در کنار پارکها و مراکز تفریحی مختلفی که در همه کشورهای دنیا دیده میشود، شهربازیها به عنوان اولین مکانهایی محسوب میشوند که به لحاظ تفریحی و سرگرمی از تنوع بسیار زیادی برخوردارند.
چاقی بهعنوان یک مشکل بهداشتی جهانی رو به افزایش است و این روند بهویژه در زنان در سنین باروری برجستهتر است. این مسئله نهتنها برای سلامت مادران خطرناک است، بلکه میتواند پیامدهای منفی زیادی برای سلامت نوزادان
استاندار تهران گفت: همه مدارس، ادارات، بانکها و دانشگاهها در استان تهران فردا شنبه ۲۰ بهمن تعطیل است.
بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران، توچال با کمینه دمای ۱۲- درجه سانتیگراد سردترین ایستگاه استان تهران در ۲۴ ساعت گذشته گزارش شده است.
ماشین لباسشویی یکی از مهمترین دستگاههای خانگی است که نه تنها کار شستشوی لباسها را آسانتر میکند، بلکه با صرفهجویی در وقت و انرژی، زندگی روزمره ما را بهبود میبخشد.
یکی از معضلات بزرگ جامعه به شمار می آید که در دهه های اخیر به شدت در میان جوامع متفاوت، گسترش یافته است. متاسفانه مشکلات ناشی از افسردگی، به بیماریهای زیادی منجر شده و حتی فرد مبتلا به افسردگی، گاها دست به خودکشی میزنند.
در حالی که ممکن است فکر میکنید روغن زیتون خوبی خریدهاید، اما تولیدکنندگان ممکن است روغن زیتون را با روغنهای ارزانتر و با کیفیت پایینتر مانند روغن نباتی یا روغن سویا مخلوط کنند.
از بعد از ظهر چهارشنبه تا روز یکشنبه (۱۷ تا ۲۱ بهمنماه) بهطور ناپیوسته افزایش ابر و بارش باران و برف و وزش باد شدید در گستره استان و بارش برف و کولاک و مه در دامنه ها و ارتفاعات شمالی مورد انتظار است.
هنوز جهان از کابوس کرونا و مرگ و میرهای میلیونی آن رها نشده که دوباره زمزمه هایی مبنی بر شیوع قریب الوقوع یک بیماری با نامی ترسناکتر از کرونا شنیده میشود. با شیوع بیماری امپاکس یا آبله میمون در آفریقا و شناسایی مواردی از آن در دیگر نقاط
هرچند شیر مملو از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوانها مفید است، اما یافتهها نشان میدهد که نوشیدن شیر، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد.
آپاندیس از لحاظ ظاهری به مانند کرم می باشد که به آن آپاندیس گفته می شود.آپاندیس در سمت راست روده قرار گرفته است و طول آن به اندازه 4 اینچ و قطر آن برابر نیم سانتی متر می باشد. آپاندیس از لایه مخاطی تشکیل شده
استرابیسم یا انحراف چشم یکی از رایج ترین مشکلات چشمی است که بیشتر در کودکان مشاهده می شود. به طور کلی تمام حرکت های هر دو چشم توسط شش عضله انجام می شود که در خارج از کره چشم قرار دارند.
هنگامی که بیشتر ما به این فکر میکنیم که چگونه میتوانیم یک خواب خوب در شب داشته باشیم، اغلب به مناسب بودن تشک یا تاریک بودن اتاق فکر میکنیم؛ اما یکی از عوامل که گاهی در نظر نمیگیریم، بالش مناسب است.
بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه میشوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آنها تأثیر نمیگذارد.
مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی میتواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
کدام تصویر مانند بقیه نیست؟ در هر ردیف، دور پاسخ مناسب دایره بکش.
گاهی اوقات نیاز به طراحی مجدد اتاق کودک نیست. با عوض کردن ملحفهها یا جابجایی بعضی از وسایل اتاق این اتفاق میافتد، حتی با اضافه کردن چند وسیله کوچک و البته کاربردی به وسایل اتاق و استفاده از رنگها و الگوهای مناسب کودکان
موز و کره بادامزمینی را در دستگاه غذاساز بریزید تا خوب مخلوط شود. اکنون در صورت تمایل روی آن را با شکلات تزئین کنید.
دیروز، وقتی من و مادرم از اتوبوس پیاده شدیم، یک پیرزن دیدیم که گوشهای نشسته بود و صابون میفروخت. مادر به من گفت: «کمی صبر کن، میخواهم یک بسته صابون بخرم.» من کنار مادر ایستادم.
از نقطه 1 تا 19 به هم وصل کن تا بادبادک کامل شود. بعد آن را رنگآمیزی کن.
گیاهان مناسب اتاق کودکان صحبت کنیم.یكی از گیاهان مناسب اتاق كودكان «آگلونما نقرهای» میباشد. گیاه آگلونمای نقرهای گیاهی همیشه سبز مربوط به مناطق جنوب شرقی آسیا میباشد.
کره را در ظرف بزرگی بریزید و روی حرارت ملایم ذوب کنید. آنگاه پیاز را بیفزایید و تفت دهید تا نرم شود. سپس سیبزمینی را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه در کره بپزید. حالا آب مرغ را بیفزایید، در ظرف را بگذارید و حدود 20 دقیقه صبر کنید
چگونگی تاثیر بازیها در تقویت هوش کودکان صحبت کنیم. بازیها در تقویت هوش کودکان اهمیت بسیاری دارند. این بازیها نه تنها مفرح و سرگرمکننده میباشند، بلکه به کودکان این امکان را میدهند
می توانید مواد تشکیل دهنده سالاد را متناسب با ذائقه و محتویات یخچال خود با هم ترکیب کنید. برای افزودن باقیمانده غذا به آن سلیقه ای است، یا در صورت تمایل می توانید ماهی سالمون یا توفو را جایگزین مرغ کنید.
مربای زردآلو خانگی را میتوان مثل مرباهای خوشمزه مجلسی که در برخی از میهمانی ها سرو می شود، تهیه کرد بشرط آنکه آموزش پخت مربا را درست و مرحله به مرحله طبق آنچه درادامه گفتهایم، پیش ببرید.
اینها دستور پختهای کوکیهای بدون عذاب وجدان هستند که ممکن است شما را شگفت زده کنند! کوکیهایی که رژیمی هستند و همچنان طعمی فوق العاده دارند.
پاستای سیر و رزماری با ترکیب گوشت و پنیر خامه ای یک طعم متفاوت و بی نظیر است که تا به حال تجربه نکردیده اید. امروز با آموزش این غذای خوشمزه همراه ما باشید.
کاهوی رومی را بشویید و خشک کنید. سپس آن را به صورت نواری خرد کنید و در هر کاسه یک بستر کاهو ایجاد کنید. (مقداری کاهو در داخل کاسه بریزید)فلفل دلمه ای را بشویید و به نوارهای بسیار نازک برش دهید.
شاید برایتان عجیب باشد اما برگر مرغ سوخاری میتواند به عنوان یک برگر بدون گوشت قرمز، به فهرست ساندویچهای محبوب بچهها و بقیه اعضای خانواده راه پیدا کند. درست کردن این ساندویچ مقوی کار سختی نیست
یکی از برگرهای رژیمی همبرگر لوبیا چیتی است، برگری که خاصیت بسیاری دارد....
قهوه نوشیدنی محبوب خیلیها در سرماست اما وقتی وارد کافه ها می شویم منوی عریض و طویلی از نوشیدنی های سرد و گرم در اختیارمان می گذارند که برای خوردن هر کدام باید بهای گزافی بدهیم.
فشار خون بالا یك ریسك فاكتور در سكته قلبی و نارسایی قلبی میباشد. 34 درصد از بزرگسالان در كشور آمریكا طی بررسیها دارای فشار خون سیستولیك بالاتر از mmHg 140 و دیاستولیك بالاتر از mmHg 90 هستند.
هویج برای یک منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. این گیاه به ویژه سرشار از ویتامین A است که برای حفظ بینایی خوب، سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی حیاتی است.
مصرف میوههایی همچون سیب، توتها، موز و خربزه به کاهش وزن سریع کمک میکند.
هر روز و هر ساعت و هر دقیقه و ثانیهای که میگذرد، میلیاردها عوامل غیر خودی دوست یا دشمن به قلمرو کشور وجود ما از جاهای مختلفی امکان برخورد یا ورود حاصل مینماید، مثل ویروسها، باکتریها، انگلها و ریزگردها
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان میکند.
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر محمد حسن جوان بخت؛ رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران
در دنیای امروز چاقی بدون شک به یک اپیدمی مدرن هشداردهنده تبدیل شده است، بیش از 40 درصد مردم جهان در جستجوی استراتژیهای کاهش وزن میباشند که این استراتژیها شامل رژیم غذایی متعادل و ورزش تا روشهای
مطالعات اخیر نشان دادهاند افرادی که از رژیم غذایی گیاهی که سرشار از سبزیجات، میوهها، غلات کامل و آجیل هستند، پیروی میکنند، کمتر احتمال دارد که آپنه انسدادی خواب (OSA) را تجربه کنند.
محققان فواید بالقوه پیپرین (Piperine)، یکی از ترکیبات موجود در فلفل سیاه را در مدیریت بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیقات مشخص شد که مصرف روزانه ۵ میلیگرم پیپرین به مدت ۱۲ هفته
چای سبز تنها یک نوشیدنی نیست؛ بلکه یک سبک زندگی سالم است. با این حال، نباید انتظار معجزه داشت. بهترین تأثیر چای سبز زمانی حاصل میشود که همراه با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی باشد.
عصاره گیاه کاسنی میتواند از کبد در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کند.
میخک یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است که به دلیل عطر و طعم منحصر به فردی که دارد، در آشپزی و پزشکی سنتی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد؛ این گیاه که بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمهگرمسیری رشد میکند
چای سبز همچون چای سیاه و الانگ از گیاه چای استخراج و از قرار دادن برگهای تازه چیده شده در معرض بخار ملایم تولید میگردد و چون تخمیر نمیشود تقریبا تمامی اجزای آن دست نخورده باقی میماند.
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است.
این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین برد.
زندگی، هنر و جنجالهای مرضیه برومند! از خاطرات نوستالژیک «مدرسه موش ها» تا حواشی داغ جشنواره فجر ۱۴۰۳! بیوگرافی کامل، عکسهای شخصی و ناگفتههای زندگی این کارگردان محبوب را همین حالا بخوانید!
هفتمین روز چهلوسومین دوره جشنواره بین المللی فیلم فجر، از صبح پنجشنبه (۱۸ بهمن ۱۴۰۳) در خانه جشنواره (برج میلاد) برگزار شد.
همزمان با اکران فیلم «دست تنها» به کارگردانی امیرحسین ثقفی و تهیهکنندگی علی اوجی، تصاویری از نرگس محمدی بازیگر این فیلم در کنار خواهر و مادرش مورد توجه مخاطبان قرار گرفت.
ترلان پروانه، بازیگر جوان و پرحاشیه سینما و تلویزیون تصاویر جدیدی از خود با یک استایل متفاوت به اشتراک گذاشت.
هومن سیدی متولد ۱۳۵۹ در رشت و فرزند دوم خانواده است. او ۲ برادر (حامد و هامون) و یک خواهر (هیلدا) دارد. مادرش بازنشسته نیروی دریایی و پدرش بازنشسته بانک کشاورزی است.
آنچه از علی نصیریان روی صحنه اختتامیه جشنواره فیلم فجر به یاد مانده و در تاریخ ثبت میشود، نه غر زدنهای مرسوم است و نه شکایتهای معهود؛ مثل همیشه متواضع است
شبنم قلیخانی که مدتی است در دبی زندگی میکند، عکس جدیدی در کنار محمدرضا گلزار به اشتراک گذاشت.
ما در واقع تصمیم مشترک گرفتیم که اگر همسفر خوبی نبودیم همدقم خوبی بمانیم برای مسئولیت فرزند مشترکمان و اتفاقا این را خیلی به فال نیک میگیریم برای عزیزان دیگری هم که به هر دلیلی اگر امکان زندگی مشترک ندارند.
مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده میشود.
تحقیقات نشان داده که بلوبری پیری را به تاخیر میاندازد و باعث افزایش طول عمر میشود. بیشتر تحقیقات در مورد فواید سلامتی بلوبری بر روی فواید شناختی آن، محافظت از مناطق مرتبط با حافظه در مغز در برابر آسیب اکسیداتیو
کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینهای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالمترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.
یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه موناش، موضوع مصرف تخم مرغ را مورد بررسی قرار داده است و به طور خاص ارتباط آن با مرگ ناشی از بیماری قلبی در افراد مسن را بررسی کرده است.
یکی از بزرگترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کمنمکتر عادت کنند و همچنین روشهای سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا میپزند و هم برای صنعت غذا چالشبرانگیز بوده است.
قرصهای آهن به هیچ وجه نباید با شیر مصرف شود، چون موجب عوارض بسیاری میشود. اگر از مکملهای آهن استفاده میکنید، معمولاً «حداقل» ۲۰۰ میلی گرم آهن در روز باید مصرف شود و مصرف قرص آهن با شیر یا لبنیات نباید همراه شود.
بررسیهای دانشمندان دانش غذایی این نکته را روشن نموده است که نحوه تغذیه روزانه افراد، عامل بسیار مهمی در تأمین سلامتی آنها و یا باعث ابتلای آنها به بیماریهای مختلف است.
جوانه نخود : جوانهها منبع فراوانی از ویتامینها و املاح معدنی هستند که طی فرآیند جوانه زدن از دانهها تولید میشوند و ارزش غذایی آنها نسبت به خود دانهها بیشتر است.
رئیس مرکز مطالعات و اطلاعات رفاه ایرانیان وزارت تعاون گفت: دهک بندی جدید خانوارها تا پایان بهمن اعلام خواهد شد.
قیمت طلا، سکه و ارز در طول ۲۴ ساعت در بازار تهران تغییر کرد.
جزئیات جدید از زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۲ را در این گزارش بخوانید.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
در حال حاضر، وام ازدواج ۱۴۰۴ به یکی از موضوعات بحثبرانگیز برای زوجهای جوان تبدیل شده است. در حالی که بسیاری از متقاضیان منتظر مشخص شدن جزئیات این تسهیلات هستند، ابهاماتی درباره میزان و نحوه پرداخت آن وجود دارد.
بالاخره میزان عیدی کارمندان دولت مشخص شد. آن طور که سخنگوی دولت اعلام کرده؛ در جلسه هیات دولت میزان عیدی کارمندان ۳ میلیون تومان و ۸۴۰ هزار تومان به عنوان حق عائلهمندی در نظر گرفته شد.