سلامت روان - صفحه 67
بازدید: 128227
-
کليد رضايت از زندگی
هر یک از ما باید سعی کنیم علاوه بر محصولاتی که در طول عمر به سمت ساختن آنها حرکت میکنیم به محصولات روزانه هم فکر کنیم و طرحهایی برای ایجاد محصولات روزانه بیشتر داشته باشیم.
-
نه بگویید!
یک روش برای کاهش و تقلیل برنامه زمانبندیتان این است که به مسئولیتها و تعهدات جدید به خوبی نه بگویید.
-
خشونت و سكوت
در هر محیطی که زنان و دختران حضور داشته باشند، خشونت جنسی میتواند رخ دهد
-
اصول رفتار با همكاران در محيط كار
همه میدانند محیط كار مهمانی نیست. جای شوخی و خنده زیاده از حد نیست! جای درد دل نیست. جایی برای كنجكاوی در زندگی دیگران نیست. جایی برای ابراز خشم و ناراحتی نیست.
-
چگونه شاد باشیم؟
داشتن دیدگاه مثبت بهاین معنا نیست که هرگز به خود اجازه ندهید که احساس غم واندوه کنید . والدینی که تمام تلاششان این است که فرزندانشان دچار غم و اندوه نشوند تاثیر بر عکس را مشاهده خواهند کرد.
-
روشهای تقويت مغز و ذهن
مطالعات اخیر نشان می دهند که نشانگان آلزایمر در افرادی که دوزبانه هستند تاخیر بارز و مشخصی دارد. هنوز مشخص نشده که چرا و چگونه این اتفاق می افتد.
-
زشتـی پيامد مصرف سيگار در زنان
اين روزها كمتر كسي است كه درباره عوارض مصرف سيگار و قليان و تأثيرات منفی آنها بر سلامتی انسان، از راديو و تلويزيون چيزی نشنيده باشد.
-
آيا شما معتاد هستيد؟!
وقتی سخن از اعتیاد به میان می آید، نگرش بیشتر افراد این است که هر طور شده خود را از دسته افراد معتاد جدا کنند و بگویند ما معتاد نیستیم!
-
فيس تو فيس با فيس بوك - بخش دوم
همه میدانیم كه تفاوتهای زیادی بین عادت بد و اعتیاد وجود دارد. اعتیاد، به فكر و رفتار انسانها چیره میشود، نوع احساس ما را تغییر میدهد.
-
فيس تو فيس با فيس بوك - بخش اول
در ابتدا برای رسيدن به نتيجه و رضايت مرتباً زمان استفاده از فيسبوك را افزايش می دهيد در آنِ واحد چند پنجره را باز می كنيد.
-
با لذت بردن از طبیعت چـاکراها را فعال كنيد
همانند کالبد فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیتتر تشکیل شده است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی و چاکراهای بسیار کوچک است.
-
چگونه دوست داشتنی و محبوب تر باشيم؟
به برخی نكات جالب و متفاوت در مورد شخصیت و ویژگی های دیگران توجه كرده و با پی بردن به این نكات، مكالماتی را با آنها شروع كنید و تا حرف های تان را از جای خوبی شروع كرده باشید.