زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی، تغذیه، رژیم درمانی، زنان، مد و زیبایی

چای سیاه تقریباً ۴ هزار سال پیش در چین کشف شد و امروزه افراد زیادی در سراسر جهان این ماده را مصرف می‌کنند. این نوع چای دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که قادرند سموم را از بدن دفع کنند و حافظ سلامت بدن باشند.

بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند.

یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.

بلغم یکی از خلط‌های چهارگانه (اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است و به علت سبک زندگی غلط و مصرف غذاهای سرد این خلط در بدن افزایش می‌یابد. غلبه بلغم مشکلی مزاجی شایعی است که متأسفانه در بیشتر افراد وجود دارد.

گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر شخص در فصل تابستان و در اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید با آن رو به رو شود. تغییر در رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس پی در پی، ضربان نامنظم قلب و افزایش دمای بدن از علائم شایع آن است.

در سبک غذایی ایرانی ها مزاج غذاها بسیار مهم می باشد که از این رو باید به سردی و گرمی غذا توجه کنید

باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می‌ کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا 5 دستور لاغری با زنجبیل را معرفی کنیم

برخی مواد غذایی به خاطر خواصی که دارند می توانند دردها را نیز تسکین دهند، در این مطلب به چند ماده غذایی اشاره می شود که دارای خواص ضد درد هستند

تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می‌شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد. عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دما است.

درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.

اغلب مردم هر چند وقت یکبار از سوءهاضمه یا دیگر اختلالات گوارش رنج می‌برند. زمانی که علائم گوارشی مکرراً تکرار می‌شوند، مشکلات بزرگتری را به وجود می‌آورند که نیاز به درمان خواهند داشت. طب سوزنی می‌تواند

برای آنکه بدانید شما جزء کدام گروه از مزاج ها هستید، در این گزارش علائم و نشانه‌های شایع مزاج‌های چهارگانه گرم و خشک، گرم و تر، سرد و ترو سرد و خشک مورد بررسی قرار گرفته است.