آیا مصرف غذاهای گوشتی مانند همبرگر در وعده صبحانه مفید است یا خیر؟
پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه
با سلام ، اصولاً بعضی از افراد میل دارند در وعده صبحانه به جای نان، كره و پنیر از غذای گرم استفاده كنند. این كار به خودی خود مشكل ایجاد نمی‌كند، اما در مورد همبرگر به دلیل محتوای بالای چربی آن و نیز روش آماده‌سازی كه عمدتاً سرخ كردن در روغن است، معمولاً توصیه می‌شود، به‌طور كلی كمتر مصرف گردد.
