زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در مورد بالا بودن اسید اوریک و رژیم غذایی مربوطه بهتر است بسته به میزان آن محصولات حاوی پورین یا منابع پروتئینی خصوصا با منشا حیوانی کمتر استفاده شود. در این خصوص در مورد مصرف گوشت قرمز، غذاهای دریایی، نوشیدنی‌هایی مثل ماء‌الشعیر

از آنجایی که بارداری یک دوره فیزیولوژیک پر استرسی می‌باشد، افرادی که با یک برنامه زمان‌بندی شده قصد باردار شدن دارند، باید در وحله اول توجه داشته باشند به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز مادر و جنین قبل از شروع بارداری

توصیه می‌شود که ترجیحا همه خوراکی‌ها به صورت تازه و به شکل طبیعی مصرف شوند. بعضی از مواقع خوراکی‌ها در فریزرهای خانگی منجمد می‌شوند، مثل گوشت و ماهی، بنابراین مثل مصرف گوشت‌ها، ماهی را هم تا 6 ماه می‌توان به صورت منجمد

بر اساس مطالعات فعلی، در زمان مصرف مکمل کراتین، میزان کراتین و کراتی‌نین دفعی از ادرار افزایش پیدا می‌کند و این موضوع موجب نگرانی شده است، ولی هیچ شواهدی مبنی بر آسیب کلیه پس از مصرف کراتین وجود ندارد.

ظروف رنگی اگر دارای مجوز بهداشتی از ارگان‌های نظارتی مرتبط نباشند، بسیار خطرناک‌تر از ظروف سفید و شفاف هستند. این ظروف ممکن است رنگ‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده داشته باشند که با غذا واکنش داده و سمومی را تولید کنند.

توقف کاهش وزن که به استوپ وزنی معروف و مصطلح شده است، دلایل بسیار مختلفی داشته و عواملی نظیر جنسیت، میزان تحرک، کمبودهای ویتامینی، نوع رژیم غذایی، سبک زندگی (الگوی خواب و بیداری) و عوامل روانشناختی

روغن زیتون یکی از اجزای اصلی رژیم‌های غذایی مدیترانه ای است. این روغن دارای خواص ضد التهابی و پیشگیری‌کننده از بیماری‌های قلبی عروقی است. بهترین نوع روغن زیتون، روغن زیتون فرابکر است.

برخی از مواد غذایی بهتر است دوباره گرم نشوند. به عنوان مثال اسفناج و سبزیجات برگ سبز حاوی نیترات هستند که با گرم شدن مجدد به نیتریت تبدیل می‌شوند و می‌توانند مواد سرطان‌زا تولید کنند.

فعالیت ورزشی که متاسفانه نکته مغفول در زندگی کارمندی است، بنده به شدت مخالف مصرف و توصیه پمپ به شما هستم.

در رابطه با داروهایی که باعث کاهش وزن می‌شوند، باید خدمت‌تان عرض کنم که ما بر اساس راهنماهای بالینی کنترل چاقی و اضافه وزن، استفاده از داروهای کاهش وزن را با شرایط استاندارد داریم.

با توجه به این که جوشاندن آب موجب ته‌نشینی بخشی از املاح (به ویژه) کلسیم آن می‌شود، لذا بعضی از مردم معتقدند نوشیدن آب جوشیده بهتر است.

این دقت و حساسیت شما در مطالعه مطالب علمی- به ویژه مقوله سلامتی - بسیار ارزشمند و قابل تقدیر است، ولی به خاطر داشته باشید متاسفانه بسیاری از مطالب مندرج در سایت‌های معمولی