زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

کودکان گرایش بیشتری به مصرف خوراکی‌های در دسترس دارند، بنابراین سعی کنید خوراکی‌های سالم در منزل و محل زندگی خود داشته باشید.

تحقیقات به طور فزاینده‌ای بر تأثیر نامطلوب مصرف شکر بر پیامدهای سلامتی متمرکز شده است و دستورالعمل‌های رژیم غذایی فعلی بر اهمیت کاهش کالری از قندهای افزوده تأکید دارد.

یکی از راه کارهای خوب برای جلوگیری از کمبود ریز مغذی‌ها در کودکان زیر 2 سال استفاده درست و به جا، از مکمل‌ها است. بر اساس تحقیقات انجام گرفته در کشور ما، کمبود آهن در کودکان زیر 2 سال شایع است.

شیر مادر از لحاظ تغذیه‌ای برای شیرخوار کامل است و تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک را به مقدار مناسب برایش فراهم می‌کند. شیرخوار در شش ماه اول زندگی به هیچ چیز جز شیر مادر احتیاج ندارد

بادام از جمله مغزها (آجیل‌آلات) بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می‌شود. پوسته بادام نباید شکاف یا تغییر رنگ داشته باشد.

نوزاد این موجود کوچک و دوست داشتنی که حالا از محیطی گرم و دلچسب وارد دنیای دیگری شده هنوز هم نیازمند بودن در کنار مادر مهربانی است که او را 9 ماه در رحم خود پرورش داده و تغذیه کرده است

یک متخصص تغذیه گفت: والدین می‌توانند با رژیم غذایی مناسب، از ابتلای فرزندانشان به کرونا جلوگیری کنند.

«نوشیدنی‌های انرژی‌زا» نوشیدنی‌های آماده و دارای کافئین‌ هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته می‌شوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنی‌ها را به طور منظم مصرف می‌کنند

انتقال کرونا از طریـق تغذیه مســتقیم از شیر مادر ثابـت نشده است، لذا دلیلی برای قطع شیردهی یا جلوگیری از آن وجود ندارد. به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنابر توصیه‌های یونیسف

محققان می گویند کودکانی که در برنامه غذایی خود بیشتر ماهی مصرف می کنند کمتر در خطر ابتلا به آسم قرار دارند

در این مقاله کوشش کرده‌ام که درباره علت سرماخوردگی در برخی از کودکان توضیح بدهم و اینکه چرا برخی از کودکان بیشتر سرما می‌خورند. ابتدا به شرح مختصری از علائم سرماخوردگی می‌پردازیم.

شروع تغذیه کمکی در شیرخواران از اهمیت زیادی برخوردار است و برای بسیاری از مادران سوال‌برانگیز می‌باشد. مطالعات متعدد در کشورهای مختلف نشان داده‌اند که بهترین تغذیه تا پایان 6 ماهگی، تنها شیر مادر است که برای رشد شیرخوار