زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی، تغذیه، رژیم درمانی، زنان، مد و زیبایی

گردن درد عارضه‌ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته‌کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و گردن درد می‌شوند، خصوصاً در افرادی که به واسطه‌ی کارشان، بدنشان در وضعیت‌های بخصوصی قرار می‌گیرد.

همه‌ی ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می‌کنیم، اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست.

گردن درد عارضه‌ای آزاردهنده است که می‌تواند منجر به بروز سردرد، درد کتف و بازو نیز بشود، درد گردن ممکن است در اثر آسیب‌دیدگی ديسك بين مهره‌ای، گرفتگی عضلات گردن، رگ به رگ شدن و کشیدگی عضله، تاندون، آرتروز گردن

اگر پا در خلال حرکت، به‌صورت بیش‌ازحد، چرخش خارجی و یا انحراف به بیرون داشته باشد (پرونیشن بیش‌ازحد)، مجموعه پا و مچ و ساق، به‌عنوان اجزای زنجیره حرکتی، دچار چرخش داخلی نازک نی یا زانوی ضربدری که از مهم‌ترین مشکلات پا(Diseases of the foot) می‌باشد

متخصصان آمریکایی می‌گویند انحراف شست پا یکی از رایج‌ترین مشکلات مرتبط با این اندام است.

التهاب مفصل یا آرتریت (Arthritis)، یک بیماری شایع شامل التهاب مزمن در مفاصل است که بسته به نوع آن باعث بروز درد و آسیب به مفاصل، استخوان‌ها و سایر اعضای بدن می‌شود. آرتروز شایع‌ترین نوع آن است که ۴۰ درصد از مردان و ۴۷ درصد از زنان

گرفتگی و خشکی گردن یکی از موارد رنج آوری است که ممکن است برای هر فردی در طول زندگی اش رخ دهد. خوشبختانه درد گردن، یک درد مزمن نیست و پس از مدتی برطرف می‌شود.

سندرم تونل کارپال یا نشانگان دالان مچ دست برخلاف نام عجیبی که دارد هیچ ارتباطی با یک دالان یا تونل ندارد. درواقع وقتی کسی به سندرم تونل کارپال مبتلا باشد، استخوان‌ها و رباط‌های مچ دست ممکن است یک عصب را تحت‌فشار قرار دهند

محققان انگلیسی در این مطالعه متوجه شدند که مبتلایان به افسردگی در مقایسه با افراد فاقد این بیماری دارای سطوح بالاتری از پروتئینی هستند که با بروز التهاب ارتباط دارد.

روش‌ها، عوارض و تأثیر هر روش اگرچه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز وجود دارد، اما این عارضه معمولاً از سنین بالای 50 سال شروع می‌شود. آرتروز نوعی بیماری است که به‌آرامی پیشرفت می‌کند و با گذشت زمان، باعث می‌شود

ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب می‌شوند. تغییر در سبک زندگی افراد در دوران همه‌گیری کووید-19 و اعمال محدودیت‌ها، پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی به همراه دارد که یکی از آنها افزایش درد و ناراحتی در مفاصل است.

از آنجایی که ویتامین دی عامل سلامت استخوان ها است کمبود آن می تواند باعث درد زانو پس از جراحی شود