سلامت روان
بازدید: 127328
-
اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند و راههای مقابله چیست؟
ریشه اصلی واژه انگلیسی اضطراب به معنای خفه شدن و یا به حالت خفگی افتادن است؛ اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند و مبهم هراس، وحشت، نگرانی و دلواپسی با منشأ ناشناخته که به فرد دست میدهد
-
نگاهی روانشناختی به شخصیت نمایشی ؛ من به توجه شما نیاز دارم
دخترانی که از اختلال شخصیت نمایشی رنج می برند ، اغلب اشخاصی هستند که در یک دنیای احساسی مبالغه آمیز زندگی می کنند که برای جلب توجه دیگران تن به هر کاری می دهند
-
علائم و درمان استرس پس از سانحه
PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه، مجموعهای از واکنشهایی است که میتواند پس از گذراندن یک رویداد آسیب زا رخ دهد. شانس ابتلا به PTSD بستگی به نوع رویداد تجربه شده دارد
-
توصیههای سلامت روان برای روزهای پرتنش
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان عنوان کرد: حتی در سختترین شرایط، برنامه خواب، وعدههای غذایی و فعالیتهای معمول خود را حفظ کنید. این ثبات به مغز شما پیام میدهد که زندگی ادامه دارد.
-
دلایل بروز وسواس فکری
به طور کلی می توان گفت اختلال وسواس فکری یا OCD یکی اختلال رایج در بین افراد مختلف به شمار می رود و در هر فرد به شکلی متفاوت بروز می کند.در حقیقت وسواس فکری اغلب ناخواسته و نگران کننده هستند و موجب استرس
-
۴ قدم برای کنترل اضطراب
اگر اضطراب برای مدتی طولانی ادامه دارد، یا کنترل آن برایتان بسیار دشوار است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. درمان اضطراب میتواند شامل دارو یا گفتاردرمانی مثل CBT (رفتاردرمانی شناختی) باشد که الگوهای فکری مخرب را اصلاح میکند.
-
التهاب، عامل پنهان در پشت پرده افسردگیها
برخی مواد شیمیایی طبیعی در بدن که در واکنش ایمنی نقش دارند، مانند سیتوکینها و اینترلوکینها، در افراد دچار افسردگی به میزان بیشتری دیده شدهاند. چنین یافتههایی توجه پژوهشگران حوزه سلامت روان را به سمت بررسی
-
۷ نشانه از وخامت سلامت روان که نباید نادیده گرفته شوند
سردردهای بیدلیل، مشکلات گوارشی یا گرفتگی عضلات، اغلب با بیماریهای روانی در ارتباط هستند. بهعبارتی، مشکلات روانی میتوانند به شکل دردهای جسمی بروز یابند. برای مثال، دردهای مزمن ممکن است ریشهای روانشناختی داشته باشند.
-
توصیه های طلایی برای شادی و صمیمیت بیشتر در خانواده
یکی از ارکان اساسی یک خانواده ی سبز و همیشه پاینده، بدون شک اعضای آن می باشند.پدر، مادر و فرزندان، اعضای یک خانواده را تشکیل می دهند. آنچه امروزه، در علمنوین روان شناسی به اثبات رسیده است.
-
من یک قمار باز بیمارم!
نگاهی روان شناختی به پدیده ی اختلال قمار بازی بیمارگونه در پسران جوان،ویژگی های شخصیتی، اختلال های روانی این پسران،شرح حال یک پسر مبتلا همراه با توصیه های روان شناسی !
-
چرا در بهار افسرده میشویم؟
اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژیبخش به شما نمیدهد، شاید درگیر افسردگی بهاری میشوید. افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعیتر بودن ایجاد میشود.
-
اختلال جنسی ناشی از مصرف مواد مخدر
اختلالات جنسی از جمله اختلالاتی است که برخی زوجین در طول زندگی زناشویی با آن مواجه می شوند. از جمله می توان به اختلالات انزال زودرس، اختلال نعوظ، اختلال ارگاسمی، کاهش میل جنسی و حتی روابط جنسی دردناک اشاره کرد.