مبانی تغذيه - صفحه 129
بازدید: 154631
-
باور تغذیهای رایج اما نادرست!
باور تغذیهای رایج اما نادرست! شکر باعث دیابت میشود یکی از رایجترین باورهای نادرست بین مردم این است که فکر میکنند خوردن قند و شکر باعث دیابت میشود. اگر شما به دیابت مبتلا هستید، باید در مورد دریافت کربوهیدرات و قند و شکر و کنترل قند خون و نوسانات آن دقت کافی داشته...
-
امّا و اگرهای مصرف گوشت!
یكی از بحثهایی كه این روزها بازار داغی را به خود اختصاص داده، مسأله مصرف گوشت است....
-
قدر سلامتي را بدانيد! غذاها و روشهايي براي حفظ سلامتي
جلوگیری از افزایش وزن و ارتقای توان ذهنی و دیگر نكات مهم درباره حفظ سلامت .
-
از شاخص گلیسمی (نمایه قندخون) خوراكیها چه میدانید؟
مواد غذایی كه قند بیشتری دارند، باعث افزایش نوعی استرس التهابی برای بدن میشود و در درازمدت میتواند در بروز بیماریهای مزمن مثل پرفشاری خون، دیابت، افزایش چربیهای خون و حتی چاقی در ناحیه شكم موثر باشد.
-
رمز سلامتی، در تغذيه مناسب با مواد غذايي تازه است
شهرام قائدی بازیگر درباره تغذیه سالم و برنامههای غذاییاش گفتگويي داشتیم که خلاصهای از آن را با هم میخوانیم.
-
تغذیه و سوالات متداول...
چطور غذا بخوریم و چه بخوریم که سالم باشیم و اضافه وزن هم پیدا نكنیم
-
کارآگاه عــلـوی روی «صندلـی سلامت»
گفتگو دنیای تغذیه با احمد نجفی
-
وسوسهای به نام «من میخواهم!»
یكی از مسائلی كه فرزندان ما با آن روبرو هستند مسأله ای است به نام «من میخواهم»!!! من یک عروسک میخواهم. من یک ماشین میخواهم. مامان، من یک جعبه مداد رنگی میخواهم! من یک دوچرخه میخواهم، من یک...
-
نقش تغذیه در پیشگیری از عفونتهای بیمارستانی
عفونتهای بیمارستانی به عفونتهایی گفته میشود كه افراد بستری در ایام اقامت خود در بیمارستان به آن مبتلا میشوند و علایم آن در بیمارستان و یا پس از مرخص شدن از بیمارستان آشكار میگردد.
-
قفسی با میلههای كلام!
آیا این امكان وجود دارد كه بدون آن كه بدانیم، خود را در قفسی زندانی كرده باشیم؟