Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 18 آذر 1398 - 06:47

تغذيه

بازدید: 36738

  • لزوم توجه به تغذیه سالمندان

    لزوم توجه به تغذیه سالمندان

    از دیگر عوارضی است که عمدتاً ریشه عصبی دارد و یا ممکن است به علت اشکال در خرید و آماده‌سازی و سایر عوامل مربوط به تغذیه و یا اختلالات جسمی و روحی در افراد سالمند بروز کند.

  • تغذیه در اسکیزوفرنی

    تغذیه در اسکیزوفرنی

    حفظ تعادل میکروبیوم روده نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. بعضی مطالعات نشان داده‌اند این تعادل در اسکیزوفرنی به‌هم‌ می‌خورد. دریافت بیشتر پری بیوتیکها از طریق مصرف بیشتر میوه و سبزی‌ها همچنین ماست‌های پروبیوتیک و سبزیجات خانواده کلم می‌تواند مفید واقع شود.

  • منشور مصرف مکمل‌های پروتئینی

    منشور مصرف مکمل‌های پروتئینی

    پروتئین سویا باوجود داشتن سطح بالای اسیدآمینه آرژنین و لیزین و ماده مؤثره جنستئین باعث افزایش سطح نیتریک اکسید و افزایش خون‌رسانی به عضلات و خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد تولیدشده در بدن و جلوگیری از آسیب‌های اکسیداتیو در حین تمرینات ورزشی می‌شود.

  • الزامات شمارش کالری در کاهش وزن

    الزامات شمارش کالری در کاهش وزن

    علت اینکه برخی از مواد مغذی را درشت مغذی نام نهاده‌اند، نیاز بیشتر انسان به این ترکیبات است به‌طوری‌که "ریزمغذی‌ها" ترکیباتی هستند که نیاز انسان به آن‌ها از چند میکروگرم در روز تا چند میلی‌گرم است.

  • فرجام تلخ شیرینی‌ها

    فرجام تلخ شیرینی‌ها

    اگر قندها و فراورده‌های حاوی قند و شکر آن طوری که از طرف صاحب‌نظران اذعان گردیده خطرات جبران‌ناپذیری را به‌سلامتی مصرف‌کنندگان وارد می‌کنند را بپذیریم، تصور ادامه زندگی بدون مصرف کربوهیدرات‌ها نیز در گستره کره خاکی غیرقابل‌تصور می‌باشد.

  • فایده های جو در غذای بچه ها

    فایده های جو در غذای بچه ها

    جو به دلیل این که حاوی فیبر و ویتامین‌های گروه‌B بالایی می‌باشد، در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش کودکان و بهبود رشد و نمو آنها بسیار موثر است. در ضمن مصرف منظم جو در رژیم غذایی کودکان چاق می‌تواند در کاهش وزن آنها نیز بسیار موثر باشد.

  • ویتامین نور خورشید

    ویتامین نور خورشید

    ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که به علت نقش‌های بسیار متعددی که در عملکرد ارگان‌های مختلف بدن دارد، حتی به آن «پیش‌هورمون» نیز گفته می‌شود.

  • رژیم از بدو تولد!

    رژیم از بدو تولد!

    شیرخشک‌های رژیمی برای نوزادانی که به پروتئین شیر گاو موجود در برخی شیرخشک‌ها حساسیت دارند یا به بیماری‌های متابولیک مبتلا هستند تولید می‌شود.

  • مشاوره تغذیه برای کودکان

    مشاوره تغذیه برای کودکان

    مشاوره تغذیه برای کودک یک فرآیند چند جلسه‌ای می‌باشد، بنابراین والدین نباید انتظار داشته باشند که با مراجعه تنها یک جلسه به مشاور تغذیه تمام مشکلات کودک‌شان حل شود.

  • پرتقال؛ دوست روز‌های سرد سال

    پرتقال؛ دوست روز‌های سرد سال

    از دیدگاه متخصصان تغذیه مصرف منظم پرتقال به‌خصوص در فصول پاییز و زمستان نقش موثری در ارتقای سلامت کودکان و پیشگیری از بروز بیماری‌های حاد و عفونی مرتبط با فصول دارد.

  • بشقاب من

    بشقاب من

    در فصل پاییز، میل نمودن بشقاب سبکی نظیر بشقاب فوق، به ما فرصت بیشتری برای تحرک بیشتر و سوزاندن بهتر کالری فراهم می‌کند.

  • استویا  خوب یا بــد؟

    استویا خوب یا بــد؟

    فرم تصفیه‌شده استویا دارای تأییدیه سلامت انجمن غذا و دارو می‌باشد. سازمان غذا و دارو داروی آمریکا دریافت روزانه حدود 1.8 میلی‌گرم را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مجاز دانسته است. بیشتر فراورده‌های استویا که حاوی فرم تصفیه‌شده آن هستند.

فیلم روز
تصویر روز