زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

مقدار و تنوع غذا را به تدریج افزایش دهند، به‌طوری كه در سن 9 ماهگی كودك بتواند انواع غذاهای خانواده را بخورد.

همزمان با تكامل توانایی‌های جسمی كودك و افزایش نیازهای تغذیه‌ای او در پایان 6 ماهگی، شیر مادر به تنهایی قادر به تأمین نیازهای تغذیه‌ای كودك نیست و بنابراین شروع تغذیه تكمیلی ضروری است.

به التهاب پرده مننژ مغز، مننژیت می‌گویند كه معمولاً توسط عفونت‌های ویروسی یا باكتریایی كه به سیستم عصبی نفوذ می‌كند ایجاد می‌شود، اما عامل اصلی ایجادكننده آن ویروسی می‌باشد و تشخیص نوع عفونت بسیار مهم است.

هنگامی كه فردی تحت تأثیر استرس شدید قرار می‌گیرد، سیستم اندوكرین تحت تأثیر قرار می‌گیرد و موجب تخلیه نوروترانسمیترها می‌شود.

از خواص اصلی منیزیم، می‌توان به حفظ عضلات، استخوان‌ها و اعصاب بدن اشاره كرد و اینكه در سنتز پروتئین و متابولیسم سلولی نقش دارد.

علائم كمبود فسفر عبارت است از: استخوان‌های ضعیف و درد مفاصل مختلف. كمبود فسفر در بدن منجر به ضعف و پوسیدگی دندان، نرمی استخوان و سایر مشكلات مربوط به استخوان می‌شود.

  این دسته افراد به جز رویارویی با کمبود این ماده معدنی در بدن‌شان، به‌دلیل بهبود نیافتن زخم با عفونت‌های وابسته به آن هم مواجه می‌گردند. بنابراین محققان معتقدند که با مصرف زیاد روی عملکردهای انسولین چند برابر می‌شود که همین امر به بهبود زخم کمک می‌کند. درمان...

با کمبود این ماده در بدن احساس بویایی و چشایی نیز تضعیف می‌شود. ناخن‌ها نازک و لایه‌لایه شده و نقاط سفید رنگی در آنها ایجاد می‌شود.

در بشقاب سالم این ماه ،الگوی غذایی بسیارساده ای را در نظر گرفته ایم كه سبك بوده و مناسب فصل بهار می باشد.در این بشقاب منبع پروتئینی، مرغ گریل شده است.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بادمجان نقش ضد سرطانی دارند. بادمجان به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و فیبر بالا خطر تصلب شرائین و بیماری‌های قلبی را كاهش می‌دهد.

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین است و می‌تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد و در لیست جانشینی در گروه گوشت قرار می‌گیرد.

در زنان دارای حاملگی‌های ناخواسته احتمال رفتارهای پرخطر بیشتر است. یكی از معیارهای مهم اثربخشی در مشاوره قبل از حاملگی، تأثیر آن در كاهش تعداد حاملگی‌های ناخواسته است.