زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سالمندی 70 ساله داریم كه دچار شكستگی ران شده است. لطفا بفرمایید چه بخورند تا بتوانند سریع‌تر راه بروند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مسعود كیمیاگر، متخصص تغذیه   قطعاً مواد غذایی حاوی كلسیم مثل شیر، ماست، پنیر، كشك بسیار مفید است. از سبزیجات به ویژه سبزیجات با برگ سبز تیره...

با سلام طریقه مصرف كندر چگونه است و آیا غذا یا داروی گیاهی بهتر از كندر برای تقویت حافظه است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مسعود كیمیاگر، متخصص تغذیه   كندر را به صورت پودر شده در یك استكان آب حل می‌كنند البته جویدن كندر هم مانند آدامس عملی است و مزه آن كمی تلخ است. نقش كندر...

سلام. خانمی با 32 سال سن هستم که مبتلا به بیماری مینیر می‌باشم. لطفا در خصوص تغذیه در این بیماری مرا راهنمایی کنید. پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مسعود كیمیاگر، متخصص تغذیه   علائم‌ بیماری مینیر یا وز وز گوش را می‌توان با كاهش نمك مصرفی و افزایش پتاسیم مصرفی تخفیف داد. معمولا...

كیو – 10 از چه موادی تشكیل شده و ساختار آن چیست؟   پاسخ ارائه شده توسط: دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذيه  این ماده مغذی که در قدیم عده‌ای جزء ویتامین‌ها آنرا محسوب می‌کردند، یکی از ترکیباتی است که برای سوخت مناسب انرژی در بدن لازم است و امروزه آنرا شبه ویتامین می‌دانند. این...

با سلام؛ خانمی 26 ساله هستم با قد 164 سانتیمتر و وزن 67 کیلوگرم. آیا اضافه وزن دارم؟ اگر دارم چه كار باید بكنم؟   پاسخ ارائه شده توسط: دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذيه  برای قضاوت درباره وزن مناسب برای هر فرد، اولین گام این است که متخصص تغذیه در ویزیت (دیدار) اولیه، علاوه بر سن و...

سلام. من خانم 30 ساله‌ای هستم. قدم 170 و وزنم 89 است. از قرص لاغری استفاده می‌كنم. با اینكه گیاهی است می‌خواهم بدانم عوارضی دارد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه اصولا داروهای لاغری در یکی از 2 گروه زیر قرار دارند: 1-اولین گروه داروهایی هستند که با افزایش سوخت بدن و یا کاهش جذب...

به جز پروتئین سفیده تخم‌مرغ کدام یک از موادغذایی آلبومین بالایی دارند؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه آلبومین بطور طبیعی در اغلب پروتئین‌های با منشاء حیوانی مثل شیر و لبنیات، گوشت ها و تخم پرندگان وجود دارد اما از آنجا که این پروتئین در بدن نیز...

سلام آقای دکتر من قدم 158 و وزنم 66 دور کمرم 88 و دور شکمم 98 می‌باشد. احساس می‌‌کنم دور کمر و شکمم نسبت به وزنم خیلی بیشتراست. به نظرتون ایده‌آل دور شکم و کمر من باید چه اندازه باشد؟ برای کم کردن سایز چه کار کنم چون از دستگاه موضعی لاغری نمی‌توانم استفاده کنم ممنون. پاسخ ارائه...

سلام و خسته نباشید. توضیحی در مورد استفاده مخمر آبجو برای ورزشکارانی که قصد افزایش وزن دارند بدهید آیا اثر موقت دارد؟ آیا تنها راه تثبیت اثر آن مصرف دوباره می‌باشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سيد مسعود كيمياگر؛ متخصص تغذيه و رژيم درمانی  مخمر آبجو مجموعه‌ای از...

با سلام. من هر روز صبح انجیری كه خیسانده‌ام را میل می‌كنم. لطفا بگویید تا چند روز می‌توان انجیر را در آب خیساند. آیا اگر زیاد در آب بماند خراب می‌شود؟ ممنون پاسخ ارائه شده توسط: دنيای تغذيه  با سلام. حداكثر سه روز چون آب آن حالت خاصی می‌گیرد و طعم نامطلوب پیدا می‌كند، مگر...

پسری 14 ماهه دارم با وزن 10 كیلوگرم و قد 78 سانتی متر. وزنش از 8 ماهگی تغییر نكرده است الان هم غذا نمی‌خورد دفع او زیاد است (روزی 4 تا 5 بار) لطفا بفرمایید چه غذا یا داروهایی به او بدهیم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر پيام فرح‌بخش؛ متخصص تغذيه در بررسی‌های منحنی‌های رشد قد پسرتان در...

با سلام و خسته نباشید. من به‌تازگی خواننده مجله شما شدم. اگر ممکن است آقای دکتر میرغضنفری در مورد خوردن ماءالجبن(آب پنیر) توضیح بدهند. ممنون پاسخ ارائه شده توسط: دنيای تغذيه با سلام. ماءالجبن براي پاكسازی بدن و گوارش و دفع مواد زايد بكار میرود. در برخی افراد ممكن است ايجاد...