زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

از مالیدن چشم پرهیز و در صورت وسوسه شدن برای مالیدن چشم، با آب سرد شستشو داده شود.به گزارش از انجمن از اپتومتری ایران، عسگر دوستدار افزود: قرنیه طبیعی مانند شیشه ساعت شفاف می باشد .

عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمی‌شود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی نوع غذا و نوشیدنی که آن را می‌خوریم، نیز مرتبط است.

هر فعالیتی که ضربان قلب را افزایش دهد، مزایای قلبی/عروقی به همراه دارد، اما اگر تمرین خیلی سخت باشد، ممکن است باعث شود فرد از ادامه آن منصرف شود.

اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟

گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر ژاله شربیانی، متخصص پوست و مو، عضو انجمن متخصصین پوست ایران و رتبه اول برد تخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی

امروزه برای برطرف کردن عیوب انکساری چشم ؛ اعم از دوربینی ، نزدیک بینی و آستیگماتیسم ؛ روش های مختلفی وجود دارد که جراحی لازک یکی از رایج ترین آن ها محسوب می شود. لازک ، یکی از انواع جراحی های لیزری چشم می باشد

مراقبت اصولی از پوست زیر چشم با استفاده از سرم‌ها، کرم‌ها و تغییر سبک زندگی می‌تواند به کاهش تیرگی، پف و چین‌وچروک کمک کند و ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر به چهره ببخشد.

عضو هیئت علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: «برای پیشگیری از بروز گرمازدگی نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب و نوشیدنی‌های بدون گاز مانند آبمیوه و دوغ؛ کاهش مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین و الکل

در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.

در دنیایی که به شدت رقابتی است، آموزش پشتکار و دل و جرأت داشتن به فرزندتان یکی از ارزشمندترین سرمایه هایی است که می‌توانید به او بدهید. همراه با ما راهکارهای مؤثر برای پشتکار و ایجاد تاب‌آوری و انگیزه را به فرزندان تان بیاموزید.

زورگویی کودک یا پدیده بولیزم عبارت است از زورگویی و خشونت کودکان که نسبت به همسالان خود اعمال می‌کنند. در پدیده بولیزم، یک کودک به قصد ترساندن و تحقیر کودک دیگر، او را مورد آزار قرار می‌دهد.

سکسکه در بزرگسالان می تواند به دلایل مختلفی، از جمله خوردن حجم زیادی از غذا، سریع غذا خوردن، جویدن آدامس و یا نوشیدن نوشابه به وجود آید. سكسكه نوزاد یک عارضه کاملا غیر ارادی است و با سیستم های عصبی خودکار بدن

در شزایطی که خطر احساس می‌شود، از به کار بردن برخی جملات مقابل کودکان باید خودداری کرد.

با وجود پیشرفت‌های علمی، تشخیص و درک علت اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی همچنان پیچیده باقی مانده و ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و رفتاری در بروز آن نقش دارند.

تعطیلات فرارسیده، هنوز هیچی نشده، بچه‌ها از شدت بی‌حوصلگی شروع می کنند به غر زدن که «بابا، مامان حوصله ام سررفته چه کار کنم؟» نگران نباشید!

کم‌خوابی نوجوانان تأثیرات جدی بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و تصمیم‌گیری آن‌ها دارد، اما با ایجاد تغییراتی ساده در روال خواب شبانه می‌توان این وضعیت را بهبود بخشید.

کیک بروکی ترکیبی خاص و خوشمزه از مواد کوکی و کیک براونی است که دستور پخت آسانی دارد.

کیتو مرغ یا کتلت مرغ ایتالیایی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایتالیا است که با ذائقه ایرانی‌ها بسیار سازگار می‌باشد.

مربای شلیل یکی از انواع مرباهای خوشمزه و شکیل تابستانی است که می‌توانید از آن برای تزیین کیک و دسر هم استفاده کنید.

شما می‌توانید با استفاده از مرغ، سیب زمینی، پنیر پیتزا و کمی شیر یک شام فوری و خوشمزه در منزل تهیه کنید.

مندی نوعی چلو گوشت خوشمزه و مشهور یمنی است که با روش خاصی طبخ می‌شود و بسیار لذیذ است.

گل کلم یکی از سبزیجاتی است که بیشتر در ترشی و شوری مورد استفاده قرار میگیرد و کمتر برای آشپزی استفاده می شود ولی یکی از مواد غذایی رژیمی محسوب میشود که میتواند جایگاه ثابت در رژیم لاغری داشته باشد.

پاستا گوجه‌ای نوعی پاستای بسیار خوشمزه و ترند شده است که بدون گوشت و مرغ و با سسی از گوجه طبخ می‌شود.

یخ در بهشت زعفرانی یک دسر شیرین و خوشمزه است که طعم خاص زعفران به آن عطر و طعمی ناب می بخشد. این دسر شامل آب، شکر، زعفران و چند مواد دیگر است که با ترکیب صحیح آنها می توان یک دسری خنک و دلچسب تهیه کرد.

کم کاری تیروئید یا همان هیپوتیروئیدیسم، اختلالی است که در آن، بدن قادر به تولید کافی هورمون تیروئید نمی باشد.هورمون تیروئید، مسئول کنترل رشد، ترمیم و متابولیسم بدن می باشد. در نتیجه، افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می برند

اضطراب و چاقی دو موضوع شایعی هستند که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. در حالی که ممکن است به نظر غیر مرتبط به نظر برسد، اما ارتباط قابل توجهی بین این دو موضوع وجود دارد.

به چه افرادی چاق می گویند؟ افرادی که شاخص توده بدنی آن ها چیزی بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، دارای اضافه وزن هستند. کسانی که شاخص توده بدنی آن ها ۳۰ یا بیشتر باشد، چاق محسوب می شوند.

بسیاری تصور می‌کنند تنها راه کم کردن وزن رو آوردن به رژیم های سخت و انجام ورزش است. هرچند این ۲ عادت غذایی ساده می‌توانند نقش چشمگیری در کم کردن وزن شما داشته باشند.

حساسیت های غذایی رایج شده اند، اما واقعا چگونه می توانید تشخیص دهید که دچار عدم تحمل غذایی هستید؟ عدم تحمل غذایی با آلرژی غذایی متفاوت است. آلرژی یک واکنش حاد و تقریبا فوری ایجاد می کند که بدترین آن آنافلاکسی است.

پتاسیم، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود می‌بخشد.

بیشتر پژوهش‌ها درباره چربی قهوه‌ای که به نام بافت چربی قهوه‌ای (BAT) نیز شناخته می‌شود، بر روی راه‌هایی برای فعال‌سازی آن تمرکز داشته‌اند تا چربی «بد» سفید به چربی «خوب» قهوه‌ای تبدیل شود و مزایای سلامتی مرتبط با آن به دست آید.

تخم مرغ اغلب به‌عنوان غذایی فوق‌العاده معرفی می‌شود و به نقل از برخی سایت‌های سلامت، تخم مرغ، سالم‌ترین غذایی است که روی زمین پیدا می‌کنید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است

زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد.

«کورکومین» علاوه بر قدرت ضد التهابی، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بدن را افزایش می‌دهد و با آسیب اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد که می‌توانند منجر به بیماری‌های مزمن و پیری زودرس شوند، مبارزه می‌کند.

داروهای گیاهی که تحت عناوین دمنوش‌ها، عصاره‌ها و یا قرص و کپسول در عطاری‌ها به فروش می‌رسد از منابع طبیعی همچون برگ‌ها، ریشه‌ها و گل‌ها به دست می‌آید. داروهایی که در طول قرن‌ها توسط حکیمان ایرانی بدون مضرات خاصی استفاده شده است.

یافته‌ها نشان می‌دهند که کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، ممکن است در کمک به بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک نقش مهمی ایفا کند.

در طب سنتی ایرانی سنبل الطیب طبع گرم و خشک دارد و از ریشه آن برای درمان و کنترل برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. این گیاه دارای برگ‌های بزرگ و دندانه‌دار است که معمولا به رنگ سبز تیره هستند.

ریحان، این گیاه محبوب حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به سلامت پوست کمک کند، سیستم ایمنی را پشتیبانی کرده و حتی به مدیریت استرس کمک کند.

تغییر ساختار پروتئین هموگلوبین، که فراوان‌ترین پروتئین موجود در خون است، تحت تأثیر گاز اُزن در بالاترین غلظت، مورد بررسی قرار گرفت. این بررسی نشان داد که اُزن در غلظتی بسیار بالا، باعث ایجاد تغییرات ساختاری در پروتئین هموگلوبین

روغن رزهیپ به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳، ۶ و ۹، به بازسازی سد دفاعی پوست کمک کرده و آن را به‌طور عمیق مرطوب می‌کند.

حبیب فرعباسی برای عقد قرارداد با استقلال، به تمامی توافقات با آبی‌پوشان دست پیدا کرده است.

رامین رضائیان در حاشیه تمدید قرار با تیم استقلال، یک رولکس بسیار خاص روی مچ دستش دیده شد.

مهدی تارتار اولین کسی است که سرمربیگری وحید هاشمیان را به او تبریک گفت.

شهاب حسینی که جزو پرکارترین شبکه نمایش خانگی است بعد از سریال‌هایی چون شهرزاد (۳ فصل)، پوست شیر، گناه فرشته و آبان در تازه‌ترین تجربه‌اش در سریال «دومان» در حال بازی است.

محمدرضا گلزار، بازیگر سینما تصویری هنری با برج‌ خلیفه دبی را در صفحه خود منتشر کرد که در ادامه خواهید دید.

افشین علا شایعات پخش شده در مورد سلامتی دکتر حسین الهی قمشه‌ای را رد کرد.

بامداد بیات ساعت ۱۰:۳۰ صبح در قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تشییع می شود.

این بازیگر در فیلم‌هایی همچون «تابو»، «گینس»، «آرایش غلیظ»، «باد در علفزار می‌پیچد»، «آبی»، «مدرسه پیرمردها»، «تمام وسوسه‌های زمین» و «عاشق کوچک» بازی کرده است.

دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم، آهن و آمینواسیدهای ضروری، به‌عنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازه‌ای در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم برانگیخته است.

پژوهشگران این‌بار بیش از ۱٬۰۰۰ دانشجوی دانشگاه (بیش از دو برابر نمونه‌ی مطالعه‌ی ۲۰۱۵) را درباره‌ی رژیم غذایی و عادات خوابشان مورد بررسی قرار دادند. حدود ۴۰٪ از پاسخ‌دهندگان احساس می‌کردند

مرغ یکی از مواد غذایی محبوب در سراسر جهان شناخته می‌شود که تقریبا از تمامی قسمت‌های آن تغذیه می‌گردد. بال و گردن مرغ بخش‌های خوش طعم و لذیذی از مرغ هستند که بنا به نظر متخصصان باید از مصرف آن‌ها صرفه نظر کرد.

معده درد عصبی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد، اما رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تسکین علائم آن کمک کند.

نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ مرتبط است. این خطر با نوشیدن دو تا سه فنجان کمی افزایش یافت، اما افزایش بیشتر تعداد فنجان‌ها اثر فزاینده‌ای نداشت

در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری‌ گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است...

نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود و میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد ۳/۶۵ میلی‌گرم بر هر ...

محققان در یک مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی، تاثیر ترخون را روی درد و التهاب بررسی کردند و متوجه شدند که این گیاه با اثر روی گیرنده‌های اپیوئیدی می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

ارزش سهام عدالت یک میلیون تومانی از آبان ماه ۱۴۰۳ تا کنون با رشد حدود ۴۰ درصدی، سودی معادل ۹ میلیون و ۱۲۴ هزار تومان نصیب دارندگان خود کرده است.

احمد میدری وزیر کار جزئیات واریز کالابرگ الکترونیکی را اعلام کرد.

قیمت طلا و سکه در ۱۲ تیرماه ۱۴۰۴ اعلام شد.

افراد برای استعلام از موجودی کالابرگ خود می‌توانند از ۳ روش اقدام کرده و مبلغ شارژ شده کالابرگ الکترونیک خود را دریافت کنند.

سه شرکت سرمایه‌پذیر سهام عدالت در واریز سود سهام‌داران عدالت اهمال کردند.

قیمت طلا و سکه در روز ۱۱ تیرماه ۱۴۰۴ اعلام شد.

شرکت سپرده گذاری مرکزی اعلام کرد: پیگیری‌های مداوم برای دریافت سود سهام عدالت از شرکت‌ها در حال انجام است.

بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مبلغ یارانه دریافتی برای دهک‌های یکم تا دهم در تیرماه مشخص شد.