تغذيه - صفحه 2
بازدید: 60997
-
چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد.
-
رژیم غذایی مناسب کودکان بیشفعال
شکلات، نوشیدنیهای گازدار، آبمیوههای صنعتی و پیتزا، اسنک و فست فودها تأثیر منفى بر کودکان بیش فعال دارند.
-
نشانههای دریافت کافی شیرمادر
وزن نوزاد هنگام تولد معمولا 4500-2500 گرم است. رشد وزن، در 6 ماه اول زندگی هر هفته 200-100 گرم (به طور متوسط۱۵۰ گرم) و در ۶ ماه دوم حدود 140 - 85 گرم در هفته است. وزن شیرخوار در 6 - 5 ماهگی دو برابر
-
شیرخشک سهمیهبندی شده با افزایش قیمت ۴۰ درصدی
«کمبودشیرخشک تقریبا از فروردین شروع شده و کماکان تا الان ادامه داشته است. قبلا فقط شیرخشک های دارویی مثل HI ۱ , ۲ کم بود اما الان شیرخشک معمولی کم است
-
توصیه هایی برای رژیم گیاه خواری کودکان
رژیم گیاه خواری یک رژیم گیاهی است که شامل سبزیجات ، غلات، آجیل ، دانه ها و میوه ها است. وگان ها غذاهایی را که از حیوانات تهیه می شود ، از جمله گوشت و محصولات مشتق شده از گوشت مانند ژلاتین
-
موادغذایی سرطان زا برای کودکان را بشناسید
دسترسی به بستههای چیپس، پفک و کلوچه وقتی کودک گرسنه است، خیلی راحت میباشد. گاهی وقتها هم در سوپر مارکت، برای اینکه از گریه آنها جلوگیری کنید، هر چه میخواهند برایشان میخرید.
-
دانستنیهای سرلاک
سرلاک از اولین غذاهای جامدی است که بعد از سن 6 ماهگی به کودک داده میشود. سرلاک دارای طعمها و قوامهای مختلفی نیز هست. این محصول برای کودکان در انواع مختلف و در هر سنی موجود است. سرلاک دارای
-
بیاشتهایی کودکان؛ شکایت شایع مادران
استنباط مادران از بیاشتهایی کودک و قضاوت آنان در این ارتباط همیشه یکسان نیست. بعضی از مادران از بیاشتهایی و عدم رغبت کودک به غذا خوردن شکایت میکنند
-
کاهش کم خونی در نوزادان با شیر مادر
تغذیه با شیر مادر فوایدی برای مادر و نوزاد دارد که برقراری ارتباط مادر و فرزندی از ساعات اولیه تولد تا نوپایی کودک، حفظ سلامت روان مادر و کودک، کاهش خونریزی مادر، کاهش ریسک ابتلا به سرطان پستان و رحم و پوکی استخوان
-
۱۰ ماده غذایی مهم برای افزایش تمرکز فرزندتان در مدرسه
مرکباتی مانند گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و آ است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. این میوه میتواند به کودک شما کمک کند در طول فصل آنفولانزا خوب بماند
-
بهترین تغذیه برای دانش آموزان
شیر، پنیر و ماست منابع خوبی از پروتئین و کلسیم هستند. رشد، نمو و قدرت یادگیری دانشآموزان تا حدود زیادی به وعده غذایی صبحانه وابسته است. سعی کنید هر روز انواع مختلفی از لبنیات را در وعده صبحانه برای تغذیه فرزند خود فراهم کنید.
-
خواص بینظیر بادام هندی برای کودکان
یکی دیگر از مزیتهای بادام هندی برای کودکان این است که دارای آنتی اکسیدان زیادی میباشد. اگر کودکان آنتی اکسیدان زیادی را دریافت کنند در برابر بیماریها مقاومتر میشوند. آنتی اکسیدانها در برابر انواع رادیکالهای آزاد مقابله مینمایند.