Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 26 مرداد 1397 - 17:24
  • چگونه همسر ایده آل مان را انتخاب ‌کنیم؟!

    چگونه همسر ایده آل مان را انتخاب ‌کنیم؟!

    بحث انتخاب همسر همواره یکی از مباحث اساسی در روان‌شناسی زناشویی و مشاوره پیش از ازدواج است و این مقوله توجه بسیاری از روان‌شناسان و مشاوران خانواده و ازدواج را به خود معطوف كرده است.

  • آیا سرک کشیدن به گوشی همسر کار شایسته ای است؟!

    آیا سرک کشیدن به گوشی همسر کار شایسته ای است؟!

    اگر همسران نحوه دوست‌داشتن، مهر ورزیدن و محبت کردن به دیگری را بیاموزند، آنگاه تمام‌وقت خود را صرف یكدیگر خواهند كرد؛ نه این‌که وقت‌شان را در شبکه‌های مجازی تلف کنند!

  • زایمان به روش اپیدورال

    زایمان به روش اپیدورال

    علم زایمان در سال‌های اخیر در زمینه به کارگیری تکنیک‌های کاهش درد زایمان پیشرفت‌های قابل توجهی داشته است تا زایمان بیش از پیش برای مادران تجربه‌ای خوشایند باشد.

  • روش دوخت حوله استخر

    روش دوخت حوله استخر

    در اینجا روش دوخت نوعی حوله مناسب فصل تابستان هنگام رفتن به دریا یا استخر که برای تمام کودکان در هر سنی قابل استفاده‌می‌باشد، آموزش داده شده است.

  • نکاتی در مورد شیردهی بهتر

    نکاتی در مورد شیردهی بهتر

    یکی از راه‌های مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، ورزش کردن است، زیرا ورزش کردن نه تنها شیر مادر را کم نمی‌کند، بلکه به سلامتی مادر و شوق او به شیر دادن نیز کمک می‌کند.

  • در بارداری خوب بخوابید

    در بارداری خوب بخوابید

    در این دوران خوابیدن بر روی شکم یا رو به بالا ممنوع است و به ویژه پس از سه ماهه اول بارداری توصیه می‌شود به پهلوی چپ و در صورت نیاز به تغییر پوزیشن، به پهلوی راست دراز بکشند.

  • مراسم تقدیر از خبرنگاران

    مراسم تقدیر از خبرنگاران

    هم‌زمان با روز خبرنگار، مراسم گرامیداشت و پاسداشت این روز، مراسمی ‌با حضور بیژن نوباوه وطن و دکتر اصغر نعمتی؛ مدیران مسئول، خبرنگاران و همکاران برگزار شد.

  • ست کردن رنگ لباس ها در تابستان

    ست کردن رنگ لباس ها در تابستان

    فصل تابستان است و باید به فکر لباس‌هایی باشیم که نه‌تنها استایلی شیک به ما می‌بخشند بلکه به رنگ‌هایی هستند که در گرمای تابستان حس خنکی به ما القا می‌کنند.

مشاهده مقالات اين بخش
  • عمل جراحی تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی زانو)

    عمل جراحی تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی زانو)

    عمل جراحی تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو نیز گفته می‌شود به منظور کمک به کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در فردی که دچار مشکل و درد شدید زانوست انجام می‌شود.

  • سفیدی ابرو

    سفیدی ابرو

    سفید شدن موها پدیده‌ای طبیعی و وابسته به نژاد و سن است. این پدیده در نژاد سفید از حدود 30 تا 35 سالگی شروع می‌شود و تا 50 سالگی تقریباً نیمی از مردم، نیمی از موهایشان سفید است.

  • پوست، مو و زیبایی در مهمانداران هواپیما

    پوست، مو و زیبایی در مهمانداران هواپیما

    بزرگ‌ترین مشکل مهمانداران هواپیما استرس بالا و کم خوابی است که این دو تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دارد. 4 توصیه زیر برای مهمانداران هواپیما بسیار کمک کننده است.

  • سرطان ها در مردان

    سرطان ها در مردان

    در طول زندگی تقریباً نصف مردان مبتلا به یک نوع سرطان خواهند شد. سرطان می‌تواند هر فردی را در هر سنی گرفتار سازد، ولی بالاتر از 55 سال شیوع آن بیشتر است.

  • بیماری قند در مردان

    بیماری قند در مردان

    دیابت شایع‌ترین علت بیماری‌های قلبی عروقی، سکته‌ها، نارسائی کلیه، کوری و قطع اندام می‌باشد. بیماران دیابتی دو برابر افراد عادی به بیماری قلبی مبتلا می شوند.

  • سلامت قلب و عروق در مردان

    سلامت قلب و عروق در مردان

    بیماری‌های سیستم قلبی عروقی سالیانه جان صدها هزار نفر مرد را می‌گیرند درصورتی‌که با برنامه‌ریزی صحیح می‌توان از بسیاری از مرگ‌های زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کرد.

  • بیماران مبتلا به کبد چرب بخوانند

    بیماران مبتلا به کبد چرب بخوانند

    بیماری کبد چرب غیر الکی یکی از شایع‌ترین بیماری دنیا می‌باشد که باعث افزایش خطر سیروز دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. این بیماری با بیمارهای سندرم متابولیک ارتباط دارد.

  • پروفسور رضا ملک زاده: توانستیم داروی درمان هپاتیت C را تولید کنیم

    پروفسور رضا ملک زاده: توانستیم داروی درمان هپاتیت C را تولید کنیم

    ما توانستیم داروی درمان هپاتیت C را تولید کنیم و با قیمتی مناسب در اختیار بیماران و بازار قرار دهیم. امروزه می‌توانیم بیماری هپاتیت C را با یک قرص به مدت سه ماه درمان کنیم.

مشاهده مقالات اين بخش
  • اشتباهات رایج در تربیت پسران

    اشتباهات رایج در تربیت پسران

    رفتار امروز ما نتیجه‌اش در طول تاریخ و نسل‌ها نشان داده می‌شود و رفتارهای اشتباه ما در تربیت کودکان می‌تواند پیامدهای بسیار بدی را برای نسل‌ها به همراه آورد.

  • فواید درست کردن پازل برای کودکان

    فواید درست کردن پازل برای کودکان

    در حقیقت پازل‌ها، بهترین هدیه‌ای هستند که می‌توانیم به کودکان خود بدهیم. آنها ابزارهای آموزشی لذت‌بخشی هستند که ذهن کودکان را درگیر کرده و به آنها مهارت‌های مهم زندگی‌شان را می‌آموزند.

  • پوره عدس، گوجه فرنگی و پنیر

    پوره عدس، گوجه فرنگی و پنیر

    روغن را در قابلمه‌ای بریزید و پیاز، هویج، کرفس و سیر را 5 دقیقه در آن تفت دهید. عدس را در آبکش بریزید و زیر شیر آب بگیرید. سپس آب را خالی کنید و عدس را در قابلمه بریزید.

  • مراقبت از کودک در استخر

    مراقبت از کودک در استخر

    هر خانه یا مکانی دیگر از جمله استخر و مراکز آبی ورزشی نیاز به قانون و یکسری مقررات دارند. این قوانین شامل نظارت، چگونگی رفتار و نحوه استفاده از وسایل مختلف موجود در آن مکان می‌شوند.

  • فریتاتای گوجه فرنگی

    فریتاتای گوجه فرنگی

    گریل را از قبل گرم کنید. روغن را در تابه کوچکی گرم کنید. پیاز را به آن اضافه کنید و به آرامی تفت دهید تا نرم شود. سپس سیب‌زمینی را بیفزایید و خوب هم بزنید.

  • درد قدام زانو در نوجوانان

    درد قدام زانو در نوجوانان

    در انتهای استخوان ران، قسمت ابتدایی استخوان درشت‌نی و در قسمت فوقانی و تحتانی استخوان کشکک صفحات رشد وجود دارند که خود می‌توانند در شرایط خاص باعث ایجاد درد در نوجوانان و بچه‌ها باشند.

  • پرسش و پاسخ دندانپزشکی در کودکان

    پرسش و پاسخ دندانپزشکی در کودکان

    از آنجا که رعایت بهداشت دهان و دندان از همان دوران رویش دندان‌ها اهمیت زیادی دارد، در این مقاله به تعدادی از رایج‌ترین سوالات والدین در زمینه بهداشت دهان و دندان کودکان پاسخ می‌دهیم.

  • آموزش سالم خوری به بچه ها

    آموزش سالم خوری به بچه ها

    کاری کنید که غذاهای سالم پایه و اساس تغذیه خانوار شما محسوب شوند. روش‌هایی بکار گیرید تا اعضای خانواده در انتخاب غذاهای سالم شریک شوند و طعم‌های مختلف را برای غذاها تعیین کنند.

مشاهده مقالات اين بخش
  • نوشیدنی هندوانه و لیمو

    نوشیدنی هندوانه و لیمو

    هندوانه را در مخلوط‌کن بریزید تا خوب پوره شود. سپس آن را از آبکش عبور دهید و در کاسه‌ای بریزید. آب،‌ آبلیمو و در صورت تمایل مقدار کمی شکر را در کاسه دستگاه همزن بریزید.

  • رولت پنیری

    رولت پنیری

    قدری روغن، گوشت، نمک، فلفل و زردچوبه را در تابه مناسبی بریزید و روی حرارت اجاق تفت دهید. آن‌گاه رب‌ گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای را به همراه پیازداغ بیفزائید و پیوسته آن را هم بزنید.

  • رافل شیر

    رافل شیر

    روی خمیرهای فیلو کره آبکرده بمالید و بعد هر یک را بصورت بادبزنی جمع کنید و از یک طرف آن را رول کنید. آن‌گاه کف قالب را به قطر 23 سانتیمتر با کاغذ روغنی بپوشانید.

  • نان كشمش

    نان كشمش

    طرز تهیه نان كشمش

  • ترفندهای آشپزخانه

    ترفندهای آشپزخانه

    حتی با تجربه ترین آشپزها ممکن است هنگام آشپزی، اشتباه کنند. از بیش از حد پختن غذا گرفته تا بیش از حد نمک زدن، ممکن است، غذا بدمزه شود. قبل از اینکه غذای تان را دور بریزید، چند ترفند زیر را به کار برید. ممکن است، طعم غذای تان را بهبود بخشد.

  • دمنوش انرژی بخش

    دمنوش انرژی بخش

    کلیه مواد را در آب جوش ریخته و بگذارید حدود 25 الی 20 دقیقه دم بکشید. این دمنوش انرژی بخش بوده و تمام مواد آن خاصیت آنتی اکسیدانی دارند که برای سلامت بسیار مهم می‌باشد.

  • لازانیای اسفناج و پنیر بلوچیز

    لازانیای اسفناج و پنیر بلوچیز

    ابتدا برگ‌های لازانیا را در آب در حال جوش که در آن نمک ریخته‌اید بجوشانید. موقع آبکش کردن 1/3 برابر آب جوش آب سرد اضافه کنید. اینک سس بشامل را درست کنید.

  • کاپ کیک گل های رز

    کاپ کیک گل های رز

    فر را با دمای 160 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 تایی مافن را با کپسول‌های کاغذی بپوشانید. تخم‌مرغ، کره و شکر را با همزن برقی بزنید تا یکدست و سبک شود.

مشاهده مقالات اين بخش
  • نکات تغذیه ای برای زندگی سالم

    نکات تغذیه ای برای زندگی سالم

    تحقیقات مرتبط با بیماری های تنفسی نشان داد که بین مصرف مواد غذایی آماده و فست فود و افزایش احتمال آسم، خس خس، و چندین نوع آلرژی ارتباط وجود دارد.

  • نسخه خوراکی برای مجردهای ایران

    نسخه خوراکی برای مجردهای ایران

    مسکن، شغل و تأهل، هر یک به دلایلی اضلاع مشکلات مجردها را تشکیل می‌دهند. یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که سلامت مجردها را تحت الشعاع قرار می دهد به تغذیه و عادت‌های غذایی مجردها بازمی‌گردد.

  • تغذیه در روز‌های گرم تابستان

    تغذیه در روز‌های گرم تابستان

    آیا تغذیه در تابستان تفاوتی با سایر فصول دارد؟ تغذیه در تابستان تفاوت فاحشی با سایر فصول دارد و این تفاوت می‌تواند اثرات قابل توجهی بر سلامت افراد بجا بگذارد.

  • از خواص هندوانه چه می دانید؟

    از خواص هندوانه چه می دانید؟

    افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است.

  • رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای در استفاده از ظروف مسی

    رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای در استفاده از ظروف مسی

    بهترین ظروف برای طبع ماد غذایی، ظروف مقاوم به حرارت هستند که به هیچ وجه مواد سمی را به مواد غذایی در حال پخت وارد نمی‌کنند مانند ظروف شیشه‌ای و پیرکس.

  • پروتئین وی (آب پنیر)

    پروتئین وی (آب پنیر)

    پروتئین وی بالاترین ارزش بیولوژیکی را دارد. ارزش بیولوژیکی تعیین می کند چه مقدار از پروتئین مصرفی، جذب بدن می شود. اگر ارزش بیولوژی یک پروتئین 100 باشد یعنی کل پروتئین جذب شده است.

  • تغذیه در هایپرتروفی عضلات

    تغذیه در هایپرتروفی عضلات

    دریافت انرژی در مقادیر بسیار بیش از حد نیاز روزانه (به ویژه زمانی که از منابع کربوهیدرات‌های ساده و یا چربی باشد)، تنها منجر به افزایش بافت چربی در فرد خواهد شد.

  • چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن

    چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن

    چربی دور شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و دور شکم گفته می‌شود. این نوع چربی با چربی زیر پوستی که اطراف اندام‌هایی مانند قلب، کبد، پانکراس و کلیه را در برمی‌گیرد متفاوت می‌باشد.

مشاهده مقالات اين بخش
  • بذر گشنیز؛ دانه های عطرآگین سلامتی!

    بذر گشنیز؛ دانه های عطرآگین سلامتی!

    گشنیز با نام علمی Coriandrum Sativum از خانواده چتریان (Apiaceae) گیاهی علفی و یك ساله، بدون کرك، به ارتفاع 60-30 سانتی متر که دارای ساقه راست، شفاف و کم و بیش شیاردار می‌باشد.

  • رابطه مزاج و انواع سرگیجه

    رابطه مزاج و انواع سرگیجه

    یكی از شایع‌ترین علت‌های آن ایجاد سردی و اخلاط سرد و تجمع رطوبت در مغز و مجاری مغزی است. در مواردی این رطوبت‌ها می‌توانند غلیظ شوند و با تشدید انسداد مجاری، علایم را شدیدتر کنند. این حالت در خانم‌ها، در افراد با مزاج سرد و یا رطوبتی بیشتر مشاهده می‌شود.

  • انواعی از سردرد (صداع)

    انواعی از سردرد (صداع)

    در این مقاله به انواعی از سردرد، شامل سردرد ناشی از خشکی مغز، سردرد به علت تب، سردرد به دلیل مننژیت، التهاب و عفونت بافت مغز و سردرد ناشی از ضربه و تروما پرداخته می‌شود.

  • اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاکوتی

    اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاکوتی

    در بسیاری از مناطق ایران از گیاه كاكوتی به عنوان چاشنی به همراه ماست، دوغ و سایر فرآورده های لبنی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود.

  • تابستان گرم با عرقیات خنك

    تابستان گرم با عرقیات خنك

    با توجه به آلودگی هوا مصرف آب لیمو هم به خاطر داشتن ویتامین C توصیه می‌شود. بهتر است هر روز یا یك روز در میان یك عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.

  • راه‌های پیشگیری از سردرد در رمضان

    راه‌های پیشگیری از سردرد در رمضان

    سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه‌ای باعث تشدید سردرد می‌شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می‌کنند.

  • رابطه بیماری قلبی با روزه داری

    رابطه بیماری قلبی با روزه داری

    از ‌آنجا که یکی از راه‌های مقابله جدی با استرس، روی آوردن به تکیه‌گاه لطف خدا و احساس بندگی او و خود را در حیطه سرپرستی او دیدن است، روزه می‌تواند الگوی خوبی از این شیوه مقابله تلقی شود.

  • مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان

    مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان

    مواد غذایی که برای حفظ سلامت قلب مفیدند در دستورات غذایی بیماران قلبی نیز کاربرد دارند اما با توجه به نوع و طبیعت بیماری و مزاج بیمار فرآورده‌های غذایی متفاوتی استفاده می‌شوند.

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش