زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ترس و اضطراب شدید را تجربه کرده باشید؟ آیا پیش آمده که بی دلیل دچار اضطراب شوید؟ شاید تا بحال واژه پانیک به گوشتان خورده باشد و در مورد آن اطلاعاتی داشته باشید.

مردان خودشان را درگیر کار می‌کنند تا از احساسات دور شوند و با بیش از حد کار کردن به فرسودگی شغلی دچار شوند

سیاری از افراد تصور می‌کنند که چربی دور قلب تنها یک بیمای ساده است، اما واقعیت این است که این چربی می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. علت چربی دور قلب هرچه که باشد

وقتی بدن علائمی را نشان می‌دهد مبنی بر اینکه چیزی اشتباه است، به معنای این است که باید به پزشک مراجعه کرده تا جلوی گسترش بیماری‌هایی مانند سرطان در مردان گرفته شود.

یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.

در مقابل، ریزش موی طبیعی به عوامل متعددی مانند استرس، تغذیه، وضعیت هورمون‌ها، سلامت بدن و حتی مصرف داروهای مختلف بستگی دارد و درمان قطعی آن تنها از طریق رفع عامل ایجادکننده امکان‌پذیر است.

در صورت برطرف نشدن نیاز ویتامین D بدن، نیاز است که از طریق مواد غذایی مانند شیر و لبنیات غنی شده با ویتامین D، این کمبود جبران شود. بهترین منبع غنی برای ویتامین D، ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون است.

استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.

موضوع بلوغ زودرس در اطفال یکی از مباحثی می‌باشد که همیشه والدین را با نگرانی روبرو می‌کند و ترس از کوتاه قدی در بزرگسالی به دلیل بلوغ زودرس می‌تواند باعث وارد شدن استرس به کودکان گردد

در عصر فضای مجازی بسیاری از والدین، تصاویر فرزندان خود را در شبکه‌های اجتماعی با دوستان و کاربران به اشتراک می‌گذارند غافل از اینکه ممکن است از این مسیر آسیب هایی متوجه کودکان و نوجوانان شود.

اوایل اردیبهشت‌ماه درحالی گزارش عملکرد سازمان بهزیستی در اجرای آئین‌نامه قانون حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست در شورای هماهنگی مرجع ملی حقوق کودک ارائه شده که به گفته دبیر مرجع ملی حقوق کودک، بهزیستی

وسواس در کودکان نوپا و بزرگتر، شباهت‌هایی با وسواس بزرگسالان دارد، اما تفاوت‌های مهمی نیز وجود دارد. اختلال وسواس فکری عملی (OCD) فقط بر بزرگسالان تأثیر نمی‌گذارد؛ در واقع، بین ۰.۲۵٪ و ۴٪ از کودکان

معمولا نگهداری و مراقبت از نوزاد یک ماهه برای والدین بسیار دوره چالش‌برانگیزی است و به دنبال کسب اطلاعات برای مراقبت صحیح از فرزند خود هستند. برای اینکه بتوانید به خوبی از فرزند خود مراقبت کنید، باید اطلاعات کافی در خصوص نیاز و ویژگی‌های

یکی از مهم‌ترین و شاید بزرگ‌ترین دغدغه‌ای که ممکن است یک زوج را درگیر خود کند، تربیت فرزند خوب و ایده‌آل است. این کار اگرچه مسئولیتی سخت و دشوار است، همه ما با رعایت اصول و روش‌هایی قادر به انجام آن هستیم.

نودل را با توجه به دستورالعمل نوشته شده بر روی بسته آن بپزید، آبکش کنید و با 1 قاشق چایخوری روغن مخلوط کنید. سپس آن را کنار بگذارید. سر و ته لوبیاها را بزنید، آنها را نصف کنید و 5 تا 7 دقیقه بخارپز کنید. آن را کنار بگذارید

معاون بهداشت وزارت بهداشت از اجرای سراسری واکسیناسیون واکسن‌های «پنوموکوک» و «روتاویرس» تا پایان مرداد ماه خبر داد. دکتر حسین فرشیدی درباره روند واکسیناسیون کودکان با دو واکسن «پنوموکوک» و «روتاویرس»

مرغ زعفرانی یکی از روش‌های طبخ مرغ است که طی آن مرغ با سسی از زعفران تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

چیکن پاپریکا نوعی غذای مجارستانی بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با پیاز، سیر،پوره گوجه فرنگی، خامه و... تهیه می‌شود.

سیب را پوست بگیرید و درشت خرد کنید و به همراه دارچین ، شکر و کشمش و کمی آب در قابلمه بریزید و بجوشانید تا غلیظ شود.

آب پرتقال را بگیرید و پوست پرتقال را خلالی خرد کنید.خلال پوست پرتقال را سه بار به مدت 5 دقیقه بجوشانید و در صورت نیاز چند بار در آب سرد خیس نمایید و آبش را عوض کنید تا تلخی اش گرفته شود. بهتر است این فرایند را از شب قبل شروع کنید

سیب ، هویج و به را درشت رندده کنید و با 4 لیوان آب ولرم در قابلمه ای بزرگ بریزید و به مدت 15 دقیقه روی حرارت متوسط بپزید. شکر را اضافه کنید و هم بزنید و صبر کنید بجوشد و به قوام بیاید. آبلیمو ، هل را اضافه کرده و بعد از 2 دقیقه شعله را خاموش کنید.

مرغ سبز یکی از روش‌های پخت مرغ است که طی آن مرغ با سسی از سبزیجات، پیاز و سیر تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

یک قاشق غذا خوری نمک را در کاسه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید.بادمجان ها را پوست گرفته و طولی به قطر حداقل 1 سانتی متر برش بزنید و داخل کاسه آب نمک بیندازید و یک قاشق آبلیمو به آن ها اضافه کنید. روی بادمجان ها را با ظرفی دیگر سنگین کنید.

پیله دبیج نوعی غذای اصیل و بسیار خوشمزه گیلانی است که شباهت زیادی به خورش لوبیا سبز دارد و از ترکیب لوبیا سبز با مرغ، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

افراد کربوهیدرات‌ها را با چربی‌های اشباع‌شده ناسالم جایگزین می‌کنند و همین امر باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود

برای سال‌ها، متخصصان تغذیه قسم خوردند که مدیریت وزن به یک معادله ساده خلاصه می‌شود: کمتر بخور، بیشتر از دست بده. منطقی به نظر می‌رسد. اما امروزه می‌دانیم که کاهش وزن فقط به ریاضیات مربوط نمی‌شود.

برخی از مواد غذایی در کمک به درمان بیماری‌های التهابی از جمله آرتروز مفید هستند، مانند سبزیجات، میوه‌ها به خصوص توت، منابع پروتئین حیوانی شامل مرغ و ماهی، منابع پروتئین گیاهی مانند حبوبات و مغزها و اسیدهای چرب ضروری

یکی از دلایلی که بسیاری از وب‌سایت‌های تغذیه سالم، خوردنی هایی با انجیر را ارائه می‌کنند، این است که انجیر ولع خوردن شیرینی را برطرف می‌کند و در عین حال فواید مهم و بسیاری برای سلامتی دارد.

تحقیقات اخیر تأثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد، نشان می‌دهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه‌تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد

از جمله کسب و کارهای جدید در عرضه مواد غذایی، مرغ سوخاری کیلویی هستند که توانسته‌اند در مدت کوتاهی به دلیل قیمت پائین‌تر و عرضه سریع‌تر، هم آمار عرضه‌کنندگان را افزایش دهد و هم مشتریان زیادی را به خود جلب کنند.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای آدامس موزی Banana Gum با نام تجاری ORION تولیدکننده شرکت اریون فود ویانا ویتنام برای اریون کورپوریشن کره جنوبی را به‌دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی غیرمجاز و تقلبی معرفی کرد.

بیماری آلزایمر ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و تغذیه است. بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی، دیابت و چاقی ممکن است باعث افت حافظه شود و این غالبا تحت تاثیر غذاهایی است

برگ مورینگا تقریباً به اندازه یک موز پتاسیم و به اندازه یک پرتقال ویتامین C دارد و منبع خوبی از کلسیم، پروتئین، آهن و اسیدهای آمینه است. این گیاه همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است که ممکن است

آلوئه‌ورا به معنای «ماده تلخ درخشان» گیاهی با قدمت هزاران ساله است که از گذشته تاکنون فواید بی‌شماری برای آن ذکر شده و ژل موجود در آن برای حفظ شادابی و زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.

شربت خاکشیر در رفع تشنگی و عطش معجزه می‌کند و برای مقابله با گرمازدگی در تابستان هم بسیار توصیه می‌شود. اما خاصیت این داروی جادویی فقط این نیست.

از خواص چای کرک برای لاغری چه می‌دانید؟ اگر به دنبال کشف طعم‌های جدید هستید، چای کرک یک انتخاب جذاب است. این چای گرم و شیرین که ریشه در فرهنگ غنی هند دارد، در کشورهای عربی و برخی نقاط ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است.

روغن تخم کتان روغنی گیاهی است که از دانه‌های گیاه پنبه به دست می‌آید و طی فرایند فشرده‌سازی دانه‌ها روغن آن استخراج می‌شود. اسیدهای چرب ضروری بخش مهمی از این روغن گیاهی را تشکیل می‌دهند.

ترنجبین از خواص بسیاری برخوردار است و برای پوست و مو بسیار مفید می باشد، همچنین خواص فوق‌العاده ای برای نوزادان دارد که مقدار مصرف و طرز تهیه آن مهم است.

پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد. مطالعات اخیر، برخی دیگر از مزایای فوق‌العاده پونه را کشف کرده‌اند.

شاهدانه با داشتن ترکیبات مفید مانند پروتئین‌، اسیدهای چرب ضروری و فیبر فواید بسیاری برای سلامت اعضای مختلف بدن دارد.

در حالی تصویری از ابوالفضل پورعرب، سوپراستار سینمای ایران در دهه هفتاد در خاکسپاری صدرالدین حجازی، بازیگر پیشکسوت حضور یافت که وی به دلیل عمل جراحی با ویلچر در این مراسم حاضر شد.

تصویری تلخ از "سینا حجازی" در مراسم تشییع و خاکسپاری پدرش، مرحوم "صدرالدین حجازی" که امروز در قطعه هنرمندان برگزار شد را مشاهده کنید.

تاج همچنان در راه رفتن مشکل دارد و به همین خاطر با واکر در جلسه با وزیر ورزش حضور پیدا کرد. تصویر تاج با واکر در جلسه با دنیامالی بازتاب زیادی در فضای مجازی داشته است

مراسم تشییع پیکر زنده‌یاد صدرالدین حجازی سه‌شنبه ۲۷ شهریور در قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) برگزار می‌شود.

مازیار لرستانی از جدید ترین استایل خود و تغییراتش با انتشار یک تصویر رونمایی کرد.

در ادامه تصویری جدید و غافلگیرکننده از تغییر چهره ریما رامین فر بازیگر نقش «هما سعادت» در سریال پایتخت را در ۵۴ سالگی می‌بینید

حسن یزدانی، ستاره کشتی ایران، به دلیل آسیب‌دیدگی کتف راهی فرانسه شد تا تحت عمل جراحی قرار گیرد.

تصویری از ماشین لاکچری مهران غفوریان در فضای مجازی منتشر شده است.

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش

کاهو هیجان‌انگیزترین سبزی نیست، اما اغلب آن را در کنار ساندویچ‌ها، خورشت‌ها و سایر وعده‌های غذایی به عنوان راهی برای به دست آوردن مواد مغذی اضافی خواهید یافت. اما شاید راهی برای به دست آوردن مزایای سلامتی بیشتر از کاهو وجود داشته باشد.

افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار باید از مصرف چای پررنگ پرهیز کنند.نوشیدن یک فنجان چای داغ پس از یک روز پرمشغله می تواند خستگی را از تن درآورد. قرن هاست که از این نوشیدنی داغ و آرام بخش

خرما عمدتاً در مناطق گرم بیابانی جنوب غربی آسیا و شمال آفریقا تولید می‌شود و به عنوان یک محصول با ارزش غذایی بالا در سراسر جهان به بازار عرضه می‌شود. تولید جهانی خرما از حدود 4.60 میلیون تن در سال 1994 به 6.9 میلیون

مصرف سیر به صورت ناشتا باعث می‌شود مواد مغذی موجود در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود.

کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت نیز صبحانه اکثر مردم است و در وعد های غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده می شود.

خیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آب‌رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. به همین دلیل یک گزینه‌ عالی برای آبرسانی بدن محسوب می‌شود.

کره کاکائو راز خوشمزگی شکلات‌هاست. این کره گیاهی مواد مغذی مختلفی دارد و برای سلامتی پوست بسیار مفید است. با ما در این مقاله همراه باشید تا با خواص کره کاکائو و کاربردهای مختلفش آشنا شویم.

تاکنون برای واریز مرحله سوم و تسویه سود سهام عدالت بیش از ۲۲ هزار میلیارد تومان پول واریز شده که ماه‌هاست در حساب شرکت سپرده‌گذاری مرکزی است؛ که اگر مبلغ باقی‌مانده ۳ میلیادری دریافت نشده این سود را هم به آن اضافه کنیم

در حال حاضر، یارانه به دهک های ۱ تا ۳ مبلغ ۴۰۰ هزار تومان و به دهک های ۴ تا ۹ مبلغ ۳۰۰ هزار تومان پرداخت می‌شود.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد؛ به طوری که طلا در مسیر کاهشی و سکه در مسیر افزایش تغییر مسیر داد.

مرحله ۱۶۳ یارانه نقدی در شهریور ۱۴۰۳ طبق روال ماه‌های قبل در سه بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، به‌حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز شد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

با وجود وعده‌ها، سود سهام عدالت در ماه خرداد واریز نشد و در تیر و مرداد نیز خبری از آن نبود. اما احتمال دارد که در ماه شهریور، مرحله سوم سود سهام مربوط به سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۱ در ماه مرداد پرداخت شود.

سازمان تامین‌اجتماعی زمان‌بندی پرداخت حقوق شهریور ماه بازنشستگان و مستمری‌بگیران این سازمان را اعلام کرد.