Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 2 مرداد 1396 - 21:09
  • لذت‌های شیرین مادر شدن

    لذت‌های شیرین مادر شدن

    کم‌خوابی، روزهای‌ بیماری، کار بیشتر و ... ممکن است گاه آنقدر شما را درگیر کنند که حتی فراموش کنید این روزها چه روزهای خوبی هستند، اما به راستی بچه‌دار شدن چه لذتی دارد!

  • شهادت بنيان‌گذار فقه پيشرو تشيع تسلیت باد

    شهادت بنيان‌گذار فقه پيشرو تشيع تسلیت باد

    این ایام، مصادف است با سالگرد شهادت امام‌ جعفر صادق (ع)؛ پایه‌گذار مذهب جعفری. به همین مناسبت مطلبی کوتاه و گذرا درباره‌ زندگانی آن امام همام، تقدیم حضور شما عزیزان می‌کنیم.

  • صندل چرمی پسرانه

    صندل چرمی پسرانه

    پسربچه‌‌ها از داشتن صندل‌های زیبا لذت می‌برند. اگر دوست دارید آنها را خوشحال کنید، می‌توانید خودتان برایشان صندل‌های زیبا بدوزید. در اینجا روش دوخت صندل با طرح حصیری ارائه شده است.

  • چند راهکار برای ایجاد آرامش در خانواده

    چند راهکار برای ایجاد آرامش در خانواده

    به کودک اجازه دهید تا جایی که امکان دارد در کارها به شما کمک کند. انجام این کارها به کودک حس مشارکت در کار خانواده می‌دهد و او را مسئولیت‌پذیر و دارای اعتمادبه‌نفس می‌کند.

  • اصول شستشوی فرش در منزل

    اصول شستشوی فرش در منزل

    رعایت اصول و قواعد خاص شستشو و نظافت فرش سبب خواهد شد تا فرش دستبافت كیفیت اولیه خود را از دست ندهد و تا حد امكان خصوصیات ظاهری و ساختمانی خود را حفظ كند.

  • صندل‌ گلدار دخترانه

    صندل‌ گلدار دخترانه

    اگر دختر کوچولویی دارید که تازه راه افتاده و دوست دارد، در خانه این طرف و آن طرف برود، پس مطمئن باشید از صندل‌های گلدار لذت می‌برد. صندل‌هایی که با خواندن ادامه این مطلب می‌توانید خودتان درست کنید.

  • اهمیت احساسات مادر هنگام شیردهی

    اهمیت احساسات مادر هنگام شیردهی

    کودکان، خستگی، کلافگی، عصبانیت، غم و ... را در چهره مادر خود احساس می‌کنند. احساسات منفی مادر نه تنها از طریق شیر، بلکه از راه چشم نیز منتقل می‌شوند.

  • اتفاقات ماه سوم بارداری

    اتفاقات ماه سوم بارداری

    مادر از ماه سوم به تدریج با بارداری خود سازگاری پیدا می‌کند و آن را می‌پذیرد و از همین هفته با دنبال کردن تست‌های غربالگری سلامت جنین، نگران سلامتی این موجود کوچک و دوست داشتنی است.

مشاهده مقالات اين بخش
  • تغییرات هورمون ها در سالمندی

    تغییرات هورمون ها در سالمندی

    در سالمندان نشانه‌های کم کاری تیروئید، خستگی، ضعف، خشکی پوست، ریختن مو، یبوست، خواب آلودگی، ضعف حافظه، افسردگی، بی‌اشتهایی و کاهش زمان توجه می‌باشد.

  • چگونه پرفشاری خون را تشخیص دهیم؟

    چگونه پرفشاری خون را تشخیص دهیم؟

    در اغلب بیماران مبتلا به پرفشاری خون، علائم آشکاری دال بر افزایش فشار خون موجود نیست و طی معاینه فیزیکی و بالینی، بعضی از عوارض بیماری شناسایی می‌شوند.

  • کم خونی در سالمندان

    کم خونی در سالمندان

    سالمندان اکثراً گوشت کم مصرف می‌کنند و این امر باعث می‌شود تا آهن کمتری دریافت کنند. در نتیجه کم‌خونی ناشی از فقر آهن به علت مصرف کم گوشت اتفاق می‌افتد.

  • بیماری های استخوان و مفاصل در سالمندان

    بیماری های استخوان و مفاصل در سالمندان

    استخوان سازی تا سن 40 سالگی به حداکثر کمال خود می‌رسد و سپس، اتلاف تدریجی استخوان در زنان از سنین 35 تا 45 و در مردان از سنین 40 تا 45 اتفاق می‌افتد.

  • فشارخون و روش اندازه گیری آن

    فشارخون و روش اندازه گیری آن

    نشانه‌های بیماری فشار خون بالا عبارتند از: سردردهای مکرر، اختلال بینایی، تنگی نفس، خونریزی بینی، درد قفسه سینه، گیجی، ضعف، کمی حافظه و مشکلات دستگاه گوارش.

  • تاثیرات تلفن همراه بر باروری مردان و زنان

    تاثیرات تلفن همراه بر باروری مردان و زنان

    اسپرم دارای سه پارامتر است: تعداد، حرکت و شکل طبیعی. مهمترین پارامتر، حرکت اسپرم است. تشعشعات تلفن همراه بیشترین اثر سوء را بر روی حرکت اسپرم دارند.

  • سندرم گردن درد پیامکی

    سندرم گردن درد پیامکی

    گردن درد پیامکی سندرم شایع قرن معاصر و نتیجه پایین آوردن طولانی مدت سر برای نگاه به صفحات نمایش موبایل، تبلت و دیگر ابزارهای بی سیم نظیر آنها است.

  • 20 راهکار کاهش عوارض تلفن همراه

    20 راهکار کاهش عوارض تلفن همراه

    بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت‌‌های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت‌‌های سر و صورت، اشعه‌های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می‌‌بینند.

مشاهده مقالات اين بخش
  • چه هنگام مکمل ها در کودکان ضروری اند؟

    چه هنگام مکمل ها در کودکان ضروری اند؟

    هنگامی كه بچه‌ها مقدار زیادی از كالری‌هایشان را از نوشابه گازدار، آبنبات، چیپس و غیره می‌گیرند، ممكن است برایشان سخت باشد كه همه مواد مغذی مورد نیازشان را از سایر غذاها دریافت كنند.

  • 10 خوراکی برتر آبرسان

    10 خوراکی برتر آبرسان

    کودکان در فصل تابستان به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند. با توجه به اینکه امکان بازی کردن کودکان در فصل گرم تابستان زیاد است، احتمال بروز گرمازدگی در آنها هم بیشتر است.

  • مواد معدنی مورد نیاز کودکان

    مواد معدنی مورد نیاز کودکان

    كودكان، به مصرف مقدار كافی كلسیم برای ساخت استخوان‌ها و پیشگیری از ایجاد استئوپروز در زندگی آینده نیاز دارند. كلسیم در طول نوزادی و نیز بعدا در كودكی مهم است.

  • نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان

    نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان

    هر چند چندین نوع مختلف باكتری در پروبیوتیك‌ها یافت می‌شوند، نوعی كه به عنوان یك مكمل بهتر مطالعه شده لاکتوباسیلوس کازئی است. به این مقاله توجه نمایید.

  • ویتامین های مورد نیاز کودکان

    ویتامین های مورد نیاز کودکان

    هنگامی كه دانشمندان، عامل محلول در چربی غذاها را جدا كردند اولین ویتامین از نظر الفبا، اولین ویتامینی هم بود كه كشف شد و در سال 1920 نام ویتامین A را به آن دادند.

  • بهترین عینک های آفتابی کودکان

    بهترین عینک های آفتابی کودکان

    بسیاری از مردم تصور می‌کنند عینک آفتابی فقط وسیله‌ای برای زیبایی و شیک‌پوشی است. اما عینک آفتابی ابزاری بسیار مهم برای محافظت چشم‌ها از تابش نور خورشید است.

  • شب‌بخیر؛ دوقلوها

    شب‌بخیر؛ دوقلوها

    اگر یکی از دو قلوها خسته و خواب‌آلود است و آن یکی همچنان فعال و پر انرژی، کمی صبر کنید تا او هم خسته شود و خواهر یا برادرش را در خواب همراهی کند. به ادامه مطلب توجه نمایید.

  • خوراک سبزیجات با پلو

    خوراک سبزیجات با پلو

    روغن را در ظرف بزرگی بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس پیاز را 10 دقیقه در آن تفت دهید تا کمی طلایی رنگ شود. سپس زنجفیل و سیر را اضافه کنید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • نوشیدنی انبه و تمشک

    نوشیدنی انبه و تمشک

    شیر، تمشک، انبه و اسفناج را در مخلوط کن بریزید. وقتی دستگاه را روشن کردید، آب پرتقال را اضافه کنید و به مخلوط کردن ادامه دهید تا یکدست شود. حالا تخم شربتی را روی نوشیدنی بریزید.

  • نوشیدنی هندوانه و آناناس

    نوشیدنی هندوانه و آناناس

    برای تهیه نوشیدنی هندوانه و آناناس، تمام مواد لازم را در مخلوط‌کن بریزید تا نوشیدنی یکنواختی به دست بیاید. این نوشیدنی خوش‌طعم و دلپذیر را در فصل تابستان تهیه و نوش‌جان نمایید.

  • کیک قرمز مخملی

    کیک قرمز مخملی

    فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم كنید و سه قالب را چرب نمائید و کف و دیواره‌اش را با کاغذ روغنی بپوشانید.‌ روغن مایع، شکر و وانیلین را با همزن برقی بزنید.

  • سالاد اسفناج

    سالاد اسفناج

    در این مقاله دستور تهیه سالاد اسفناج برای شما قرار داده شده است.

  • کیک اسفناج

    کیک اسفناج

    فر را از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کنید. داخل سه قالب کیک گردی را کاغذ بیندازید و روی کاغذ را چرب کنید. سپس آرد، بیکینگ‌پودر و نمک را در کاسه‌ای بریزید و مخلوط کنید.

  • میکس رزبری و شاتوت

    میکس رزبری و شاتوت

    در این مطلب طرز تهیه میکس رزبری و شاتوت عنوان شده است.

  • بشقاب من

    بشقاب من

    در بشقاب سالم ما الگوي غذايي بسيار ساده‌اي را در نظر گرفته‌ايم كه بسیار مغذی مي‌باشد.

  • کاپ کیک گل های رز

    کاپ کیک گل های رز

    فر را با دمای 160 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 تایی مافن را با کپسول‌های کاغذی بپوشانید. تخم‌مرغ، کره و شکر را با همزن برقی بزنید تا یکدست و سبک شود.

مشاهده مقالات اين بخش
  • توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون

    توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون

    كاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از اركان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت مقابله با پرفشاری خون است. مطالعات نشان می‌دهند كه شاخص توده بدن بیشتر از 27، رابطه مستقیم با فشار خون بالا دارد.

  • هنگامی كه صدمه می بینیم چه كاری باید انجام دهیم؟

    هنگامی كه صدمه می بینیم چه كاری باید انجام دهیم؟

    ترتیب صحیح برای آغاز یك تمرین، گرم كردن، كشش و سپس وارد كردن شدت به برنامه است. معمول‌ترین آسیب‌ها در ورزشكاران سالخورده مربوط به پا و مچ، زانو، شانه و قسمت پایین پشت است.

  • شایعات تغذیه ای را باور نکنیم

    شایعات تغذیه ای را باور نکنیم

    شایعات زیادی در حوزه تغذیه وجود دارد که با وجود فضاهای مجازی گسترش یافته و ممکن است این شایعات موجب شود مردم از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده و مشکلاتی برای آنها ایجاد شود. بنابراین سعی داریم تا برخی از این شایعات را مطرح کنیم تا مردم آگاه شوند.

  • توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به پرفشاری خون

    توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به پرفشاری خون

    در میان میوه‌ها، سیب، پرتقال، گریپ‌فروت، آلو، انگور و موز و در بین انواع سبزیجات، كرفس، هویج، سیر، پیاز و گوجه‌فرنگی در كاهش شدت پرفشاری خون بسیار موثرند.

  • اختلالی به نام عدم تحمل لاکتوز

    اختلالی به نام عدم تحمل لاکتوز

    بعضی از افراد با خوردن شیر دچار علائمی می‌شوند. این علائم معمولا وقتی پدیدار می‌شوند که فرد برای مدتی شیر را حذف کرده باشد. اگر شما هم به آن مبتلا هستید، این مقاله را بخوانید.

  • تازه های علم تغذیه در پيشگيري از سرطان

    تازه های علم تغذیه در پيشگيري از سرطان

    روزانه هزاران ملکول DNA در بدن انسان دچار آسیب شده و مجدداً بوسیله آنزیم هایی به نام پلی مراز دربدن تعمیر می شوند، سلامت ما تا زمانی حفظ می شود که این دو کفه ترازو یعنی آسیب به DNA  و تعمیر ملکول DNA با هم مساوی باشند.

  • راهکارهای حفظ تعادل بعداز سن 40 سالگی

    راهکارهای حفظ تعادل بعداز سن 40 سالگی

    در واقع، سیستم‌های زیادی با یکدیگر كار می‌كنند تا ما بتوانیم صاف بایستیم. تعادل مؤثر، چشم‌ها، گوش‌ها و سیستم حسی پیرامونی را مانند ارتباط‌های عصبی- عضلانی به كار می‌گیرد.

  • آسیب در ورزشكاران حرفه ای

    آسیب در ورزشكاران حرفه ای

    در حالی كه سنمان افزایش می‌یابد، نباید فقط فعال بشویم یا فعال باقی بمانیم، بلكه باید در مورد اینكه چگونه فعالیت را انجام دهیم، باهوش‌تر باشیم. ادامه مطلب را بخوانید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • توصیه های مفید برای درمان آترواسكلروز

    توصیه های مفید برای درمان آترواسكلروز

    چربی‌های اشباع كه در گوشت و فراورده‌های شیری چرب وجود دارند و اسیدهای چرب ترانس موجود در مارگارین و غذاهای فرآوری شده آترواسكلروز را تشدید می‌كنند.

  • توصیه های مفید در بهبود آسم

    توصیه های مفید در بهبود آسم

    آلرژن‌هایی مانند برخی غذاها، دود توتون، موی حیوانات خانگی، مواد شیمیایی، تنیدگی (استرس)، عفونت ویروسی، فعالیت بدنی یا استنشاق هوای سرد همگی ممكن است محرك حملات آسماتیك باشند.

  • توصیه های مفید جهت آرتریت

    توصیه های مفید جهت آرتریت

    استئوآرتریت، آسیب غضروفی است كه موجب ساییدگی پایانه‌های استخوان مبتلا می‌گردد و در نتیجه اصطكاك استخوان‌های درگیر در ضمن حركت، درد عارض می‌شود. ادامه مطلب را مطالعه نمایید.

  • توصیه های مفید برای سیستیت (عفونت مثانه)

    توصیه های مفید برای سیستیت (عفونت مثانه)

    سیستیت عفونت باكتریایی سطح پوششی مثانه است كه عمدتاً زنان را مبتلا می‌سازد. معمولاً توسط اشریشیاکولی كه از مقعد در طول میزنای و به سمت مثانه حركت می‌كند به وجود می‌آید.

  • همه چیز درباره دیورتیكولوز

    همه چیز درباره دیورتیكولوز

    دیورتیكولوز، التهاب كیسه‌های كوچك غیر طبیعی (دیورتیكولا) در دیواره پایینی روده می‌باشد كه باعث انقباض عضلانی، نفخ، درد در ناحیه چپ پایین شكم، یبوست، یا یبوست و اسهال می‌شود.

  • درمان آماس کبد یا هپاتیت

    درمان آماس کبد یا هپاتیت

    هپاتیت ممکن است حاد و کوتاه مدت یا مزمن و دراز مدت باشد. در این بیماری، سلول‌های کبدی یا دچار آماس و آسیب می‌شوند یا می‌میرند و بدین‌ترتیب موجبات بدکاری کبد را فراهم می‌آورند.

  • بوی مطبوع، عطر خاص!

    بوی مطبوع، عطر خاص!

    آویشن گیاهی است که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق العاده آن به دفعات اشاره شده است، در ادامه به بیان برخی از این خواص می پردازیم.

  • توصیه هایی برای کنترل عفونت

    توصیه هایی برای کنترل عفونت

    دستگاه ایمنی ازاندام‌ها و سلول‌های گوناگونی مانند گره‌های لنفاوی، غده تیموس، مغز استخوان، طحال، لوزه‌ها، آپاندیس و گویچه‌های سفید خون تشکیل شده است. به ادامه مطلب توجه نمایید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • از افسانه بایگان تا رضا کیانیان و دلنوشته‌های ترانه علی دوستی

    از افسانه بایگان تا رضا کیانیان و دلنوشته‌های ترانه علی دوستی

    گاهی بازیگران، علاوه بر هنر بازیگری به دنبال کارهای فرهنگی دیگری هم می‌روند. در این گزارش با چند کتاب از بازیگرانی که وارد عرصه فرهنگی شده‌اند و قلم را به دست گرفتند، آشنا می‌شویم.

  • «رگ خواب» به روایت لیلا موسوی

    «رگ خواب» به روایت لیلا موسوی

    لیلا موسوی را اغلب مخاطبان با تئاترهایی که بازی کرده می‌‌شناسند. او در تئاتر با باتجربه‌هایی نظیر حسین پارسایی و کوروش زارعی و سعید شاهپوری همکاری داشته است.

  • لزوم شخصیت پردازی آگاهانه بانوان

    لزوم شخصیت پردازی آگاهانه بانوان

    این یک واقعیت است که این روزها حتی هنری‌ترین آثار هم باید کاراکترهای ملموس داشته باشند. نمی‌شود یک طبقه اجتماعی را نشناخت و سپس کاراکتری را به عنوان نماینده‌اش وارد فیلم کرد.

  • در «شهرزاد 2» چه خواهد گذشت؟

    در «شهرزاد 2» چه خواهد گذشت؟

    فصل دوم سریال «شهرزاد» بعد از کلی حرف و حدیث و البته فراوان حاشیه‌‌هایی که در برهه ای از زمان به خاطر بازداشت تهیه کننده سریال مطرح شده بود در آستانه تابستان امسال به شبکه خانگی آمد.

  • کتایون امیرابراهیمی سکوتش را شکست و از همه چیز گفت

    کتایون امیرابراهیمی سکوتش را شکست و از همه چیز گفت

    کتایون امیرابراهیمی بازیگری است که با ورود به دهه هفتم زندگی همچنان وقار و زیبایی‌اش را حفظ کرده و با روحیه خوب خاطرات دوران گذشته‌اش را ورق زد. مصاحبه با این بازیگر را می‌خوانید.

  • چرا بهناز جعفری عصبانی شد؟

    چرا بهناز جعفری عصبانی شد؟

    بهناز جعفری یکی از خبرسازترین بازیگران امسال است. او که در ماه رمضان امسال در دو سریال نفس و زیر پای مادر ایفای نقش کرده است، در یک نشست خبری رفتار خشونت‌آمیزی از خود نشان داد.

  • دنباله‌سازی بدون قصه!!!

    دنباله‌سازی بدون قصه!!!

    فروش بالای کمدی-جنگی «اخراجی‌ها» مسعود ده نمکی موجب شد این کارگردان دو قسمت دیگر از این کمدی را که یکی مربوط به اسارت و دیگری سیاست می‌شد را تولید و روانه اکران کند.

  • سایه روشن حضور بانوان هنرمند در انتخابات

    سایه روشن حضور بانوان هنرمند در انتخابات

    در تمام این سال‌ها و از انتخابات ریاست جمهوری تا انتخابات مجلس شورای اسلام و اخیراً انتخابات شورای شهر کم یا زیاد با هنرمندانی روبرو بوده‌ایم که تبدیل شده‌اند به مبلغ کاندیدا یا کاندیداهایی خاص.

مشاهده مقالات اين بخش
  • اثرات سبزیجات و میوه‌جات بر بیماری ALS

    اثرات سبزیجات و میوه‌جات بر بیماری ALS

    هر چند تغذیه راه درمان نمی‌باشد، اما پژوهشگران معتقدند تغذیه عامل مهمی می‌باشد و خوردن شیر و همچنین گوشت قرمز می‌تواند وخامت این بیماری را تشدید نماید.

  • میوه زیاد و كودك باهوش

    میوه زیاد و كودك باهوش

    بر طبق بررسی‌های انجام شده، خوردن میوه زیاد در دوران بارداری می‌تواند منجر به بدنیا آمدن نوزاد با هوش شود، كودكی كه دارای رشد شناختی بیشتر از بقیه باشد.

  • خانم‌ها و مشکلات چاقی

    خانم‌ها و مشکلات چاقی

    توصیه پزشکان و محققین بر آن است که تا می‌توانید فعال بمانید و یک زندگی متعادل داشته باشید.

  • رژیم ضد التهاب و تاثیر آن بر روی استخوان

    رژیم ضد التهاب و تاثیر آن بر روی استخوان

    زنان باید قبل از سن یائسگی عادات غذائی خود را براساس مواد غذائی ضدالتهابی قرار دهند، زیرا پس از یائسگی بدن به سمت ضعف و سستی بیشتر می‌رود و در این روند، استخوان‌ها نیز تحت تأثیر می‌باشند.

  • مضرات استفاده از غذاهای فرآوری شده

    مضرات استفاده از غذاهای فرآوری شده

    توصیه می‌شود که در برنامه روزانه خود از مواد طبیعی و غیر فرآوری شده استفاده کنیم و یا از موادی که فرآوری کمتری در آن صورت گرفته مانند پنیر و سبزیجات کنسرو شده کمتر استفاده شود.

  • غذاهای سالم و تاثیر متفاوت آن

    غذاهای سالم و تاثیر متفاوت آن

    ممکن است اثرات غذاها و خوراکی‌های مفید تاثیرات معکوس و منفی برای برخی افراد داشته باشد.

  • كمبود آب و چاقی

    كمبود آب و چاقی

    توده بدنی ما سرشار از كربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها می‌باشد و تنها سلاحی كه می‌توان با آنها جنگید، فقط و فقط آب می‌باشد.

  • پروبیوتیك‌ها و كم كردن وزن!

    پروبیوتیك‌ها و كم كردن وزن!

    پروبیوتیك عمدا در ماست اضافه می‌گردد كه می‌‌تواند باعث بهبود سیستم ایمنی گردد.

مشاهده مقالات اين بخش