تغذيه
بازدید: 60881
-
۵ میان وعده خانگی سالم برای دانش آموزان
طی سالها متخصصان بهداشت توصیههایی زیادی را برای غذای میان وعده کودکان در مدارس ارائه دادهاند و والدین و دانش آموزان را از مراجعه هر روزه به بوفههای مدارس برای خرید انواع کیک و کلوچه، چیپس یا پفک بر حذر داشتهاند.
-
دریافت شیرخشک برای نوزادان با کد ملی
دکتر علیمرادیان معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک: در صورت مصرف بیشتر شیر خشک در ماه والدین میتوانند ۱۰ قوطی شیر خشک به قیمت ازاد نیز دریافت کنند.
-
پدر و مادرها بخوانند؛کودکان بدغذا را دریابید
قبل از اینکه وارد جنگ با کودک در زمان صرف غذا شوید، به خاطر داشته باشید که امتناع از خوردن یک رفتار رایج در دوران کودکی است که ممکن است شما را به چالشی بزرگ بکشد.
-
به نوزاد عرق نعناع ندهید
یک فوق تخصص نوزادان و کودکان با اشاره به اینکه خوراندن عرق نعنا به شیرخواران اقدام غلطی است، گفت: به نوزاد در طیف گروه سنی زیر یک ماه، دادن هیچ چیزی غیر از شیر مادر توصیه نمیشود.
-
چه دمنوشهای گیاهی برای کودکان توصیه میشود؟
کارشناسان توصیه میکنند هنگام تصمیمگیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه میشود که بچههای پیش دبستانی بیش از ۴۵ میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند.
-
مصرف بیش از حد شیرینی چه بلایی سر کودکان میآورد؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بی رویه شکلات و شیرینی موجب بی اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده
-
چرا قبل 6 ماهگی به کودک غذا ندهیم؟
بسیاری از والدین علاقه مند هستند که هر چه سریع تر مواد غذایی غیر از شیر به فرزند خود بدهند و بسیاری نیز بر این باورند که با شروع غذا، به رشد فرزند خود کمک می کنند.
-
فواید کدو حلوایی در فصل پاییز
در طول پاییز، برداشت میوهها و سبزیجات مورد انتظار در بازارهای کشاورزان و فروشگاههای مواد غذایی آغاز میشود. کدو تنبل، کدو حلوایی که به نظر میرسد همه توجه را به خود جلب میکند
-
راهکارهایی برای کودکانی که میوه نمیخورند
بد غذایی در کودکان پدیدهای شایع است و معمولا اصرار به کودکان برای مصرف یک ماده غذایی نتیجه عکس میدهد. زمانی که به کودکتان برای مصرف هر ماده غذایی از جمله میوهها اصرار میکنید، کودک نخوردن
-
چرا نباید به کودکان پاستیل داد؟
به کودکان زیر دو سال پاستیل ندهید. زیرا این کودکان دارای سیستم گوارشی و ایمنی ضعیف و حساسی هستند که خوردن این نوع خوراکیها برایشان خطرناک است. ضمن آنکه شیرخواران تکهای از پاستیل را با دندان جدا کرده و با قورت دادن آن در داخل نای، باعث خفگی آنان شود.
-
چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد.
-
رژیم غذایی مناسب کودکان بیشفعال
شکلات، نوشیدنیهای گازدار، آبمیوههای صنعتی و پیتزا، اسنک و فست فودها تأثیر منفى بر کودکان بیش فعال دارند.