Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
شنبه 21 مهر 1403 - 09:50

11
فروردین
پوره تقویت کننده سیستم ایمنی

پوره تقویت کننده سیستم ایمنی

هویج را به صورت بخارپز بپزید. آنگاه سیب را بخارپز کنید تا هر دو نرم شوند. صبر کنید تا کمی خنک شود. آنگاه هویج و سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و آب یک دوم عدد پرتقال، زنجبیل و زردچوبه را به آن بیفزایید.

تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک

مواد لازم

هویج پوست گرفته و خرد کرده4عدد متوسط
سیب خرد کرده    4 عدد متوسط
پرتقال    یک دوم عدد
زنجبیل خرد کرده    1 سانتیمتر
زردچوبه    یک چهارم قاشق چایخوری

 

روش تهیه

هویج را به صورت بخارپز بپزید. آنگاه سیب را بخارپز کنید تا هر دو نرم شوند. صبر کنید تا کمی خنک شود. آنگاه هویج و سیب را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و آب یک دوم عدد پرتقال، زنجبیل و زردچوبه را به آن بیفزایید و آن را پوره کنید تا یکدست شود.

 

بیشتر بخوانید:

سبزیجات برشته با پاستای صدفی

 

برچسب ها: غذای کودک، آشپزی، تقویت سیستم ایمنی، زندگی آنلاین، پوره تقویت کننده سیستم ایمنی، آموزش پخت غذا کودک تعداد بازديد: 547 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فیلم روز
تصویر روز