زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) یک آسیب زانو رایج در ورزشکاران است، که ممکن است علائمی مانند درد، تورم و صدای کلیک ایجاد کند. پارگی می‌تواند جزئی یا کامل باشد و علائم بستگی به میزان پارگی بروز می‌کند.

دخترانی که از اختلال شخصیت نمایشی رنج می برند ، اغلب اشخاصی هستند که در یک دنیای احساسی مبالغه آمیز زندگی می کنند که برای جلب توجه دیگران تن به هر کاری می دهند

احیای قلبی ریوی عبارت است از نجات جان بیمارانی که دچار ایست قلبی، تنفسی و مغزی شده اند بنابراین به اقداماتی که برای نجات جان این بیماران انجام می شود به اختصار CPR یا احیای قلبی ریوی گفته می شود.

«افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند.

فشار خون بالا یا پرفشاری خون معمولاً بدون علامت است و به همین دلیل به آن «کشنده خاموش» می‌گویند. با این حال، در مواردی که فشارخون به شدت بالا می‌رود، ممکن است علائمی بروز کند

سیستم لنفاوی از غدد و عروق لنفاوی تشکیل شده است که با دریافت مایعات از بافت‌ها، آن را به عنوان لنف در سرتاسر بدن حمل می‌کند و به جریان خون برمی‌گرداند.

آیا گروه خونی می‌تواند سرنوشت سکته مغزی را پیش از ۶۰ سالگی رقم بزند؟

وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟

در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.

در دنیایی که به شدت رقابتی است، آموزش پشتکار و دل و جرأت داشتن به فرزندتان یکی از ارزشمندترین سرمایه هایی است که می‌توانید به او بدهید. همراه با ما راهکارهای مؤثر برای پشتکار و ایجاد تاب‌آوری و انگیزه را به فرزندان تان بیاموزید.

زورگویی کودک یا پدیده بولیزم عبارت است از زورگویی و خشونت کودکان که نسبت به همسالان خود اعمال می‌کنند. در پدیده بولیزم، یک کودک به قصد ترساندن و تحقیر کودک دیگر، او را مورد آزار قرار می‌دهد.

سکسکه در بزرگسالان می تواند به دلایل مختلفی، از جمله خوردن حجم زیادی از غذا، سریع غذا خوردن، جویدن آدامس و یا نوشیدن نوشابه به وجود آید. سكسكه نوزاد یک عارضه کاملا غیر ارادی است و با سیستم های عصبی خودکار بدن

در شزایطی که خطر احساس می‌شود، از به کار بردن برخی جملات مقابل کودکان باید خودداری کرد.

با وجود پیشرفت‌های علمی، تشخیص و درک علت اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی همچنان پیچیده باقی مانده و ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و رفتاری در بروز آن نقش دارند.

تعطیلات فرارسیده، هنوز هیچی نشده، بچه‌ها از شدت بی‌حوصلگی شروع می کنند به غر زدن که «بابا، مامان حوصله ام سررفته چه کار کنم؟» نگران نباشید!

کم‌خوابی نوجوانان تأثیرات جدی بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و تصمیم‌گیری آن‌ها دارد، اما با ایجاد تغییراتی ساده در روال خواب شبانه می‌توان این وضعیت را بهبود بخشید.

مربای شلیل یکی از انواع مرباهای خوشمزه و شکیل تابستانی است که می‌توانید از آن برای تزیین کیک و دسر هم استفاده کنید.

شما می‌توانید با استفاده از مرغ، سیب زمینی، پنیر پیتزا و کمی شیر یک شام فوری و خوشمزه در منزل تهیه کنید.

مندی نوعی چلو گوشت خوشمزه و مشهور یمنی است که با روش خاصی طبخ می‌شود و بسیار لذیذ است.

گل کلم یکی از سبزیجاتی است که بیشتر در ترشی و شوری مورد استفاده قرار میگیرد و کمتر برای آشپزی استفاده می شود ولی یکی از مواد غذایی رژیمی محسوب میشود که میتواند جایگاه ثابت در رژیم لاغری داشته باشد.

پاستا گوجه‌ای نوعی پاستای بسیار خوشمزه و ترند شده است که بدون گوشت و مرغ و با سسی از گوجه طبخ می‌شود.

یخ در بهشت زعفرانی یک دسر شیرین و خوشمزه است که طعم خاص زعفران به آن عطر و طعمی ناب می بخشد. این دسر شامل آب، شکر، زعفران و چند مواد دیگر است که با ترکیب صحیح آنها می توان یک دسری خنک و دلچسب تهیه کرد.

شامی رودباری تا حدودی با کتلت شباهت دارد، اما روغن زیتون و سبزی‌هایی که در ترکیبات آن به کار می‌رود، طعم آن را لذیذتر و متفاوت می‌کند.

نافله نوعی شامی جنوبی بسیار خوشمزه است که با سسی مخصوص طبخ می‌شود.

بسیاری تصور می‌کنند تنها راه کم کردن وزن رو آوردن به رژیم های سخت و انجام ورزش است. هرچند این ۲ عادت غذایی ساده می‌توانند نقش چشمگیری در کم کردن وزن شما داشته باشند.

حساسیت های غذایی رایج شده اند، اما واقعا چگونه می توانید تشخیص دهید که دچار عدم تحمل غذایی هستید؟ عدم تحمل غذایی با آلرژی غذایی متفاوت است. آلرژی یک واکنش حاد و تقریبا فوری ایجاد می کند که بدترین آن آنافلاکسی است.

پتاسیم، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود می‌بخشد.

بیشتر پژوهش‌ها درباره چربی قهوه‌ای که به نام بافت چربی قهوه‌ای (BAT) نیز شناخته می‌شود، بر روی راه‌هایی برای فعال‌سازی آن تمرکز داشته‌اند تا چربی «بد» سفید به چربی «خوب» قهوه‌ای تبدیل شود و مزایای سلامتی مرتبط با آن به دست آید.

تخم مرغ اغلب به‌عنوان غذایی فوق‌العاده معرفی می‌شود و به نقل از برخی سایت‌های سلامت، تخم مرغ، سالم‌ترین غذایی است که روی زمین پیدا می‌کنید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است

مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتئین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید.

کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافه‌وزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت می‌گیرد، با تغذیه متناسب، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است.

آیا می‌دانستید که بعضی از میوه‌های لذیذ و سرشار از مواد مغذی ارزشمند، علاوه‌بر تجربه‌ی طعم‌های خاص، منبعی خوب و غنی از پروتئین نیز به‌حساب می‌آیند؟

«کورکومین» علاوه بر قدرت ضد التهابی، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بدن را افزایش می‌دهد و با آسیب اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد که می‌توانند منجر به بیماری‌های مزمن و پیری زودرس شوند، مبارزه می‌کند.

داروهای گیاهی که تحت عناوین دمنوش‌ها، عصاره‌ها و یا قرص و کپسول در عطاری‌ها به فروش می‌رسد از منابع طبیعی همچون برگ‌ها، ریشه‌ها و گل‌ها به دست می‌آید. داروهایی که در طول قرن‌ها توسط حکیمان ایرانی بدون مضرات خاصی استفاده شده است.

یافته‌ها نشان می‌دهند که کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، ممکن است در کمک به بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک نقش مهمی ایفا کند.

در طب سنتی ایرانی سنبل الطیب طبع گرم و خشک دارد و از ریشه آن برای درمان و کنترل برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. این گیاه دارای برگ‌های بزرگ و دندانه‌دار است که معمولا به رنگ سبز تیره هستند.

ریحان، این گیاه محبوب حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به سلامت پوست کمک کند، سیستم ایمنی را پشتیبانی کرده و حتی به مدیریت استرس کمک کند.

تغییر ساختار پروتئین هموگلوبین، که فراوان‌ترین پروتئین موجود در خون است، تحت تأثیر گاز اُزن در بالاترین غلظت، مورد بررسی قرار گرفت. این بررسی نشان داد که اُزن در غلظتی بسیار بالا، باعث ایجاد تغییرات ساختاری در پروتئین هموگلوبین

روغن رزهیپ به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳، ۶ و ۹، به بازسازی سد دفاعی پوست کمک کرده و آن را به‌طور عمیق مرطوب می‌کند.

شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و میتوان از آن به عنوان طعم دهنده مواد غذایی نیز استفاده کرد.

افشین علا شایعات پخش شده در مورد سلامتی دکتر حسین الهی قمشه‌ای را رد کرد.

بامداد بیات ساعت ۱۰:۳۰ صبح در قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تشییع می شود.

این بازیگر در فیلم‌هایی همچون «تابو»، «گینس»، «آرایش غلیظ»، «باد در علفزار می‌پیچد»، «آبی»، «مدرسه پیرمردها»، «تمام وسوسه‌های زمین» و «عاشق کوچک» بازی کرده است.

جمال اجلالی، بازیگر تئاتر و تلویزیون در سن ۷۸ سالگی در منزل درگذشت.

شب گذشته دو جایزه بهترین بازیگر زن و مرد فستیوال «سینما جووه» به هدی زین العابدین و پارسا پیروزفر بازیگران سریال «در انتهای شب» اهدا شد.

نفیسه روشن با اشاره به وظیفه‌ای که برای حفظ وطن‌مان داریم، بیان کرد که این خاک ایران است که زندگی، کار و هویت ما را شکل می‌دهد.

«ایران وطن ماست و همه ما آن را دوست داریم. خوشبختانه مردم ایران با اتحاد و همدلی، پاسخ مناسبی به تجاوز رژیم صهیونیستی دادند. مسئولان کشور نیز وظیفه خود را به‌خوبی انجام دادند و یک‌بار دیگر ایرانی سربلند، قوی و زنده را به جهانیان نشان دادند.»

برخی از سریال‌های ایرانی با روایت داستان‌های خاص و پرداختن به موضوعات متنوع ارزش دیدن را دارند و تماشای آن‌ها پشیمان نخواهید شد. آثاری؛ مانند «نون.خ» و «وحشی»

مرغ یکی از مواد غذایی محبوب در سراسر جهان شناخته می‌شود که تقریبا از تمامی قسمت‌های آن تغذیه می‌گردد. بال و گردن مرغ بخش‌های خوش طعم و لذیذی از مرغ هستند که بنا به نظر متخصصان باید از مصرف آن‌ها صرفه نظر کرد.

معده درد عصبی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد، اما رژیم غذایی مناسب می‌تواند به تسکین علائم آن کمک کند.

نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ مرتبط است. این خطر با نوشیدن دو تا سه فنجان کمی افزایش یافت، اما افزایش بیشتر تعداد فنجان‌ها اثر فزاینده‌ای نداشت

در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری‌ گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است...

نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود و میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد ۳/۶۵ میلی‌گرم بر هر ...

محققان در یک مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی، تاثیر ترخون را روی درد و التهاب بررسی کردند و متوجه شدند که این گیاه با اثر روی گیرنده‌های اپیوئیدی می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در این‌گونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.

نامگذاری «مناطق آبی» به دن بوتنر، کاوشگر و محقق طول عمر آمریکایی برمی‌گردد که در طول سفرهای جهانی‌اش، جوامعی با طولانی‌ترین عمر مانند ساکنان ایکاریا یونان، جزیره ساردینیا ایتالیا و اوکیناوا ژاپن را کشف کرد.

شرکت سپرده گذاری مرکزی اعلام کرد: پیگیری‌های مداوم برای دریافت سود سهام عدالت از شرکت‌ها در حال انجام است.

بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مبلغ یارانه دریافتی برای دهک‌های یکم تا دهم در تیرماه مشخص شد.

قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران تغییر کرد.

وزیرکار با اشاره به اینکه کالابرگ فقط به سه دهک اول اختصاص می یابد گفت:بر این اساس، دهک‌های اول تا سوم به ازای هر نفر ۵۰۰هزار تومان اعتبار دریافت خواهند کرد.

قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران تغییر کرد.

با بازگشت ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی به قبل از شرایط بحرانی، ساعت کاری بانک‌ها نیز از شنبه ۷ تیرماه مانند قبل از ساعت ۶:۳۰ تا ۱۲:۳۰ خواهد بود.