سوالات رایج تغذیه - صفحه 11
بازدید: 32599
-
کاهش وزن با لیزرلیپوساکشن
با سلام، رژیم غذایی بعد از عمل لیپوساکشن چگونه است؟ ممنون پاسخ ارائه شده توسط: دکترپیامفرحبخش، متخصص تغذیه در روز عمل لیپوساکشن به علت اینکه بیمار تحت اثر داروهای بیهوشی است و این داروها می توانند حالت تهوع را در فرد تشدید کنند، توصیه می شود بیمار ناشتا بماند و از روز بعد...
-
مشکلات تغذیه
با سلاممن پسری 25 ساله هستم. از بچگی مشکلی دارم که نمیتونم خیلی از غذا ها را بخورم مثل گوشت داخل خورش ، هرغذایی ک چرب باشه ، آبکی باشه و.. به محض ورود این غذا ها به دهانم دچار حالت تهوع و عمدتا استفراغ میشم. میخواستم ببینم آیا دچار بیماری خاصی هستم و آیا درمانی وجود داره ؟ چون...
-
رفع لاغری صورت
با سلام ، لطفا بفرمایید برای پر شدن صورتهای لاغر چه رژیم غذایی مناسب می باشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، رژیم غذایی خاصی برای لاغر یا پر كردن نقطه خاصی از بدن وجود ندارد. توصیه میشود از یك رژیم غذایی متنوع، متناسب و متعادل شامل تمام گروههای غذایی استفاده...
-
لاغری در یک ماه
با سلام. آیا می تونم در عرض یک ماه وزنم به حالت نرمال برسونم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه این هدف شما کاملا بستگی به وزن اولیه شما دارد. اگر اضافه وزن شما بسیار زیاد است، مسلما اگر از نظر تئوری هم این امکان فراهم باشد از نظر علمی و سلامت این موضوع به هیچ عنوان تایید...
-
آشنایی با کارنیتین
سلام. وقتتون بخیر. زحمت میکشید اطلاعاتی در خصوص کارنیتین اسیل ترانسفراز یا همون کارنیتین پالمیتوئیل ترانسفراز بفرمایید. ممنون میشم. پاسخ ارائه شده توسط: دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه با سلام ، کارنیتین یک واسط شیمیایی برای انتقال اسیدهای چرب که واحد سازنده چربی ها...
-
چاقی و اضافه وزن
با سلام و احترام خواهشا توصیه های موثر برای افراد یا کلا عموم داده شود در مورد کسانی که غذایشان بسیار کم و در حد قاشق می باشد ولی وزنشان بالاست و قادر به کم کردن وزن نیستند و هچنین نمی پذیرند که بدن مقاوم هست و تعجب می کنند که ما چیزی مصرف نمی کنیم ولی چرا چاق هستیم پاسخ ارائه...
-
مشکلات شيردهی
سلام و خسته نباشید. نوزاد من از 3 ماهگی در هنگام بیداری از گرفتن سینه خودداری میکند و همه روشهای نشسته و در حال راه رفتن و دراز کش را امتحان کرده ام اما تاثیری ندارد و مدام از گرسنگی گریه میکند و در روز چند بار هم استفراغ شدید دارد شیشه و شیر خشک هم نمی پذیرد و وزن گیریش از...
-
راه های مقابله با چاقی شکمی
سلام من 29 سالمه. کارم نشر کتابه. کمی در نواحی شکم دچار اضافه وزن هستم. قدم 180 و وزنم 90 است و استخوان بندی درشت دارم. چون کارم پشت میزه یکم باید از الان مراقب باشم و از ازدیادش جلوگیری کنم. چه پیشنهادی دارید؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، باید گفت که در این سن و با...
-
تغذیه ويژه افزايش وزن
سلام من 21سالمه و 157سانت قدمه ولی 46 کیلو وزن دارم و مدتهاست که روی همین وزنم. چطوری می شه چاق بشم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام و تشكر از تماس شما، برای افزایش وزن، از یك رژیم پر كالری و پر پروتئین استفاده نمایید: به سوپ و آش خود پودر شیر خشك و شیر پر چرب اضافه كنید. به...
-
افزایش وزن در دوران بارداری
با سلام و احترام. می خواستم بدون برای محاسبه کالری یه خانم باردار چاق یا اضافه وزن از کدام وزن باید استفاده کرد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنيای تغذيه با سلام و تشكر از تماس شما، برای خانمها که دارای اضافه وزن (BMI بالاتر از 26 تا 29) كل افزايش وزن بارداری 5/11 – 7 كيلوگرم و برای افراد...
-
الگوی صحیح مصرف غذا
با سلام بهترین نوع ظرف برای پخت وپز چیست؟ در ضمن روش شستشو و ضد عفونی گیلاس و انگور و توت فرنگی به چه صورت میباشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام، در موارد مختلف متفاوت است، به عنوان مثال ظرف استیل برای پخت برنج مناسب نیست یا ظرف لعابی بهترین انتخاب برای پخت...
-
روش تغذیه بسوی کامیابی اثر آنتونی رابینز
باسلام آیا روش تغذیه کتاب بسوی کامیابی اثر آنتونی رابینز را شما تایید می کنید؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه با سلام و تشكر از تماس شما. آنتونی رابینز یكی از نویسندگان و اساتید علم موفقیت است كه در دنیا شناخته شده است و در ایران هم مورد تأیید روانشناسان و كارشناسان این...