زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

انواع آجیل منبع طبیعی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر هستند که به رشد جسمی، ذهنی و یادگیری کودکان کمک می‌کنند، اما ممکن است بعضی از کودکان

یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذا‌هایی که مملو از کربوهیدرات و چربی است نباید توسط کودکان مصرف شود، زیرا با این کار ذائقه کودکان خراب می‌شود و میلشان به خوردن چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها افزایش پیدا کند.

باید و نبایدهای انتخاب نوشیدنی برای کودکان را یاد بگیرید تا سراغ نوشیدنی‌های ممنوعه برای کودکان نروید.

بسیاری از تازه مادران فکر می‌کنند که شیرشان کم است، در حالی که در واقع هیچ مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هوشیار و فعال است و به طور مرتب پوشک را پر و خیس می‌کند.

تغذیه انحصاری با شیر مادر طی شش ماه نخست تولد همچنین تکمیل شیردهی برای حداقل یک سال و حداکثر تا دو سالگی تاکید می‌شود؛ این نکته مهم در قران کریم و گفته‌های بزرگان علم بارها مورد تاکید

با شروع فصل سرما در بیشتر خانه‌ها انواع سوپ و آش طبخ می‌شود. مصرف غذاهای آبکی و گرم برای روزهای سرد سال برای همه گروه‌های سنی مناسب است.

علاوه بر دادن مسکن‌های ساده، گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن دندان‌گیرهای پلاستیکی قبل از شیر خوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز، درد شیرخوار را کاهش می‌دهد.

انجمن‌های پزشکی و علمی در سراسر جهان بر این اصل عقیده دارند که شیر مادر بهترین غذا برای کودک شیرخوار بوده و بهترین ارتباط عاطفی را بین مادر و کودک برقرار می‌کند.

نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث می‌شود که زمینه مناسبی برای معرفی میوه‌ها

همه والدین تلاش می‌کنند که تغذیه مناسب کودک‌شان به شکلی باشد که علاوه بر حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها، امکان رشد قدی و وزنی مناسب با سن او را هم فراهم آورد

تغذیه در کودکان فلج مغزی (CP)امر مهمی است که والدین و مراقبان این کودکان باید مدنظر داشته باشند. تحقیقات زیادی در خصوص تاثیر ویتامین و مکمل برای فلج مغزی انجام شده است.

نوزاد نارس و یا بیماری که در بیمارستان بستری است و نیاز به شیر مادر دارد. در مورد این نوزادان توصیه می‌شود در اولین فرصتی که مقدور باشد نوزاد بتواند پستان‌های مادر را ولو پس از تخلیه کامل و حتی برای مدت کوتاه هم