زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تیکاماسالا (tikka masala): غذایی است که از تکه‌های پخته مرغ در سس ادویه‌دار ماسالا پخته می‌شود.

افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها لطمه وارد كرده و موجب پوسیدگی دندان ها می شود.

غذا خوردن، مهم ترین اصل ادامه حیات انسان است. عادات غذایی هر جامعه زیر مجموعه‌‌ای از فرهنگ آن و شیوه زندگی در یک جامعه و منعکس کننده فرهنگ غذایی آن جامعه می‌‌باشد.

لوتئین به عنوان یك آنتی‌اكسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگدار و تیره‌رنگ مانند كلم برگ و كاهو با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود. لوتئین در زرده تخم‌مرغ و ذرت نیز یافت می‌شود.

الکترولیت‌ها به گردش آب در بدن و فعالیت ماهیچه‌ها کمک می‌کنند و مقدار بازهای بدن را تنظیم می‌کنند. عرق کردن، اسهال و استفراغ باعث می‌شوند شما بخشی از الکترولیت‌های بدنتان را از دست بدهید، اما شما می‌توانید این کمبود را با خوردن غذا‌ها و نوشیدن مایعات سرش

اسید سالیسیلیک اقتباس شده از واژه لاتین سالیکس، ماده‌ای است که از پوسته درخت بید به دست می‌آید.

چیزی كه به نقش آن در سلامت دهان و دندان كمتر توجه می‌شود، تغذیه سالم و مناسب است كه در داشتن لبخندی زیبا و دهان و دندانی سالم نقش بسزایی دارد.

ماکارونی برخلاف تصور نادرست گذشته که آن را یک غذای چاق کننده می‌پنداشتند امروزه در تمام دنیا به عنوان یک گزینه سلامتی شناخته می شود.

افرادی كه بیشتر از این ماهی یا هر غذایی حاوی امگا 3 مانند مغزها، مصرف كرده‌اند، احتمال ابتلا به بیماری‌های لثه در آنها 20 درصد كمتر است.

وقتی روغن در اثر حرارت زیاد دود می‌‌کند ترکیب شیمیایی آن تغییر کرده و مواد مضر و سرطان‌زا تولید می‌‌شود. روغن‌ها در برابر حرارت، تحمل متفاوتی دارند و در اثر مواجهه با حرارت بیش از حد تحمل‌شان، تولید مواد سرطانزا می‌‌کنند که برای سلامتی مضر می‌‌باشد.

مرکبات با مزه ترش و شیرینی که دارند برای بدن شما ویتامین C، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و بسیاری مواد ضروری دیگر را فراهم می‌کنند.

غذاهایی كه به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه‌ای در فهرست محققین دارند شامل غلات کامل و سبوسدار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه‌ها هستند.