تغذيه - صفحه 16
بازدید: 115837
-
چرا نباید کودکان نوشابههای انرژیزا مصرف کنند؟
«نوشیدنیهای انرژیزا» نوشیدنیهای آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته میشوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنیها را به طور منظم مصرف میکنند
-
شیرمادر حتی در صورت ابتلا به کرونا قطع نشود
انتقال کرونا از طریـق تغذیه مســتقیم از شیر مادر ثابـت نشده است، لذا دلیلی برای قطع شیردهی یا جلوگیری از آن وجود ندارد. به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنابر توصیههای یونیسف
-
کودکان به مصرف ماهی از ابتلا به آسم نجات پیدا می کنند
محققان می گویند کودکانی که در برنامه غذایی خود بیشتر ماهی مصرف می کنند کمتر در خطر ابتلا به آسم قرار دارند
-
غذاهای مناسب در سرماخوردگی کودکان
در این مقاله کوشش کردهام که درباره علت سرماخوردگی در برخی از کودکان توضیح بدهم و اینکه چرا برخی از کودکان بیشتر سرما میخورند. ابتدا به شرح مختصری از علائم سرماخوردگی میپردازیم.
-
باید و نبایدهای تغذیه کمکی
شروع تغذیه کمکی در شیرخواران از اهمیت زیادی برخوردار است و برای بسیاری از مادران سوالبرانگیز میباشد. مطالعات متعدد در کشورهای مختلف نشان دادهاند که بهترین تغذیه تا پایان 6 ماهگی، تنها شیر مادر است که برای رشد شیرخوار
-
شیرخوار از چه زمانی میتواند غذای کمکی بگیرد
دکتر ناصر کلانتری؛ عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر، با عنوان این مطلب که علم تغذیه تعادل شیر مادر با شیر خشک را تأیید نمیکند، افزود: شیرخوار در ۶ ماه ابتدایی زندگی فقط از شیر مادر تغذیه میکند. یک شیرخوار از ماه ششم تا دوازدهم
-
نقش استرس در پرخوری کودکان
بدغذایی کودک و یا پرخوریهای ناشی از استرس خود میتواند یک عامل خطر باشد. والدین برای آنکه کودک غذا بخورد، کمتر سختگیری میکنند و به عنوان مثال به کودک اجازه میدهند از غذاهای پرکالری که ارزش غذایی کمتری دارند
-
تبعات زیادهروی در مصرف غذاهای سالم
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بدغذایی کودک و یا پرخوریهای ناشی از استرس خود میتواند یک عامل خطر باشد. والدین برای آنکه کودک غذا بخورد کمتر سختگیری میکنند
-
13 روش برای ترغیب کودکان به نوشیدن آب
آب، دمای بدن را تنظیم میکند، مواد مغذی را به سلولها میرساند و از ارگانهای داخلی بدن و بافتها حفاظت میکند. بدن ما در طول شبانهروز آب خود را از دست میدهد. این روند با تعریق، ادرار و حتی تنفس، اتفاق میافتد
-
تغذیه و هوش کودک
در این مقاله کوشش کردهام درباره هوش کودک و مواد غذایی موثر بر آن اندکی توضیح بدهم. یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید هست، بلکه برای مغز هم سومند میباشد. در ادامه با غذاهای بسیار مفید
-
رژیم مدیترانهای و چاقی کودکان
حفظ وضعیت وزن سالم بدن در نتیجه تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیکی، محیطی، اقتصادی- اجتماعی و فرهنگی از جمله رژیم غذایی، ورزش، در دسترس بودن فراوان مواد غذایی فقیر از مواد مغذی، صنعتی شدن، حمل و نقل مکانیزه
-
بهبود تغذیه کودکان ضامن سلامت جامعه
گفتگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر مریم امینی؛ متخصص علوم تغذیه