زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما بسیاری از کودکان و نوجوانان هر روز وعده غذایی صبح را از دست می‌دهند. خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.

یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن‌انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی عصبی نشوند.

زشکان انگلیسی طیف گسترده‌ای از اقدامات را برای مقابله با معضل چاقی مطرح می‌کنند که در این مطلب به نقل از شبکه خبری بی‌بی‌سی به برخی از آنها اشاره شده است: حذف بازاریابی، تبلیغات و حمایت از مواد غذایی

چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی برای سلامتی است که از هر 5 کودک و نوجوان 1 نفر به آن مبتلا می‌شود. برخی از گروه‌های کودکان بیشتر از سایرین تحت تأثیر قرار می‌گیرند، اما همه کودکان در معرض خطر افزایش وزن

آسم بیماری التهابی مزمن ریه‌ها و مجاری هوایی، شایع‌ترین بیماری مزمن جدی دوران کودکی و سومین علت شایع بستری شدن در کودکان زیر ۱۵ سال است. بیشتر کودکان مبتلا به آسم، قبل از پنج سالگی‌شان

در تحقیقات اخیر ثابت شده است خوردن کشمش خواص زیادی مانند کنترل دیابت،تقویت سلامت گوارش و... به همراه دارد

عبور از یک سالگی به دو سالگی و به عبارتی از مجموع تغذیه با «شیر مادر + غذای کمکی» به «غذای خانواده + شیر مادر» مرحله مهمی از زندگی کودک است. در این دوره همچنان باید بخشی از غذاهای اواخر یک سالگی ادامه یابد

در دوران مدرسه رشد کودکان به صورت نسبتا یکنواختی ادامه دارد و سال‌های آخر دبستان مقارن با شروع جهش رشد به ویژه در دختران است، بنابراین تامین انرژی مورد نیاز بسیار ضروری می‌باشد. میزان انرژی مورد نیاز کودکان مدرسه‌ای

نوزادان نارس در معرض خطر بالاتر عملکرد ضعیف در ریاضیات، روخوانی و سایر مهارت‌های تحصیلی هستند. آنها همچنین در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال بیش‌فعالی قرار دارند

سید علیرضا مرندی، رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران و فوق تخصص نوزادان با اشاره به محاسن فراوان تغذیه نوزاد با شیر مادر، بیان داشت: یکی از محاسن شیر مادر موضوع پیشگیری از آلرژی و حساسیت است.

تغذیه صحیح کودک لازمه رشد مطلوب و تامین انرژی و ریزمغذی‌ها برای تامین نیازهای بدن است. البته به معنای وادار کردن کودک به خوردن مقدار زیادی غذا نیست زیرا کودک معده کوچکی دارد و باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی

چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذا‌های ناسالم است.