زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.

آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟

همانطور که از قبل می دانید مصرف امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب عروق دارد اکنون بهتر است بدانید مصرف آن به سلامت پوست و مو نیز کمک شایانی می کند

متخصص سم‌شناسی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: جامعه ایرانی با شیوع ویروس کووید ۱۹ به دلیل نگرانی از ابتلا به بیماری، شروع به مصرف مقدار زیادی ویتامین و مکمل دارویی و گیاهی کرده است.

سیر معادل اثربخشی آنتی بیوتیک‌ها در داروخانه‌ها است؛ زیرا حاوی گروهی از ترکیبات گیاهی است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت باکتریایی افزایش می‌دهد.

یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است با توجه به تورم و گرانی‌ای که در حوزه گوشت قرمز و مرغ اتفاق افتاده،‌دولت باید به فکر جایگزین‌ها باشد.

طبیعی است که سطح انرژی در طول روز کمی کاهش یابد اما عوامل مختلفی نیز از جمله میزان خواب، استرس، سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می‌توانند بر این امر تأثیر بگذارند.