زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

موز، ماست، آب‌لیمو و بقیه مواد (دلخواه) را در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید. شما می‌توانید آن را در ظرف در بسته بریزید و 3 روز در فریزر نگهداری کنید.

یک قاشق چایخوری روغن زیتون را در تابه مناسبی بریزید و پیاز را در آن 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. آن‌گاه سیر را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید. سپس لوبیا سفید را همراه پیاز، سیر، روغن زیتون، آب سبزیجات

فر را با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و روی سینی کاغذ بکشید. آنگاه در کاسه کوچکی روغن، زردچوبه، سیر و زنجبیل را بریزید و مخلوط کنید. گل‌کلم را روی سینی قرار دهید و با مواد مخلوط کنید تا همه گلچه‌ها به آن آغشته شوند.

فر را از قبل با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و روی سینی فر را کاغذ روغنی بکشید. آنگاه پیاز و هویج را حدود 5 دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم شود.

فر را از قبل با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را روی سینی قرار دهید، با چنگال سوراخ‌هایی در آنها ایجاد کنید و حدود 45 دقیقه در فر بپزید تا نرم شوند. حالا از فر خارج کنید تا خنک شوند.

فر را از قبل با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. شکر و دارچین را در کاسه کوچکی مخلوط کنید. روی سینی فر را کاغذ روغنی بیندازید. آن‌گاه سیب و سیب‌زمینی را در سینی بچینید. سپس مخلوط دارچین و شکر را روی آن بپاشید

فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید و قالب مافین را خوب چرب کنید. خمیر را با دست به شکل یک مستطیل (30 در 40 سانتیمتر) روی کاغذ روغنی پهن کنید. اگر پهن کردن آن دشوار است، بگذارید 5 دقیقه استراحت کند و بعد دوباره تلاش کنید.

همه مواد لازم را در ظرف مناسبی بریزید و بپزید تا میوه‌ها و سیب‌زمینی نرم شوند. سپس آن را در مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بریزید.

سیب، براکلی و هویج را بخارپز کنید تا نرم شوند. آن‌گاه آن را همراه با مقدار کمی آب در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید. در صورت تمایل مقدار بیشتری آب اضافه کنید.

فر را از قبل با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب‌زمینی را در ظرف مناسبی بریزید، روی آن را با آب سرد بپوشانید و به جوش بیاورید. آن‌گاه حرارت را کم کنید و حدود 10 دقیقه بپزید.

جو پرک، کره بادام‌زمینی، عسل، شکلات چیپسی و پودر نارگیل را در کاسه مناسبی بریزید و خوب هم بزنید. با استفاده از یک قاشق، هر بار از مخلوط بردارید و به صورت توپ‌هایی درست کنید.

روغن را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید. آن‌گاه پیاز، سیر، کرفس و هویج را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید. مرتب آن را هم بزنید تا پیاز نرم شود. سپس آب سبزیجات یا آب، عدس، زیره، پاپریکا و فلفل را بیفزایید