زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نتایج نشان داد که نخوردن صبحانه خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را ۱۸ درصد، سیگار کشیدن ۱۱ درصد و خوردن شام دیرهنگام ۸ درصد این خطر را افزایش می‌دهد.

فشار خون بالا خطر سکته و بیماری قلبی - دو عامل اصلی مرگ‌ومیر در آمریکا - را افزایش می‌دهد. شروع زودتر درمان برای فشار خون می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی مزمن و حوادث خطرناک در افراد پرریسک جلوگیری کند.

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی شایع دستگاه تنفسی است که در فصل پاییز و زمستان بیشترین موارد ابتلا را دارد و هر ساله میلیون‌ها نفر را در جهان درگیر می‌کند. تغییر سویه‌های ویروس، باعث می‌شود که خطر ابتلا در هر سال تازه شود.

یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.

کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف همزمان امگا۳ با رقیق‌کننده‌های خون، داروهای فشار خون، آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است اثر این داروها را تشدید کند و احتمال خونریزی یا افت فشار را بالا ببرد.

همه ما گاهی با درد از خواب بیدار شده‌ایم، اما تکرار برخی دردها می‌تواند نشانه اختلالات مهم در بدن باشد. از سردردهای صبحگاهی گرفته تا درد پا و قفسه سینه، هرکدام پیام خاصی دارند که باید جدی گرفته شوند.

زمانی که واکسن آنفولانزا به خوبی با ویروس آنفولانزا به چرخش در می‌آید به خوبی می‌تواند شانس ابتلا به این ویروس را تا ۴۰ الی ۶۰ درصد پایین آورد. به همین دلیل در ابتدای فصول سرماخوردگی و آنفولانزا این واکسن زده می‌شود.

در سال‌های اخیر توجه بسیاری به نقش گیاهان دارویی در بهبود برخی بیماری‌های پیچیده جلب شده است. یکی از این بیماری‌ها ام‌اس است که زندگی افراد جوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و همچنان درمان قطعی برای آن وجود ندارد.

کبودی‌هایی که بدون هیچ توضیحی ظاهر می‌شوند، ممکن است به دلیل شرایط زمینه‌ای سلامتی، افزایش سن یا مصرف برخی داروها باشند. شناسایی علت و مراجعه به پزشک برای بررسی اهمیت دارد.

سایت مدیکال نت پژوهشی را بر مبنای مجله BMJ منتشر کرده که بر اساس آن نشان میدهد روغن داغ یا فر داغ متابولیسم سیب زمینی را به کلی تغییر داده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش میدهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه حتی به‌صورت سبک می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن را تا حد قابل توجهی کاهش دهد و به کاهش هزینه‌های درمانی جامعه کمک کند.

اهمیت آنفلوآنزا به دلیل سرعت بالای انتشار، توانایی ایجاد همه‌گیری فصلی و تهدید جدی برای گروه‌های پرخطر مانند خردسالان، سالمندان، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و کارکنان حوزه سلامت است.