سوالات رایج تغذیه - صفحه 13
بازدید: 42090
-
لاغری در یک ماه
با سلام. آیا می تونم در عرض یک ماه وزنم به حالت نرمال برسونم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه این هدف شما کاملا بستگی به وزن اولیه شما دارد. اگر اضافه وزن شما بسیار زیاد است، مسلما اگر از نظر تئوری هم این امکان فراهم باشد از نظر علمی و سلامت این موضوع به هیچ عنوان تایید...
-
آشنایی با کارنیتین
سلام. وقتتون بخیر. زحمت میکشید اطلاعاتی در خصوص کارنیتین اسیل ترانسفراز یا همون کارنیتین پالمیتوئیل ترانسفراز بفرمایید. ممنون میشم. پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه با سلام ، کارنیتین یک واسط شیمیایی برای انتقال اسیدهای چرب که واحد سازنده چربی ها...
-
چاقی و اضافه وزن
با سلام و احترام خواهشا توصیه های موثر برای افراد یا کلا عموم داده شود در مورد کسانی که غذایشان بسیار کم و در حد قاشق می باشد ولی وزنشان بالاست و قادر به کم کردن وزن نیستند و هچنین نمی پذیرند که بدن مقاوم هست و تعجب می کنند که ما چیزی مصرف نمی کنیم ولی چرا چاق هستیم پاسخ ارائه...
-
مشکلات شيردهی
سلام و خسته نباشید. نوزاد من از 3 ماهگی در هنگام بیداری از گرفتن سینه خودداری میکند و همه روشهای نشسته و در حال راه رفتن و دراز کش را امتحان کرده ام اما تاثیری ندارد و مدام از گرسنگی گریه میکند و در روز چند بار هم استفراغ شدید دارد شیشه و شیر خشک هم نمی پذیرد و وزن گیریش از...
-
راه های مقابله با چاقی شکمی
سلام من 29 سالمه. کارم نشر کتابه. کمی در نواحی شکم دچار اضافه وزن هستم. قدم 180 و وزنم 90 است و استخوان بندی درشت دارم. چون کارم پشت میزه یکم باید از الان مراقب باشم و از ازدیادش جلوگیری کنم. چه پیشنهادی دارید؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، باید گفت که در این سن و با...
-
تغذیه ويژه افزايش وزن
سلام من 21سالمه و 157سانت قدمه ولی 46 کیلو وزن دارم و مدتهاست که روی همین وزنم. چطوری می شه چاق بشم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام و تشكر از تماس شما، برای افزایش وزن، از یك رژیم پر كالری و پر پروتئین استفاده نمایید: به سوپ و آش خود پودر شیر خشك و شیر پر چرب اضافه كنید. به...
-
افزایش وزن در دوران بارداری
با سلام و احترام. می خواستم بدون برای محاسبه کالری یه خانم باردار چاق یا اضافه وزن از کدام وزن باید استفاده کرد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنيای تغذيه با سلام و تشكر از تماس شما، برای خانمها که دارای اضافه وزن (BMI بالاتر از 26 تا 29) كل افزايش وزن بارداری 5/11 – 7 كيلوگرم و برای افراد...
-
الگوی صحیح مصرف غذا
با سلام بهترین نوع ظرف برای پخت وپز چیست؟ در ضمن روش شستشو و ضد عفونی گیلاس و انگور و توت فرنگی به چه صورت میباشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، در موارد مختلف متفاوت است، به عنوان مثال ظرف استیل برای پخت برنج مناسب نیست یا ظرف لعابی بهترین انتخاب برای پخت...
-
روش تغذیه بسوی کامیابی اثر آنتونی رابینز
باسلام آیا روش تغذیه کتاب بسوی کامیابی اثر آنتونی رابینز را شما تایید می کنید؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام و تشكر از تماس شما. آنتونی رابینز یكی از نویسندگان و اساتید علم موفقیت است كه در دنیا شناخته شده است و در ایران هم مورد تأیید روانشناسان و كارشناسان این...
-
کاهش موضعی سایز
آیا می توان با ورزش بصورت موضعی سایز کم کرد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام در صورتی كه از یك برنامه غذایی متناسب، متعادل و متنوع پیروی نمایید و برنامه ورزشی منظمی نیز در طی روز داشته باشید باعث كاهش موضعی سایز می شود.
-
دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان
با سلام دختر 6 ساله ام صبحانه نمی خورد. شما چه صبحانه هایی پیشنهاد می دهید تا اشتهای دخترم برای خوردن صبحانه باز شود؟ در ضمن وزنش هم 14 کیلو است؟ با تشکر. پاسخ ارائه شده توسط: دنياي تغذيه با سلام و تشكر از تماس شما، توصيه میشود برای صبحانه كودكان از عدسی، پوره ميوهها، پوره...
-
درمان کبد چرب با طب سنتی
با عرض سلام و تشكر از زحمات شما، می خواستم در مورد طب سنتی متناسب با بيماری كبد چرب توضيح بفرماييد. پاسخ ارائه شده توسط: دنياي تغذيه با سلام، بهترین راهكار برای درمان كبد چرب، كاهش وزن است كه باعث دفع سموم اضافی از بدن میشود. از تركیبات گیاهی بسیار موثر در درمان كبد چرب...