زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

کولین یکی از مواد مغذی حیاتی است که تأثیر بسیار زیادی بر رشد و توسعه مغز، سیستم عصبی، و عملکرد کلی بدن کودکان دارد. این ماده مغذی اساسی در دوران کودکی و به‌ویژه در دو سال اول زندگی

بایدها و نبایدهای تغذیه کودک بیش‌فعال برای کنترل رفتار و انرژی: راهنمای علمی و کاربردی برای تنظیم تغذیه مناسب کودک بیش‌فعال.

برخی از کودکان بی‌اشتها، رفتارهای وسواسی در هنگام غذا خوردن از خود نشان می‌دهند. به عنوان نمونه، فقط در ظرف خاصی غذا می‌خورند، یا تنها زمانی غذا می‌خورند که در حال تماشای تلویزیون هستند.

همه ما می دانیم کودکان در حال رشد به سبزیجات نیاز مبرم دارند ، اما اغلب متقاعد کردن آنها سخت است. ما از یک متخصص تغذیه خواستیم تا بهترین گزینه های خود برای گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی فرزندتان را پیشنهاد دهد.

شروع پاییز و سال تحصیلی جدید می تواند زمان دشواری برای بچه ها ( و والدین ) باشد و اغلب کیفیت خواب تحت تاثیر قرار می گیرد. توصیه های ما به شما کمک می کند تا در یک برنامه روتین مناسب برای ماه مهر قرار بگیرید.

اوتیسم (ASD) به حالتی گویند که با درجاتی از اختلالات رفتاری - اجتماعی، ارتباطات زبانی و همینطور محدوده باریکی از علایق و فعالیت‌هایی که منحصر به هر فرد خاص است و مکرراً انجام می‌گردند

لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.

در سال‌های اخیر اهمیت تغذیه به ویژه در گروه کودکان و نوجوانان مورد توجه قرار گرفته است. به عنوان متخصصین تغذیه و سلامت، ما می‌دانیم که این دوران از زندگی برای شکل‌گیری و ایجاد عادات مادام‌العمر بسیار مهم است.

شیر خشک می‌تواند در بسیاری از خانواده‌ها، به‌ویژه زمانی‌ که دسترسی به شیر تازه مایع ممکن نیست، گزینه‌ای منطقی و کاربردی باشد. اما واقعیت این است که شیر خشک، همه‌ی مواد مغذی موجود در شیر تازه را به‌طور کامل تأمین نمی‌کند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات با روش‌های ساده و خلاقانه، می‌تواند عادات غذایی سالم را از سنین پایین در آنها نهادینه کند.

همه ما می دانیم کودکان در حال رشد به سبزیجات نیاز مبرم دارند ، اما اغلب متقاعد کردن آنها سخت است. ما از یک متخصص تغذیه خواستیم تا بهترین گزینه های خود برای گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی فرزندتان را پیشنهاد دهد.

شیر مادر یکی از کامل‌ترین و طبیعی‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند تأمین‌کننده نیازهای نوزادان باشد. در این مقاله، به بررسی فواید متعدد شیر مادر برای نوزادان و مادران می‌پردازیم.