زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

همه ما می دانیم کودکان در حال رشد به سبزیجات نیاز مبرم دارند ، اما اغلب متقاعد کردن آنها سخت است. ما از یک متخصص تغذیه خواستیم تا بهترین گزینه های خود برای گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی فرزندتان را پیشنهاد دهد.

شیر مادر یکی از کامل‌ترین و طبیعی‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند تأمین‌کننده نیازهای نوزادان باشد. در این مقاله، به بررسی فواید متعدد شیر مادر برای نوزادان و مادران می‌پردازیم.

شروع پاییز و سال تحصیلی جدید می تواند زمان دشواری برای بچه ها ( و والدین ) باشد و اغلب کیفیت خواب تحت تاثیر قرار می گیرد. توصیه های ما به شما کمک می کند تا در یک برنامه روتین مناسب برای ماه مهر قرار بگیرید.

آلودگی هوا یکی از معضلات جدی زندگی شهری است که تأثیرات مخرب آن بر سلامت انسان، به‌ویژه کودکان، غیرقابل انکار است. بر اساس آمارهای جهانی، بخش قابل‌توجهی از جمعیت جهان در محیط‌هایی زندگی می‌کنند

حتمالا شما نیز متوجه شده‌اید که کودکان بعضی از غذاها را با میل و رغبت می‌خورند و بعضی دیگر را با بی‌میلی و یا اصلا نمی‌خورند. بسیاری از والدین نمی‌دانند برای توجیه فرزندان خود و ترک عادات نادرست غذایی چه کار باید بکنند.

ناشتا بودن کوتاه‌مدت طبیعی، گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه‌ای وارد نشود، ولی اگر مدت زمان ناشتا بودن طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به عملکرد طبیعی خود باشد

تغذیه مناسب برای کودکان مبتلا به سرطان بسیار مهم است. درمان سرطان می‌تواند تاثیرات جانبی بر روی سیستم گوارشی و مصرف غذا داشته باشد. هدف اصلی تغذیه در این موارد، حفظ و افزایش وزن، ارتقای سطح انرژی

بیماری دیابت به دو نوع دیابت نوع یک و نوع دو تقسیم می‌شود. در دیابت نوع یک که عموما در کودکان دیده می‌شود، کودک برای کنترل قند خون خود به طور کامل وابسته به انسولین است.

برخی کودکان بسیار تحریک‌پذیر بوده و زیاد گریه می‌کنند، سریع ولی کوتاه‌مدت شیر می‌خورند، گریه‌های کولیکی (قولنجی) دارند. اگر مادر از گریه‌های شدید و طولانی شیرخوار، خسته و دچار استرس شود، ممکن است

غذای کودک، تاثیر زیادی در هوش و قدرت شناختی او خواهد داشت. با گذشت هر روز از زندگی یک کودک نوپا، بدن او از نظر فیزیکی و عاطفی رشد کرده، و مغز او آماده یادگیری و کشف چیزهای جدید خواهد شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ترجیحات غذایی کودکان خردسال می‌تواند با خطر چاقی در آینده مرتبط باشد. والدین و مراقبان می‌توانند بر ترجیحات غذایی کودکان خردسال تأثیر بگذارند، و در اینجا ما درباره استراتژی‌هایی بحث می‌کنیم

تغذیه مناسب برای کودکان در دوران مدرسه نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی آنها ایفا می‌کند و ارتباط مستقیمی با میزان یادگیری آن‌ها دارد. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند به بهبود تمرکز، انرژی و سلامت کودکان کمک کند.