سلامت روان - صفحه 67
بازدید: 113629
-
زشتـی پيامد مصرف سيگار در زنان
اين روزها كمتر كسي است كه درباره عوارض مصرف سيگار و قليان و تأثيرات منفی آنها بر سلامتی انسان، از راديو و تلويزيون چيزی نشنيده باشد.
-
آيا شما معتاد هستيد؟!
وقتی سخن از اعتیاد به میان می آید، نگرش بیشتر افراد این است که هر طور شده خود را از دسته افراد معتاد جدا کنند و بگویند ما معتاد نیستیم!
-
فيس تو فيس با فيس بوك - بخش دوم
همه میدانیم كه تفاوتهای زیادی بین عادت بد و اعتیاد وجود دارد. اعتیاد، به فكر و رفتار انسانها چیره میشود، نوع احساس ما را تغییر میدهد.
-
فيس تو فيس با فيس بوك - بخش اول
در ابتدا برای رسيدن به نتيجه و رضايت مرتباً زمان استفاده از فيسبوك را افزايش می دهيد در آنِ واحد چند پنجره را باز می كنيد.
-
با لذت بردن از طبیعت چـاکراها را فعال كنيد
همانند کالبد فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیتتر تشکیل شده است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی و چاکراهای بسیار کوچک است.
-
چگونه دوست داشتنی و محبوب تر باشيم؟
به برخی نكات جالب و متفاوت در مورد شخصیت و ویژگی های دیگران توجه كرده و با پی بردن به این نكات، مكالماتی را با آنها شروع كنید و تا حرف های تان را از جای خوبی شروع كرده باشید.
-
خداحافظی با سرگردانی!
نخستین گام در تعیین هدف این است که شما بدانید در زندگی چه میخواهید و میخواهید به کجا برسید. تعیین یک هدف بلند مدت، چارچوب کلی زندگی شما را مشخص میکند.
-
به دنبال علاقه تان بروید
قبل از صحبت از علاقه، بهتر است معنای واقعی موفقیت را تشریح و علت اهمیت آن را بیان کنیم. اکثر افراد موفقیت را همراه با ثروت و شهرت زیاد میدانند، اما موفقیت واقعی تنها ثروت و شهرت نیست.
-
موفقيت نزديك است- قسمت دوم
در اینجا نكاتی را در قالب داستانهایی كه اكثرا واقعی هستند برایتان بازگو میکنم كه در موفقیت همه ما نقش دارند. موفقیت دور نیست و برای همه ما دست یافتنی است.
-
موفقيت نزديك است- قسمت اول
ما گاهى با تمرکز زیاد بر روى فنجان، از چایى که خداوند براى ما در طبیعت فراهم کرده است لذت نمیبریم. خداوند چاى را به ما ارزانى داشته، نه فنجان را. پس از چایتان لذت ببرید و طعم خوش زندگی رابچشید.
-
بخشيدن يكديگر را ياد بگيريم!
بخشش میتواند برای كسانی كه مورد ستم، آزار، تجاوز و تخطی قرار گرفتهاند، التیام بخش و مفید باشد و نقشی كلیدی و باارزش در صلح و هماهنگی بین مردم ایفا كند.
-
آیا افسردگی واگيردار است؟
به جای اینكه یك قرص ضدافسردگی بخورید، كمی وقت بگذارید و با بینش بیشتر به خودتان و مهارتهایتان كه به پیشرفت و رشد شما كمك زیادی میكنند، فكر كنید.