زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دکتر ناصر کلانتری؛ عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر، با عنوان این مطلب که علم تغذیه تعادل شیر مادر با شیر خشک را تأیید نمی‌کند، افزود: شیرخوار در ۶ ماه ابتدایی زندگی فقط از شیر مادر تغذیه می‌کند. یک شیرخوار از ماه ششم تا دوازدهم

بدغذایی کودک و یا پرخوری‌های ناشی از استرس خود می‌تواند یک عامل خطر باشد. والدین برای آنکه کودک غذا بخورد، کمتر سختگیری می‌کنند و به عنوان مثال به کودک اجازه می‌دهند از غذاهای پرکالری که ارزش غذایی کمتری دارند

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بدغذایی کودک و یا پرخوری‌های ناشی از استرس خود می‌تواند یک عامل خطر باشد. والدین برای آنکه کودک غذا بخورد کمتر سخت‌گیری می‌کنند

آب، دمای بدن را تنظیم می‌کند، مواد مغذی را به سلول‌ها می‌رساند و از ارگان‌های داخلی بدن و بافت‌ها حفاظت می‌کند. بدن ما در طول شبانه‌روز آب خود را از دست می‌دهد. این روند با تعریق، ادرار و حتی تنفس، اتفاق می‌افتد

در این مقاله کوشش کرده‌ام درباره هوش کودک و مواد غذایی موثر بر آن اندکی توضیح بدهم. یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید هست، بلکه برای مغز هم سومند می‌باشد. در ادامه با غذاهای بسیار مفید

حفظ وضعیت وزن سالم بدن در نتیجه تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیکی، محیطی، اقتصادی- اجتماعی و فرهنگی از جمله رژیم غذایی، ورزش، در دسترس بودن فراوان مواد غذایی فقیر از مواد مغذی، صنعتی شدن، حمل و نقل مکانیزه

گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر مریم امینی؛ متخصص علوم تغذیه

مناسب‌ترین، ایمن‌ترین و طبیعی‌ترین روش تغذیه نوزاد شیرخوار، تغذیه با شیر مادر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و یونیسف تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای 6 ماه اول زندگی و به دنبال آن معرفی غذاهای کمکی (CF) راهمراه با ادامه شیردهی

میوه، سبزیجات و پروتئین برای رشد و سلامت کودکان بسیار ضروری است اما چه میزان از این مواد باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود؟

شیر دادن باید هر چه زودتر بعد از زایمان شروع شود. مکیدن مکرر طفل، سلامتی، نشاط و آرامش مادر عوامل موثری در موفقیت مادر برای شیردهی است.

وی با بیان اینکه باید مصرف میوه و سبزیجات بیشتر از قبل باشد، تصریح کرد: نباید میان‌وعده‌ها و وعده‌های اصلی غذایی حذف شود و البته مصرف ویتامین D هم نباید فراموش شود. باید هرم غذایی در تغذیه کودکان و نوجوانان مورد توجه ویژه قرار بگیرد.

به هرکجای اطراف و اکناف جهان و محل زندگی خود می‌نگریم، معجزات خلقت خداوند توانا ما را متعجب می‌سازد. مثلاً هر یک سلول موجود در برگ یک درخت، خودش به تنهایی ملکول‌های سبزرنگ کلروفیل را در خود دارد که می‌تواند