مرغ میوه‌ای

    روغن را در تابه‌ای بریزید و پیاز و فلفل قرمز را تفت دهید. آنگاه سیب را بیفزایید و 2 دقیقه تفت دهید.سپس مرغ را اضافه کنید و تفت دهید. سپس پودر کاری و گرام‌ماسالا، شیر، آب مرغ، آب پرتقال و ذرت را بیفزایید.

  • تمرین  انعطاف پذیری  در نوروز

    تمرین انعطاف پذیری در نوروز

    در مقالات متفاوت از مزایای عید نوروز و کارکردهایی که برای کودکان دارد می‌خوانیم اعم از اینکه این عید سعید باستانی فرصتی است برای انتقال بهترین و شاد‌ترین فرهنگ‌های خرد و درشت تمدن‌مان و آموزش و آگاهی به آنها که این عید دارای قدمتی دیرینه است.

  • نوروز،فرصت طلایی یادگیری کودکان

    نوروز،فرصت طلایی یادگیری کودکان

    نوروز همیشه یادآور بهار، عطر گل‌ها، نغمه پرندگان و زیباترین خاطرات آدمی بخصوص دوران شیرین و تکرارنشدنی کودکی است. هفت سین و داستان‌های شاهنامه، شوق خرید نوروزی و پوشیدن لباس نو

  • کودکان چقدر به خواب احتیاج دارند

    کودکان چقدر به خواب احتیاج دارند

    برای اینکه جسم و ذهن نوزادان، کودکان و نوجوانان به خوبی رشد کند، آنها باید زیاد بخوابند. بیشتر والدین می‌‌دانند که کودکان در حال رشد به خواب کافی نیاز دارند اما اینکه چند ساعت در روز باید بخوابند را نمی‌دانند.

  • پوره تقویت کننده سیستم ایمنی

    پوره تقویت کننده سیستم ایمنی

    هویج را به صورت بخارپز بپزید. آنگاه سیب را بخارپز کنید تا هر دو نرم شوند. صبر کنید تا کمی خنک شود. آنگاه هویج و سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و آب یک دوم عدد پرتقال، زنجبیل و زردچوبه را به آن بیفزایید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • دلمه هویج +  طرز تهیه

    دلمه هویج + طرز تهیه

    در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه دلمه هویج را آموزش دهیم.

  • پیراشکی پنیری

    پیراشکی پنیری

    گوشت، پیاز، سیر، نمک و فلفل را در تابه مناسبی بریزید و روی حرارت تفت دهید تا آب گوشت کشیده شود. آن‌گاه رب گوجه‌فرنگی را بیفزایید و مجددا تفت دهید. حالا جعفری را اضافه کرده و شعله‌ را خاموش کنید .

  • آش غلغل +طرز تهیه

    آش غلغل +طرز تهیه

    آش غلغل از آش‌های محلی شوشتر است که بیشتر در ماه رمضان برای افطار پخته می‌شود و خیلی خوشمزه است.

  • ماهی شکم پر

    ماهی شکم پر

    فلس ماهی را بگیرید، آبشش‌ها را خارج کنید و شکم ماهی را شکاف دهید. محتویات آن را دور بریزید و ماهی را بشوئید و با هوله کاغذی آشپزخانه، خشک کنید. حالا به آن نمک و فلفل بزنید و یک ‌ساعت در یخچال بگذارید.

  • کیک فنجانی موز و گردو

    کیک فنجانی موز و گردو

    فر را با دمای 160 درجه‌ سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 تائی مافن را با کپسول‌های کاغذی بپوشانید. آن‌گاه تخم‌مرغ‌ها، کره و شکر را در ظرف مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود.

  • کوکی شکلاتی

    کوکی شکلاتی

    آرد، پودر کاکائو، نمک و بیکینگ‌پودر را باهم مخلوط و الک کنید. آن‌گاه روغن و شکر را با همزن برقی بزنید و تخم‌مرغ‌ها را یکی یکی بیفزائید. هر یک از تخم‌مرغ‌ها را یک دقیقه با همزن برقی بزنید.

  • طرز تهیه دلمه بادمجان

    طرز تهیه دلمه بادمجان

    در گزارش زیر قصد داریم طرز تهیه دلمه بادمجان را به روشی ساده به شما آموزش دهیم .

  • نان با مغز نارگیل و شیر عسلی

    نان با مغز نارگیل و شیر عسلی

    آرد، مایه خمیر و بهبود دهنده را در کاسة کوچکی بریزید و مخلوط کنید. آن‌گاه شکر،کره، شیر و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره آب شده و مایه گرم شود.

مشاهده مقالات اين بخش
  • 10 معجزه نوشیدن آبلیمو قبل صبحانه

    10 معجزه نوشیدن آبلیمو قبل صبحانه

    آب لیمو برای کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.

  • این داروها باعث اضافه وزن می شود

    این داروها باعث اضافه وزن می شود

    گاهی دارو‌هایی که به طور متداول مصرف می‌کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.

  • تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن

    تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن

    عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می‌دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد که می‌تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.

  • بهترین زمان برای کاهش وزن

    بهترین زمان برای کاهش وزن

    در مورد بهترین زمان برای ورزش کردن نظرات متفاوتی وجود دارد و اینکه بهترین زمان برای ورزش کردن صبح است یا عصر بستگی به هدف شما از ورزش دارد.

  • نسخه تغذیه برای شب کارها

    نسخه تغذیه برای شب کارها

    عده‌ای از هموطنان عزیزمان مشاغلی را دارا می‌باشند که روال طبیعی زندگی‌شان را متفاوت با سایر افراد ساخته است.

  • سریع‌ترین راه کوچک کردن شکم

    سریع‌ترین راه کوچک کردن شکم

    شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع کوچک کردن شکم تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.

  • آشنایی با خواص آش بهاری

    آشنایی با خواص آش بهاری

    این آش، به عنوان غذای اصلی استفاده می‌شود. از دیدگاه طب سنتی غذای بسیار مناسبی برای کلیه مزاج‌هاست، البته باید دقت کرد افرادی که مزاج سرد دارند.

  • بهترین و آسان‌ترین راه‌ برای چربی‌سوزی بدن

    بهترین و آسان‌ترین راه‌ برای چربی‌سوزی بدن

    در این مطلب راه‌هایی برای سوزاندن چربی مطرح شده است.در روز‌هایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می‌توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟

مشاهده مقالات اين بخش
  • بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!

    بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!

    این روز‌ها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راه‌هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می‌تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟

  • طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت

    طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت

    دمنوش به یکی از نوشیدنی‌های مقوی و مفید است که از دم کردن تکه‌های میوه به خشک شده به همراه دارچین یا هل و نبات به دست می‌آید.

  • تاثیر عرق کاسنی بر سلامت بدن

    تاثیر عرق کاسنی بر سلامت بدن

    کاسنی یک گیاه علفی است که تا ارتفاع یک متر رشد می‌کند. خواص کاسنی (Chicory) شامل درمان آکنه، تصفیه کننده خون، تقویت کننده قلب، کبد، کلیه، معده و سلامت چشم است.

  • بررسـی بـارداری و نازایی  از دیـدگاه طب سـنتی

    بررسـی بـارداری و نازایی از دیـدگاه طب سـنتی

    تا کنون در مورد بارداری و علل نازایی دیدگاه‌‌های متفاوتی بیان شده است که اکثر آنها زمینه علمی نیز دارند. با توجه به افزایش نرخ رشد افراد نازا در جوامع امروزی‌، در این شماره سعی بر آن داریم تا به بررسی علل نازایی از دیدگاه طب سنتی بپردازیم .

  • خواص و عوارض روغن یلانگ یلانگ

    خواص و عوارض روغن یلانگ یلانگ

    روغن یلانگ یلانگ قوی‌ترین روغن ضروری است که از گل یلانگ یلانگ حاصل می‌شود. روغن یلانگ یلانگ یک نوع روغن اسانس است که معمولا در رایحه‌درمانی به کار می‌رود.

  • دمنوش‌هایی برای رفع کسالت بهاری

    دمنوش‌هایی برای رفع کسالت بهاری

    دمنوش‌های بهاری، با عطر و طعم تازه‌شان، انرژی‌بخش هستند. این دمنوش‌ها معمولاً در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند.

  • استقبال از بــهار با پـونه

    استقبال از بــهار با پـونه

    پونه گیاهی است علفی و بوته‌ای به ارتفاع تا 60 سانتی‌متر که به صورت خودرو در بسیاری از دشت‌ها و اطراف جریان‌های آب می‌روید. برگ‌ها بیضی‌شکل و نوک‌تیز و اکثراً دارای دندانه‌های کوچک و منظم هستند.

  • نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان

    نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان

    هنگام تشنج، بدن، دست‌‌ها و پاها بطور غیرارادی و به سرعت تکان می‌‌خورند و ماهیچه‌‌ها مکررا منقبض و شل می‌‌شوند. خوشبختانه اکثر تشنج‌‌ها بی ضرر هستند و حملات تشنجی غالبا چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌‌کشند.

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
  • 15 خوراکی که سیستم ایمنی بدنتان را تضمین می کند

    15 خوراکی که سیستم ایمنی بدنتان را تضمین می کند

    شاید ندانید اما تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.

  • نقش ویتامین‌ها و ریز مغذی‌ها در مقابله با ویروس‌ها

    نقش ویتامین‌ها و ریز مغذی‌ها در مقابله با ویروس‌ها

    افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها هستند.

  • عدم تحمل سویا چیست؟

    عدم تحمل سویا چیست؟

    سویا یکی از مواد غذایی با‌ارزش است که متخصصان تغذیه و پزشکان استفاده از این پروتئین گیاهی را بسیار توصیه می‌کنند. علی رغم اینکه سویا حاوی مواد مغذی بسیار ارزشمندی است .

  • ویژگی‌های نان مناسب

    ویژگی‌های نان مناسب

    با توجه به اینکه الگوی مصرف در کشور ما بر پایه غلات به ویژه نان بنا شده است و از قدیم تولید غلات به عنوان اصلی ترین تولیدات کشاورزی در کشور ما بوده است.

  • ارزش غذایی جگر سیاه

    ارزش غذایی جگر سیاه

    امعا و احشا به اندام‌های درونی بدن انسان و حیوانات نشخوارکننده، به ویژه دستگاه گوارش گفته می‌شود و به طور کلی در نشخوارکنندگان شامل دل، جگر، قلوه، سیرابی و شیردان است. این موادغذایی در گروه گوشت قرار می‌گیرند.

  • مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید

    مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید

    درست غذا خوردن مسأله بسیار مهمی است، خصوصا برای افرادی که دچار احساس کوفتگی و خستگی زیاد می‌شوند. فرقی نمی‌کند که خستگی‌های شما ناشی از فشارهای زیاد روحی، جسمی و یا احساسی باشند.

  • نوشیدن چای برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟!

    نوشیدن چای برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟!

    در این مطلب آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد. چای نام یک نوشیدنی معطر است که معمولاً با ریختن آب داغ یا در حال جوش بر روی برگ‌های عمل آورده شده.

  • آشنایی با خواص جادویی انواع حبوبات

    آشنایی با خواص جادویی انواع حبوبات

    حبوبات از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌ها خصوصاً ویتامین‌های گروه B دارند....

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش