تغذيه - صفحه 70
بازدید: 172671
-
بهترین ميانوعده برای مدرسه
میانوعدهای مناسب است كه بتواند مقداری از انرژی، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن نوجوانان را تامین كند.
-
شیر مادر هدیه معجزه آسا به نوزاد
نوزاد شیر مادرخوار، ریسک کمتری در ابتلا به بیماریهایی مثل آتوپیک درماتیت، چاقی، اسهال، دیابت، فشارخون و مشکلات متابولیکی دارد.
-
تغذیه کودکان معلول
کودکان معلول نیز همانند افراد تندرست به معاینات دورهای نیاز دارند تا هم از نبود سوءتغذیه و دیگر مشکلات اطمینان حاصل شود.
-
اگر كودک شير مادر نمی خورد
بسته به سن شیرخوار علل امتناع از پستان و در نتیجه روشهای تشویق وی به گرفتن پستان متفاوت است.
-
شير خشك و موارد مصرف آن
استفاده از شیر خشک در تولید ماست سبب افزایش میزان کل ماده خشک و در نتیجه استحکام لخته و کاهش جدا شدن سرم میشود.
-
غذاهای کمکی غنی از پروتئین
کودک بعد از 7 ماهگی، قبل از نوشیدن شیر نیز، میتواند غذای کمکی بخورد (به شرطی که اشتهایش تحت تاثیر قرار نگیرد).
-
عادتهای زندگی سوز در تغذیه كودک
بكارگیری ترفندهای مختلف مثل التماس، خواهش، اجبار، تهدید، انحراف فكر، دادن پاداش و ... بسیار زیانآور میباشد.
-
تغذیه و بلوغ زودرس
برای دستیابی به رشد مطلوب در دوران بلوغ، دریافت مواد مغذی به میزان کافی ضرورت دارد.
-
اهمیت قطره آهن در دوران شيرخواری
آهن یکی از عناصر ضروری بدن انسان و از نظر فراوانی دومین فلز موجود در خاک میباشد.
-
تلويزيون و تأثيرات مخرب آن بر تغذيه كودكان
مشاهده تبلیغات بر باورهای کودکان در خصوص تغذیه و نیز انتخاب آنها از مواد غذایی تاثیر میگذارد.
-
معجزه امگا-3 در كودكان
رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملكردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد.
-
آجیل؛ ميان وعده ارزشمند برای كودكان
آجیلها و مغزهای بوداده معمولا حاوی موادی اضافه هستند که مصرف آنها ممکن است برای سلامت کودکان ضرر داشته باشد.