زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تصمیم‌گیری در هر شرایط و در هر مساله‌ای می‌تواند آینده ما و مسیر رسیدن به اهداف‌مان را تغییر دهد. به گفته پزوهشگران کسانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، از قدرت تصمیم‌گیری بهتری برخوردارند. مهارت

آدمها هر روز بیشتر شبیه هم می‌شوند، مثل چندهزارتا کپی از یه نسخه! انگار که در باتلاق زیبایی گیر افتاده باشند و برای رهایی از آن دست به دامان جراحی‌های دیگر می‌شوند

با وجود آن که استرس مزمن می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، اما هنوز هم به طور کامل مشخص نیست که آیا این استرس با سرطان مرتبط است یا خیر. مطالعات انجام شده تا به امروز نتایج ضد و نقیضی داشته اند. برای مثال...

ما در مورد انواع مختلفی از مادران می شنویم: آنهایی که کار می کنند، آنهایی که با فرزندانشان در خانه می مانند، سختگیرها، سهل گیرها و آزادیخواهان، دوستان فرزندانشان و .... یک مادر خوب ویژگی های زیادی دارد

کلپتومانیا یا جنون دزدی، اشاره به ناتوانی مکرر برای مقاومت در برابر سرقت وسایل است. این وسایل لزوماً وسایلی نیست که فرد واقع به آن‌ها نیاز داشته باشد و معمولاً نیز ارزش کمی دارند.

بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را می‌شناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.

اختلال حمله پانیک، یک اختلال شایع در بین مردم دنیاست و بسیاری از افراد آن را تجربه کرده‌­اند. این حمله به شدت سخت و دشوار خواهد بود و می­تواند بیمار را به شدیدترین حالت ممکن بترساند.

برای همۀ ما پیش‌آمده که در موقعیتی‌هایی احساس خجالت و کم‌رویی داشته باشیم و بخواهیم موقعیت را ترک کرده یا سکوت کنیم و از برقراری تعامل با دیگران بپرهیزیم. این‌یک تجربۀ شایع در میان افراد مختلف است

از اختلال دوقطبی با عنوان افسردگی شیدایی نام برده می‌شود. همان‌گونه که از نام قبلی استنباط می‌شود کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی شدید می‌باشد.

علائم تاناتو فوبیا ممکن است در هر زمان و حالتی وجود نداشته باشد و تنها در مواقعی که فرد شروع به فکر کردن به مرگ خود یا عزیزان خود می‌نماید، رخ دهد.

آیا تابه‌حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده

عید نوروز سنتی دیرینه و زمانی برای جشن گرفتن است، اما می‌تواند دوره سختی باشد، به خصوص اگر با اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید. به لطف محدودیتهای کرونا که ما را از دیدن خانوادهها و دوستان باز میدارد و احساس تنهایی