Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
چهارشنبه 9 فروردین 1396 - 21:33
  • بارداری و مهمانی های نوروزی

    بارداری و مهمانی های نوروزی

    اگر باردارید بدون رودربایستی اعلام کنید که به استراحت نیاز دارید. اگر در شرایطی هستید که مجبورید مهمانی بگیرید حتما از قبل برنامه‌ریزی کنید و مسئولیت بیشتر کارها را به عهده نگیرید.

  • نوروز و نکات نو !

    نوروز و نکات نو !

    کارهایی را انتخاب کنید که به آرامش شما و خانواده‌تان کمک می‌‌کند. از انجام هر کاری که باعث خشم، رنجش، ناراحتی و به قول معروف اعصاب خردی همدیگر می‌‌شود پرهیز کنیم و سال نو را با آرامش شروع کنیم.

  • جلوگیری از اختلافات زناشویی در تعطیلات نوروز

    جلوگیری از اختلافات زناشویی در تعطیلات نوروز

    نوروز فرصت مناسبی برای در کنار خانواده بودن است. می‌توان زمان شادی را در کنار همسر و فرزندان داشت. گاهی نیز این خوشی عید می‌تواند به راحتی تبدیل به ناراحتی و اختلافات زناشویی شود.

  • مادران باردار و اوقات خوش در تعطیلات سال نو

    مادران باردار و اوقات خوش در تعطیلات سال نو

    اگر کودک شما در سال جدید به دنیا خواهد آمد، بهترین و شیرین‌ترین لحظات را برایتان رقم خواهد زد. پس نگران بارداری و چگونه گذراندن ایام تعطیلات در آن وضعیت نباشید.

  • پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی:«اقتصاد مقاومتی: تولید - اشتغال»

    پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی:«اقتصاد مقاومتی: تولید - اشتغال»

    حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی به‌مناسبت آغاز سال ۱۳۹۶، سال جدید را سال «اقتصاد مقاومتی: تولید - اشتغال» نام‌گذاری کردند.

  • ارکان سفره هفت سین

    ارکان سفره هفت سین

    سنجد شامل مواد قندی گلوکز و شامل مقادیری چربی و مواد پروتئینی نیز است. بدین ترتیب خاصیت غذایی نیز دارد. میوه سنجد بییشتر نقش دارویی دارد و در طب سنتی به عنوان تانن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

  • سفر با مسافری در راه

    سفر با مسافری در راه

    اگر باردارید و قصد دارید در طول تعطیلات نوروز به مسافرت بروید، بهتر است برخی نکات را مورد توجه قرار دهید. مسافرت کردن در بارداری نگرانی ندارد، مگر آنکه شرایط خاص جسمی داشته باشید.

  • هفت سین از نگاهی ديگر

    هفت سین از نگاهی ديگر

    آهن موجود در سمنو برای خونسازی بدن مطلوب است. مصرف آن به افراد در سنین رشد و نیز زنان 20 تا 50 ساله (سنین باروری) توصیه می‌شود. کلسیم، فسفر و پتاسیم موجود در سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان و افزایش استحکام استخوان‌ها در سنین رشد موثر است.

مشاهده مقالات اين بخش
  • مکمل های رایج در کاهش وزن

    مکمل های رایج در کاهش وزن

    مکمل‌های زیادی برای کاهش وزن در بازار وجود دارد. اما بعضی از آنها عوارض جبران ناپذیری بر روی سلامتی دارند. در اینجا این مکمل‌ها و انواعی که برای سلامتی ضرر ندارند، معرفی می‌شوند.

  • در بهار امسال، گل بدهید

    در بهار امسال، گل بدهید

    همان‌طور که می‌‌دانید در عصر ما درباره‌ی افسردگی و افسرده شدن مقالات و کتب بسیاری نگاشته شده و تقریبا همه‌ی خوانندگان نشریات، اطلاعاتی درباره‌ی افسردگی و روش‌های درمان و پیشگیری از افسردگی در اختیار دارند

  • در سال جدید صمیمیت‌ها را پررنگ تر کنید

    در سال جدید صمیمیت‌ها را پررنگ تر کنید

    نوروز، زمان بسیار مناسبی برای تثبیت و تحکیم صمیمیت‌هاست. چون تعطیلات و شادی این ایام فرصت خوبی فراهم می‌کند تا در آرامش به فکر استحکام روابطمان باشیم. می‌توان گفت که اکثر انسان‌ها دوست دارند حداقل با يك نفر ديگر هم كه شده رابطه صميمانه‌اي برقرار کنند.

  • به زندگی برگرد

    به زندگی برگرد

    درست زمانی که شما به زندگی جدید خود عادت کرده‌اید و کار کردن در خارج از خانه در نظرتان مانند یک خاطره دور جلوه می‌کند، متوجه می‌شوید که مرخصی زایمان شما رو به اتمام است.

  • با این روش در سال جدید جوان بمانید!

    با این روش در سال جدید جوان بمانید!

    خیلی از خانم‌ها، برای زیباتر شدن و جوان ماندن از انواع و لوازم زیباکننده استفاده می‌کنند اما روش‌های ساده‌تر و در عین حال موثرتری هم هست که می‌تواند انسان را جوان و حتی عمر را طولانی‌تر کند.

  • هر سال بهار می آید!

    هر سال بهار می آید!

    پختگی خود را در گذر زمان نشان بدهیم. این پختگی فقط شامل اضافه شدن سن شناسنامه‌‌اي ما نیست، بلکه لازم است رفتارها، خواسته‌‌ها، علائق و گرایشات ما هم به مرور زمان پخته‌‌تر شوند و اولین گام در این راه این است که بتوانیم کلیشه‌‌های رایج را که گاهی بی‌معنا و د

  • زندگی باید کرد!

    زندگی باید کرد!

    دغدغه ای به نام زندگی بهتر یا بهتر زندگی کردن، بین همه انسان ها دغدغه ای مشترک است که البته راه حل های آن برخلاف خودش بین همه مشترک نیست و هر کس تلاش می کند با روش خود زندگی اش را بهتر کند

  • سفر خودشناسی در تعطیلات نوروزی

    سفر خودشناسی در تعطیلات نوروزی

    خودشناسی, شبیه به سفر است، سفری به درون، سفری برای فهم بیشتر خودمان، انگیزه‌هایمان، دلایل ناراحتی یا عصبانیت مان و علت تک تک کارهایمان و البته مهمتر از همه سفری برای شناخت خود در آیینه‌ اطرافیان.

مشاهده مقالات اين بخش
  • تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات

    تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات

    مسافرت براي بچه‌ها بسيار جالب، سرگرم كننده و خاطره انگيز است. البته مشكلاتي هم دارد، چرا كه برنامه غذايي روزانه را به هم مي‌ريزد و مجبور هستيم در هنگام مسافرت غذاهايي غير از غذاهاي معمول خود را استفاده كنيم.

  • مشكلات شايع كودكان در ايام نوروز

    مشكلات شايع كودكان در ايام نوروز

    غذای باقی مانده در یخچال کمی بوی بدی داشت ولی شما بدون توجه همه آن را خوردید. شما خیلی گرسنه بودید و حتی به خودتان زحمت گرم کردن آن را هم ندادید. دو ساعت بعد احساس مریضی به شما دست داد.

  • قوانين طلایی برای تعطيلات شاد

    قوانين طلایی برای تعطيلات شاد

    نگار بلورفروشان تعطیلات نوروز زمان مناسبی برای استراحت، گرفتن نیرو و انرژی تازه، لذت بردن از طبیعت و غذاهای متنوع و دلپذیر می‌باشد. نكات تغذیه‌ای برای كودكان در دید و بازدیدهای عید و در ایام مسافرت بسیار حائز اهمیت است؛ نكات زیر برای داشتن تعطیلات لذت‌بخش با تغذیه...

  • نوروز شيرين بدون شكلات

    نوروز شيرين بدون شكلات

    بهترین راه جلوگیری از فاسد شدن دندان‌‌ها، کاهش مصرف شيريني‌جات است. اما معمولا در ایام تعطیلات، والدین کنترل کمی بر فرزندان خود دارند و از سوی دیگر نمی‌توان کودک را مجبور به نخوردن شيريني‌جات کرد...

  • کودک و سنت های نوروزی (1)

    کودک و سنت های نوروزی (1)

    خرید سال نو نیز یکی از بخش‌های دیگری است که مورد علاقه‌ کودکان و نوجوانان است (بخصوص خرید سفره هفت‌سین)؛ فرصتی برای تمرین تقسیم بودجه مالی، انتخاب درست، همفکری و... است. سعی کنید تا جایی که ممکن است کودکان را در این فعالیت شرکت دهید.

  • آموزش محبت به كودك در نوروز

    آموزش محبت به كودك در نوروز

    برای فرزندان ما بهترین زمان محبت به مستمندان زمان‌هایی است که حجم دارایی آنها بالاترین سطح را دارد. چه حجم دارایی مالی باشد و چه محبتی که دریافت کرده‌اند.

  • کودک و رسوم نوروزی (1)

    کودک و رسوم نوروزی (1)

    والدین باید همیشه دقت كنند و ببینند كدام رفتارشان در آیینه فرزندشان رفتاری را ایجاد كرده است. اعم از اینكه این رفتار بد یا خوب باشد، فرزندان ما اغلب آن را به شكلی از فیلتر درونی خود عبور می‌دهند و دوباره به خودمان تحویل می‌دهند.

  • سلامت کوچولوها در روزهای عید

    سلامت کوچولوها در روزهای عید

    خانواده‌‌ها معمولا در ایام عید بیش از هر زمان دیگری مشغول دید و بازدید، خرید و گردش هستند. با کمی برنامه‌ریزی می‌‌توان تغذیه سالم خود و کودکان را حفظ کرد.

مشاهده مقالات اين بخش
  • کیک قرمز مخملی

    کیک قرمز مخملی

    فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم كنید و سه قالب را چرب نمائید و کف و دیواره‌اش را با کاغذ روغنی بپوشانید.‌ روغن مایع، شکر و وانیلین را با همزن برقی بزنید.

  • سبزی پلو قالبی با كیلكا

    سبزی پلو قالبی با كیلكا

    قالب مناسبی را با سلفون بپوشانید. آن‌گاه ماهی، نمك، فلفل و زعفران را مخلوط كنید تا ماهی مزه‌دار شود. حالا ماهی‌های مزه‌دار كرده را در كنار هم در قالب بچینید.

  • تزئین كیك نوروزی

    تزئین كیك نوروزی

    ابتدا 8 عدد زرده تخم‌مرغ را با 100 گرم شكر، یك چهارم قاشق چایخوری وانیلین و دو قاشق سوپخوری آب جوش، در كاسه مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا رنگ زرده‌های تخم‌مرغ، كاملاً روشن شود.

  • جعبه های شکلات و ژله

    جعبه های شکلات و ژله

    فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب را به اندازه 20 سانتیمتر با کاغذ روغنی بپوشانید. تخم‌مرغ‌ها و شکر را همراه با وانیلین، با همزن برقی بزنید تا کمرنگ و غلیظ شود.

  • میکس توت فرنگی و هندوانه

    میکس توت فرنگی و هندوانه

    با استفاده از توت فرنگی و هندوانه می‌توانید یک نوشیدنی جذاب آماده کنید.

  • قارچ تو پر

    قارچ تو پر

    قارچ تو پر را می‌توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. شیوه تهیه این غذا را مشاهده می‌کنید.

  • میکس کرن بری و آب سیب

    میکس کرن بری و آب سیب

    برای میل کردن یک نوشیدنی سالم می توانید آب سیب را به همراه کرن بری میکس کنید.

  • بادمجان گریل شده با انار

    بادمجان گریل شده با انار

    بادمجان را دو نیم کرده و گریل کنید. سپس کشک نیز به آن اضافه کنید. برای تزئین این غذا می‌توانید از انار و انواع سبزیجات نیز استفاده کنید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • غذای خانگی، همسفر سلامتی!

    غذای خانگی، همسفر سلامتی!

    تهیه و آ‌ماده‌سازی مواد غذایی مناسب سفر یكی از مهمترین نكاتی است كه خانواده‌ها باید به آ‌ن توجه ویژه‌ای داشته باشند و در این راستا اصول و قواعد خاصی را رعایت كنند.

  • فواید ورزش در تعطیلات

    فواید ورزش در تعطیلات

    تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته این بهانه است و همه آدم‌ها می‌توانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند.

  • بیماری‌های شایع در نوروز و درمان آن‌ها

    بیماری‌های شایع در نوروز و درمان آن‌ها

    در مواقع سرماخوردگی، ترنجبین را می‌توان به آب گرم اضافه كرد و پاها را در آن قرار داد. در مواقع دندان‌درد هم آن را بجوید و موقع گلودرد آن را غرغره كنید.

  • اصلاحات غذایی در نوروز

    اصلاحات غذایی در نوروز

    بدن انسان همواره مقداری قند پيچيده بصورت نشاسته غير گياهی و يا همان گليکوژن را در عضلات و کبد بصورت ذخيره نگهداری می‌کند تا در مواقع گرسنگی بسرعت نياز انسان به انرژی تامين شود.

  • تغذیه سالم در ایام نوروز- بخش اول

    تغذیه سالم در ایام نوروز- بخش اول

    چنانچه در ایام نوروز در خارج از خانه، غذا صرف می كنیم باید به تمیز و بهداشتی بودن آ‌‌ن اطمینان كامل داشته باشیم.

  • تعطیلات کم کالری

    تعطیلات کم کالری

    تعطیلات، فرصتی مناسب برای در کنار هم بودن و جشن گرفتن می‌‌باشد. اما برای برخی افراد، زمانی برای افزایش وزن و چاق شدن است.

  • نوروزی زيبا با تغذيه سالم

    نوروزی زيبا با تغذيه سالم

    یبوست، امروزه بلای قرن محسوب می‌شود و اكثر افراد، به خصوص در شهرهای بزرگ و صنعتی به آن مبتلا هستند.

  • روش های کنترل وزن در نوروز

    روش های کنترل وزن در نوروز

    چه بخواهیم و چه نخواهیم مصرف شیرینی، شكلات، شربت، تنقلات، غذاهای پرچرب و فست‌فود در این ایام افزایش چشمگیری خواهد داشت.

مشاهده مقالات اين بخش
  • طب سنتی در نوروز و بهار

    طب سنتی در نوروز و بهار

    مزاج فصل بهار، گرم و تر است، بنابراین خصوصیات گرمی و تری در این فصل افزایش پیدا می‌کند. از نشانه‌های آن افزایش تحرک و رطوبت در طبیعت است. به این ترتیب باید نکاتی را برای سالم بودن و سالم ماندن در این فصل رعایت کرد.

  • راهكار‌های طب سنتی برای ایام نوروز (2)

    راهكار‌های طب سنتی برای ایام نوروز (2)

    لازم بذکر است که درمان تبخال نسبت به درمان جوش‌های سطحی زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین در درمان تبخال، فرد مبتلا ‌باید صبور باشد. اسهال مهم‌ترین دلایل اسهال در عید می‌تواند پر خوری و یا مسمومیت باشد. در این مواقع باید توجه داشته باشید که اسهال اغلب با غلبه خلط سرد...

  • راهكار‌های طب سنتی برای ایام نوروز (1)

    راهكار‌های طب سنتی برای ایام نوروز (1)

    زنجفیل یکی از بهترین گیاهان برای تسکین دل درد می‌باشد. همچنین دمکرده‌ رازیانه برای دل درد مفید است.

  • گیاهان دارویی در سفرهای نوروزی

    گیاهان دارویی در سفرهای نوروزی

    با توجه به عدم دسترسی افراد به داروخانه و نیز مشكلات ناشی از مصرف خودسرانه داروها، به همراه داشتن چند گیاه دارویی كه همیشه در دسترس باشند می‌تواند بعضی مواقع بسیار مفید واقع شود.

  • برای خوابی راحت این دمنوش ها را بنوشید

    برای خوابی راحت این دمنوش ها را بنوشید

    مرزنگوش یكی از عصاره‌های گیاهی بسیار آرامش‌بخش و معطر است كه در تسكین گرفتگی‌ها، بسیار مؤثر است.

  • گیاه درمانی در فشار خون بالا

    گیاه درمانی در فشار خون بالا

    در این مقاله از زبان دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و ... .

  • ادویه ای برای تمام فصول!

    ادویه ای برای تمام فصول!

    زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ترتیب مصرف آن از بروز سرطان پیشگیری می‌کند. همچنین زرد چوبه به هضم غذا کمک می‌کند. سایر فواید زردچوبه را در این مقاله بخوانید.

  • ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت

    ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت

    زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. جوز هندی در کاهش درد لثه موثر است و زنجبیل به بهبود علائم بیماری صبحگاهی زنان کمک می‌کند. در این مقاله با سایر خواص ادویه‌ها آشنا می‌شوید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • ازدواج موقت در چشم انداز سینمای 96؟

    ازدواج موقت در چشم انداز سینمای 96؟

    مساله ازدواج موقت یا همان صیغه، موضوع تازه‌ای در سینما یا تلویزیون ما نیست و اغلب هم کارگردانان ما با دیدی منفی، به تصویرسازی این مضمون پرداخته‌اند.

  • لذت عیدی دادن در نوروز

    لذت عیدی دادن در نوروز

    نوروز فرصتی است برای دور هم بودن و در همین فرصت است که می‌توان کدورت‌هایی که در تمام سال میان ما و دوستان و آشنایان دور و نزدیک وجود دارد را برطرف کرد.

  • سرگرمی؛ نیاز اصلی مخاطبان نوروزی سینماها

    سرگرمی؛ نیاز اصلی مخاطبان نوروزی سینماها

    یک هدف سینما ارائه مفهوم و پیام به مخاطب است اما در ایام نوروز مخاطبان به سینماها می‌روند برای سرگرم شدن؛ فرصت سرگرم شدن کنار خانواده فرصتی نیست که همواره در اختیار خانواده‌ها باشد.

  • همه آنچه باید درباره سریال‌های نوروزی بدانید

    همه آنچه باید درباره سریال‌های نوروزی بدانید

    هر سال نوروز، مردم منتظر اعلام سریال‌های ویژه این ایام از شبکه‌های تلویزیونی هستند تا ساعاتی از تعطیلات‌شان را در کنار خانواده به تماشای این سریال‌های جذاب بپردازند.

  • گفت و گو با مرجانه گلچین بازیگر سینما و تلویزیون

    گفت و گو با مرجانه گلچین بازیگر سینما و تلویزیون

    مرجانه گلچین، بازیگر تلویزیون و سینما است. ‌یکی از بازیگرانی که در بهترین مجموعه‌های تلویزیونی به ایفای نقش پرداخته و واقعاً در این عرصه فعال بوده است.

  • چهره های جشنواره

    چهره های جشنواره

    مهناز افشار با سریال «عاشقانه» در نقش دختری به نام «گیسو» که آقازاده مردی متنفذ از ازدواجی مخفیانه محسوب می‌شود به شبکه خانگی آمده است. در اینجا بیشتر با چهره‌های جشنواره آشنا می‌شوید.

  • گفتگوی صمیمی با الهام پاوه نژاد

    گفتگوی صمیمی با الهام پاوه نژاد

    الهام پاوه‌نژاد در گفتگو با دنیای زنان درباره فعالیت‌های کاری‌اش در حیطه‌های مختلف و همچنین ارتباط با دخترش «کردیا»، از خاطره‌بازی تا مسافرت با دخترش به کردستان و ... سخن گفته است.

  • کدام کتاب را در ایام نوروز بخوانیم؟

    کدام کتاب را در ایام نوروز بخوانیم؟

    راه‌های زیادی برای سرگرم شدن در ایام نوروز وجود دارد. شما می‌توانید به خواندن کتاب بپردازید. در اینجا شما را با چند کتاب جذاب برای ایام نوروز آشنا می‌کنیم.

مشاهده مقالات اين بخش
  • شیرین كننده‌های مصنوعی و تاثیر آن بر جنین

    شیرین كننده‌های مصنوعی و تاثیر آن بر جنین

    نوشیدن، نوشابه‌های با قند مصنوعی ابداً‌ به مادران بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا كودك در حدود یك سالگی دچار چاقی مفرط شده و توده بدنی وی با افزایش روبرو می‌گردد.

  • غذاهای مدیترانه‌ای برای حافظه بهتر

    غذاهای مدیترانه‌ای برای حافظه بهتر

    این تحقیق نشان داد که روند زوال شناختی افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای اتخاذ کرده بودند، کند شده و آنها کمتر به آلزایمر مبتلا شدند و در عین حال فعالیت شناختی آنها نیز افزایش یافت.

  • پروتئین گیاهی یا جانوری؟

    پروتئین گیاهی یا جانوری؟

    بر طبق تحقیقات صورت گرفته دریافت بالای پروتئین از منابع حیوانی خصوصا گوشت قرمز با مرگ و میر بیشتر در ارتباط است.

  • محدودیت در زمان و لاغری

    محدودیت در زمان و لاغری

    اگر فردی آخرین وعده غذائی خود را حدود ساعت 2 بعدازظهر میل كند و بعد از آن چیزی تناول نكند تا ساعت 8 صبح روز بعد می‌تواند كاهش وزن رخ دهد.

  • فواید نوشیدن آب

    فواید نوشیدن آب

    متخصصین تغذیه توصیه می‌كنند برای حفظ سلامت خود، آب را جایگزین انواع نوشابه‌های قندی نمایند تا اثرات مفید آن را ملاحظه كنند.

  • تفاوت جنسیتی در ابتلاء به دیابت

    تفاوت جنسیتی در ابتلاء به دیابت

    مشاهدات نشان داده استفاده زیاد از پروتئین و چربی‌ها نه تنها باعث بوجود آمدن امراض مانند دیابت بخصوص در آقایان می‌گردد، بلكه روند پیری را تسریع می‌كند.

  • فعال شدن عصب‌های دوپامین و كنترل پرخوری

    فعال شدن عصب‌های دوپامین و كنترل پرخوری

    دانشمندان متوجه شده‌اند كه فعال شدن مدار عصبی دوپامین می‌تواند رفتار غذاخوردن و پرخوری را در موش‌ها كنترل كند.

  • خطرات پرخوری در كودكان

    خطرات پرخوری در كودكان

    كودكانی كه دچار پرخوری هستند و در نه سالگی اثرات مخرب پرخوری در آنها دیده می‌شود ولی نتایج آن اغلب در سن 12 سالگی دیده خواهد شد.

مشاهده مقالات اين بخش