زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

لقمه پیتزایی با مرغ و سبزیجات یک میان‌وعده و تغذیه مناسب برای مدرسه دانش‌آموزان است که دستورپخت آسانی دارد.

سیب را به چهار قسمت برش دهید. هسته و مغز آن را جدا کنید. سیب را همراه با تمام مواد داخل مخلوط‌کن بریزید تا یکدست شود.

فر را با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. یک قاشق از کره را در تابه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. آن‌گاه مرغ را بیفزایید، حدود 10 دقیقه بپزید و گاهی هم بزنید تا طلایی شود.

فر را از قبل با حرارت 230 درجه سانتیگراد گرم کنید. یک سینی فر بزرگ و لبه‌دار را با اسپری روغن چرب نمایید. آن‌گاه گل‌کلم، روغن، سس خردل، پودر سیر و فلفل را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند.

ماست را در کاسه مناسبی بریزید و قیسی و گردو را با آن مخلوط نمایید.

ماست را در کاسه‌ای بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. آن‌گاه تکه‌های انبه خرد شده را به ماست بیفزایید و خوب بزنید. سپس مخلوط ماست و انبه را به مخلوط‌کن منتقل کنید و مخلوط نمایید.

سیب‌زمینی‌ها را بپزید و آب آن را صاف کنید. آن‌گاه سیب‌زمینی‌ها را در یک کاسه بریزید و با پشت چنگال پوره نمایید. کره را در تابه‌ای گرم کنید تا آب شود. سپس سیب‌زمینی را بیفزایید. حالا شیر را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید

پنکیک سبزیجات نوعی غذای فوری، خوشمزه و مقوی برای کودکان است که از ترکبات سبزیجات با آرد و تخم مرغ تهیه می‌شود.

پوست سیب‌زمینی‌ها را بگیرید و در آب جوش 20 دقیقه بپزید. آن‌گاه گل‌کلم را 15 دقیقه بخارپز کنید. سپس فیله ماهی را به بخارپز اضافه نمایید و 5 دقیقه دیگر بپزید. حالا سیب‌زمینی را در ظرف بزرگی پوره کنید

در ظرف بزرگی، جوی پرک، چیا و شکلات چیپسی را بریزید و کنار بگذارید. آن‌گاه خرما و آب را در مخلوط‌کن بریزید و چند بار مخلوط کنید تا خرما به حالت خمیر در بیاید. سپس عسل، وانیل و کره بادام‌زمینی را بیفزایید

آب را همراه با سیب‌زمینی، گلابی و دارچین در ظرف مناسبی بریزید و بپزید تا سیب‌زمینی و گلابی نرم شوند. آن‌گاه اجازه دهید تا کمی خنک شود. سپس آن را پوره کنید یا در دستگاه غذا‌ساز بریزید.

سیب‌زمینی و لوبیا سبز را 20 دقیقه بخارپز کنید. آن‌گاه گوشت بوقلمون را نیز بخارپز نمایید. سپس بوقلمون و سبزیجات را در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط نمایید. در صورت نیاز، با آب پخت، رقیق کنید.