اخبار تغذیه و سلامت
بازدید: 103439
-
انتظار معجزه از آب قلم، واقعی یا کاذب؟
«آب قلم طبیعتا حاوی ترکیبات استخوانی و غضروفی است. اما برخلاف تصور عموم، مقدار کلسیم آب قلم بالا نیست. همچنین مقدار ترکیبات موثر آب قلم برای غضروف سازی و التیام دردهای مفصلی
-
۷ نوشیدنی سمزدای صبحگاهی برای مبارزه با آلودگی هوا
آلودگی هوا می تواند به ریه های شما آسیب برساند، اما مصرف برخی نوشیدنی های سم زدا می تواند به شما برای مقابله با آن کمک کند. این ۷ نوشیدنی را امتحان کنید تا از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنید.
-
فواید بینظیر این سبزی قرمز را بشناسید
آشنایی با ۱۰ فایده مهم چغندر برای سلامتی بدن، از بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی. با خواص شگفتانگیز این سبزی ارزشمند آشنا شوید.
-
پروبیوتیک ها باکتری های مفید برای سلامتی
باكتری ها سالیان دراز به عنوان دشمنان انسان شناخته می شدند، از این رو ابتدا تصور می شد كه باید با تمام آنها مبارزه كرد، اما امروزه می دانیم در ساخت داروها، هورمون ها، واكسن ها، آنزیم ها و... از میكروارگانیسم ها
-
به این دلایل کرفس بخورید
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
-
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین میآورد؟
بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد میشود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را میگیرد.
-
پیازی که بهسرعت به شربت ضد سرماخوردگی تبدیل میشود
نوشیدن ۲ تا ۶ قاشق چایخوری از شربت ترکیبی پیاز و عسل برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است.