زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زمانی که واکسن آنفولانزا به خوبی با ویروس آنفولانزا به چرخش در می‌آید به خوبی می‌تواند شانس ابتلا به این ویروس را تا ۴۰ الی ۶۰ درصد پایین آورد. به همین دلیل در ابتدای فصول سرماخوردگی و آنفولانزا این واکسن زده می‌شود.

در سال‌های اخیر توجه بسیاری به نقش گیاهان دارویی در بهبود برخی بیماری‌های پیچیده جلب شده است. یکی از این بیماری‌ها ام‌اس است که زندگی افراد جوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و همچنان درمان قطعی برای آن وجود ندارد.

کبودی‌هایی که بدون هیچ توضیحی ظاهر می‌شوند، ممکن است به دلیل شرایط زمینه‌ای سلامتی، افزایش سن یا مصرف برخی داروها باشند. شناسایی علت و مراجعه به پزشک برای بررسی اهمیت دارد.

سایت مدیکال نت پژوهشی را بر مبنای مجله BMJ منتشر کرده که بر اساس آن نشان میدهد روغن داغ یا فر داغ متابولیسم سیب زمینی را به کلی تغییر داده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش میدهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه حتی به‌صورت سبک می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن را تا حد قابل توجهی کاهش دهد و به کاهش هزینه‌های درمانی جامعه کمک کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

اهمیت آنفلوآنزا به دلیل سرعت بالای انتشار، توانایی ایجاد همه‌گیری فصلی و تهدید جدی برای گروه‌های پرخطر مانند خردسالان، سالمندان، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و کارکنان حوزه سلامت است.

تقویت حافظه و افزایش تمرکز از نیازهای انسان برای پشت سر گذاشتن چالش‌های زندگی پرمشغله امروزی و پیشگیری از ابتلا به انواع فراموشی و آلزایمر در زندگی فردای خود است.

وقتی عزیزی از دنیا می‌رود، خانواده درگیر احساساتی سنگین و تجربه‌ای طاقت‌فرسا می‌شوند.

یک متخصص زنان و زایمان در خصوص عوارض بلوغ زودرس می‌گوید: یکی از عوارض بلوغ زودرس، بسته شدن زودهنگام سوچورهای استخوانی و در نتیجه کوتاهی قد کودک است.

شاید دوران کودکی فرزندتان را به‌خوبی به یاد بیاورید. شاید تصور او در حال جویدن چیزی یا به دهان گذاشتن وسیله‌ای، دورازذهن‌تان نباشد.

من یک گربه عروسکی دارم که اسمش خُرخُری است. عصر به خُرخُری گفتم: «خُرخُری بیا، می‌خواهم برایت یک شعر تازه بخوانم.»

اتاق کودک اولین فضایی است که کودک در آن بازی می‌کند، یاد می‌گیرد و رشد می‌کند. ایجاد فضای آرامش‌بخش و با طراحی مناسب می‌تواند در توسعه خلاقیت کودک اثرگذار باشد.

تابستان برای بسیاری از کودکان، فصلی پر از شور، انرژی و آزادی است. تعطیلی مدرسه‌ها فرصتی فراهم می‌کند تا کودکان از فضای رسمی آموزش فاصله بگیرند و به دنیای تجربه، خلاقیت و بازی وارد شوند.

داستان‌ها برای کودکان همیشه جادویی و جذاب بوده‌اند. چه از طریق کتاب‌ها، چه از طریق روایت‌های شفاهی، داستان‌ها می‌توانند دنیاهای جدیدی را برای کودکان ایجاد کنند و به شکل‌دهی به شخصیت و تفکر آنان کمک کنند.

آسیب به عروسک کودک یعنی آسیب زدن به خود کودک. در نظر ما آن‌ها پلاستیکی هستند، اما کودک به آن‌ها، روح و عشق داده است. همان عروسک موفرفری را برای خود همدم و مونس پنداشته و با او صحبت می‌کند

لبو را بپزید.کلم سفید و قرمز را به صورت نواری خرد کنید.خیارشور را نگینی خرد کنید.ژامبون یا سینه مرغ گریل شده را به صورت نواری خرد کنید.کنسرو سبزیجات را آبکش کنید .

پلو مخلوط شوید و عدس نوعی عدس پلو خوشمزه و مقوی است که شوید، مرغ و کشمش از مواد اصلی این غذا است.

کوکی تیرامیسو نوعی کوکی ترکیبی است که همزمان دو طعم شگفت‌انگیز کوکی و تیرامیسو را برای شما ایجاد می‌کند.

سینه مرغ را به همراه پیاز ، نمک و فلفل سیاه و کمی آب بپزید یا گریل کنید و بعد از سرد شدن ریش ریش کنید. کاهو و کلم را خرد کنید.هویج را میتوانید بپزید و خرد کنید یا به صورت خام به حالت رشته ای یا با رنده درشت ، رنده کنید.

لوبیا سبز ، ذرت و نخود فرنگی را بخار پز کنید یا از کنسروشان استفاده نمایید.هویج و سیب زمینی و تخم مرغ را آب پز کنید و خرد نمایید. در دستور تهیه اصلی سالاد چینی با سیب زمینی ، هویج و سیب زمینی به صورت خام و خلالی خرد میشوند.

کرپ پیتزا نوعی کرپ بسیار خوشمزه است که از ترکیب مایه کرپ با مواد پیتزا تهیه می‌شود و برای وعده صبحانه مناسب است.

دسر شکلاتی نوعی دسر بسیار محبوب و خوشمزه است که شکلات و پودر کاکائو از مواد اصلی تشکیل دهنده آن محسوب می‌شود.

خورش بامیه با سبزی نوعی روش پخت ترکیبی خورش سبزی با بامیه است که عطر و طعم بی‌نظیری دارد.

انجمن دیابت آمریکا روش «بشقاب دیابت» را به‌عنوان روشی ساده و مؤثر برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی توصیه می‌کند.

با افزایش سن، عوامل مختلف می‌توانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دشوارتر کنند. در طول زمان، این مسئله می‌تواند منجر به سوءتغذیه شود.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد.

به دلایل زیادی از ناتوانی جسمی گرفته تا بهداشت دهان و دندان، بزرگسالان مسن‌تر عموما دیرتر صبحانه می‌خوردند، در طول روز دیرتر غذا می‌خوردند و در کل، زمان کمتری برای غذا خوردن صرف می‌کنند.

استاد بیماری‌های گوارش و کبد گفت: در ابتدا، باید مردم را به تغییر سبک زندگی ترغیب کنیم.

سالاد سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

مصرف مواد غذایی مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی از خوراکی‌ها نظیر قندها و کربوهیدرات‌ها، سطح انرژی را به ‌سرعت در فرد افزایش می‌دهد؛ اما مدت زمان اثر آن‌ها بسیار کوتاه است.

تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت انسان است. در سال‌های اخیر، تحقیقات گسترده‌ای نشان داده‌اند که رژیم غذایی نه تنها بر وزن و تناسب اندام تأثیر می‌گذارد

چای‌های گیاهی، با ترکیبات قدرتمندی که دارند، نه تنها آرامش بخش هستند، بلکه می‌توانند به کاهش درد، التهاب و حتی پیشگیری از سردرد کمک کنند.

زیره، ادویه‌ای همه‌کاره‌ که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلول‌های بدن کمک کند.

عسل طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان، آنزیم‌های مفید و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.

خواص گیاه بابا خازن شامل کاهش قند خون، پاک‌سازی کبد، تقویت قلب و گوارش است. دمنوش یا عرق آن در صورت مصرف اصولی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

ماچا نوعی چای سبز پودری است که از برگ‌های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود. برخلاف چای سبز معمولی که برگ‌های آن دم شده و سپس دور ریخته می‌شود، ماچا از آسیاب کامل برگ‌های چای به دست می‌آید

در این مقاله به معرفی ۱۰ مورد از سالم‌ترین گیاهان و ادویه‌جات موجود در جهان می‌پردازیم، که فواید آنها توسط تحقیقات ثابت شده است.

طب ایرانی با نگاهی متفاوت به بدن انسان، علت بیماری‌ آسم و تنگی نفس را صرفاً محدود به ریه نمی‌داند، بلکه اختلال در سایر اعضای حیاتی را نیز در بروز مشکل مؤثر می‌داند.

سعی شده است پاره ای از مشکل های مربوط به مغز و اعصاب بیان شود. بیان این مسایل بدین معنا نیست که فرد به صورت خود سرانه اقدام به درمان خود کند

امید جهان خواننده موسیقی پاپ امروز شنبه ۲۲ شهریور درگذشت.

مهدی طارمی پست جدیدی در اینستاگرام منتشر کرد.

برنامه فوتبال برتر دوشنبه شب روی آنتن زنده رفت.

الهام پاوه‌نژاد، بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از حضور خود در افتتاحیه یک کلینیک زیبایی منتشر کرد.

به مناسبت تولد ستاره پسیانی، سحر دولتشاهی، بازیگر معروف، عکسی جالب و متفاوت از دوران کودکی ستاره را در استوری خود منتشر کرد.

رامبد جوان، کارگردان و بازیگر شناخته‌شده‌ ایرانی که با برنامه موفق «خندوانه» به محبوبیت بیشتری از سابقه سینمایی و تلویزیونی خود رسید، پس از چندین سال تجربه در حوزه سینما و تلویزیون

احسان خواجه‌امیری با انتشار عکس‌هایی از گشت‌وگذار خود و همسرش، به سختی‌های زندگی یک سلبریتی در میان مردم اشاره کرد و نوشت «دلم برای زندگی تنگ شده».

بهاره افشاری و سعید دشتی، بازیگران سینما و تلویزیون، با حضور در تماشاخانه هما، از نمایش «قلب نارنگی» حمایت کردند.

یک مطالعه‌ نشان می‌دهد مصرف روزانه آلو می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کمک کند.

مصرف بیش از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد.

پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.

عسل، غذایی است که توسط زنبورها و برای زنبورها تهیه می‌شود اما بسیاری از مردم نیز از آن لذت می‌برند و هزاران سال است که به خاطر طعم شیرینش، خوردنیِ محبوب انسان‌هاست.

مروری جدید بر مطالعات پیشین نشان می‌دهد مصرف زیاد نوشابه و الکل با افزایش ریزش مو مرتبط است، در حالی‌ که مواد مغذی‌ مانند ویتامین دی، آهن، پروتئین، سویا و سبزیجات چلیپایی می‌تواند از ریزش و نازک شدن مو پیشگیری کند.

آنتی بیوتیک ها یا آنتی باکتریال ها داروهایی هستند که موجب توقف و یا کند شدن رشد باکتری ها می شوند. آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری هایی با عامل باکتریایی کاربرد دارند

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران گفت: برخلاف تصور عموم، نمک دریا سالم‌تر نیست و حتی در متون معتبر طب سنتی، از بدترین انواع نمک معرفی شده است. این نوع نمک معمولاً تصفیه نمی‌شود و به دلیل ورود پساب‌ها و آلودگی‌های و ناخالصی‌های مضر است.

این سم قارچی می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی شود. به گزارش دنیای تغذیه و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر عبدالعظیم بهفر افزود: آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است

به گفته مشاور رئیس جمهور پرداخت کالابرگ به هفت دهک جامعه تا پایان امسال ادامه می یابد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار با انتشار لیستی موانع دریافت سود سهام عدالت را اعلام کرد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

در این مرحله به سه دهک اول پرداخت خواهد شد و سایر دهک ها در تاریخی که اعلام خواهد شد انجام می شود.

واریز سود سهام عدالت در تابستان ۱۴۰۴ برای نخستین بار به صورت مرحله‌ای انجام می‌شود و دارندگان سهام می‌توانند سود خود را تا پایان شهریور دریافت کنند. این اقدام با هدف نظم‌دهی به پرداخت‌ها و کاهش تأخیرها اجرایی شده است.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.