زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.

در سال‌های اخیر اهمیت تغذیه به ویژه در گروه کودکان و نوجوانان مورد توجه قرار گرفته است. به عنوان متخصصین تغذیه و سلامت، ما می‌دانیم که این دوران از زندگی برای شکل‌گیری و ایجاد عادات مادام‌العمر بسیار مهم است.

شیر خشک می‌تواند در بسیاری از خانواده‌ها، به‌ویژه زمانی‌ که دسترسی به شیر تازه مایع ممکن نیست، گزینه‌ای منطقی و کاربردی باشد. اما واقعیت این است که شیر خشک، همه‌ی مواد مغذی موجود در شیر تازه را به‌طور کامل تأمین نمی‌کند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات با روش‌های ساده و خلاقانه، می‌تواند عادات غذایی سالم را از سنین پایین در آنها نهادینه کند.

همه ما می دانیم کودکان در حال رشد به سبزیجات نیاز مبرم دارند ، اما اغلب متقاعد کردن آنها سخت است. ما از یک متخصص تغذیه خواستیم تا بهترین گزینه های خود برای گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی فرزندتان را پیشنهاد دهد.

شیر مادر یکی از کامل‌ترین و طبیعی‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند تأمین‌کننده نیازهای نوزادان باشد. در این مقاله، به بررسی فواید متعدد شیر مادر برای نوزادان و مادران می‌پردازیم.

شروع پاییز و سال تحصیلی جدید می تواند زمان دشواری برای بچه ها ( و والدین ) باشد و اغلب کیفیت خواب تحت تاثیر قرار می گیرد. توصیه های ما به شما کمک می کند تا در یک برنامه روتین مناسب برای ماه مهر قرار بگیرید.

آلودگی هوا یکی از معضلات جدی زندگی شهری است که تأثیرات مخرب آن بر سلامت انسان، به‌ویژه کودکان، غیرقابل انکار است. بر اساس آمارهای جهانی، بخش قابل‌توجهی از جمعیت جهان در محیط‌هایی زندگی می‌کنند

حتمالا شما نیز متوجه شده‌اید که کودکان بعضی از غذاها را با میل و رغبت می‌خورند و بعضی دیگر را با بی‌میلی و یا اصلا نمی‌خورند. بسیاری از والدین نمی‌دانند برای توجیه فرزندان خود و ترک عادات نادرست غذایی چه کار باید بکنند.

ناشتا بودن کوتاه‌مدت طبیعی، گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه‌ای وارد نشود، ولی اگر مدت زمان ناشتا بودن طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به عملکرد طبیعی خود باشد

تغذیه مناسب برای کودکان مبتلا به سرطان بسیار مهم است. درمان سرطان می‌تواند تاثیرات جانبی بر روی سیستم گوارشی و مصرف غذا داشته باشد. هدف اصلی تغذیه در این موارد، حفظ و افزایش وزن، ارتقای سطح انرژی

بیماری دیابت به دو نوع دیابت نوع یک و نوع دو تقسیم می‌شود. در دیابت نوع یک که عموما در کودکان دیده می‌شود، کودک برای کنترل قند خون خود به طور کامل وابسته به انسولین است.