زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

یش دیابت چیست و چگونه باید کنترل شود؟ پیش دیابت در واقع یک پیش بینی برای دیابت است و می‌توان آن را به عنوان یک نشانه هشدار در نظر گرفت. پیش دیابت به این معناست که اگر تغییرات لازم در سبک زندگی اتفاق نیفتد

سرطان روده بزرگ، به رشد بی‌رویه و غیر طبیعی سلول های سرطانی در کولون، رکتوم یا بخشی از روده بزرگ گفته می‌شود. این بیماری همچنین می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن حمله کرده و آن ها را نیز درگیر کند.

ناخن‌ها فقط نشان‌دهنده زیبایی نیستند؛ تغییر رنگ، شکنندگی یا رشد غیرطبیعی آن‌ها می‌تواند زنگ خطری برای کلسترول بالا و اختلال در گردش خون باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری های ریوی، هوای سرد می‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی شود، اما این تاثیر به‌ صورت مستقیم نیست، بلکه عوامل دیگر مانند ضعف سیستم ایمنی نیز در آن نقش دارد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.

رئیس گروه مهار مقاومت میکروبی و نظام مراقبت عفونت بیمارستانی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر گفت: معضل مقاومت میکروبی به هزینه‌های درمانی محدود نمی‌شود و هزینه مالی، کمترین بهایی است

برخی از کودکان با یک بیماری قلبی به نام نقص سپتوم متولد می‌شوند. این بدان معنی است که سوراخی در دیواره‌ای وجود دارد که چهار حفره قلب را از هم جدا می‌کند.

پر تحرک ترین مفصل بدن، مفصل شانه است. این مفصل شانه را به عقب و جلو حرکت داده و همچنین اجازه ی حرکت دایره ای به بازو می دهد. با این حال، داشتن تحرک زیاد، پیامد هایی هم دارد، مثلا ممکن است سبب افزایش مشکلات بی ثباتی

روغن را در ظرف مناسبی بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید. آن‌گاه پیاز، سیر و هویج را بیفزایید و به مدت یک دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. حالا سیب، کدو حلوایی، آویشن، زنجبیل و جوز هندی را اضافه کنید

تصویر زیر را رنگ بزن و به سوالات زیر پاسخ بده

تلق و تولوق قطارم خیلی مسافر دارم مسافرا سوار شین سوار این قطار شین

درختِ خانه ما خیلی قدش بلند است. او کم‌کم دارد به آسمان نزدیک می‌شود.

چیدمان و دکوراسیون اتاق کودک دلچسب بسیاری از والدین است. چه در حال آماده کردن اتاق نوزاد پیش از تولد باشید، چه قصد بازسازی اتاق کودک نوپا یا نوجوان خود را داشته باشید

یكی از گیاهان مناسب اتاق كودكان «گل‌سنگ» می‌باشد. گیاه گل‌سنگ یكی از مقاوم‌ترین و مناسب‌ترین گیاهان آپارتمانی است و همچنین می‌توان از آن در تراریوم هم استفاده كرد.

دوری‌گزینی و گوشه‌گیری از همان کودکی نشانگان خود را نشان می‌دهد. از سنین ۵ الی ۶ سالگی هنگامی که کودکان مشغول بازی‌ها و فعالیت‌های گروهی می‌شوند، آغاز می‌شود

کودکی را تصور کنید که مشت‌هایش را گره کرده، نفس‌هایش سنگین شده و نگاهش از عصبانیت شعله‌ور است. احساس خشم در وجودش می‌جوشد، اما نمی‌داند چگونه آن را کنترل کند.

چوله پالک نوعی غذای هندی بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود از مواد اصلی تشکیل‌دهنده آن است.

کیک توسکا نوعی کیک سوئدی بسیار خوشمزه است که از دو لایه کیک و لایه بادامی کاراملی تهیه شده است.

قهوه نه تنها یک نوشیدنی ساده است، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از روتین روزانه بسیاری از ما شده. در دنیای شلوغ امروز، یک فنجان قهوه خوب می‌تواند انرژی را افزایش دهد، خلق‌وخو را بهبود ببخشد و حتی لحظاتی آرامش‌بخش ایجاد کند.

گل کلم پلو نوعی پلوی مخلوط بسیار خوشمزه است که از ترکیب برنج با گل کلم، گوشت چرخ شده، سیب زمینی و... تهیه می‌شود.

دسر برفی نارگیلی نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب بیسکوییت با خامه، شیرعسلی، نارگیل و... تهیه می‌شود.

وارد یک فروشگاه لوازم قنادی می‌شوید. هزاران ابزار براق، کاترهای عجیب و غریب و گجت‌های رنگارنگ به شما چشمک می‌زنند. دلتان می‌خواهد همه را بخرید!

پنکیک پرتقالی نوعی پنکیک بسیار خوشمزه و خوش‌عطر است که می‌توانید با روشی آسان در منزل درست کنید.

دسر بیسکوییت و نارنگی نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب نارنگی با ژله، بیسکوییت و... تهیه می‌شود.

هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند.

خردل از جمله دوست‌داشتنی‌ترین ادویه‌های تند کشورهای اروپای مرکزی برشمرده می‌شود. دانه‌های خردل به رنگ‌های سیاه، زرد و قهوه‌ای عرضه می‌شوند که دارای طعم ملایم می‌باشند و زمانی که آسیاب شده و با آب یا سرکه مخلوط می‌گردند

کره بادام‌زمینی فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ چون سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین است. با این حال، برای همه مناسب نیست و مصرف زیاد آن توصیه نمی‌شود.

یک پژوهش تازه در فرانسه نشان می‌دهد مصرف غذاهای گیاهی فقط زمانی برای قلب مفید است که تازه و کم‌فرآوری شده باشند؛ غذاهای گیاهی فوق‌فرآوری‌شده حتی ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهند.

شاید نام پروبیوتیک را شنیده باشید، اما دقیقا ندانید چه هستند. واژه پروبیوتیک از یونان باستان و به معنی «برای زندگی» گرفته شده است.

گفت‌وگوی اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر پروین میرمیران؛ پیشگام عرصه تحقیقات تغذیه در ایران

اضطراب و چاقی دو موضوع شایعی هستند که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. در حالی که ممکن است به نظر غیر مرتبط به نظر برسد، اما ارتباط قابل توجهی بین این دو موضوع وجود دارد.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، علت اینکه افراد لاغر دیابت می‌گیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریع‌تر مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند و دچار دیابت می‌شوند.

فشارخون بالا یک عارضه بسیار مهم و با شیوع بالا در جوامع پیشرفته و در حال توسعه است. این عارضه در صورت پیشروی باعث آسیب به ارگان های حیاتی بدن شده و درصورت عدم درمان این آسیب‌ها دائمی می‌شوند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد که زالو درمانی می‌تواند شدت و وسعت علائم پسوریازیس را کاهش دهد و در کنار درمان‌های رایج، گزینه‌ای کم‌عارضه و مقرون‌به‌صرفه برای بیماران باشد.

این روزها بیماری آنفلوآنزا به‌شدت شایع شده است؛ اگر شما هم گرفتار این بیماری شده‌اید، چند دمنوش گیاهی عالی برای بهبود علایم بیماری‌تان وجود دارد.

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان نارسایی کلیه افزایش پیدا کرده است، گفت: استفاده از این داروها باعث ایجاد بیماری‌های ایمنولوژیک کلیه، افزایش حساسیت در کلیه و در نهایت منجر به نارسایی کلیه می‌شود.

به گفته یک متخصص طب سنتی، بخور اکالیپتوس و غرغره آب‌نمک و شست‌وشوی بینی و سینوس‌ها پس از مراجعه به منزل می‌تواند تا حدود زیادی با کمک به پاکسازی مجاری تنفسی از بار آلودگی ویروس‌های تنفسی کم کرده و از ابتلا به آنفلوآنزا بکاهد.

هرچند عوامل ژنتیکی مهم‌ترین نقش را در سفیدی موها دارند، اما عوامل محیطی، تغذیه‌ای و روانی نیز می‌توانند این روند را تسریع کنند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

مصرف بی‌رویه اسانس‌ها و عصاره‌های غلیظ گیاهی می‌تواند موجب تحریک مخاط، تهوع یا ناراحتی‌های گوارشی شود، ولی مصرف متعادل دمنوش‌های رقیق‌شده در طول روز، رویکردی ایمن و کمک‌کننده است.

نسیم ادبی، بازیگر مطرح سینما، تئاتر و تلویزیون که مخاطبان او را با نقش‌آفرینی‌های ماندگارش در سریال‌هایی چون «شهرزاد» به خاطر می‌آورند، در اکران فیلم «آن دیگری» با استایلی رسمی و مدرن حضور یافت.

محمدرضا گلزار، بازیگر مشهور سینمای ایران، با انتشار تصاویری از جشن کریسمس و تعطیلات لوکس خود در دبی، بار دیگر توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها را به سبک زندگی خاص خود جلب کرد.

تبریک صمیمانه و متفاوت مهسا طهماسبی به رامبد جوان در روز تولدش، همراه با انتشار عکس دونفره این دو هنرمند، موجی از توجه و واکنش کاربران فضای مجازی را برانگیخت.

سردترین روزهای سال هم نمی‌تواند از جذابیت استایل زمستانی کمند امیرسلیمانی بکاهد. با ترکیب شیک و گرم، این بازیگر همیشه مدرن در فصل سرد هم خوش‌استایل می‌ماند.

رامین رضاییان همراه با دیگر بازیکنان استقلال تمرین کرد.

اسطوره پرتغالی در سال‌های پایانی فوتبالش می‌خواهد به حداکثر دستاوردهای فردی و تیمی ممکن برسد.

نیکی نصیریان بازیگر سینما و تلویزیون که نقش آفرینی در سریال بانوی عمارت را در کارنامه خود دارد اخیرا تصاویری از خود به اشتراک گذاشت که حال و هوای کریسمس را نشان می دهد.

حدیث تهرانی، بازیگر محبوب سریال «سه دونگ سه دونگ»،۴۱ ساله شد. تصویری از او را در جشن تولدش مشاهده می کنید.

پژوهش دانشگاه وین نشان می‌دهد مصرف زیاد فروکتوز، قند رایج در نوشابه‌ها و شیرینی‌ها، سلول‌های دفاعی خون را بیش‌ازحد تحریک و التهاب خطرناکی ایجاد می‌کند؛ یافته‌ای که رابطه پنهان بین رژیم‌های شیرین و ضعف ایمنی بدن را آشکار می‌کند.

چای و قهوه هر دو عمدتا برای سلامت انسان مفید هستند. با این حال، طبق یک مطالعه اخیر، وقتی صحبت از سلامت استخوان می‌شود، چای ممکن است کمی در صدر قرار گیرد.

پروتئین یکی از اجزای ضروری یک رژیم غذایی متعادل است. اگرچه می‌توان پروتئین را از منابع مختلفی به دست آورد، اما مرغ و بوقلمون از محبوب‌ترین غذاهای سرشار از پروتئین هستند.

به گفته یک پزشک درمانگر دیابت و چاقی، کسی که دغدغه و سؤال اش این است که چه نوع شیرینی ای را می تواند با چای بخورد، به احتمال زیاد اعتیاد به شیرینی و مقاومت به انسولین دارد.

انجیر میوه‌ای شیرین، محبوب و لذیذ است که از دیرباز مورد مصرف مردم بوده است. این میوه که در کتب آسمانی هم به آن اشاره شده، سرشار از ترکیبات سلامتی‌بخش می‌باشد. انجیر در حالت رسیده به شکل زنگوله یا گلابی است

یک مطالعه ۲۵ ساله در سوئد نشان داده است افرادی که به‌طور منظم پنیر و خامه پرچرب مصرف می‌کنند، ریسک کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند، در حالی که لبنیات کم‌چرب و شیر تأثیر مشابهی ندارند.

شب یلدا فرصتی ناب است برای قدر دانستن لحظه‌های با هم بودن و جشن گرفتن گرمای حضور عزیزان، حتی اگر تنها چند دقیقه بیشتر باشد. در این هنگام افرادی که از رژیم‌های غذایی کم‌کالری پیروی می‌کنند

هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند به طور کامل از بدن در برابر سرطان محافظت کند، با این حال خوردن انواع غذاهای ضد سرطان به طور روزانه می‌تواند دفاع طبیعی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به سرطان را به مرور زمان کاهش دهد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس گفت: بخش اول سود سهام عدالت همزمان با عید مبعث به حساب دارندگان این سهام واریز خواهد شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

زمان واریز سود سهام عدالت مشخص شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

بررسی آمارهای مربوط به یارانه بگیران دهک های چهارم تا نهم نشان می‌دهد که نه تنها در آذر ماه شاهد حذف نبوده‌ایم بلکه ۵۰۹ هزار نفر نیز به یارانه بگیران افزوده شده است.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.