زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

برای بیشتر والدین این شرایط به وجود آمده است که به خاطر خوردن یک غذا و یا حتی میوه و سبزی با فرزند خود بحث می‌کنند و نتوانند او را متقاعد به خوردن آن کنند.

امروزه بروز کبد چرب در جوامع در حال توسعه بیش از جوامع پیشرفته می‌باشد. به علاوه این شیوع علاوه بر بزرگسالان در میان کودکان نیز بالا می‌باشد.

در کودکان لاغر و کودکانی که متناسب با سن‌شان افزایش وزن پیدا نمی‌کنند، همواره این نگرانی در بین خانواده‌ها و به‌خصوص مادران وجود دارد که فرزندشان دچار کندی رشد و احیانا مشکلات سوء‌تغذیه نشود.

آموزش درباره غذاها و تغذیه مناسب به کودکان، کار مهمی است. فرقی نمی‌کند که در جایگاه پدر و مادر کودک باشید یا بزرگ‌ترش و یا حتی معلم و مربی‌اش.

میوه یک میان وعده راحت و سالم برای کودکان بوده و اغلب میوه‌ها دارای فیبر و مواد مغذی مهم مانند پتاسیم و ویتامین A و C هستند. موز، سیب، گلابی، انگور، هلو و آلو نمونه‌هایی از میوه‌هایی هستند که می‌توان برای میان وعده‌های فوری استفاده کرد.

مسمومیت‌های مختلف از جمله مسمومیت‌های فصلی در تابستان در کودکان بسیار زیاد می‌باشد که یکی از دلایل مهم آن ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن کودکان در برابر بزرگسالان می‌باشد.

به‌جای غذاهای فرآوری شده، شکم کودک خود را با غذاهای کاملی که انرژی و تغذیه را تأمین می‌کنند پر نمایید. در این مقاله سعی نموده‌ایم، میان وعده‌های سالم و مفید برای کودکان، را با شما مرور نماییم.

در طول چند سال اخیر، تعداد کودکان مبتلا به چاقی و اضافه وزن به طور چشمگیری افزایش یافته است. به دنبال این مسئله بسیاری از والدین در جستجوی راه حل‌های رژیمی برای کودکان خود هستند تا از بیماری‌های قلبی، دیابت، آسم و حتی تبعیض اجتماعی در آینده جلوگیری کنند.

متورم شدن وریدهای انتهای روده بزرگ و نزدیک مقعد که با افزایش فشار و خونریزی همراه است و در بیشتر موارد با بروز توده یا توده‌هایی در داخل و یا خارج مقعد بروز می‌کنند، را بواسیر یا هموروئید می‌گویند.

اگر کودک شما خردسال است و هنوز توانایی جویدن غذاها و خوراکی‌های سفت را ندارد و اگر هنوز تمام دندان‌هایش در نیامده‌اند،‌ یعنی هنوز وقت دادن میوه‌های خشک به او نرسیده است.

بیش از 3000 سال است که از سیر به عنوان یک گیاه موثر بر سلامت یاد می‌کنند و از دوران قدیم تا به حال حتی سیر را به عنوان یک دارو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌دانند.

نگهداری کودک، هم «حق» و هم «تکلیف» پدر و مادر اوست. بی‌شک «تغذیه» یکی از اولین و مهم‌ترین نیاز کودک برای رشد و نمو جسمی است که سلامت و حیات کودک به آن بستگی دارد.