زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شاید نام پروبیوتیک را شنیده باشید، اما دقیقا ندانید چه هستند. واژه پروبیوتیک از یونان باستان و به معنی «برای زندگی» گرفته شده است.

گفت‌وگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر پروین میرمیران؛ پیشگام عرصه تحقیقات تغذیه در ایران

اضطراب و چاقی دو موضوع شایعی هستند که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. در حالی که ممکن است به نظر غیر مرتبط به نظر برسد، اما ارتباط قابل توجهی بین این دو موضوع وجود دارد.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، علت اینکه افراد لاغر دیابت می‌گیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریع‌تر مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند و دچار دیابت می‌شوند.

به چه افرادی چاق می گویند؟ افرادی که شاخص توده بدنی آن ها چیزی بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، دارای اضافه وزن هستند. کسانی که شاخص توده بدنی آن ها ۳۰ یا بیشتر باشد، چاق محسوب می شوند

فعالیت‌های ورزشی با بروز علائمی در ورزشکاران همراه است که برخی از آنها خوشایند (نظیر افزایش رکورد ورزشی، بهبود اندام، کاهش سایز و ...) و برخی از آنها ناخوشایند هستند

حساسیت های غذایی رایج شده اند، اما واقعا چگونه می توانید تشخیص دهید که دچار عدم تحمل غذایی هستید؟ عدم تحمل غذایی با آلرژی غذایی متفاوت است. آلرژی یک واکنش حاد و تقریبا فوری ایجاد می کند که بدترین آن آنافلاکسی است.

بیماری‌های خودایمنی به گروهی از اختلالات گفته می‌شود که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن به جای دفاع در برابر میکروب‌ها و عوامل خارجی، به سلول‌ها و بافت‌های سالم خود فرد حمله می‌کند. به زبان ساده، سیستم ایمنی که باید «محافظ بدن» باشد

اختلال طیف اوتیسم(ASD) یک بیماری عصبی - رشدی است که با چالش‌هایی در تعامل اجتماعی، ارتباطات و رفتارهای کلیشه‌ای و تکراری مشخص می‌شود. میزان شیوع تخمینی اوتیسم حدود 1 درصد در کودکان ایرانی

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، افراد نباید از هر راهی اقدام به کاهش وزن کنند. کاهش وزن سالم باید همراه با چربی سوزی، حفظ عضله و حفظ چربی طبیعی بدن باشد.

کبد نقش حیاتی در سم‌زدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئین‌های مهم ایفا می‌کند. کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است‌.

در دنیای امروز، سلامت انسان‌ها و محیط زیست به هم گره خورده‌اند. افزایش جمعیت، تغییرات آب‌وهوایی، کمبود منابع طبیعی و بیماری‌های مزمن باعث شده‌اند که به فکر تغییر سبک زندگی، به‌ویژه نوع تغذیه‌مان باشیم.