تازههای سلامت
بازدید: 297625
-
آشنایی با سالم ترین ورزش ها
آیا می خواهید ورزش را شروع کنید و نمی دانید از کجا شروع کنید؟ مزایای دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری و یوگا را بدانید و نکاتی را در مورد چگونگی حرکت دریافت کنید.
-
آشنایی با آبله میمون، علائم، پیشگیری و درمان
هنوز جهان از کابوس کرونا و مرگ و میرهای میلیونی آن رها نشده که دوباره زمزمه هایی مبنی بر شیوع قریب الوقوع یک بیماری با نامی ترسناکتر از کرونا شنیده میشود. با شیوع بیماری امپاکس یا آبله میمون در آفریقا و شناسایی مواردی از آن در دیگر نقاط
-
آپاندیس و دلایل بروز آن
آپاندیس از لحاظ ظاهری به مانند کرم می باشد که به آن آپاندیس گفته می شود.آپاندیس در سمت راست روده قرار گرفته است و طول آن به اندازه 4 اینچ و قطر آن برابر نیم سانتی متر می باشد. آپاندیس از لایه مخاطی تشکیل شده
-
همه چیز پیرامون انحراف چشم و درمان آن
استرابیسم یا انحراف چشم یکی از رایج ترین مشکلات چشمی است که بیشتر در کودکان مشاهده می شود. به طور کلی تمام حرکت های هر دو چشم توسط شش عضله انجام می شود که در خارج از کره چشم قرار دارند.
-
بهترین بالش برای خواب چه ویژگیهایی دارد؟
هنگامی که بیشتر ما به این فکر میکنیم که چگونه میتوانیم یک خواب خوب در شب داشته باشیم، اغلب به مناسب بودن تشک یا تاریک بودن اتاق فکر میکنیم؛ اما یکی از عوامل که گاهی در نظر نمیگیریم، بالش مناسب است.
-
علائم و عوارض سنگ کیسه صفرا
بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه میشوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آنها تأثیر نمیگذارد.
-
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
-
یک راهکار مفید برای فرار از کبد چرب
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی میتواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
-
این ویتامینها سبب افزایش ایمنی بدن میشوند
در این مطلب بهترین ویتامینها برای افزایش سیستم ایمنی بدن معرفی شدهاند.
-
کاهش کلسترول به کمک این ویتامین
ویتامین B ۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک میکند.
-
علائم بالا بودن سطح کورتیزول در بدن چیست؟
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن موجب بروز علائمی همچون پرش پلک چشم، نفخ معده، کبودی بیدلیل بدن، ریزش مو، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، مه مغزی، وزوز گوش، گرگرفتگی ناگهانی و افزایش اشتها میشود.
-
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.