Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 10 فروردین 1402 - 19:08
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
  • طرز تهیه فرنچ تُست کلاسیک

    طرز تهیه فرنچ تُست کلاسیک

    صبحانه یکی از جذاب‌ترین وعده‌های غذایی است که تاثیر آن در طول روز احساس می‌شود.

  • کباب تابه

    کباب تابه

    گوشت را به همراه نمک، فلفل، زردچوبه و فلفل قرمز در کاسه مناسبی بریزید. آن‌گاه پیاز، فلفل و گوجه‌فرنگی را روی تخته کار بریزید و با ساطور خوب ساطوری کنید تا کاملا ریز شود. بعد به گوشت اضافه کنید و ورز دهید.

  • طرز تهیه پیراشکی گوشت و قارچ بدون فر

    طرز تهیه پیراشکی گوشت و قارچ بدون فر

    پیراشکی جزء دسته غذاهای پر طرفدار است که شما می‌توانید با هر نوع مواد غذایی که دوست دارید آن را تهیه کنید.

  • تارت شاتوت

    تارت شاتوت

    فر را با دمای 190 درجة سانتیگراد گرم کنید. آن‌گاه آرد، وانیلین و پودرکاکائو را الک کرده و در ظرف مناسبی بریزید. کره را بیفزائید و با نوک انگشتانتان کره را با آرد مخلوط کنید تا مواد به شکل خرده نان در آید. سپس آب را افزوده و مخلوط کنید

  • کوکی تارت توت فرنگی

    کوکی تارت توت فرنگی

    آب جوش و پودر ژله را با هم مخلوط کنید و کار بگذارید تا خنک شود ولی ژله نبندد! آن‌گاه پنیر خامه‌ای را در کاسة مناسبی بریزید و محلول ژله را به آن بیفزائید و اندکی با همزن برقی بزنید تا مایة صاف و یکنواختی حاصل شود. سپس خامه

  • طرز تهیه رول مرغ تابه‌ای

    طرز تهیه رول مرغ تابه‌ای

    رول‌ها یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای مجلسی هستند.

  • لوبیاپلو مجلسی + طرز تهیه

    لوبیاپلو مجلسی + طرز تهیه

    همه‌ی ما ایرانی‌ها لوبیا پلو را دوست داریم، اما احتمالا پیش آمده لوبیا پلویی را بخوریم که شفته شده و اصلا خوشمزه نبوده.

  • طرز تهیه پودینگ برنج، یک دسر ساده وخوشمزه برای افطار

    طرز تهیه پودینگ برنج، یک دسر ساده وخوشمزه برای افطار

    پودینگ برنج اصالتی به خاورمیانه‌ دارد و شبیه به شیربرنج خودمان است. این غذا، سبک و مناسب برای افطار است. در ادامه طرز تهیه این افطاری سبک و مقوی را به شما آموزش می دهیم

مشاهده مقالات اين بخش
  • درباره زولبیا و بامیه بیشتر بدانید

    درباره زولبیا و بامیه بیشتر بدانید

    رولبیا و بامیه از خوراکی های پرطرفدار در ماه رمضان هستند، اما اگر کالری موجود در هر زولبیا و بامیه را بدانید به سمت خرید این خوراکی ها نروید

  • ۶ عادت غلط که باعث چاقی شکمی می‌شود

    ۶ عادت غلط که باعث چاقی شکمی می‌شود

    وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد.

  • روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید

    روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید

    یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.موضوع کاهش وزن و لاغری دغدغه بسیاری از افراد است.سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند.

  • «افطار» را با این مواد غذایی شروع کنید

    «افطار» را با این مواد غذایی شروع کنید

    متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.

  • خواص روغن زیتون و آبلیمو، بزرگنمایی یا واقعیت

    خواص روغن زیتون و آبلیمو، بزرگنمایی یا واقعیت

    شاید اگر سری به اینترنت بزنید و عبارت "ترکیب آب‌لیمو و روغن‌زیتون" را جستجو کنید، به مقالات و اطلاعات زیادی دسترسی پیدا می‌کنید که از خواص معجزه‌آسای ترکیب این دو ماده برای سلامتی و زیبایی، بسیار سخن گفته‌اند!

  • باید ونبایدهای تغذیه ای در نوروز

    باید ونبایدهای تغذیه ای در نوروز

    با توجه به نزدیک شدن به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دیدوبازدیدها باید افراد این موضوع را مدنظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه‌ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می‌شود.

  • کاهش وزن با رژیم سوپ

    کاهش وزن با رژیم سوپ

    تحقیقات فراوانی نشان می‌دهند که خوردن سوپ‌های کم کالری در طول روز به کاهش وزن افراد کمک بسیار زیادی خواهد کرد. ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با انواع سوپ‌های رژیمی و کم کالری آشنا کنیم

  • مزایای استفاده از غذای خانگی در سفر

    مزایای استفاده از غذای خانگی در سفر

    بعضی از اشخاص در طول سفر، در رستوران‌های بین راه غذا مصرف می‌نمایند. برخی از افراد ترجیح می‌دهند هنگامی‌که با اتومبیل مسافرت می‌كنند و راهی طولانی در پیش دارند، غذای خانگی برای خود و خانواده

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
  • آیا مصرف کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود؟

    آیا مصرف کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود؟

    این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا

  • این خوراکی‌ها کبد شما را نابود می‌کنند

    این خوراکی‌ها کبد شما را نابود می‌کنند

    ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف

  • آیا خوردن قهوه باعث تپش قلب می شود؟

    آیا خوردن قهوه باعث تپش قلب می شود؟

    مطالعه جدید نشان داد که به نظر نمی رسد نوشیدن قهوه افراد سالم را مستعد انقباضات زودرس دهلیزی کند.

  • مصرف این خوراکی‌ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی می‌کند

    مصرف این خوراکی‌ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی می‌کند

    متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را از شر سموم مضر به خصوص در ماه مبارک رمضان خلاص می‌کند.

  • ۱۶ ماده غذایی ضد استرس و آرامبخش

    ۱۶ ماده غذایی ضد استرس و آرامبخش

    خوردن شکلات قبل از شروع امتحان، شاید مثال خوبی باشد برای اینکه شما بدانید مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواند میزان استرس شما را کاهش دهد.

  • خواص شگفت انگیز لوبیا

    خواص شگفت انگیز لوبیا

    لوبیاها دانه‌هایی از گیاهان گل‌دار خانواده Fabaceae هستند که معمولاً به‌عنوان خانواده حبوبات، شناخته می‌شوند. آن‌ها منبع مقرون‌به‌صرفه‌ای از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین‌ها هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند.

  • آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو

    آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو

    سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی است که از ترکیب آرد و جوانه گندم بوده و معمولا برای سفره هفت سین در عید نوروز مصرف می شود.

  • خواص شگفت‌انگیز ۳ نوع بادام برای حفظ سلامتی

    خواص شگفت‌انگیز ۳ نوع بادام برای حفظ سلامتی

    بادام درختی، زمینی و هندی؛ سه نوع مغز که در آجیل‌ها نیز استفاده می‌شوند و خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند.

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش