زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شکستگی عموما در اثر برخورد شیء سخت و یا سقوط از ارتفاع و یا اتفاقاتی از این قبیل رخ می‌دهد و چنانچه فرد دارای بیماری‌های تشدیدکننده قبلی مثل پوکی استخوان، عفونت استخوان و یا سرطان‌های ابتدایی که موجب ضعیف‌شدن استخوان می‌شوند.

سندرم پاهای بی‌قرار علاج قطعی ندارد و بیماری مزمنی است.

اگر با داشتن سندرم پاهای بی‌قرار باردار شوید یا میزان هورمون‌ها در بدن‌تان تغییر كند، ممكن است علائم به طور موقت تشدید شوند.

سندرم پاهای بی‌قرار چیست، این بیماری یك اختلال عصبی حركتی شایع است كه در ردیف «اختلالات خواب» طبقه‌بندی می‌شود؛ زیرا باعث اختلال در خواب شبانه می‌شود.

در حال حاضر برای ترمیم ناحیه آسیب‌دیده از روش برداشت استخوان از بیمار (اتوگرافت) استفاده می‌شود و محل پیوند فرایند جذب و استخوان‌سازی جدید از بافت استخوانی خود بیمار قرار می‌گیرد.

بیوایمپلنت‌های كلاژنی علاوه بر ترغیب استخوان‌سازی امكان حمل آنتی‌بیوتیك نیاز به ایمپلنت‌های واجد آنتی‌بیوتیك را افزایش داده است.

شکستگی‌های ناحیه لگن ناتوانی‌های جدی برای بیمار همراه خواهد داشت. جدا از عوارض خودشکستگی گاها می‌تواند منجر به عدم توانایی در راه رفتن یا کوتاهی اندام و یا لگنش شود. عوارض دیگر مانند آمبولی ریه و یا زخم بستر می‌تواند ایجاد شود.

پاهای خود را در یك لگن پر از آب یونیزه شده تمیز كنید. آب یونیزه شده سموم را از پاها می‌زداید، عملكرد كبد را بهبود می‌بخشد، باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود.

اگر پاهای‌تان خیلی عرق می‌كند؛ به طوری كه به یك مشكل جدی تبدیل شده است، می‌توانید از بوتاكس استفاده كنید.

از خوابیدن روی شكم خودداری كنید و اگر به آن عادت كرده‌اید لازم است كه این عادت را ترك كنید.

كاركردن با وزنه‌های سبك راهی مناسب برای تقویت عضلات كمر و پشت است.

بهترین ورزشی که افراد می‌توانند به راحتی و در هر مكانی آن را انجام دهند، پیاده‌روی است. پیاده‌روی ورزش بسیار خوبی است که می‌تواند در هر مکانی انجام شود.