زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

با سلام، لطفاً در مورد طب سنتی مناسب برای افزایش حافظه مطالبی را بیان بفرمایید پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، بهتر است برای تقویت حافظه ابتدا تغذیه خود را سالم نمایید. بخصوص روغن‌های ناسالم از رژیم حذف شده و تركیبات دارای افزودنی در حداقل مقدار ممكن مصرف شوند....

آیا مصرف غذاهای گوشتی مانند همبرگر در وعده صبحانه مفید است یا خیر؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، اصولاً بعضی از افراد میل دارند در وعده صبحانه به جای نان، كره و پنیر از غذای گرم استفاده كنند. این كار به خودی خود مشكل ایجاد نمی‌كند، اما در مورد همبرگر به دلیل...

مصرف چه مولتی‌ویتامینی برای ورزشكاران مناسب است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، در مورد ورزشكاران به دلیل اینكه فعالیت بدنی سنگین دارند، مصرف انرژی 2 تا 3 برابر افراد عادی است، بنابراین در این افراد نیاز به ویتامین‌های گروه B، 2 تا 5 برابر افراد غیر ورزشكار...

چرا ماست از شیر خشک تهیه می‌شود و آیا برابر با شیر تازه گاو است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، معمولا ماست بایستی از شیر پاستوریزه و تازه تهیه گردد و نیازی به استفاده از شیر خشک در تهیه ماست نمی‌باشد و بطور کلی میزان انرژی و پروتئین و کربوهیدرات در یک لیوان شیر...

با سلام، چه ميوه‌هایی برای چشم مفيد است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، بطور كلی آن دسته از مواد غذایی كه حاوی ویتامین A هستند در قدرت بینایی در روز و شب مؤثرند. ویتامین A حاوی دو دسته منبع است: 1- منابع حیوانی 2- منابع گیاهی منابع حیوانی ویتامین A بطور معمول كاربرد...

خامه گياهی چيست؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، روغن‌های گياهی عموما مايع هستند و تنها برخی اسيدهای چرب موجود در روغن نارگيل و روغن هسته خرما، جامد هستند، لذا برای نيمه جامد کردن و سفيد کردن رنگ روغن‌های گياهی (که در نتيجه شبيه خامه شوند)، آنها را تا حدی...

با توجه به اينكه ويتامين C شاه‌ ويتامين‌ها است، چطور می گويند چای سبز 12 برابر ويتامين C آنتی اكسيدان دارد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، متن سوال مبهم است. آیا نظر این است كه چای سبز دوازده برابر میزان ویتامین C موجودش آنتی‌اكسیدان دارد؟ بله، این ممكن است، چون...

آیا شیرهای پاستوریزه كه در بطری‌های یكبار مصرف پر می‌شوند، بهداشتی هستند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، بله، شیرهای پاستوریزه در بطری‌های یك بار مصرف كاملا بهداشتی هستند. اصولا صنعت شیر در كشور ما سابقه‌ای طولانی و معتبر دارد و نظارت‌های بهداشتی و صنعتی...

 باسلام و خسته نباشید، من در حال حاضر در هفته 33 بارداری هستم و وزن قبل از بارداری من 53 كیلوگرم و قدم 55 بوده و در حال حاضر وزنم به 63 كیلوگرم رسیده است، یعنی طی هفته‌های گذشته هفته‌ای یك كیلوگرم وزن گرفته‌ام كه پزشك ام معتقد است وزنم زیاد شده. لطفا مرا راهنمایی كنید كه چه...

با سلام، لطفاً بفرماييد برای افزايش قد يك جوان 17 تا 20 سال چه رژیمی را توصيه می كنيد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، برای پاسخ به این سوال لازم است برنامه غذایی شما به طور دقیق مورد بررسی قرارگیرد و وضعیت تغذیه‌تان كاملاً مشخص شود تا چنانچه كمبودی در الگوی...

با سلام و خسته نباشید، من درحال حاضر از رژیم اتكینز پیروی می‌كنم. می‌خواستم بدانم آیا ادامه دادنش مشكل دارد یا نه؟ با تشكر. پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، رژیم اتكینز در واقع روش ی است كه رابرت اتكینز حدود سه دهه پیش به جهان عرضه كرد و سپس به سبب مشكلاتی كه داشت...

دلیل اینكه ورزش در كاهش تری گلیسیرید و افزایش HDL موثر است، ولی در كاهش LDL تاثیری ندارد چیست؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام ، اختلالات متابولیک در انسان می تواند به دلایل متفاوتی اتفاق افتد که شایع ترین علل آن در حال حاضر پیروی از الگوی خوراکی ناسالم، کاهش فعالیت...