تغذيه و ورزش - صفحه 10
بازدید: 47483
-
فعالیت بدنی (3)
بخش سوم- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماریها، علاوه بر درمانهای دارویی، توصیههای جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنماییها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.
-
فعالیت بدنی (2)
بخش دوم- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماریها، علاوه بر درمانهای دارویی، توصیههای جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنماییها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.
-
فعالیت بدنی (1)
بخش اول- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماریها، علاوه بر درمانهای دارویی، توصیههای جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنماییها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.
-
اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (2)
بخش دوم- تغذیه صحیح یك نیاز اساسی برای ورزشكار بوده و باید برای هر یك از مراحل ورزش، با توجه به مشخصات فردی ورزشكار، نوع و شدت فعالیت ورزشی، میزان آمادگی جسمانی فرد و حتی شرایط محیطی كه فعالیت ورزشی در آن انجام میشود.
-
اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (1)
بخش اول- تغذیه صحیح یك نیاز اساسی برای ورزشكار بوده و باید برای هر یك از مراحل ورزش، با توجه به مشخصات فردی ورزشكار، نوع و شدت فعالیت ورزشی، میزان آمادگی جسمانی فرد و حتی شرایط محیطی كه فعالیت ورزشی در آن انجام میشود.
-
ارتباط گوارش و ورزش
از فواید ورزش و فعالیت بدنی میتوان به سلامت تمام ارگانها و سیستمهای بدن اشاره نمود. در این مقاله به طور خاص فواید ورزش را بر روی دستگاه گوارش بررسی میکنیم.
-
تغذیه در ورزش ژیمناستیک (2)
بخش دوم- چینیها از حدود 2000 سال قبل از میلاد مسیح در مراسم مذهبی و جشنها حرکات نمایشی اجرا میکردند. اما اولین کشوری که ورزش ژیمناستیک را بنیان و نامگذاری کرد، کشور یونان بود.
-
تغذیه در ورزش ژیمناستیک (1)
بخش اول- چینیها از حدود 2000 سال قبل از میلاد مسیح در مراسم مذهبی و جشنها حرکات نمایشی اجرا میکردند. اما اولین کشوری که ورزش ژیمناستیک را بنیان و نامگذاری کرد، کشور یونان بود.
-
تغذیه و فضانوردی (3)
بخش سوم- از آنجا كه دولتها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل میشوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.
-
تغذیه و فضانوردی (2)
بخش دوم- از آنجا كه دولتها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل میشوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.
-
تغذیه و فضانوردی (1)
بخش اول- از آنجا كه دولتها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل میشوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.
-
اقدامات مفید تغذیهای در مراكز عمومی (2)
بخش دوم- از جمله موضوعات مهم جامعه امروز ما موضوع «تغذیه» میباشد که رویکرد متولیان مربوطه باید معطوف به فرهنگسازی در اصلاح عادتهای غذایی مردم باشد.