زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سال جدید باید تغذیه مان را تغییر دهیم؟ مگر غذا خوردن‌مان چه اشكالی دارد؟

بسته‌بندی زیبا، اشکال متفاوت، تبلیغات فراوان و قیمت کمتر در مقایسه با فرآورده‌های خام گوشتی مثل گوشت قرمز، مرغ و ماهی خام ما را به سمت انتخاب این محصولات می‌كشاند.

در این مقاله، توضیح داده خواهد شد كه پاداکسنده (آنتی‌اكسیدان)‌ها چه هستند و چگونه عمل می‌كنند.

سرانه مصرف سوسیس و کالباس در کشور ما پایین‌تر از کشورهای دیگر است ولی متاسفانه ما با چالش تغییر الگوی غذایی به سمت فست‌فود روبه‌رو هستیم.

حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم ، سال 1388 را سال اصلاح الگوی مصرف نامگذاری كردند و در پیام نوروزی خود گفتند: ...

سموم قارچی مشکل‌زا در مواد غذایی با منشا گیاهی و حیوانی، به علت اثرات زیانباری که بر سلامتی دارند، مورد پایش و کنترل قرار می‌گیرد.

روند روز افزون بیماری‌های غیر واگیردر اکثر نقاط جهان در حال گسترش است.

منابع اصلي چربي در رژيم غذايي، روغن‌ها و چربي‌ها، گوشت قرمز و ماكيان و لبنيات مي‌باشد

رابطه تغذیه و خلق و خو از جمله موضوع‌های جذاب و پیچیده علم تغذیه است كه تا به حال كمتر مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

رژیم غذایی متعادل نقش بسیار موثری در حفظ سلامت دستگاه‌های مختلف بدن، از جمله سلامت چشم، گوش، بینی، گلو و دهان دارد.

تاسفانه برخی رژیم‌های غذایی هستند كه با حذف یك نوع ماده غذایی مثلا كربوهیدرات‌ها سعی دارند اضافه وزن فرد را كاهش دهند.

ویتامین‌ها تاریخچه‌ای طولانی دارند. در دوران باستان و پس از آن كه انسان‌ها در یك جا ساكن شدند و كشاورزی را آغاز كردند، دریافتند كه غذاهای گوناگون بر سلامتی انسان اثر می‌گذارد.