زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تصور کنید رژیمی وجود دارد که هم سلامت شما را تضمین کند و هم به نجات سیاره زمین کمک کند! این ایده رؤیایی نیست؛ بلکه واقعیتی است که در سال ۲۰۱۹ توسط «کمیسیون ایت - لنست»

کم‌کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید نمی‌سازد. هورمون‌های تیروئید به کنترل رشد، ترمیم سلول و متابولیسم کمک می‌کنند.

برای سال‌ها، متخصصان تغذیه قسم خوردند که مدیریت وزن به یک معادله ساده خلاصه می‌شود: کمتر بخور، بیشتر از دست بده. منطقی به نظر می‌رسد. اما امروزه می‌دانیم که کاهش وزن فقط به ریاضیات مربوط نمی‌شود.

میگرن یک اختلال ناتوان‌کننده عصبی است که با سردردهای ضربان‌دار و مکرر با شدت متوسط تا شدید مشخص می‌شود و فعالیت‌های روزمره، اوقات فراغت و تعاملات اجتماعی بیماران را مختل کرده و کیفیت کلی زندگی (QoL) آن‌ها را تحت تأثیر

الگوی غذایی به ویژه در کشورهای در حال توسعه به شکلی می‌باشد که دریافت غذاهای دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر میوه‌ها، سبزیجات و دانه‌های کامل جای خود را به غذاهای پرکالری، غنی از شکر، سدیم

دوران همه‌گیری کرونا، تجربه‌ای خاص و ویژه برای افراد عادی و متخصصین جامعه در عرصه‌های مختلف از زندگی روزمره تا فعالیت‌های تخصصی (نظیر پرستاری، فروش آنلاین و نیز برگزاری مسابقات ورزشی) را رقم زد

شیوع چاقی در پنج دهه گذشته به طور تصاعدی افزایش یافته است و به یک مشکل جهانی و ابعاد همه‌گیر رسیده است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تقریبا 9/1 میلیارد بزرگسال دارای اضافه وزن در سراسر جهان

آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل طعم ترش و مواد اولیه سالم، طرفداران بسیاری دارد. این آش یک غذای کامل و مقوی است که با دوغ، برنج، نخود و سبزیجات معطر طبخ می‌شود.

از اوایل قرن بیستم، لوبیای سویا که از ارکان اصلی منابع تشکیل‌دهنده خورد و خوراک چینی‌ها و ژاپنی‌ها برشمرده می‌شد، مهاجرت جهانی‌اش را به قاره‌های آمریکا و اروپا آغاز کرد و به سرعت جایگاه خود را در سبد غذایی کشورهای جهان

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.

گفتگو اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر زهره قریشی؛ متخصص علوم تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تبریز،

در این صورت احتمالاً بدنتان آنچه نیاز دارد را دریافت نمی‌کند. معمولاً با تغییرات جزئی می‌توان به این مشکل رسیدگی کرد؛ اما گاهی اوقات گرسنگی هنگام بیدارشدن می‌تواند ناشی از یک بیماری باشد که نیاز به درمان دارد.