زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای آنها استفاده نمی‌شود) به یک روند محبوب تبدیل و برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی روزمره شده است.

این جمله متأثرکننده برای اکثر افرادی که با تشخیص این بیماری مهلک در زندگی خود مواجه شده‌اند، آشنا است. ناراحت‌کننده است، اما باید خاطر نشان کرد امروزه با پیشرفت علم پزشکی امکان درمان یا کاهش خطر

چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک می‌کند.

در سطح جهانی، افسردگی به عنوان شایع‌ترین بیماری در کنار بیماری‌های قلبی - عروقی در نظر گرفته می‌شود. بیش از 300 میلیون نفر در تمام سنین در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از ماهی ممکن است پیشرفت بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) را در برخی بیماران کُند کند.

بر اساس تمام دانش فعلی و پژوهش‌های انجام شده و طبق تمام راهنماهای بالینی موجود، برای افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، ایده‌آل‌ترین روش این است که هم کالری دریافتی را کم کنند

رژیم غذایی فودمپ یک برنامه غذایی موقت است که هدف آن حذف برخی از انواع کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی ما به منظور جلوگیری از درد شکم، نفخ و کاهش برخی از اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (ibs) است.

عمده‌ترین اسیدهای چرب امگا 3، ایكوزاپنتاانوئیك اسید (EPA) و دوكوزاهگزانوئیك اسید (DHA) هستند كه به وفور در روغن ماهی، كپسول روغن ماهی و ماهی‌های اقیانوسی یافت می‌شوند. مصرف ماهی با كاهش خطر CVD ارتباط دارد.

چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.

زمانی که سیستم ایمنی از حالت تعادل خارج می‌گردد، از قدرت تمیز و تشخیص آن در قبال دوست از دشمن، خودی از بیگانه، پر‌خطر از بی‌خطر، به تدریج کاسته می‌شود و سیستم‌های هشدار‌دهنده و آلارم‌های آگاهی‌دهنده

گفتگو اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر غزاله اسلامیان؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است.