Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
چهارشنبه 25 تیر 1399 - 08:57

ارتوپدی

بازدید: 21180

  • راهکارهای  التیام درد شانه‌ها

    راهکارهای التیام درد شانه‌ها

    یک از مشکلات شایعی که افراد پشت میز نشین معمولاً با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، درد شانه و پشت می‌باشد. درد شانه به ویژه در افرادی مثل تایپیست‌ها، آشپزها، پرستاران کودکان، حاملان وسایل سنگین

  • همه چیز در مورد آرتروز و راه های درمان آن

    همه چیز در مورد آرتروز و راه های درمان آن

    بیماری آرتروز یكی از شایع‌ترین مشكلات مفاصل در بین خانم‌های و آقایان ایرانی است كه البته در اکثر مواقع در سنین بالا بروز می‌كند...

  • 9 روش طبیعی برای کاهش دردهای التهابی

    9 روش طبیعی برای کاهش دردهای التهابی

    تمام دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی هستند. التهاب مزمن نقش بزرگی در ابتلا به بیماری قلبی، آرتریت، آسم ، سرطان و زوال عقل ایفا می‌کند.

  • بهترین حرکات کششی برای درمان پشت‌درد + تصاویر

    بهترین حرکات کششی برای درمان پشت‌درد + تصاویر

    وقتی میز ناهارخوری، کاناپه یا حتی تختخواب به محل کار ما تبدیل می‌شود، رفته رفته سر و کله‌ی پشت درد هم پیدا می‌شود. دورکاری از خانه می‌تواند با قدری گردن درد و البته پشت درد همراه باشد.

  • ۳ نسخه طبیعی برای درمان زانو درد

    ۳ نسخه طبیعی برای درمان زانو درد

    زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد، نرم و روان حرکت کرده و امکان پیاده‌روی و دویدن بدون هیچ مشکلی را فراهم می‌کند.

  • ۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!

    ۹ دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!

    تاندونیت زمانی شکل می‌گیرد که یک تاندون ملتهب شده باشد.پای انسان از بسیاری استخوان‌های کوچک شکل گرفته است و آسیب دیدگی، نامیزانی یا تخریب بالشتک‌های محافظ اطراف آن‌ها می‌تواند موجب درد قابل توجهی شود.

  • ورزش‌های مخصوص آرتروز لگن

    ورزش‌های مخصوص آرتروز لگن

    شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید افراد زیادی که مدام از درد کمر و به خصوص دردهای بخش تحتانی کمر شکایت می‌کنند، در واقع با مشکل آرتروز لگن مواجه هستند. انجام ورزش‌های مختلف برای کاهش درد آرتروز لگن

  • درمان صدای مفصل فک

    درمان صدای مفصل فک

    درمان مشکلات مفصل گیجگاهی فکی طیف وسیعی را در بر می‌گیرد که از یک درمان دارویی ساده تا جراحی مفصل متغیر است. در بسیاری موارد مشکل مفصل به دلیل روابط نامناسب میان دندان‌ها ایجاد می‌شود.

  • ورزش‌های روی صندلی را بشناسید

    ورزش‌های روی صندلی را بشناسید

    آرتروز استخوانی یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یک بیماری مفصلی است که باعث تورم دردناک در ناحیه زانو، ران و دست‌ها می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که یکی از موثرترین روش‌های کاهش درد آرتروز و بهبود توانایی و کیفیت زندگی است.

  • آرتروز  شانه چيست؟

    آرتروز شانه چيست؟

    آرتروز شانه زماني رخ مي‌دهد که غضروف پوشش دهنده اطراف مفصل شانه ساييده شود. در مراحل اوليه اين عارضه، حفره‌هاي کوچکي در غضروف صاف پوشش دهنده هر طرف مفصل ايجاد مي‌شود.

  • کنترل آرتروز با کاهش وزن

    کنترل آرتروز با کاهش وزن

    آرتروز یک بیماری است که باعث از بین رفتن غضروف مفصلی می‌شود. در این بیماری غضروف مفصلی به شدت و به مرور زمان دچار تخریب می‌شود و در راه رفتن بیمار مشکل ایجاد می‌کند.

  • ورزش راهکار کم‌هزینه درمان آرتروز

    ورزش راهکار کم‌هزینه درمان آرتروز

    عضلات مرکزی بدن، از شکم گرفته تا کمر و دیگر بخش‌ها، همگی در تعادل و استحکام و ثبات کل بدن دخالت دارند. اگر این عضلات قوی و انعطاف‌پذیر باشند، می‌توانند از مفاصل، بخصوص مفاصل کمر و لگن به خوبی محافظت کنند.

فیلم روز
تصویر روز