زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

پزشک عمومی در مورد نشانه کلیدی هشدار داد که می‌تواند مشخص کند فرد به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و یا کووید-۱۹ مبتلا شده است. در ماه‌های زمستان، تشخیص این بیماری‌ها از یکدیگر می‌تواند دشوار باشد

رئیس سازمان غذا و دارو هشدار داد که تاخیر در انتقال ارز به طرف‌های خارجی ممکن است در ماه‌های آینده کشور را با کمبود دارو و شیرخشک مواجه کند و از همکاری فوری بانک مرکزی و شرکت نیکو برای حل این مشکل خبر داد.

در سه قسمت پیشین از مجموعه مقالات «کارنیتین را جدی بگیرید» به معرفی این ماده مغذی ارزشمند، اثرات آن و برخی از کاربردهای بالینی‌اش پرداختیم.

این بازگشت به ریتم تند زندگی، ممکن است خیلی از ما را خسته و دل‌زده کند. مقدار ناچیزی استرس می‌تواند ما را هوشیار و متمرکز نگه دارد اما اگر مهار نشود، به مرور سلامت، خلق‌وخو و روابطمان را فرسوده می‌کند.

در حقیقت، مدام مریض شدن ممکن است به رژیم غذایی، استرس و کمبود خواب مرتبط باشد. همچنین اگر اغلب بیمار می‌شوید، ممکن است علت آن سیستم ایمنی یا شرایط سلامتی دیگری باشد که روی آن تاثیر می‌گذارد.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ترس و اضطراب شدید را تجربه کرده باشید؟ آیا پیش آمده که بی دلیل دچار اضطراب شوید؟ شاید تا بحال واژه پانیک به گوشتان خورده باشد و در مورد آن اطلاعاتی داشته باشید.

با افزایش سن و کاهش طبیعی توده عضلانی و تراکم استخوان، بسیاری از افراد به دنبال راهی ساده و قابل‌اجرا برای حفظ آمادگی جسمانی هستند.

مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس بررسی نسخ سرپایی سال ۱۴۰۳، بیش از ۴۱ درصد از نسخ حاوی آنتی‌بیوتیک بوده است.

همه کودکان به انرژی (کالری) و مواد مغذی نیاز دارند که از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل همراه با مواد غذایی سالم به دست می‌آید. اگر کودک شما کم‌وزن است، ممکن است وسوسه‌انگیز باشد که رژیم غذایی او را با غذاهای پر‌کالری

کلسترول یکی از موضوعاتی است که معمولا بزرگسالان را درگیر می‌کند، اما کمتر کسی می‌داند که کودکان و نوجوانان نیز می‌توانند با مشکلات ناشی از کلسترول بالا مواجه شوند.

دیابت نوع یک که بر اثر واکنش‌های خودایمن و به صورت کاملا ناگهانی اتفاق می‌افتد، یکی از متداول‌ترین بیماری‌های غدد درون‌ریز و اختلالات متابولیک دوران کودکی و نوجوانی به شمار می‌رود و شیوع آن رو به افزایش است.

ساعت طــلایی تــولد، نخستین 60 دقیقه پس از زایمان، لحظه‌ای حساس و سرنوشت‌ساز برای مادر و نوزاد است؛ زمانی که بدن و روان هر دو به بیشترین میزان هماهنگی نیاز دارند.

چهار ماده اولیه را در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. آن را در قالب‌های بستنی یا لیوان‌های کاغذی بریزید. آن‌گاه درِ قالب‌ها را بگذارید. در صورتی که از لیوان‌های کاغذی استفاده می‌کنید

تمام میوه‌ها را به قطعات کوچک خرد کنید (برای جلوگیری از هرگونه خطر خفگی در کودکان خردسال، تا حد امکان، میوه‌ها را به تکه‌های کوچک‌تر خرد نمایید). آنگاه وانیل را با ماست مخلوط کنید.

هر کدو را از طول و سپس از عرض به دو نیم برش دهید. هر قطعه را از طول، برش‌های دیگری بدهید. در یک کاسه کم‌عمق، پودر سوخاری، سبزی‌های معطر خشک، پودر سیر و یک‌دوم پیمانه پنیر پارمزان را مخلوط کنید.

این منظره زیبا را رنگ‌آمیزی کن...

نکته جالب در مورد برنج این است که در عین سادگی با طبخ شدن های متفاوت می تواند مزه هایی پیدا کند که هر فردی را شگفت زده کند.

سالاد پاییزی انار با سسی از گردو یکی از سالادهای بسیار خوش‌رنگ و خوشمزه با تنوعی از طعم و مزه است.

پاند کیک پسته‌ای نوعی کیک بسیار لطیف و خوش‌بافت با طعم و عطر پسته است که دستورر پخت آسانی دارد.

برای تهیه ته چین سیب زمینی ابتدا برنج را پاک کنید، بشویید و سپس خیس کنید. اگر می خواهید از گوشت تکه ای و یا مرغ استفاده کنید ابتدا آن ها را با پیاز و مقداری نمک و زردچوبه و برگ بو بپزید.

دونات سیب زمینی نوعی غذای خمیری بسیار خوشمزه و هیجان‌انگیز است که دستور پخت آسانی دارد.

بوبمبولونی نوعی دونات بسیار خوشمزه، نرم و خوش‌بافت ایتالیایی است که دستور پخت آسانی دارد.

املت پاستا نوعی غذای بسیار خوشمزه و ساده است که از ترکیب سوسیس با پاستا و پنیر پیتزا تهیه می‌شود.

کیک ماسالاتی نوعی کیک خوش‌بافت و خوشمزه با عطر و طعم ادویه ماسالا است که دستور پخت آسانی دارد.

در این دارو ادعا می شود هر قلم از آن حدود ۴۰ میلی‌گرم ماده موثره دارد و دوز تزریق آن قابل تنظیم است و مانند مانجارو از دوز دو و نیم میلی‌گرم آغاز می‌شود اما به دلیل ساختار تریپل آگونیست، مسیر گلوکاگون را نیز هدف قرار می‌دهد

ماکارونی، این غذای محبوب و پرطرفدار، یکی از گزینه‌های اصلی برای وعده‌های غذایی در سراسر جهان است. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی که به دنبال حفظ تناسب اندام هستند

عسل یک ماده غذایی مفید و سودمند برای انسان است که سرشار از مواد معدنی از قبیل کلسیم، سولفور، آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و همچنین حاوی ویتامین‌های گروه B مانند B1، B2، B3 و B5 و همین‌طور ویتامین‌های A و C می‌باشد.

تصور کنید رژیمی وجود دارد که هم سلامت شما را تضمین کند و هم به نجات سیاره زمین کمک کند! این ایده رؤیایی نیست؛ بلکه واقعیتی است که در سال ۲۰۱۹ توسط «کمیسیون ایت - لنست»

کم‌کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید نمی‌سازد. هورمون‌های تیروئید به کنترل رشد، ترمیم سلول و متابولیسم کمک می‌کنند.

برای سال‌ها، متخصصان تغذیه قسم خوردند که مدیریت وزن به یک معادله ساده خلاصه می‌شود: کمتر بخور، بیشتر از دست بده. منطقی به نظر می‌رسد. اما امروزه می‌دانیم که کاهش وزن فقط به ریاضیات مربوط نمی‌شود.

میگرن یک اختلال ناتوان‌کننده عصبی است که با سردردهای ضربان‌دار و مکرر با شدت متوسط تا شدید مشخص می‌شود و فعالیت‌های روزمره، اوقات فراغت و تعاملات اجتماعی بیماران را مختل کرده و کیفیت کلی زندگی (QoL) آن‌ها را تحت تأثیر

الگوی غذایی به ویژه در کشورهای در حال توسعه به شکلی می‌باشد که دریافت غذاهای دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر میوه‌ها، سبزیجات و دانه‌های کامل جای خود را به غذاهای پرکالری، غنی از شکر، سدیم

دارچین یکی از ادویه‌های محبوبی است که در آشپزی و همینطور دمنوش‌ها کاربرد دارد و بسیار پرفایده است. اما مصرف بیش از حد این ادویه منجر به صدمات کبدی یا واکنش‌های حساسیتی می‌شود.

زنجبیل از دیرباز در تهیه غذاها و همین‌طور درمان بعضی موارد کاربرد داشته و مورد توجه بوده است.

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، سرماخوردگی بیماری با مسمایی است و اسم به جایی برای آن انتخاب شده چون سرما در ایجاد آن نقش اساسی دارد.

این دمنوش‌ها درمان قطعی نیستند اما می‌توانند نقش مهمی در کاهش اثرات آلاینده‌ها و احساس سنگینی ناشی از تنفس هوای آلوده داشته باشند.

رازیانه به دلیل خواص متعدد خود همیشه در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است و بررسی تازه‌ای نشان می‌دهد این گیاه چگونه در بخش‌های مختلف سلامت زنان مطرح شده است.

عناب یکی از میوه‌های مغذی و مفید است که در طب سنتی به عنوان درمانگر بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود، این میوه کوچک و شیرین به دلیل خواص فراوان خود در تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون

زردچوبه هرگز نباید خام روی غذا ریخته شود. حرارتِ مستقیمِ ۳۰ تا ۴۵ ثانیه‌ای آن را بیدار می‌کند، تلخی‌اش را می‌گیرد و رنگ طلایی‌اش را آزاد می‌کند. اما اگر بیش از یک دقیقه روی حرارت مستقیم بماند، طعمش می‌سوزد و بوی خاکی پیدا می‌کند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

نمایش «سگ سکوت» از ۱۵ تیرماه ۱۳۸۸ به مدت ۳۰ شب در تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه رفت. در نشست خبری این نمایش که پیش از شروع اجرا (ششم تیرماه) برگزار شد، حرکات عجیب حامد بهداد جلب توجه کرد.

شاهرخ استخری، بازیگر سرشناس، و همسرش سپیده بزمی‌پور، با انتشار عکسی دو نفره، طرفداران خود را در جریان سفر جدیدشان به اروپا قرار دادند.

نفس بازغی، بازیگر نوجوان سینما و تلویزیون، با انتشار پستی جدید در صفحه شخصی خود، از سفر یک هفته‌ای‌اش به شهر شیراز خبر داد.

همنوایی شبانه ارکستر چوبها بى‌شک بهترین رمان و نوشته ایرانى در بیست سال اخیر است. به‌شخصه بعد از کتاب بوف کور اثر صادق هدایت، داستانى به این زیبایى نخوانده بودم. رضا قاسمى در سال ١٩٩۶ این رمان را در آمریکا به چاپ رساند

کریستیانو رونالدو مکانی تاریخی را برای ازدواج با جورجینا رودریگز انتخاب کرده است.

احمدرضا عابدزاده که چند سال گذشته را در آمریکا سپری کرده، اخیرا چهره خود را تغییر داده است.

تصویر جدیدی از سرمربی سابق پرسپولیس منتشر شد.

بهنوش طباطبایی، بازیگر محبوب سینما، به تازگی تصویری از خود با تیپ خانگی منتشر کرده است. این تصویر ساده و بدون تکلف، او را در یک لحظه صمیمی و راحت به نمایش می‌گذارد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمی‌تواند برای مفاصل معجزه کند.

بیماری‌های قلبی - عروقی (CVD) به‌عنوان یکی از بحران‌های اصلی سلامت جهانی، سالانه میلیون‌‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌‌دهند. این بیماری‌‌ها نه تنها بار مالی سنگینی بر سیستم‌های بهداشتی تحمیل می‌‌کنند

براساس تحقیقات متعددی که در این زمینه انجام شده مصرف نکردن سبزیجات و حذف آن در رژیم غذایی روزانه باعث ابتلاء به انواع سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی و عروقی می‌شود.

پژوهش روی ۲۰ فرد سالم نشان داد نوشیدن ۵۰۰ میلی‌لیتر آب پرتقال در روز طی ۶۰ روز، الگوی بیان ۳,۷۹۰ مولکول RNA را تغییر می‌دهد؛ از جمله بیش از ۱,۷۰۰ ژن پروتئین‌ساز و ده‌ها میکرو RNA و RNA غیرکدکننده.

سرطان از جمله بیماری‌هایی بود که معمولا در افراد بالای ۶۰ یا ۷۰ سال دیده می‌شد، اما این روزها برخی از انواع آن، مانند سرطان روده، به‌طور فزاینده‌ای در میان جوان‌ترها شایع شده است.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.

تخم‌مرغ و ماست، هر دو انتخاب‌هایی مغذی برای صبحانه هستند، اما کدام یک به‌راستی فواید بیشتری دارد؟ در این نوشتار، پاسخ را از زبان یک متخصص تغذیه بخوانید.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

زمان اجرای مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی فرا رسید.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

دولت با ابلاغ بخشنامه لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، ضریب افزایش حقوق کارمندان را رسماً مشخص کرد. بر اساس این بخشنامه، حقوق کارمندان در سال آینده نسبت به آخرین حکم سال ۱۴۰۴ حدود ۲۰ درصد افزایش می‌یابد

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد. بنا به این گزارش، مثقال طلا به ۵۰ میلیون تومان و سکه به ۱۱۸ میلیون تومان نزدیک شده است.