رژیم لاغری، چاقی
بازدید: 471502
-
سرطان کولورکتال و نقش کربوهیدراتها
سرطانهای دستگاه گوارش جزء شایعترین نوع سرطانها هستند و در این میان، سرطان کولورکتال (روده بزرگ و راستروده) اهمیت خاصی دارد، چون هم بسیار رایج است و هم عوارض جدی و مرگومیر بالایی دارد.
-
ترتیب خوردن مواد غذایی در یک وعده چه تاثیری بر قند خون دارد؟
برای کنترل قند خون، ترتیب خوردن مواد غذایی در یک وعده میتواند تأثیر زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان دادهاند که خوردن مواد غذایی به ترتیب خاص میتواند سرعت بالا رفتن قند خون را کاهش داده
-
اضطراب باعث افزایش وزن میشود؟
استرس فرایند هضم، باکتریهای روده و وزن بدن را مختل میکند، اما علم نوین و طب سنتی راهکارهای مختلفی برای احیای تعادل روده در اختیار ما قرار دادهاند.
-
تغذیه و جراحی
جراحی به خودی خود باعث ایجاد استرس فیزیولوژیک میشود و در بدن پاسخهای کاتابولیکی ایجاد میکند. حال اگر فرد قبل از جراحی نیز دچار سوءتغذیه بوده باشد
-
راهکارهای غذایی کبدچرب
کبد چرب غیر الکلی بیماری است که بیش از 5-10 درصد وزن کبد را چربی تشکیل میدهد. این بیماری دارای طیف وسیعی میباشد که اولین مرحله آن استئاتوز نامیده میشود
-
چاقیِ ناشی از افزایش سن را جدی بگیرید
افزایش سن میتواند یک ضربه سهگانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست میدهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود.
-
علائم نیاز به پروتئین در بدن
مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت میشود، استخوان میسازد، عضلات را حفظ میکند و باعث حفظ زیبایی پوست میشود. اما چرا پروتئین تا این حد مهم است؟
-
حساسیت به انواع آجیل
بروز آلرژی ناشی از دانهها و مغزهای روغنی، از جمله حساسیتهای کلاسیک تجمیعی یا ضربدری برشمرده میشود. به تجربه به اثبات رسیده است کسانی که به حساسیتهای فصلی ناشی از گرده افشانیهای دار
-
تغذیه؛ دانشی جامع و کاربردی
دکتر داود وهابزاده؛ متخصص علوم تغذیه، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام ؛ معاون پیشین آموزشی دانشکده پزشکی در گفتگو با «دنیای تغذیه» عنوان کرد
-
هوس خوردن شیرینی نشانه چیست
هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.
-
رژیم غذایی مخصوص بیماران ام اس
ام اس با تخریب کردن پوشش میلین درعصب های یک ناحیه آغاز می شود و دیگر نواحی بدن را درگیر می کند و بنا بر با توجه قسمت آسیب دیده علائم بالینی متفاوتی در فرد دیده می شود.
-
معرفی بهترین منابع پروتئین گیاهی را بشناسید
از اصلیترین نگرانیها درباره رژیم غذایی وگان و گیاهخوارها این است که آیا با پروتئین گیاهی میتوان مانع کمبود پروتئین بدن شوند یا خیر؟