زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سلام و خسته نباشید. من دارای وزنی متناسب با قد و سن خود هستم. ولی تجمع چربی در ناحیه شكمم خیلی زیاد است. یك راه حل مناسب و تغذیه مناسب برای رفع این مشكل می‌خواهم پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه متاسفانه تجمع چربی در ناحیه شکم بدترین حالت چاقی و اضافه وزن...

آيا آنتی اكسيدان‌ها خطر ابتلا به آب‌مرواريد را كم می كنند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه بله، مطالعات نشان داده اند افرادی که مصرف کافی میوه و سبزی تازه در برنامه خوراکی خود داشته اند کمتر به بیماری‌های دژنراتیو چشمی مبتلا می‌شوند. توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت این...

بین نان، برنج و سیب‌زمینی كدام‌یك از نشاسته بیشتری برخوردارند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه مقدار نشاسته در وزن برابر این خوراکی‌ها تفاوت قابل توجه ندارد اما نوع نشاسته این خوراکی‌ها بسیار متفاوت هستند. نشاسته سیب‌زمینی از سرعت هضم و جذب بسیار...

با سلام و خسته نباشید، من كم‌اشتها هستم. هر وقت جایی بروم یا كسی منزل‌مان بیاید، سر سفره حالم بد می‌شود و نمی‌توانم غذا بخورم و بدنم سرد می‌شود. آیا موردی برای رفع مشكلم هست . با تشکر پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه با توجه به نشانه‌هایی که مطرح می‌کنید...

لطفــــــاً راهی برای پیشگیری از جوانه‌زدن سیب‌زمینی بگوئید. پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه برای این‌كار بهتر است سیب‌زمینی‌ها را در مكانی تاریك و خنك نگه‌داری كنید.

آیا خوردن موز، انار و سیب، یبوست را تشدید می كند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدحسين صالحي سورمقی اصولا ميوه‌جات باعث رفع يبوست میشوند ولی بعضی ميوه‌ها و يا نارس آنها ممكن است باعث يبوست شوند. موز زياد می تواند باعث يبوست گردد. انار و سيب با پوست باعث رفع يبوست می شود و سيب...

آیا خوردن تخم كدو باعث پیشگیری از سرطان پروستات می‌شود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدحسين صالحی سورمقی خیر، روغن تخم كدو بعضی از گونه‌های كدو در جلوگیری از رشد پروستات كه اكثراً در سنین بالای 50 سال رخ می‌دهد موثر است و بعنوان جلوگیری از تكرر ادرار استفاده می‌شود و در...

مردی 50 ساله هستم. چند ماه است كه دچار افزایش بزاق دهان شده‌ام كه آزاردهنده است. داروهای شیمیایی مصرف كردم كه موثر نبود. آیا در طب سنتی دارویی برای آن وجود دارد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سيد مهدی ميرغضنفری این شخص ممكن است كه دچار افزایش رطوبت معده و شاید كل بدن شده باشد. یكی...

چای سبز را چند دقيقه قبل از ورزش بنوشم تا موثر باشد؟ متشكرم پاسخ ارائه شده توسط: دكتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه همانگونه که می دانيد برگ سبز چای را جدا کرده و در شرايط مناسب خشک می کنند تا بعنوان چای سبز به بازار مصرف عرضه شود. چنانچه برگ سبز گياه چای پس از جدا شدن ابتدا در...

با سلام، رژیم غذایی بعد از عمل لیپوساکشن چگونه است؟ ممنون پاسخ ارائه شده توسط: دکترپیامفرح‌بخش، متخصص تغذیه در روز عمل لیپوساکشن به علت اینکه بیمار تحت اثر داروهای بیهوشی است و این داروها می توانند حالت تهوع را در فرد تشدید کنند، توصیه می شود بیمار ناشتا بماند و از روز بعد...

با سلاممن پسری 25 ساله هستم. از بچگی مشکلی دارم که نمیتونم خیلی از غذا ها را بخورم مثل گوشت داخل خورش ، هرغذایی ک چرب باشه ، آبکی باشه و.. به محض ورود این غذا ها به دهانم دچار حالت تهوع و عمدتا استفراغ میشم. میخواستم ببینم آیا دچار بیماری خاصی هستم و آیا درمانی وجود داره ؟ چون...

با سلام ، لطفا بفرمایید برای پر شدن صورتهای لاغر چه رژیم غذایی مناسب می باشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، رژیم غذایی خاصی برای لاغر یا پر كردن نقطه خاصی از بدن وجود ندارد. توصیه می‌شود از یك رژیم غذایی متنوع، متناسب و متعادل شامل تمام گروه‌‌های غذایی استفاده...