زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

با انجام برخی ترفندهای ساده می توانید در هوای گرم تابستان راحت تر به خواب بروید

دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

دانشمندان بعد از سال‌ها مطالعه روی فعالیت سلول‌های سرطانی در مقیاس مولکولی به این نتیجه رسیدند که واقعا پیشگیری از ابتلا به این بیماری، بهترین روش برای پیروزی بر آن است.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۲۵۱ بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شد.

بالا بودن فشار خون می تواند عوارضی به همراه داشته باشد که یکی از آنها بروز نارسایی کلیه است

یک متخصص بیماری‌های عفونی به تشریح راه‌های انتقال بیماری وبا پرداخت.

مسعودی فر گفت: با اعلام سازمان جهانی بهداشت مبنی بر شیوع وبا در کشورعراق اقدامات مراقبتی در مناطق مرزی افزایش پیدا کرده است. تا به این لحظه ۲۳ نفر به صورت قطعی به بیماری وبا مبتلا شده اند.

"انجمن قلب آمریکا" در به‌روزرسانیِ اخیرِ "چک‌لیست هفت‌گانه" خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانه‌روز را نیز به این "چک‌لیست" اضافه کرده است.

خیلی از کودکان رفتارهای غالب جنسی را با توجه به‌ نظر متفاوت نسبت به رفتارهای مناسب برای مرد و زن از سن چهار تا پنج‌ سالگی نشان می‌دهند، ولی هویت جنسی این‌که فرد خود را زن یا مرد بداند مربوط به سن چهار سالگی است.

رابطه متقابل بین سوء‌تغذیه و ابتلا به عفونت‌های مختلف، سال‌ها پیش اثبات شده است. کمبود غذای سالم، ریسک فاکتور قوی در جهت افزایش و تنوع میزان عفونت‌های مختلف می‌باشد.

شعرهای مورد علاقه کودک را با همدیگر بخوانید و با هم در حین خواندن شعرها، دست‌ها و بدن خود را حرکت دهید و به عکس‌العمل کودک خود نگاه کنید.

1000 روز اول زندگی را جدی بگیرید. این ایام را 1000 روز طلایی زندگی نامگذاری کرده‌اند. این 1000 روز از روز نخست بارداری آغاز می‌شود تا دو سالگی کودک و بیشترین رشد داخلی نیز در این سن اتفاق می‌افتد

ریـــزش مــــوی شیرخواران در چند هفته اول تولد تا 6 ماهگی به دلیل تغییرات هورمونی بدن‌شان طبیعی است. کرک‌های روی پیشانی، گوش و شانه‌ها تا یک ماهگی می‌ریزند. ریزش مو بعد از 6 ماهگی یا ریزش قابل توجه

یک فوق تخصص عفونی کودکان با اشاره به شناسایی برخی موارد ابتلا به وبا در سطح کشور، گفت: بیماری وبا برای کودکان می تواند خطرآفرین شود و نیاز است که والدین به علامت "اسهال" در فرزندان خود توجه کرده و حتما در کوتاهترین

رتینوپاتی نارسی به عنوان یکی از موضوعات مهم مبتلا به چشم پزشکان شبکیه نام برد و گفت: در مطالعه‌ای که بر روی رتینوپاتی نارسی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام و نتایج آن در سال ۲۰۱۹ چاپ شد

میزان چاقی کودکان در دنیای امروزی به سرعت در حال افزایش است و در سال 2016، حدود 340 میلیون کودک 5 تا 19 ساله در جهان با اضافه وزن یا چاقی زندگی می‌کردند. امروزه دسترسی کودکان به وسایل ارتباط جمعی

قالب 24 سانتی‌متری را چرب کنید. آرد و مایه خمیر را مخلوط کنید، سپس مارگارین، شیر، نمک و سفیده تخم‌مرغ را افزوده و خمیری نرم آماده کنید. خمیر را ورز دهید و روی آن را پوشانده و بگذارید 30 تا 35 دقیقه بماند. پوست گوجه را کنده و ریزخرد کنید.

پیاز و سیر را با گوشت مخلوط کنید، تخم‌مرغ، آرد سوخاری، آب و ادویه‌ها را هم افزوده و خوب ورز دهید. گوشت آماده‌شده را مدت 30 دقیقه در یخچال استراحت دهید. سیب‌زمینی‌ها را پوست گرفته و به شکل دلخواه برش دهید.

سس سیر و خردل یکی خوشمزه ترین و بهترین چاشنی برای انواع سالاد، پیش غذا و غذاها است. در این مقاله طرز تهیه سس رژیمی سیر و خردل را به شما آموزش می دهیم. این سس را می توانید با خیال راحت میل کنید

بادنجان‌ها را راه‌راه پوست گرفته و حلقه‌ای خرد کنید و در آب نمک به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا تلخی آن‌ها گرفته شود. کمی روغن در تابه ریخته و گوشت را در آن تفت دهید، هنگامی که آب گوشت کشیده شد پیاز را اضافه کرده

وس شکلاتی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و بین المللی است که بافت بسیار نرم و لطیفی دارد.

ابتدا استیک را به وزن 350 گرمی برش دهید و بعد آن را در سس که از خردل، سیر، روغن زیتون، دانه فلفل سیاه، رزماری، مرزه و سویاسس تشکیل شده بخوابانید. کمی اسفناج پخته‌شده، قارچ، فلفل دلمه‌ای و کدو سبز را با هم تفت دهید

ته انداز یا ته دیگ کتف و بال مرغ یکی از انواع غذاهای بسیار مجلسی و خوشمزه ایرانی است، برای مشاهده این آموزش آشپزی مجلسی با ما همراه باشید.

آیس پک‌ها نوشیدنی‌های غلیظ، خوشمزه و خنک تابستانی هستند که از ترکیب انواع میوه‌ها با بستنی و خامه تهیه می‌شوند.

ویتامین D به طور تصادفی در صدر رتبه بندی قرار نگرفته، زیرا در سنتز هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه نقش دارد که شدت فرآیندهای متابولیک را در بدن ما تنظیم می‌کند.

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.

با رسیدن به روزهای کنکور این سوال در بین جوانان و خانواده آنها مطرح می شود که تغذیه مناسب برای این روزها چیست

مقالات و توصیه‌های علمی و کتب مرجع همگی توصیه می‌کنند باید کاهش انرژی دریافتی افراد را از طریق رژیم غذایی طوری تنظیم کنیم که این افراد کاهش وزنی

چاقی و اضافه وزن مشکل بیش از ۶۰ درصد مردم کشورمان است؛ مشکلی که با راهکار مختلفی نظیر رژیم لاغری می‌توان به جنگ آن برویم.

یکی از مشکلات خانم های کارمند نداشتن فرصت کافی برای لاغر شدن است. در این مقاله نحوه ارزیابی مجدد زمانی و روش هایی هوشمند برای لاغری و کاهش وزن را به شما آموزش می دهیم

با توجه به اینکه ویتامین C در بدن ساخته نمی‌شود، مصرف آن برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

نوشیدنی‌های ورزشی ممکن است با جایگزین کردن مواد مغذی از دست رفته در عضلات به بهبود عملکرد شما در انجام یک ورزش کمک کنند.

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است. در این مقاله قصد داریم 4 نوشیدنی خوش طعم را به شما معرفی کنیم که می تواند در درمان بی خوابی شما موثر باشد

متخصص طب ایرانی درباره راهکار‌های پیشگیری از گرمازدگی توضیحاتی ارائه داد.

استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.

عوامل مختلفی برای بروز عفونت در ریه ها وجود دارد اما شما برای درمان آن تا حدودی می توانید از دمنوش های گیاهی کمک بگیرید

متخصص طب ایرانی گفت: بیشتر افراد برای پاکسازی عمقی خون نیاز دارند یک تا ۴ مرتبه در سال فصد کرده یا خون اهدا کنند.

گیاهان داروی اگر درست مصرف شوند می توانند تاثیرات مثبتی روی سلامت ما داشته باشند

در این گزارش،هم به فواید و مستندات مربوط به اثرات درمانی و پیشگیرانه حجامت و هم به سؤالاتی درباره مفید بودن "حجامت حزیران"، پاسخ داده شده است.

روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت‌ترین روغن‌ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی‌ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن‌های سلامت روی آورده‌اند

مدافع فصل قبل هوادار به زودی به عنوان خرید جدید استقلال معرفی خواهد شد.

به خطر افتادن منافع مافیای صنعت خودرو/ رویکرد جدید در اقتصاد بازار

حکم ویلموتس شکست/ در فوتبال ایران دنبال امثال ما نمی آیند

سید جلال حسینی کاپیتان فصل گذشته پرسپولیس که به کادر فنی این تیم اضافه شده، برای نشستن روی نیمکت با مشکل مدرک مربیگری روبرو است

سایت ترانسفر مارکت دو بازیکن ملی پوش ایرانی را به عنوان بازیکن آزاد معرفی کرد.

رونق بازار مسکن پس از یک سال رکود/ زمان بازی برد-برد با نفت ایران

گلادیاتور‌ها نمی‌میرند / قایدی به تیم مجیدی نزدیک‌تر شد

مدافع فصل گذشته هوادار با عقد قراردادی به استقلال پیوست

با خوردن مواد غذایی که حاوی فلانوئید هستند می توانید به کاهش و کنترل فشارخون خود کمک کنید

در موارد مختلفی از یک بریدگی ساده تا یک حادثه بزرگ می‌تواند منجر به بروز زخم شود؛ شرایط دردناکی که می‌توان با تغدیه مناسب به افزایش سرعت بهبود آن کمک کرد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرم‌های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.

لیمو به دلیل غنی بودن از ویتامین ث می تواند به بهبود حال شما و کاهش تب در دوران سرماخوردگی کمک کند

فلوشیپ اختلالات حرکتی با اشاره به این نکته که پارکینسون دومین بیماری شایع تخریب کننده سیستم عصب مرکزی در بین بیماری های مغز و اعصاب به حساب می‌اید،گفت: نوشیدن روزی یک فنجان قهوه در روز می‌تواند از ابتلا به پارکینسون

با گرم شدن هوا بهتر است که در تغذیه خود کمی تجدید نظر کنید و برخی خوراکی ها را مصرف نکنید

در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می‌شود، بنابراین مصرف نوشیدنی‌های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.

نگهداری تخم مرغ در یخچال، چه به صورت خام چه پخته، مزایا و معایب خاص خود را دارد که توجه به آنها سلامت این ماده غذایی مغذی را تامین می‌کند.

با وجود افزایش قیمت سکه در بازار، قیمت طلا در جهت کاهشی حرکت کرد.

سخنگوی وزارت صمت در مصاحبه با رادیو از احتمال برگزاری مرحله دوم قرعه کشی خودرو در سامانه یکپارچه در پایان تیرماه خبر داد

وضعیت اصلاح مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همچنان نامعلوم است، با وجود اعلام نظر منفی کمیسیون تطبیق مقررات مجلس، هنوز خبری از احتمال اصلاح این مصوبه در هیات دولت نیست

از ابتدای امروز روند قیمت‌ها در بازار طلا و سکه صعودی شده است و سکه به کانال ۱۵ میلیون تومانی بازگشته است.

رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی نوشت: در حالی که قیمت مرغ در روزهای گذشته تا ۶۴ هزار تومان افزایش یافته بود دوباره کاهش یافت و اکنون در بازار به ۵۵ هزار تومان به فروش می‌رسد.

روند قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران صعودی بود.

قیمت اوراق مسکن در ماه های ابتدایی سال گذشته افزایش و در سال جاری کاهش داشته است. به طوریکه هر برگ این اوراق در فروردین سال ۱۴۰۰، ۱۴۳ هزار و ۶۰۰ و تسه سال ۱۴۰۱ ۱۳۳ هزار و ۹۰۰ تومان قیمت دارد.

نرخ مرغ و تخم مرغ با افزایش قیمت نسبت به روزهای گذشته خود را به نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار نزدیک کرد.