Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
شنبه 23 فروردین 1404 - 00:44

تغذيه و ورزش - صفحه 11

بازدید: 47790

  • اقدامات مفید تغذیه‌ای در مراكز عمومی (1)

    اقدامات مفید تغذیه‌ای در مراكز عمومی (1)

    بخش اول- از جمله موضوعات مهم جامعه امروز ما موضوع «تغذیه» می‌باشد که رویکرد متولیان مربوطه باید معطوف به فرهنگ‌سازی در اصلاح عادت‌های غذایی مردم باشد.

  • ورزش؛ راهی برای کاهش افسردگی

    ورزش؛ راهی برای کاهش افسردگی

    تحیقیقات نشان می‌دهند که انجام مداوم و منظم فعالیت‌های ورزشی به کاهش فشارهای روحی و افسردگی کمک می‌کند و نه تنها در سلامت جسم بلکه در سلامت روان نیز موثر است.

  • مکمل‌ها در ورزش پرورش اندام (2)

    مکمل‌ها در ورزش پرورش اندام (2)

    بخش دوم- مصرف مکمل‌ها در بین ورزشکاران رشته‌های مختلف به ویژه ورزشکاران پرورش اندام شایع است. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید.

  • مکمل‌ها در ورزش پرورش اندام (1)

    مکمل‌ها در ورزش پرورش اندام (1)

    بخش اول- مصرف مکمل‌ها در بین ورزشکاران رشته‌های مختلف به ویژه ورزشکاران پرورش اندام شایع است. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید.

  • کاهش وزن در ورزشکاران (3)

    کاهش وزن در ورزشکاران (3)

    بخش سوم- بسیاری از ورزشکاران به ویژه افرادی که در رشته‌های ورزشی با محدودیت و دسته بندی وزنی رقابت می‌نمایند، وزن خود را به سرعت و طی یک دوره زمانی کاهش می دهند.

  • کاهش وزن در ورزشکاران (2)

    کاهش وزن در ورزشکاران (2)

    بخش دوم- بسیاری از ورزشکاران به ویژه افرادی که در رشته‌های ورزشی با محدودیت و دسته بندی وزنی رقابت می‌نمایند، وزن خود را به سرعت و طی یک دوره زمانی کاهش می دهند.

  • کاهش وزن در ورزشکاران (1)

    کاهش وزن در ورزشکاران (1)

    بخش اول- بسیاری از ورزشکاران به ویژه افرادی که در رشته‌های ورزشی با محدودیت و دسته بندی وزنی رقابت می‌نمایند، وزن خود را به سرعت و طی یک دوره زمانی کاهش می دهند.

  • تغذیه در پرورش اندام (2)

    تغذیه در پرورش اندام (2)

    بخش دوم- در تصور اکثر مردم، ورزشکاران رشته پرورش اندام افرادی هستند که بطور مداوم در حال تمرین با وزنه بوده و این تمرینات را بخش اصلی و کلیدی این ورزش می‌دانند.

  • تغذیه در پرورش اندام (1)

    تغذیه در پرورش اندام (1)

    بخش اول- در تصور اکثر مردم، ورزشکاران رشته پرورش اندام افرادی هستند که بطور مداوم در حال تمرین با وزنه بوده و این تمرینات را بخش اصلی و کلیدی این ورزش می‌دانند.

  • ورزش اكسیر جوانی  (3)

    ورزش اكسیر جوانی (3)

    بخش سوم- پای گذاشتن گیاهان به زندگی بشر، تقاضای انسان‌ها برای شناخت هرچه بیشتر گیاهان و خواص نهفته بی‌شمار آنها، واژه گیاه درمانی و داروهای گیاهی را به فرهنگ لغات بشر وارد کرده است.

  • ورزش اكسیر جوانی  (2)

    ورزش اكسیر جوانی (2)

    بخش دوم- پای گذاشتن گیاهان به زندگی بشر، تقاضای انسان‌ها برای شناخت هرچه بیشتر گیاهان و خواص نهفته بی‌شمار آنها، واژه گیاه درمانی و داروهای گیاهی را به فرهنگ لغات بشر وارد کرده است.

  • ورزش اكسیر جوانی (1)

    ورزش اكسیر جوانی (1)

    بخش اول- پای گذاشتن گیاهان به زندگی بشر، تقاضای انسان‌ها برای شناخت هرچه بیشتر گیاهان و خواص نهفته بی‌شمار آنها، واژه گیاه درمانی و داروهای گیاهی را به فرهنگ لغات بشر وارد کرده است.

فیلم روز
تصویر روز