زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

افت قند خون در بیماران دیابتی، خطری است که باید جدی گرفته شود و با تغذیه صحیح می‌توان از آن جلوگیری کرد.افت قند خون یا هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون بسیار پایین باشد.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر سالانه عامل مرگ ۴۱ میلیون انسان در جهان است

گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با پروفسور بهرام مبشر دانشمند ایرانی و پژوهشگر عضو "ناسا" و استاد ممتاز کیهان‌شناسی دانشگاه کالیفرنیا

در حال حاضر که ویروس نوع H3N2 پخش شده، فرصتی نبوده که این ویروس در واکسیناسیون ما قرار گیرد و به همین دلیل اکنون در این فصل با چند موضوع روبه‌رو هستیم.

چلبلین وضعیتی است که باعث ایجاد لکه‌های متورم و تاول روی دست‌ها و پاها می‌شود. این به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای مرطوب است که سرد است اما یخ نمی‌زند. علائم ممکن است چند ساعت پس از سرماخوردگی ظاهر شوند

دیابت ملیتوس بیماری است که موجب اختلال در متابولیسم گلوکز به دلیل تولید ناکافی انسولین، اختلال در عملکرد آن یا کمبود انسولین می‌شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به دلیل نوسانات سطح قند خون، از جمله افزایش (هایپرگلیسمی)

خواب بی‌کیفیت می‌تواند روند پیری مغز را تسریع کند و کارشناسان تأکید دارند که اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

پزشکان می‌گویند بیشتر شربت‌سینه‌ها اثر محدودی دارند و اگرچه درمان‌های خانگی مانند عسل و لیمو هم می‌توانند موثر باشند اما برای بهبود اغلب سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن آب و صبر بهترین راهکار است.

زورگویی کودک یا پدیده بولیزم عبارت است از زورگویی و خشونت کودکان که نسبت به همسالان خود اعمال می‌کنند. در پدیده بولیزم، یک کودک به قصد ترساندن و تحقیر کودک دیگر، او را مورد آزار قرار می‌دهد.

سکسکه در بزرگسالان می تواند به دلایل مختلفی، از جمله خوردن حجم زیادی از غذا، سریع غذا خوردن، جویدن آدامس و یا نوشیدن نوشابه به وجود آید. سكسكه نوزاد یک عارضه کاملا غیر ارادی است

خلاقیت یعنی آفرینندگی، توان ساخت و خلق نمودن چیزی نو است. برای کودکان چیزی لذت‌بخش‌تر از این نیست که بتوانند چیزی جدید را خلق کنند.

شاید شما هم جزء آن دسته از والدینی باشید که بارها و بارها این سوال در ذهن‌تان ایجاد شده باشد که «چطور می‌توانیم به کیفیت روابط خود با فرزندمان کمک کنیم؟ و چگونه این رابطه را صمیمانه و دوستانه‌تر کنیم؟»

کودکان همیشه آنچه را که در قلب‌شان می‌گذرد، با کلمات بیان نمی‌کنند. گاهی بهترین راه‌شان برای نشان دادن شادی، غم، ترس یا حتی اضطراب، نقاشی کشیدن است.

تحقیقات نشان می‌دهند که بازی‌های نمایشی نقش مهمی در رشد مهارت‌های اجتماعی کودکان دارند. این بازی‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا همدلی، همکاری و مهارت‌های ارتباطی را یاد بگیرند.

دنیای امروز پیشرفت تکنولوژی، اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و تغییر سبک زندگی؛ کودکان و نوجوانان را با دنیایی مواجه کرده که خیلی سریع، پیچیده و پر از فشار است.

اضطراب قبل از مدرسه در کودکان پدیده‌ای شایع است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. اضطراب کودکان به ترس‌ها و نگرانی‌های مکرر و بیش از حد در کودکان گفته می‌شود

دسر بیسکوییت و نارنگی نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب نارنگی با ژله، بیسکوییت و... تهیه می‌شود.

سوپ گوجه و پنیر نوعی سوپ کرمی و لطیف است که با سبزیجات، مرغ و پنیر تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.

چیز کیک کدو حلوایی نوعی شیرینی بسیار خوشمزه و خوشرنگ و بوی پاییزی است که می‌توانید آن را برای شب یلدا درست کنید.

نکته جالب در مورد برنج این است که در عین سادگی با طبخ شدن های متفاوت می تواند مزه هایی پیدا کند که هر فردی را شگفت زده کند.

سالاد پاییزی انار با سسی از گردو یکی از سالادهای بسیار خوش‌رنگ و خوشمزه با تنوعی از طعم و مزه است.

پاند کیک پسته‌ای نوعی کیک بسیار لطیف و خوش‌بافت با طعم و عطر پسته است که دستورر پخت آسانی دارد.

برای تهیه ته چین سیب زمینی ابتدا برنج را پاک کنید، بشویید و سپس خیس کنید. اگر می خواهید از گوشت تکه ای و یا مرغ استفاده کنید ابتدا آن ها را با پیاز و مقداری نمک و زردچوبه و برگ بو بپزید.

دونات سیب زمینی نوعی غذای خمیری بسیار خوشمزه و هیجان‌انگیز است که دستور پخت آسانی دارد.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، افراد نباید از هر راهی اقدام به کاهش وزن کنند. کاهش وزن سالم باید همراه با چربی سوزی، حفظ عضله و حفظ چربی طبیعی بدن باشد.

کبد نقش حیاتی در سم‌زدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئین‌های مهم ایفا می‌کند. کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است‌.

در دنیای امروز، سلامت انسان‌ها و محیط زیست به هم گره خورده‌اند. افزایش جمعیت، تغییرات آب‌وهوایی، کمبود منابع طبیعی و بیماری‌های مزمن باعث شده‌اند که به فکر تغییر سبک زندگی، به‌ویژه نوع تغذیه‌مان باشیم.

تحقیقات امروزی برای بهبود علائم پارکینسون روی منابع پروتئین، فلاونوئیدها و باکتری‌های روده می‌باشد. طبق تحقیقات بنیاد مایکل جی، فاکس برای پارکینسون، رژیم حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، برای کاهش «استرس اکسیداتیو»

در دنیای امروز که اطلاعات تغذیه‌ای به‌راحتی در دسترس همگان قرار دارد، انتخاب صحیح و آگاهانه غذایی به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. مفهومی نوین به نام «هوش تغذیه‌ای» به‌عنوان ترکیبی از دانش

رژیم غذایی LOWFODMAP اغلب برای دوره‌های محدودی برای افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر(IBS) و رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) هستند، تجویز می‌شود.

علاوه بر حساسیت‌ها و شبه‌حساسیت‌ها یا پسودوآلرژی‌ها، عدم تحمل ترکیبات خاصی از مواد غذایی نیز علائم بالینی مشابه حساسیت‌ها را پدیدار می‌سازند که به مانند پسودوآلرژی‌ها یا شبه حساسیت‌ها، سیستم ایمنی

امروزه غذاهای آماده و فست‌فودها گسترش فراوانی یافته‌اند و حتی این امر تا جایی گسترش یافته که ممکن است یک وعده غذایی را سرپایی و در مسیر رفتن به جایی میل کنیم.

این روزها بیماری آنفلوآنزا به‌شدت شایع شده است؛ اگر شما هم گرفتار این بیماری شده‌اید، چند دمنوش گیاهی عالی برای بهبود علایم بیماری‌تان وجود دارد.

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان نارسایی کلیه افزایش پیدا کرده است، گفت: استفاده از این داروها باعث ایجاد بیماری‌های ایمنولوژیک کلیه، افزایش حساسیت در کلیه و در نهایت منجر به نارسایی کلیه می‌شود.

به گفته یک متخصص طب سنتی، بخور اکالیپتوس و غرغره آب‌نمک و شست‌وشوی بینی و سینوس‌ها پس از مراجعه به منزل می‌تواند تا حدود زیادی با کمک به پاکسازی مجاری تنفسی از بار آلودگی ویروس‌های تنفسی کم کرده و از ابتلا به آنفلوآنزا بکاهد.

هرچند عوامل ژنتیکی مهم‌ترین نقش را در سفیدی موها دارند، اما عوامل محیطی، تغذیه‌ای و روانی نیز می‌توانند این روند را تسریع کنند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

مصرف بی‌رویه اسانس‌ها و عصاره‌های غلیظ گیاهی می‌تواند موجب تحریک مخاط، تهوع یا ناراحتی‌های گوارشی شود، ولی مصرف متعادل دمنوش‌های رقیق‌شده در طول روز، رویکردی ایمن و کمک‌کننده است.

پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران گفت: پاییز در طب ایرانی دارای مزاج سرد و خشک است که این ویژگی سبب افزایش بروز بیماری‌های پوستی همچون اگزما، خشکی و ترک لب‌ها می‌شود

گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارد که دمنوش آنها از دستگاه تنفسی‌مان در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کند.

لیندا کیانی، بازیگر شناخته‌شده سینما، تصویری جدید از گریم و پوشش خود در سریال «بامداد خمار» به کارگردانی نرگس آبیار را منتشر کرد.

افسانه کمالی، بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری هنری و متفاوت از یک فوتوشوت جدید با تم رمانتیک و دوره‌ای منتشر کرد.

انجمن ورزشی‌نویسان ایران در محکومیت رفتار غیرحرفه‌ای کادر فنی باشگاه نفت و گاز گچساران بیانیه داد.

خداداد عزیزی: وجودش را دارم تا بابت آن جمله از همه خانواده‌هایی که ناراحت شدند و باعث رنجش خاطرشان شدم عذرخواهی کنم.

شیما محمدی در تازه‌ترین حضور خود با پوششی هنرمندانه و تلفیقی از سنت و مدرنیته دیده شد. این بازیگر با انتخاب یک شال مشکی با حاشیه‌های سوزن‌دوزی شده رنگارنگ و طرح‌های سنتی بر روی ست لباس تیره

«دختران حوا» از جمله فیلم‌های شاخص سینمای ایران در دهه ۴۰ به شمار می‌آید که با داستانی ساده و در عین حال جذاب، توانسته جایگاه خود را در تاریخ سینما پیدا کند.

متین ستوده، بازیگر سینما و تلویزیون، در پستی جدید با یک استایل کژوال-شیک در فضای کافه دیده شد. او با ترکیب یک کت مشکی اورسایز بر روی پیراهن راه‌راه و شلوار جین، به همراه کلاه کپ زرشکی

محیا دهقانی، بازیگر جوان و پرکار، تصویری جدید از خود با پوشش پاییزی و گرم در فضای باز منتشر کرد. او با انتخاب یک پولیور بافتنی یقه اسکی اورسایز به رنگ خاکستری روشن، به همراه کلاه پشمی (خز مانند)،

در ماه‌های سردتر سال، احساس خستگی و کسالت رایج است و در حالی که هیچ غذای واحدی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به بیماری پیشگیری کند

پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می‌شود، یعنی از افت ناگهانی قند در نیمه‌شب جلوگیری کرده و بدن را در وضعیت متعادل نگه می‌دارد.

زالزالک یا سرخه ولیک، میوه‌ای کوچک اما سرشار از آنتی‌اکسیدان است که پژوهش‌ها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب می‌دانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.

پروبیوتیک‌ها را می‌توانید در مکمل‌ها و برخی مواد غذایی مانند ماست پیدا کنید. پزشکان اغلب آنها را برای کمک به کاهش مشکلات گوارشی پیشنهاد می‌کنند.

به گفته متخصصان تغذیه این ۶ میوه با اثرات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تنظیمی، به بهبود و حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند.

طی ۳ هفته گذشته فقط در یکی از بیمارستان های مشهد،۶نفر به دلیل مصرف خرمالو با پوست، درحالی بستری شدند که ۳ تن از آنان زیرتیغ جراحی قرار گرفتند که دچار بیماری های وحشتناک گوارشی و انسداد روده شده بودند.

وارد شدن هر گونه ماده خارجی به آب، هوا، خاك و زمین به میزانی كه كیفیت فیزیكی، شیمیایی یا بیولوژیكی آن را به‌گونه‌ای تغییر دهد كه به حال انسان یا سایر موجودات زنده یا گیاهان یا آثار و ابنیه مضر باشد

دانه گندم متشکل از سه بخش اصلی شامل جوانه، سبوس و اندوسپرم می‌باشد. جوانه گندم حاوی چربی و اندکی پروتئین، سبوس حاوی فیبر و آندوسپرم حاوی نشاسته و مقادیری پروتئین است.

قیمت هر کیلو شیرینی دانمارکی در بازار در بازه 180 تا 220 هزار تومان قرار دارد و شیرینی خامه‌ای نیز کیلویی ۱۷۰ تا ۲۵۰ هزار تومان قیمت خورده است.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

دبیری در پاسخ به اینکه کالابرگ دهک های بعدی چه زمانی شارژ می شود، افزود: زمان شارژ بعدی مشخص نیست. اما احتمال می رود که هفته آینده باشد. کالابرگ الکترونیکی تکلیفی است که بر اساس قانون بودجه بر عهده دولت گذاشته شده

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

امروز شنبه ۲۲ آذر ماه با وقفه‌ای یک هفته‌ای از اعلام شارژ کالابرگ الکترونیک برای دهک‌های درآمدی اول تا سوم، قرار است، شارژ شود.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

جزئیات زمان بندی واریز کالابرگ الکترونیکی مرحله پنجم را در ادامه بخوانید.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.