تغذيه - صفحه 70
بازدید: 61479
-
15 راهكار طلايي تغذيهاي براي كودكان
يكي از شايعترين اختلالات رفتاري كودكان، بياشتهايي و امتناع از خوردن غذاهاي مناسب است كه...
-
چگونه كودكان خود را به خوردن مواد گياهي عادت دهيم
مواد گياهي بخصوص گياهاني كه داراي برگ سبز هستند از منابع بسيار خوب ويتامينهاي C,A محسوب ميشوند...
-
چـــه کنیم کودکــان فست فود نخورند؟
رزندتان را از همان کودکی به خوردن غذای خانگی عادت دهید. غذاهای خانگی در مقایسه با انواع فستفودها بسیار سالمتر هستند...
-
عسل زیر یکسال ممنوع
عسل براي كودكان زير 1 سال توصيه نميشود. زيرا ميتواند سبب بوتوليسم و مسموميت غذايي گردد. داشتن آلرژي پولن هم در كودكان بسيار شايع است...
-
کوکان چای بخورند یا نخورند
کودکانی که معده خود را با چای پر ميکنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت...
-
نگاهی به طرح توزیع شیر در مدارس
با توجه به ضرورت مصرف روزانه شیر از سوی متخصصان علم تغذیه و سلامت، و سازمان بهداشت جهاني، برای همه گروههای سنی به خصوص ....
-
غذا خوردن مسابقه نیست
به كودكانتان ياد بدهيد و تاكيد كنيد كه يك قاشق غذا به سمت دهان ببرد آن لقمه را خوب بجود و بخورد، قاشق را روي بشقاب بگذارد، كمي مكث كند و بعد از جويدن كامل لقمه و قورت دادن، قاشق بعدي را بردارد...
-
اجازه دهید فرزندتان با انگشت غذا بخورد
تا به حال، غذا دادن به فرزندتان وظیفه شما بوده است......
-
تغذیه تکمیلی، چرا؟ چه وقت؟ چگونه؟
تغذيه تكميلي يعني افزايش تدريجي مواد غذايي به برنامه غذايي شيرخوار علاوه بر شيرمادر به نحوي كه او هم، به تدريج بتواند .....
-
میان وعده کودکان
یک برنامه کامل از میان وعدههای سالم برای کودکانتان تهیه کرده و آن را در آشپزخانه و در معرض دید بچسبانید.
-
چطور كودكان را شلغم خور كنيم؟!
شلغم، از ريشههاي خوراكي بسيار مغذي و مفيد است ....
-
مواد غذایی مفید بـرای بچــهها در فصل زمستان
نوع مواد غذایی که کودکان در این فصل مصرف ميکنند ميتواند تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن آنها داشته باشد.