Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
یکشنبه 8 خرداد 1401 - 13:46

سلامت روان

بازدید: 45470

  • افسردگی فصلی و راه‌های مقابله با آن

    افسردگی فصلی و راه‌های مقابله با آن

    افسردگی فصلی به بروز علائم اختلال خلقی در میان افرادی گفته می‌شود که هر سال در برهه‌ای خاص به این علائم دچار می‌شوند اما در دیگر مواقع سال مشکلی از نظر سلامت روان ندارند.

  • ۳ جمله‌ای که نباید هرگز به افراد مضطرب بگویید

    ۳ جمله‌ای که نباید هرگز به افراد مضطرب بگویید

    گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند.

  • راهکارهای  رهایی از استرس

    راهکارهای رهایی از استرس

    به ساعت‌های آخر روز تعطیل که می‌رسیم، کلافه‌ می‌شویم. دلایل متعددی برای این حس وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، بی‌برنامگی روزهای تعطیل است؛ به‌ویژه که یک‌ سال و خرده‌ای است کرونا نمی‌گذارد دورهم باشیم

  • دلیل عصبانیت زیاد و خشم بی‌دلیل چیست؟

    دلیل عصبانیت زیاد و خشم بی‌دلیل چیست؟

    برخی موارد و رازها در رابطه با افسردگی وجود دارد که اغلب ما از آن ها بی‌اطلاع هستیم، حقایقی که دانستن آن ها به افراد مبتلا به افسردگی می‌تواند کمک شایانی کند.

  • چیستی رفتار تکا نشی

    چیستی رفتار تکا نشی

    تکانش و رفتار تکانشی( که گاهی رفتار تکانه‌ای هم نامیده می‌شود) ازجمله اصطلاحات پرکاربرد در دنیای روانشناسی است. رفتارهای تکانشی در قسمت‌های گوناگون روانشناسی، ازجمله شخصیت شناسی

  • وسواس کندن مو، علل و راهکار درمان

    وسواس کندن مو، علل و راهکار درمان

    عادت کندن مو به‌طور تدریجی و ناخودآگاه شروع می‌شود و گاه در مرحله کوتاهی از عمر بروز می‌کند و ادامه نمی‌یابد، اما گاهی سال‌ها طول می‌کشد و به یک بیماری مزمن تبدیل می‌شود.متخصصان میگویند استرس‌های روانی

  • اختلالات روانی‌ در انتظار مبتلایان به کرونا

    اختلالات روانی‌ در انتظار مبتلایان به کرونا

    طبق اعلام کمیته تخصصی سلامت روان کووید ۱۹، در ایران ۲۹ درصد بیماران کرونایی دچار اختلالات روانپزشکی می‌شوند. معمولاً بیماران ما به خاطر ترس از برچسب خوردن، به طور متوسط هفت سال پس از تجربه نخستین علائم بیماری

  • تغییر فصل و تغییر خلق‌ و‌خو

    تغییر فصل و تغییر خلق‌ و‌خو

    برخی افراد در ماه‌های آبان و آذر دچار افت خلق و کاهش انرژی می‌شوند اما در عوض در ماه‌های فروردین و اردیبهشت دوباره به حالت عادی برمی‌گردند. اما عده‌ای دیگر درست عکس این قضیه‌اند. یعنی در شروع فصل بهار دچار نوعی افسردگی می‌شوند.

  • نوروز و شیوع اختلال سلفیتیس

    نوروز و شیوع اختلال سلفیتیس

    بطور معمول سلفی گرفتن در تعطیلات و مسافرت‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد و افراد غالبا در این زمان‌ها علاقمند به عکاسی از خود و خانواده و به اشتراک گذاشتن این عکس‌ها در فضای مجازی هستند.

  • كيك صرفه‌جويي بپزيد!

    كيك صرفه‌جويي بپزيد!

    مي‌دانيد چرا تا اسم صرفه‌جويي به ميان مي‌آيد، بيشتر افراد روي در هم مي‌كشند و گويي حرف ناپسندي به آنها گفته شده كه بايد مقاومت كنند؟ علت اين است كه آنها صرفه‌جويي را با خسيس بازي يا خداي ناكرده

  • دانستنی‌های مهم پیرامون اختلال پارانوئید

    دانستنی‌های مهم پیرامون اختلال پارانوئید

    یکی از رایج‌ترین بیماری‌های اعصاب و روان در سال‌های اخیر، اختلال پارانوئید (PPD) یا به عبارت عامیانه بیماری شکاکیت و سوءظن است. تصور کنید یکی از همکاران شما در محل کار، در هرلحظه نسبت به دیگران بدگمان است.

  • در این تست میزان استرس خود را بسنجید

    در این تست میزان استرس خود را بسنجید

    افراد در طول روز دچار استرس از سوی فعالیت های روز مره خود می شوند که در این گزارش می توان میزان استرس خود را سنجید.

فیلم روز
تصویر روز