زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی، تغذیه، رژیم درمانی، زنان، مد و زیبایی

حمله قلبی یک اتفاق خطرناک است که نیاز به کمک فوری پزشکی دارد. علائم حمله قلبی بسیار قبل از وقوع شروع به بروز می‌کنند، اما عمدتا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. در حالی که پیش بینی زمان وقوع حمله قلبی دشوار است.

یک دقیقه دو و یک دقیقه پیاده روی شدید مؤثرترین تمرین برای تقویت قلب و شش ها ومصرف کنندهٔ انرژی می‌باشد. دویدن یک ورزشی ساده برای مشارکت می باشد. تنها وسیله ای که نیازدارید، یک جفت کفش ضربه گیر مناسب می‌باشد.

بیماریهای قلبی و عروقی را شایعترین عامل مرگ و میر در سراسر دنیا دانست و گفت: در همه گیری کووید-۱۹ نیز همچنان باید نسبت به علائم بیماریهای قلبی هوشیار بود.

متخصص قلب و عروق کشورمان به افرادی که اسپاسم قلبی دارند توصیه کرد: حتما تحت نظر پزشک باشند تا عوامل ایجاد اسپاسم مشخص شود چون اسپاسم قلبی می تواند در مواردی منجر به مرگ شود.

مردان با زنان تفاوت های اساسی دارند و بسیاری از مردان به نیازهای غذایی خود توجه چندانی نشان نمی دهند و از بهترین موادغذایی که سلامت آن ها را تضمین می کند، غفلت کنند.

دندان درد و بغض گلو می تواند از نشانه‌های سکته قلبی باشد و بیماران قلبی باید از برف‌ پارو کردن، هل دادن و تعویض چرخ خودرو خودداری کنند.

وجود هاله سفید دور عنبیه چشم یا چین خوردگی در نرمه گوش می‌تواند نشانه‌ای احتمالی از ابتلا به یک عارضه قلبی باشد.

متخصصان انگلیسی می‌گویند آگاهی نسبت به علائم حمله قلبی و مراجعه سریع به پزشک برای نجات بیمار بسیار ضروری است.

حملات قلبی خاموش ، که به طور رسمی به عنوان سکته قلبی خاموش (SMI) شناخته می شود ، “خاموش” است زیرا علائم آن چنان خفیف است که افراد اغلب متوجه وقوع آن نمی شوند.

علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی عوامل متعدد دیگری هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با کیفیت و بهداشت دهان و دندان.

در حالی که بیماری های قلبی تقریبا مسئول یک سوم مرگ و میرها در سراسر جهان هستند، متخصصان تاکید می کنند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد.

محققان دریافته اند که کرونا می‌تواند به سیستم قلبی و عروقی بدن حمله کند و با چند علامت هشدار دهنده می‌توان از حمله کرونا به قلب با خبر شد.