زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دبیر انجمن سکته مغزی ایران گفت: زمان طلایی چهار و نیم ساعت برای سکته مغزی مهم است هر ثانیه تأخیر در درمان آسیب‌های جبران ناپذیری به دنبال دارد.

رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن،

این یک اقدام غیر عادی است ، اما هنوز هم می توانید که تنفس بهتری داشته باشید. وقتی با سرعت متعادل نفس می کشید ، سطح سالم اکسیژن و دی اکسید کربن را در خون خود حفظ می کنید.

زمان زدن واکسن آنفولانزا می تواند تاثیر زیادی بر اثر گذاری آن داشته باشد اگر این واکسن را زود و یا دیرتر از موعد بزنید با مشکلاتی روبه رو خواهید شد.

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

تب دنگی، که با نام‌های «تب دانگ»، «تب دینگو» و «تب استخوان شکن» نیز شناخته می‌شود، یک بیماری خطرناک با منشأ ویروسی بوده که عامل انتقال آن به انسان، پشه‌ای با نام «پشه آئدس» است

کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است.

کم خونی ارثی معمولاً با کمبود گلبول‌های قرمز سالم مشخص می‌شود و از نظر علائم و شدت به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. تقریباً 6 درصد افراد جهان به این مشکل مبتلا هستند.

می‌‌‌‌‌‌‌‌‌دانستید که با چند تکه پارچه نمدی باقی‌مانده از قبل می‌توانید یک پروژه خیاطی جالب و کاربردی را تجربه کنید؟ چیزی که خیلی سریع و راحت آماده می‌شود، چیزی مثل یک جامدادی نمدی.

کمتر، بیشتر یا مساوی؟

آلو را 20 دقیقه در آب جوشیده گرم خیس کنید تا نرم شود. هسته آلو را خارج کنید. آن‌گاه آلو را همراه با آبی که در آن خیس کرده بودید، در مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. در صورت نیاز، مقدار بیشتری آب اضافه کنید.

دوران بلوغ و نوجوانی حساس‌ترین مرحله رشد هر انسان است. دورانی که می‌تواند نقطه شروع موفقیت‌های آینده باشد یا پرتگاه سقوط به آسیب‌ها و جرائم شود. انتخاب با شماست که فرزندتان را به سمت کدام سرنوشت سوق دهید.

به فضای این اتاق توجه کنید! شما را به یاد طراحی‌های دهه هفتاد (1970) نمی‌اندازد؟ صفحه سفیدی که روی دیوار نصب شده است، احتمالا کودک بازیگوش شما را جذب خواهد کرد. روی این صفحه می‌تواند بعضی از وسایل ریزش را جا بدهد.

رنگ‌آمیزی

چند سالی است که ۱۸ تیر ماه به عنوان روز ملی ادبیات کودک و نوجوان نامگذاری شده است. البته علت نامگذاری این روز به دلیل تقارن آن با روز درگذشت یکی از نویسندگان برجسته کشورمان به نام «مهدی آذر یزدی» است

نقاشی کردن از جمله فعالیت‌هایی است که کودکان از همان سال‌های اول زندگی خود به آن می‌پردازند. نقاشی کودکان در ۲ و ۳ سالگی بیشتر جنبه نمادی دارد. کودکان ۲ ساله عمدتا شروع به خط‌خطی کردن می‌کنند

ابتدا جو را به همراه آب مرغ وچند ليوان آب روی حرارت مناسب بگذاريد تا بجوشد، سپس هويج ها را رنده كرده و به آن اضافه می كنيم. در انتها قارچ ها و پيازچه های خرد شده را به همراه کمی کره تفت داده و به سوپ اضافه كرده و اجازه می دهيم

در ظرفی، شیر و پاناکوتا را بریزید و با یکدیگر مخلوط کرده سپس فندق و شکلات سفید را به آن بیافزایید و مخلوط کنید.در ظرفی جداگانه، قهوه و سس کارامل را با یکدیگر مخلوط کنید. مقداری از مخلوط پاناکوتا را کف لیوان مورد نظر بریزید

فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین است و به همین دلیل یک میان وعده مقوی به ویژه برای کودکان و نوزادان به شمار می‌رود.

برنج را از ۲ ساعت قبل خیس کنید. در یک قابلمه مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار دهید. وقتی جوش آمد، برنج را داخل آن بریزید. صبر کنید تا برنج آماده آبکشی شود، سپس آن را در سبدی بریزید و کنار بگذارید.

1 عدد تخم مرغ را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده از چنگالی بزنید تا زرده و سفیده با هم مخلوط شود. بعد شیر ولرم را به آن افزوده و با همزن دستی مخلوط کنید.پودر خمیر ترش، یک دوم پیمانه آب ولرم و شکر را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

سوپ عدس و هویج جزو خوراک‌های مقوی و برای روزهای پاییزی انتخاب مناسبی است.

بلینی روسی یکی از نان های سنتی روسیه است که شباهت زیادی به پنکیک های انگلیسی دارد البته بسیار نازک تر است. بلینی روسی از آرد گندم و جو و چاودار ، شیر و تخم مرغ تهیه می شود.

آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و نعناع به معجونی خوش طعم و شفا بخش تبدیل می شود.

پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل بدون نمک مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند، از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد.

هنگامی که خلق و خوی شما تنگ است ، وسوسه می شوید که برای تقویت روحیه خود به غذاهای شیرین و پر کالری روی بیاورید ، اما انتخاب های غذایی بهتری وجود دارد که به تغییر دیدگاه شما کمک کند. ترکیب انتخاب های غذایی مناسب با کاهش استرس

نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.

نوشیدنی‌‌های سرد وگوارا، خاطراتی به یاد ماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص بر جای مي‌‌گذارند. اما در عین حال، تشویش و دل نگرانی از چاقی بعد از نوشیدن هم همواره در پی آن خواهد بود. دیگر نگرانی را از خود دور کنید

معروف‌ترین سس گوجه‌فرنگی جهان سس کچاپ است؛ نوعی چاشنی بر پایه گوجه‌فرنگی است که معمولا برای لذت‌بردن بیشتر از غذاهایی مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده و هات‌داگ استفاده می‌شود.

رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.

از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست

آنتی‌اکسیدان به هر ماده‌ای گفته می‌شود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، مخصوصاً موادی که برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی ذخیره‌شده یا حذف عوامل بالقوه‌ی اکسیداسیون در بدن یک موجود زنده استفاده می‌شوند.

جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از درمان آن پس از وقوع می باشد و برای رسیدن به این موضوع یکی از راه های توصیه شده استفاده از ادویه ای مشهور می باشد.

هل از گذشته‌های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند.

ترنجبین از بهترین گیاهان دارویی است که خواص درمانی زیادی برای پوست و سلامتی دارد.

شبدر قرمز با خاصیت ادرار آوری خود موجب رهایی بدن از مایعات اضافی شده و با استفاده از خاصیت خلط آوری خود به بهبود گردش خون و پاک‌سازی کبد کمک می‌کند. گل‌های شبدر قرمز که به رنگ قرمز هستند

روغن بادام خوراکی یک روغن آشپزی است که از مغز بادام به دست می‌آید. روغن بادام خوراکی به خاطر طعم ملایم و بافت سبکش معروف است، این روغن سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها است.

آلوئه ورا، یک گیاه گوشتی با ژلی تسکین دهنده، مدت‌هاست که به دلیل فواید دارویی مورد توجه قرار گرفته است.

«تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم‌خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد.

جوز هندی ادویه‌ای است که می‌تواند طعمی گرم و آجیلی به غذاهای شور و شیرین بدهد. این ادویه برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سطح قند خون بالا مفید است.

هادی چوپان، نایب قهرمان مسترالمپیا ۲۰۲۳، اعلام کرد که در آرنولدکلاسیک آمریکا شرکت نخواهد کرد و تمرکزش بر آماده‌سازی برای مسترالمپیا ۲۰۲۵ است.

هلیا امامی متولد ۲۱ مرداد سال ۱۳۶۴ این روز‌ها با بازی در نقش پریچهر در سریال هشت‌پا دوباره به قاب تلویزیون برگشته است.

در ادامه تصاویری جالب و ویژه از تغییر چهره لیلا اوتادی بازیگر مشهور نقش «خانم فهیمی مامور امنیتی» در سریال گاندو را بعد ۵ سال می‌بینید. او در حال حاضر ۴۳ سال سن دارد.

سریال حشاشین نیاز به دانستن چند پیش‌نیاز قبل از تماشا دارد. به تازگی پخش سریال حشاشین در تلویزیون مصر جنجال زیادی به پا کرده. وقایع سریال در بستری تاریخی در قرن یازدهم اتفاق می‌افتد

ستاره پرسپولیس به دلیل مصدومیت با دیگر نفرات تیم تمرین نکرد و کادر فنی با شوک جدیدی مواجه شد.

حسن یزدانی دارنده ۱۰ مدال جهانی و المپیک اواخر شهریور با هزینه فدراسیون کشتی توسط یکی از بهترین جراحان کتف در فرانسه جراحی شد.

علی‌رضا بیرانوند می‌گوید قصد اهانت و توهین به کسی را نداشته و تحت فشار روانی آن مصاحبه را انجام داده است.

عکس های جدید از تغییر چهره آزیتا حاجیان بازیگر سینما و تلوزیون که با بازی در سریال کیمیا مورد توجه مخاطبان قرار گرفت.

قهوه، یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیاست که به‌خاطر کافئین بالا شهرت دارد. بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایل به نوشیدن قهوه دارند و بعضی دیگر ترجیح می‌دهند همراه صبحانه یا به‌عنوان میان‌وعده قهوه بنوشند.

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.

پوکی استخوان به عنوان مهم‌ترین عامل تهدید کننده سلامت بعد از بیماری‌های قلبی عروقی، مغزی و سرطان‌ها به عنوان چهارمین عامل تهدید کننده و نوعی بیماری خاموش شناخته شده است.

نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.

پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است.

ریحان که به نام‌های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می‌شود، گیاهی معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف شده و در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می‌شود.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

علیرغم تصورات رایج ، بادام زمینی ، که به عنوان آجیل زمینی نیز شناخته می شود ، بیشتر به عنوان حبوبات شناخته می شود تا آجیل . کره بادام زمینی که به صورت تجاری تولید می شود از تفت دادن بادام زمینی ، سفید کردن آنها در حرارت یا آب برای جدا کردن

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

در همین راستا مقرّر شد اعتبار خرید سبد غذایی مورد تأیید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به ازای هر کودک به صورت یارانه در اختیار سرپرست خانوار دارای کودک مبتلا به سوء تغذیه زیر پنج سال قرار گیرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز طی ۲۴ ساعت گذشته در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران کاهش یافت.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.