زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شیرین‌کننده‌های مصنوعی جایگزین‌های قند مصنوعی هستند که به غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه می‌شوند تا طعم شیرینی به آن‌ها بدهند. این شیرینی‌ها بدون هیچ کالری اضافی

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، هیچ دارویی را با هدف لاغری، بدون مشورت و نظر پزشک مورد اعتماد خود مصرف نکنید.

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان و یک عنصر ضروری برای سلامت محسوب می‌شود. این ماده معدنی در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی حیاتی از جمله تنظیم انقباضات عضلانی

کاکائو یکی از قدیمی‌ترین و ارزشمندترین فرآورده‌های گیاهی جهان است که از دانه‌های درخت کاکائو (Theobroma cacao) به‌ دست می‌آید. این ماده نه ‌تنها پایه‌ اصلی شکلات محسوب می‌شود

پست‌بیوتیک‌ها (Postbiotics) به ترکیبات زیست‌فعالی گفته می‌شود که حاصل متابولیسم یا تجزیه میکروارگانیسم‌های مفید (مانند پروبیوتیک‌ها) هستند.

بیشتر افراد تصور می‌کنند که تغذیه فقط به سلامت جسمی مربوط می‌شود؛ به عنوان مثال برای جلوگیری از چاقی، دیابت یا بیماری‌های قلبی، اما امروزه تحقیقات علمی نشان می‌دهند

Orthorexia یا وسواس غذایی یک اختلال خوردن است که با تمرکز وسواسی بر تغذیه سالم مشخص می‌شود. این وسواس می‌تواند به صورت افکار و رفتارهای اجباری مرتبط با غذا ظاهر شود

آسم یک اختلال مزمن شایع است که در آن مجاری هوایی ملتهب و تنگ شده و باعث انسداد جریان هوا به صورت دوره‌ای می‌شوند. علائم رایج در طول دوره‌های حاد شامل خس‌خس سینه، سرفه، گرفتگی قفسه‌سینه

سرطان‌های دستگاه گوارش جزء شایع‌ترین نوع سرطان‌ها هستند و در این میان، سرطان کولورکتال (روده بزرگ و راست‌روده) اهمیت خاصی دارد، چون هم بسیار رایج است و هم عوارض جدی و مرگ‌ومیر بالایی دارد.

برای کنترل قند خون، ترتیب خوردن مواد غذایی در یک وعده می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن مواد غذایی به ترتیب خاص می‌تواند سرعت بالا رفتن قند خون را کاهش داده

استرس فرایند هضم، باکتری‌های روده و وزن بدن را مختل می‌کند، اما علم نوین و طب سنتی راهکارهای مختلفی برای احیای تعادل روده در اختیار ما قرار داده‌اند.

جراحی به خودی خود باعث ایجاد استرس فیزیولوژیک می‌شود و در بدن پاسخ‌های کاتابولیکی ایجاد می‌کند. حال اگر فرد قبل از جراحی نیز دچار سوء‌تغذیه بوده باشد