تغذيه - صفحه 69
بازدید: 61677
-
غذای خوب برای دندان سالم
كودكان عزیز روزانه 800-500 میلیگرم كلسیم احتیاج دارند.
-
بچهها را خوش خوراك بار بياوريم!
پس از آنكه كودك كمی بزرگتر شد، بر سر سفره خانواده، از غذاهای معمول خانواده استفاده مینماید.
-
اولين قطرههای حيات بخش (2)
در هر نوبت شیر دادن باید به علائم گرسنگی شیرخوار توجه كرد.
-
اولين قطرههای حيات بخش (1)
از روز اول تولد، طول مدت و دفعات شیر خوردن باید مطابق میل و دلخواه شیرخوار سالم و رسیده باشد و هرگز نباید برای آن محدودیتی قائل شد.
-
تغذيه کودک در دوران نقاهت
در زمان تغذیه کودک بیمارتان، مواد مغذی موثر در بهبود بیماری را انتخاب کنید. بهطور ویژه مواد غذایی غنی از ویتامین C و روی در بهبود هر نوع زخم پوستی مفید واقع میشوند.
-
تغذيه با شير مادر در نوزادان نارس
مادرانی كه نوزاد نارس دارند مطمئن باشند كه میتوانند به شیرخوار نارسشان شیر بدهند. در صورت دوشیدنهای مكرر و تخلیه پستانها، شیرشان به مقدار كافی تولید خواهد شد.
-
چه كودكانی بايد مكمل مصرف كنند؟
بسیاری از مادران تمایل دارند از ترکیبهایی استفاده كنند که حاوی ویتامین A+D و آهن است اما باید گفت متاسفانه با توجه به اینکه نیاز کودک به ویتامین ثابت است اما مقدار آهن با وزن تغییر میکند.
-
كودك را به غذا خوردن اصرار نكنيد
كودكان دلبندتان باید روزانه دو سهم لبنیات (هر سهم لبنیات: یك لیوان شیر یا ماست یا یك قوطی كبریت پنیر)، دو عدد میوه، یك لیوان سبزیجات، چربیهای مفید مانند روغن زیتون یا انواع آجیل دریافت كنند.
-
تغذيه كودك
از يك سالگي تا زمان بلوغ اغلب به عنوان دوران خاموش و پنهان رشد تعبير ميشود...
-
پدر و مادر برایم آب پس انداز کن
چه چیزی گرانبهاتر از آب میشناسید؟ موبایل، ماشین، طلا، مسکن و...
-
خوردنيها و نخوردنيها براي بيشفعالها
اختلال بيشفعالي یک مشکل رفتاری است که در کودکان با افزایش در تکرار آن دیده میشود. این حالت با اختلال در ...
-
نوزاد و توانمندیهای او
بيش از 09درصد نوزادان ترم در موقع تولد طبيعي هستند و ظرف چند دقیقه ميتوانند ارزيابي شوند. بعد از ...