زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

افزایش سن می‌تواند یک ضربه سه‌گانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست می‌دهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر می‌کند. همچنین فعالیت شما کمتر می‌شود.

مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت می‌شود، استخوان‌ می‌سازد، عضلات را حفظ می‌کند و باعث حفظ زیبایی پوست می‌شود. اما چرا پروتئین تا این حد مهم است؟

بروز آلرژی ناشی از دانه‌ها و مغزهای روغنی، از جمله حساسیت‌‌های کلاسیک تجمیعی یا ضربدری برشمرده می‌شود. به تجربه به اثبات رسیده است کسانی که به حساسیت‌‌های فصلی ناشی از گرده افشانی‌‌های دار

دکتر داود وهاب‌زاده؛ متخصص علوم تغذیه، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام ؛ معاون پیشین آموزشی دانشکده پزشکی در گفتگو با «دنیای تغذیه» عنوان کرد

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

ام اس با تخریب کردن پوشش میلین درعصب های یک ناحیه آغاز می شود و دیگر نواحی بدن را درگیر می کند و بنا بر با توجه قسمت آسیب دیده علائم بالینی متفاوتی در فرد دیده می شود.

از اصلی‌ترین نگرانی‌ها درباره رژیم غذایی وگان‌ و گیاه‌خوارها این است که آیا با پروتئین گیاهی می‌توان مانع کمبود پروتئین بدن شوند یا خیر؟

متابولیسم کند داری؟ با ۸ راهکار ساده مثل ورزش، قهوه و خواب کافی می‌توانی موتور چربی‌سوزی بدنت را روشن کنی.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.

صبحانه برای برخی گروه‌ها اهمیت ویژه دارد. کودکان و نوجوانان برای تمرکز و یادگیری بهتر، افرادی که تمرین ورزشی صبحگاهی یا کار بدنی دارند و کسانی که در صورت حذف صبحانه تا ظهر دچار ولع شیرینی یا پرخوری می‌شوند

انجمن دیابت آمریکا روش «بشقاب دیابت» را به‌عنوان روشی ساده و مؤثر برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی توصیه می‌کند.

با افزایش سن، عوامل مختلف می‌توانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دشوارتر کنند. در طول زمان، این مسئله می‌تواند منجر به سوءتغذیه شود.