مبانی تغذيه - صفحه 96
بازدید: 94558
-
کبابي سالم و خوشمزه!
كباب يكي از غذاهايي است كه طرفداران بسياري دارد. براي تهيه اين غذاي لذيذ بايد به نكاتي براي طبخ توجه نمود تا ارزش غذايي آن تا حد امكان بيشتر شود.
-
در نوروز بياموزيم: تغذيه سالم يعني خوردن متعادل
همگی ما احساس شادی و سرخوشی پس از خوردن (و برای بسیاری حتی دیدن...
-
آشپـزخانه را برای نوروز آماده كنید
آشپزخانه محیطی برای پختوپز و شستوشو است و میتوان این انتظار را داشت كه در این محیط انواع بوها و باكتریها پراكنده باشند، ولی شما نباید اجازه دهید كه این محیط به فضایی امن و راحت برای رشد...
-
تعطيلاتي شاد و به يادماندني با تغذيه سالم
20 توصیه طلایی ما جهت داشتن تعطیلاتی شاد و به یاد ماندنی و برخورداری از سلامت هر چه بیشتر در ایام نوروز و روزهای پس از آن میتواند برای خوانندگان عزیز بسیار مفید و ثمربخش باشد.
-
سالاد الویه سالم
سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، اولین بار در رستورانی در مسکو توسط یک آشپز به نام Olivier ابداع شد.
-
امنیت غذا و تغذیه
براساس تعریف بانك جهاني امنيت غذايي به معنی دسترسي فیزیکی و اقتصادی ...
-
امنیت غذایی؛عوامل تأثیرگذار و تأثیرپذیر
امنیت غذایی تعاریف متفاوتی دارد ...
-
بهـترين جايگزينها
گاهی اوقات والدین بهطور هوشیارانه غذایی را جایگزین غذای دیگر میكنند تا شرایط سالمتر و مطمئنتری برای فرزندان خود مهیا كنند
-
آب برای سلامتی، شفا و زندگی
آب درمانی اثرات جادویی در درمان بیماریها دارد و تقریبا تمام كسانی كه آنرا تجربه كردهاند، براین باورند كه تغییرات مثبتی در زندگی آنها به وجود آورده است
-
راههایی سالمتر برای تهیه ناهار
اکثر ما تا زمانی که شکممان به قاروقور نیفتد به فکر تهیه ناهار نمیافتیم. بعد از احساس گرسنگی هم هر چه به دستمان برسد میخوریم تا خودمان را سیر کنیم.
-
نكات تغذيهاي در مورد حليم
حلیم یا هلیم یکی از غذاهای سنتی ایران است که انواع مختلفی دارد. در اینجا خواص تغذیهای موادی که بطور عمده در انواع مختلف حلیم استفاده میشود را تشریح میکنیم.
-
تغـذيه در مردان
با توجه به افزایش روزافزون ریسك فاكتورهایی كه هر كدام به نوعی سلامت افراد را تحت تأثیر قرار میدهند، نقش تغذیه سالم و به كارگیری تركیبات تغذیهای متنوع و مغذی پررنگتر میشود. ...