زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در شماره قبل به نقش پرفشاری خون به عنوان یک عامل مهم خطر در سلا مت قلب و عروق پرداخته شد، در این شماره به ذكر مواد غذایی كم سدیم و پرسدیم می پردازیم.

تحقیقات اخیر نشان داده است كه به روغن های گیاهی حاوی اسید اولئیک باید توجه بیشتری شود.

قبل از ورود به پرسش ها باید گفت غذاها تا زمانی كه به صورت منجمد می باشند برای خوردن ایمن هستند.

بیماریهای غذازاد چیزی بیش از یک دل بهم خوردگی ساده میباشند و میتوانند منشاء بروز بیماریهای مزمن و دائمی شوند و حتی به مرگ نیز بیانجامند.

گاهی اوقات قسمتی از بدن دچار دردی می شود كه حتي اگر شديد هم نباشد، آرامش فرد را بر هم می زند

در سال‌های اخیر میزان شیوع بیماری‌های غیرواگیر شامل سكته‌های قلبی، سكته‌های مغزی، پرفشاری خون، دیابت، چربی خون بالا و سرطان‌ها افزایش چشمگیری داشته است.

برچسب مواد غذایی ارائه‌کننده اطلاعات مفیدی در مورد محصول به مصرف‌کننده می‌باشد و فرصت مناسبی در جهت انتخاب محصول مورد نیاز در اختیار او قرار می‌دهد.

یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که متخصصان تغذیه در سراسر جهان برای برنامه‌ریزی یک الگوی غذایی متعادل و متنوع پیشنهاد می‌کنند

از آنجا که مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات و مغزدانه‌ها بر ارتقای سطح سلامتی تاثیر دارد، تحقیقات وسیعی در مورد عملگرا بودن این مواد غذایی انجام شده است.

یكی از مهم‌ترین بحث‌ها در ارتباط با طب سنتی كه می‌توان به نوعی آن را در طب چینی و ملل مختلف نیز یافت، سیستم گرمی و سردی غذاهاست.

مردم از قرون وسطی به این موضوع که غذاها و نوشیدنی‌ها بر خلق و خوی آنها موثر هستند، پی برده بودند...

تغذیه مناسب علاوه بر اثر بر عملکرد جسمی، تاثیر فوق العاده‌ای بر عملکرد روانی و مغزی انسان دارد.