Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 18 فروردین 1404 - 12:53

تغذيه و ورزش - صفحه 10

بازدید: 47483

  • فعالیت بدنی (3)

    فعالیت بدنی (3)

    بخش سوم- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماری‌ها، علاوه بر درمان‌های دارویی، توصیه‌های جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنمایی‌ها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.

  • فعالیت بدنی (2)

    فعالیت بدنی (2)

    بخش دوم- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماری‌ها، علاوه بر درمان‌های دارویی، توصیه‌های جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنمایی‌ها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.

  • فعالیت بدنی (1)

    فعالیت بدنی (1)

    بخش اول- كاملا واضح است كه در درمان اغلب بیماری‌ها، علاوه بر درمان‌های دارویی، توصیه‌های جانبی نیز اهمیت داشته و ارائه برخی راهنمایی‌ها درخصوص شیوه زندگی یا تغییر آن آسان تر و موثرتر می کند.

  • اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (2)

    اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (2)

    بخش دوم- تغذیه صحیح یك نیاز اساسی برای ورزشكار بوده و باید برای هر یك از مراحل ورزش، با توجه به مشخصات فردی ورزشكار، نوع و شدت فعالیت ورزشی، میزان آمادگی جسمانی فرد و حتی شرایط محیطی كه فعالیت ورزشی در آن انجام می‌شود.

  • اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (1)

    اهمیت مصرف مایعات و كربوهیدرات در حین ورزش (1)

    بخش اول- تغذیه صحیح یك نیاز اساسی برای ورزشكار بوده و باید برای هر یك از مراحل ورزش، با توجه به مشخصات فردی ورزشكار، نوع و شدت فعالیت ورزشی، میزان آمادگی جسمانی فرد و حتی شرایط محیطی كه فعالیت ورزشی در آن انجام می‌شود.

  • ارتباط گوارش و ورزش

    ارتباط گوارش و ورزش

    از فواید ورزش و فعالیت بدنی می‌توان به سلامت تمام ارگان‌ها و سیستم‌های بدن اشاره نمود. در این مقاله به طور خاص فواید ورزش را بر روی دستگاه گوارش بررسی می‌کنیم.

  • تغذیه در ورزش ژیمناستیک (2)

    تغذیه در ورزش ژیمناستیک (2)

    بخش دوم- چینی‌ها از حدود 2000 سال قبل از میلاد مسیح در مراسم مذهبی و جشن‌ها حرکات نمایشی اجرا می‌کردند. اما اولین کشوری که ورزش ژیمناستیک را بنیان و نامگذاری کرد، کشور یونان بود.

  • تغذیه در ورزش ژیمناستیک (1)

    تغذیه در ورزش ژیمناستیک (1)

    بخش اول- چینی‌ها از حدود 2000 سال قبل از میلاد مسیح در مراسم مذهبی و جشن‌ها حرکات نمایشی اجرا می‌کردند. اما اولین کشوری که ورزش ژیمناستیک را بنیان و نامگذاری کرد، کشور یونان بود.

  • تغذیه و فضانوردی (3)

    تغذیه و فضانوردی (3)

    بخش سوم- از آ‌نجا كه دولت‌ها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل می‌شوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.

  • تغذیه و فضانوردی (2)

    تغذیه و فضانوردی (2)

    بخش دوم- از آ‌نجا كه دولت‌ها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل می‌شوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.

  • تغذیه و فضانوردی (1)

    تغذیه و فضانوردی (1)

    بخش اول- از آ‌نجا كه دولت‌ها برای سفرهای فضایی مخارج بسیار زیادی متحمل می‌شوند، طبیعی است در تهیه و تامین مواد غذایی نیز نهایت كوشش را مبذول خواهند داشت.

  • اقدامات مفید تغذیه‌ای در مراكز عمومی (2)

    اقدامات مفید تغذیه‌ای در مراكز عمومی (2)

    بخش دوم- از جمله موضوعات مهم جامعه امروز ما موضوع «تغذیه» می‌باشد که رویکرد متولیان مربوطه باید معطوف به فرهنگ‌سازی در اصلاح عادت‌های غذایی مردم باشد.

فیلم روز
تصویر روز