زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در قابلمه متوسطی، پاستا را مطابق دستور نوشته شده بر روی بسته آن بپزید. پس از 1 دقیقه، هویج، براکلی و نخود را اضافه کنید و به پخت ادامه دهید. سپس پاستا، هویج، براکلی و نخود را آبکشی کنید.

مرغ را در کاسه‌ای قرار دهید و روی آن سویا سس، آبلیمو و عسل را بریزید. آن‌گاه آن را کنار بگذارید تا مزه‌دار شود. حالا مرغ را خارج کنید. روغن را در تابه‌ای بریزید.

روغن را در قابلمه کوچکی بریزید و گرم کنید. آنگاه تره‌فرنگی و سیب‌زمینی را به آن بیفزایید و چند دقیقه تفت دهید. سپس گوجه‌فرنگی و آب یا آب سبزیجات را اضافه کنید.

نان‌ها را با سس پستو آغشته کنید و یک ورق پنیر رویش بگذارید. سپس رویش یک لایه پوره سیب‌زمینی بمالید. حالا پیاز، فیله گوجه‌فرنگی و خیارشور را روی 4 لایه از نان‌ها قرار دهید.

در اواخر پخت پاستا، هویج، براکلی و نخود را اضافه کنید و به پختن ادامه دهید. سپس آب را خالی کنید و بگذارید کمی خنک شود. در این هنگام،‌ بقیه مواد لازم را در کاسه کوچکی بریزید و خوب مخلوط کنید.

فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. مخلوط سبزیجات (شامل کرفس، ‌هویج، فلفل دلمه‌ای، نخود فرنگی تازه با غلاف و براکلی) را بخارپز کنید. تخم‌مرغ‌ها را همراه با شیر، به سبزیجات بیفزایید.

روغن را در ظرف مناسبی گرم کنید. پیاز، هویج و کرفس را اضافه کنید و 4 دقیقه تفت دهید. سیر را بیفزایید و تفت دهید. حالا آب مرغ،‌ گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، جعفری، برگ بو و آویشن را اضافه کنید.

مرغ را در قابلمه کوچکی ریخته، روی آن به مقدار کافی آب جوش بریزید تا روی آن را بپوشاند. مرغ را 25 دقیقه بپزید تا زمانی که رنگ آن از صورتی دربیاید. آنگاه از قابلمه خارج کنید تا خنک شود.

قابلمه بزرگی را روی حرارت بگذارید و در آن روغن بریزید. آنگاه پیاز، فلفل دلمه‌ای، هویج و سیر را 10 دقیقه در آن تفت دهید، سپس زیره، ‌ارگانو و ذرت را بیفزایید.

روی برش‌های سیب را کره بادام زمینی بمالید و روی آن گرانولا و دارچین بپاشید. آنگاه شکلات چیپسی را آب کنید و 30 ثانیه هم بزنید. مراقب باشید زیاد به آن حرارت ندهید.

پرک جو را با 1 پیمانه آب و موز مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید و آن را پیوسته هم بزنید. آنگاه در مخلوط‌کن بریزید و شیر را بیفزایید. پوره را قبل از اینکه به کودک بدهید بگذارید خنک شود.

خیار را پوست بگیرید و رنده کنید. آنگاه خیار را همراه با نعنا و ماست در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید. در صورتی که کودک شما زیر یک سال است، می‌توانید خیار را بخارپز کنید.