زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اگر میوه در معرض دید باشد، احتمال اینکه میل کودکان به خوردن میوه‌ها با عبور از کنار آنها بیشتر شود زیاد است.

توت‌ها یا تکه‌‌های میوه‌‌های نرم نظیر موز را با ماست ساده یا ماست میوه‌ای مخلوط کنید.

هر وعده میوه یا سبزیجات برای کودکان تقریبا میزانی است که آنها می‌توانند با دست خود آن را نگهدارند.

میان‌وعده‌ای مناسب است كه بتواند مقداری از انرژی، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن نوجوانان را تامین كند.

نوزاد شیر مادرخوار، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری‌‌هایی مثل آتوپیک درماتیت، چاقی، اسهال، دیابت، فشارخون و مشکلات متابولیکی دارد.

کودکان معلول نیز همانند افراد تندرست به معاینات دوره‌ای نیاز دارند تا هم از نبود سوءتغذیه و دیگر مشکلات اطمینان حاصل شود.

بسته به سن شیرخوار علل امتناع از پستان و در نتیجه روش‌های تشویق وی به گرفتن پستان متفاوت است.

استفاده از شیر خشک در تولید ماست سبب افزایش میزان کل ماده خشک و در نتیجه استحکام لخته و کاهش جدا شدن سرم می‌‌شود.

کودک بعد از 7 ماهگی، قبل از نوشیدن شیر نیز، می‌تواند غذای کمکی بخورد (به شرطی که اشتهایش تحت تاثیر قرار نگیرد).

بكارگیری ترفند‌‌‌های مختلف مثل التماس، خواهش، اجبار، تهد‌‌‌ید‌‌‌، انحراف فكر، د‌‌‌اد‌‌‌ن پاد‌‌‌اش و ... بسیار زیان‌آ‌ور می‌باشد‌‌‌.

برای دستیابی به رشد مطلوب در دوران بلوغ، دریافت مواد مغذی به میزان کافی ضرورت دارد.

آهن یکی از عناصر ضروری بد‌‌‌ن انسان و از نظر فراوانی د‌‌‌ومین فلز موجود‌‌‌ د‌‌‌ر خاک می‌باشد‌‌‌.