آشپزی رژيمی - صفحه 6
بازدید: 35944
-
سالاد اندونزی
روش تهيه سالاد اندونزی با سس بادام زمینی
-
خورش مرغ و آلو
آلو میوهای است که دارای انواع مختلف مانند آلوی زرد و سیاه و طلایی و آلو بخارا میباشد. بسیاری از افراد از آلو در غذاهایشان و یا از آن در انواع مرباها و یا کیکها استفاده میکنند
-
نان اسكن ذرت و توت فرنگی
فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد گرم كنید. سینی شیرینیپزی را با كاغذ روغنی بپوشانید.
-
ماهی برشته با سس ماست و گشنيز
فلفل، روغن و ماهی را در كاسه بزرگی بریزید و روی ظرف را بپوشانید.
-
خوراك ميگو با پنير فتا
فر را از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) گرم كنید. پوسته و رگهای میگو را تمیز كنید.
-
نوشيدنی شير بادام
تمام مواد لازم را در مخلوطكن بریزید تا یكدست شود. سپس مخلوط حاصل را در لیوانهای بلند بریزید.
-
سالاد ميگوی برشته
اجاقگاز یا گریل را روشن كنید. میگوها را در 2 سیخ فلزی فرو كنید، به صورتی كه بین میگوها، نیم سانتیمتر فاصله باشد.
-
خوراك مرغ و عدس
قابلمه بزرگی را روی حرارت اجاق قرار دهید. آنگاه مرغ و 2 قاشق غذاخوری از آب مرغ را بیفزایید و تفت دهید.
-
نان سير و بذر كتان
آب و عسل را در ظرف مناسبی بریزید و هم بزنید تا عسل حل شود. حالا پودر مایه خمیر را رویش بپاشید و كنار بگذارید.
-
فنجانهای ماست ميوهای
ماست و پوست پرتقال را در ظرف بزرگی با هم مخلوط كنید. توت فرنگیهای درشت را خرد كنید تا اندازه بقیه توتها شوند.
-
بروسكتای لوبيا سفيد
نانها را از ارتفاع به دو نیم تقسیم كنید و قسمتهای داخلی هر نیمه را با روغن آغشته نمایید. سپس هر دو طرف نانها را در فر گرم كنید.
-
سوپ نخودفرنگی و پستو
سیبزمینی، 3 پیمانه (750 میلیلیتر) آب، آب مرغ و نیمی از سس پستو را در قابلمه بزرگی بریزید و آن را به جوش بیاورید.